'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

금요일 7천보로 마무리

오늘은 7천보로 마무리 했어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

불금 만보

불금 만보 마쳤어요 편안하고 여유로운 불금 보내세요 ~

애플짱

2025년 9월 19일 금요일 걷기

걷기 햇지요 만보는 아니고요 아침에는 이만큼 걸었지용

슈롭

금요일이라 좋아요

금요일이라 좋아요 날씨는 흐리지만 뭔가 여유롭고 마음의 평화가 옵니다 금요일 이라는 사실 말고는 평소와 다를바 없는 평범한 일상인데요 이렇게 특별하게 느껴지는거 보면 마음가짐이 얼마나 중요한지 새삼 느껴져요

이하린80

2025년 9월 19일 금요일 오후 12시 6분 오후 운동걸음수 9317

2025년 9월 19일 금요일 오후 12시 6분 오후 운동걸음수 9317걸음

v과일천사v

2025년 9월 19일 금요일 오후 12시 6분 오후 운동걸음수 9317

금요일 시작

6시 반쯤 일어나 거실에 잠깐 앉아 있었답니다. 잠깐 쉬는 타이밍?😉 그러다 내방가서 스트레칭 했네요 우리 라떼는 밤에 누나랑 같이 자다가 새벽에 방을 나갔더라고요. 근데 동생 방 안들어가고 거실에서 혼자 자고 있었어요. 누나 홈트하니까 다시 내 방 와서 잘하나 못하나 감시하네요.ㅋㅋ 어제 미용해서 밤톨라떼가 됐어요. 귀 끝부분만 털을 조금 놔뒀답니다. 너무 귀엽죠?🥰😍 오늘 낮부터 비 온다고 그래서 라떼랑 산책 나왔네요. 7시 30분에 나왔어요.. 돌아다니는데 살짝 뭐가 떨어지는거 같아서 경학공원까지도 못 갔답니다. 좀 더 근처 걸어가다가 다니다가 39분 산책하고 들어왔네요. 2,100보~

성실한라떼누나

활기찬 금요일

오늘도 씩씩하게 전신운동하고 활기차게 하루를 시작합니다 건강하게 굿데이!

인생이여만세

2025년 9월 19일 금요일 아침 7시 54분 아침 식후 100mg/dl

v과일천사v

2025년 9월 19일 금요일 아침 7시 54분 아침 식후 100mg/dl

금요일 홈트

금요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 짧지만 강도있게 스트레칭 했어요

들꽃7

금사과

아침 금사과로 비타민 충전 했어요 장에도 좋고 맛도 좋은 사과 껍질째 깨끗이 씻어 먹었어요 ~

애플짱

민생지원금 2차 쿠폰 총정리｜대상자·지원금·헬스장 사용처까지

민생쿠폰 2차 신청일이 일주일 정도 남으면서 얘기가 많이 들리더라고요 ~ 그래서 저도 신청 전 이것저것 찾아봤습니다! 여러분도 시작 전에 꼭 알고 가면 좋을 정보 중심으로 정리해봤어요 민생쿠폰 2차 신청 일자 1차 신청은 7월 21일부터 시작됐었죠! 2차 신청은 9.22. (월) 오전 9시부터 ~ 10.31.(금) 오후 6시까지! 이 기간을 놓치면 신청 못하니까 꼭꼭! 유의하세요 1차 때랑 마찬가지로 신청기간 첫 주는 출생년도 끝자리 기준으로만 신청 가능해요! 민생쿠폰 2차 대상자 전 국민을 대상으로 줬던 1차랑은 다르게 2차는 받을 수 있는 사람이 한정적인데요 ✔️민생쿠폰 2차 대상자 소득 상위 10%를 제외한 국민 중 가구 합산 건강보험료 등이 기준 이하인 분들 * 기초생활수급자, 차상위 가구, 한부모 가구 등 포함 * 건강보험료 + 재산세 + 금융소득 기준이 있으며, 고액자산가 기준 초과시 제외 ✔️민생쿠폰 2차 지급 금액 1차는 국민 대부분에게 1인당 15만원이 기본! 2차는 소득 상위 10% 제외된 사람에게 1인당 10만원 추가 지급 민생지원금 헬스장 사용 가능 여부 1차와 마찬가지로 2차도 헬스장 사용이 가능해요! 지역 화폐나 상생카드 등록된 헬스장이면 사용 가능하답니다 👉 민생지원금 헬스장 사용처 보러가기 👉 민생지원금 필라테스 사용처 보러가기 👉 민생지원금 사용처 조회법 보러가기 민생지원금 주의사항 (1) 신청 기간 지나면 미신청자는 2차 혜택 못 받아요! (~10/31 마감) (2) 건강보험료 기준 꼭 확인하기! 가구원 수 따라 기준이 많이 달라져요 (3) 2025.11.30(일)까지 사용하기 ! 미사용 금액은 소멸돼요 (4) 헬스장 사용 시 "등록된 가맹점 여부" 체크하기! 민생쿠폰 2차, 전국민의 90%가 받을 수 있으니 꼭 받을 수 있으면 받으세요! 헬스장 같은 곳에서도 쓸 수 있으니 평소 헬스 끊고 싶던 분들은 이참에 다니시면 좋을 거 같네요 ㅎㅎ

