'먹물 소시지브레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[다이어트 국물요리] 피로회복에 좋은 쭈꾸미무국

피로~~~ 하면 떠오르는게? 박카스?ㅍㅎㅎㅎ 국민드링크 박카스하면 떠오르는게? 타우린? 이죠~ㅎ 즈이집 냉동실엔.. 금어기가 딱 풀린 9월1일!!부터 울랑군님.. 몇번이나 새벽낚시가서 잡아온 쭈꾸미와 갑오징어가 좀.... 많이 쟁여져있어요ㅋㅋㅋ 요건 9/1일 가서 잡은거라 진짜 사이즈가 작아요ㅋㅋ 그래서? 숙회하면.. 아주 부드럽지요ㅎ 다녀오면 먹물튀어서 거뭇해진 옷이 밉상이라 쫌 그랬는데.. 힘들게 잡아온거 싱싱한거 식구들 먹이려고 열씸히 손질해서 주는거보면 고맙고 그러긴했어요^^;; 잡아오면 지퍼백에 다 나눠서 냉동해두고 요리에 쓰는데.. 필요할때마다 해동하여 숙회도 해먹고 국도 끓이고 볶음도하고 겨우내 이것저것 잘 해먹고 있어요.. 보니깐.. 쭈꾸미랑 갑오징어가 타우린이 풍부하여 피로회복에 도움이 된다하더라구요.. 어제 끓인건 쭈꾸미로 무국을 끓여서 만든거에요.. 타우린이.. 간건강에 도움을 주고.. 피로회복은 물론..  심혈관질환도 예방되고.. 눈에도 좋대요! 시력을 보호하고.. 뇌를 활성화해서 인지기능향상에도 도움이 된대요.. 게다가!!! 지방조직의 조절을 통해 체중을 조절하는데에 이로운 작용을 한다하니.. 넘 멋지지않나요ㅎㅎㅎ 울아이들은 20, 17살이어도 핫식스나 그런 에너지음료는 안먹고 있어요.. 친구들은 피로도 풀리고 한다며 시험전이든 습관성이든 많이들 마시는데.. 카페인도 과다고.. 다른 안좋은것도 많다더라구요. 그나마 집에서 이렇게 끓여주면 잘먹더라구요. 무우와 고추반쪽만 넣어도.. 아주 시원한 쭈꾸미무국이 된답니다ㅎㅎ 날씨가 많이 추운 겨울이네요.. 따끈한 국물요리가 항상 땡기는데.. 다이어트에 도움도 되면서 추운몸의 피곤을 풀어주는 건강한 쭈꾸미무국 한그릇 어떠세요~~^__^ 모두 감기조심하세요!!! 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

난괜찮아용

딤섬

오징어먹물 딤섬 먹었어요 쫀득하고 맛있네요 속에 새우가 가득 들어있어요 또 먹고싶네요

쉬림프

혈당일기 9기 2일차

2024.8.7 공복 혈당86 아침 새벽 요가 다녀옴 아침은 패스 점심으로 먹물 파스타 마늘빵 샐러드 완전 많이. 하루에 한번만 체크하기로 했다. 욕심내서 두번 체크했더니 너무 스트레스 받는다

클로니

구름 한 가득

하얀 화선지에 먹물 톡하고 던져놓은거 같아요

뽀봉

샌드위치

당근라페 넣고 오징어먹물 식빵 샌드위치 만들어 먹고 출근~ ABC쥬스 한잔 추가요~~

아쟈아쟈

이래서 붓꽃이네요.

요즘 붓꽃도 한창 예쁘게 꽃이 피고 있어요. 붓꽃도 종류가 많은데 올해 꽃을 본 붓꽃, 각시붓꽃, 연미붓꽃, 독일붓꽃, 노랑꽃창포 꽃사진을 같이 올립니다. 붓꽃은 꽃이 피기 전 꽃봉오리가  먹물을 머금은 붓과 닮았다고 붙여진 이름인데 꽃봉오리를 실제로 보니 절로 고개가 끄덕여졌어요. 붓꽃 각시붓꽃 연미붓꽃 독일붓꽃 노랑꽃창포

roh69

감바스 홈파티

1.재료손질 새우 오일 마늘 먹물바게트 준비 파스타면 익히기 2.감바스 요리하기 뚝배기에 오일 마늘 넣기 새우넣기 6분간 저어주며 끊인뒤 마늘이 노릇해지면 익힌 파스타 넣기 3.먹물바게트 토스트기에 구워 그릇에 담기 홈파티에 어울리는 감바스 완성 기호에 따라 파스타 와 바게트 같이 먹음 맛있어요

이슬이슬이슬

먼나무

제주도에 많이 볼 수 있다는 먼나무가 이 곳에도 많이 있는데 붉은 열매가 너무 예뻐요. 열매가 없는 나무도 있어 찾아 봤더니 역시 은행나무처럼 암수가 따로 있네요.       먼나무는 겨울을 지나 봄까지 초록 잎과 붉은 열매가 아름다움을 유지하는데, 열매는 먹이가 귀한 겨울에 새들의 중요한 식량이 된다네요   이름에 관해 여러 설이 있는데, 멀리서 보면 더 멋져서 먼나무라는 설, 붉은 열매가 달린 게 너무 멋져 '멋나무'에서 먼나무가 되었다는 설, 나무껍질의 검은 빛이 먹물 같아 제주도 사투리 '먹낭'에서 유래됐다는 설이 있어요.

roh69

내돈내산으로 화이트발사믹식초

일반 발사믹식초보다는 맛이 뭐랄까 가벼워서 아이들하고 먹어도 맛있어서 맛보고 그뒤로는 쭉 화이트발사믹식초로 레오나르디 발사믹을 내돈내산합니다. 가격대는 좀 나가지만 애들도 레오나르디를 좋아하고 다양하게 특히 올리브유하고 같이 먹으면 더 맛나요. 오징어먹물스파게티먹을때 종종 곁들여서도 먹네요. 또, 빵에 찍어먹을때도 기가 막히게 맛나요

달달별

오늘 점심

오늘 점심엔 양식을 먹었어요 ㅎㅎ 오징어 먹물 리조또가 넘 맛났던 점심이었어요

구룸구룸

치아바타로 냉털 샌드위치를

먹다 남은 불고기로 샌드위치를 냉동실에 있던 먹물치아바타랑 감자치아바타에 상추도 집어넣고  도시락 싸기 완료 두부로 만든 유부초밥까지 가성비는 좋은데 맛은 내입에만 맞다는ㅠ 양상추라야 식감이 좋은데 어쩔 수 없죠

포미2