한달다이어터

주말 금방이네요

주말 금방이네요 시간 참 빠른 거 같아요 ㅠㅠ 주말도 이렇게 끝이 나네요 ㅠㅠ 이틀이 참 빠르게 지나가더니...또 한주가 시작되네요 한주 한주 화이팅 해봐야죠 ㅎㅎ 오늘도 수고 많으셨습니당 !!

여리나

금토일 새벽 운동

금요일부터 일요일까지 새벽 운동 했어요 오늘은 1시간 더 자고 다녀왔습니다 아침에 선선해서 운동하기 좋더라구요. 이제 낙엽도 많이 떨어져서 정말 가을이 다가 오는 걸 느끼겠어요 오늘 하루도 수고 많으셨고 편안하고 기분 좋은 하루 되세요^^!

seabuck

왕 새우 소금구이🍤

어머님 모시고 올 해 첫 새우 먹으러 다녀왔습니다~^^ 껍질도 얇고 잘 벗겨져서 정신없이 먹었답니다~^^ 가게는 새우 드시러 오신분들로 가득 찼습니다~^^ 새우가 크고 부드럽고 달아서 맛있게 먹고 왔답니다~^^

나쁜엄마

소금빵 샌드위치 😄💕

신랑 갖고온 샌드위치인데~울딸래미가 너무 좋아하네요 소금빵샌드위치 밖에 빵도 부드럽고💖💖 치즈랑 햄 조합은 늘 사랑이죠^^

자스민꽃

9/11~12 목,금 만보걷기

어제 만보걷기 인증사진과 함께 오늘도 불금에 만보걷기 잘 걸었어요 비가 제법 많이 오네요 감기조심하시고 편안한 밤 되세요

다시꿈꾸는세상

금요일 만보 걷기

금요일 저녁에도 만보 걷고 왔어요. 습도가 높아 후덥지근해서 땀을 제법 흘렸어요. 필라테스까지 한 날이라 피곤하지만 금요일 밤이라는 사실만으로 마음이 편안하네요.

들풀지기

불금 만보~

비가 많이 와서 걷기 힘드네요 우산쓰고 부족한 걸음 채워서 만보성공~

제벌

금요일 걸음

규칙적인 운동으로 건강과 소소한 포인트 챙깁니다. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

쩡♡

금요일 건강 걸음과 출첵

하루를 걷기운동으로 건강한 시간을 마무리 하고 출석 포인트 소소하지만 챙기네요.

정수기지안맘

불금만보

가을을 알리는 비가 제법 내리네요 편안한 밤 보내세요 ~

애플짱

불금 운동 마무리

비가 오기 시작하네요 저녁 먹고 천천히 산책하면서 운동 마무리합니다. 오후 근력운동 저녁 동네 산책으로

장보고

금요일 마무리

출근해서 점심 끝내고 좀 참아볼려 했지만, 또 머리가 살짝 어지러웠답니다. 카페인 보충하려는데 엄마 면회 다녀오면서 살짝 더웠기 때문에 크샷추 슬러시로 마셨어요. 이것도 마실 수 있는 기간이 얼마 안 남았겠죠? 오늘은 3샷에 냉동 블루베리,딸기 넣고 시리얼도 조금 넣었어요. 이걸로 점심 할 생각이거든요. 맛있게 한 잔 마시고 마무리하면 좋았겠지만 땅콩도 조금 먹었답니다. 아침 닭곰탕 먹으면서 오늘도 급찐급빠 비슷하게 해야지 맘 먹었는데 아무래도 몸무게적으로 조금 여유가 있다 보니까 자꾸 고소한 견과류가 당기네요.ㅋㅋ 마그네슘까지 챙겼어요. 퇴근할 때부터 벌써 비가 오기 시작하더라구요. 만보를 넘겨서 바로 계단 오르게 하고~ 5시 30분쯤 집에 도착했답니다. 오늘은 비가 와서 저녁 산책은 못하겠어요. 그래서 아침 산책을 50분이나 했지만 그래도 하만챌 인증 모델은 라떼입니다. 11,600보 입니다. 집에 와서 2컵더 마셔서 2l 완료.

성실한라떼누나