'멜론 멜론 젤리 크러쉬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모니모 기상, 걷기 완료

모니모 기상과 걷기 완료헀어요 보너스 젤리도 챙겼지요

꽃이뻐

모니모 걷기 챌린지

오늘도 걷기 챌린지 젤리 받았습니다.

루시안

설탕제로•당류제로 저당간식 삼총사

간단한 자기소개를 시작합니다. 1월부터 다이어트 시작하여 현재 4개월째 진행중 처음 한두달은 간식없이 잘 버티지만... 그 후엔 넘나 어려워요 흑흑 ㅠㅠ 의지박약ㅎ 다이어트를 유지하기 위해서 저당간식을 찾아봄. 일단 진입장벽이 낮은 간식들로 사봄요. 오레오쿠키샌드를 평소 좋아해서 그거랑 초콜렛 쿠키, 카카오케이크 요렇게 세종류를 샀네요. 사실 젤리와 초코볼도 샀다는건 안비밀! ㅋㅋ 생각보다 달달구리 합니다. 제일 만족은 오레오! 왜냐 내가 평소에 좋아하기 때문에 ㅎ  단맛이 신기하게 90프로 이상 비슷해요.  해서 입 터질때 먹기 좋아요 저는 대만족입니다. 짠! 이거슨 제가 저당 티코라 칭하는 아이스크림! 아이스크림 먹고 싶을때 굿굿!  벗 끝맛이 약간은 텁텁해요 제 기준. 그래도 만족 많이 먹으면 안 좋겠지만 입터짐 방지용으로 대박! 이상 설탕제로•당류제로 저당간식 삼총사 소개를 마칩니다. 모두들 건강을 위해 저당식단 함께해요~

zhghghgh

4월 20일 토요일 혈당 기록 챌린지 1기 4일차

2024년 4월 20일 토요일  날씨: 비 혈당: 108mg/dl 오늘은 수영을 하고 와서 혈당을 재고 싶었습니다. 낮에  엔젤리너스에서 에그반미 반쪽 먹었어요. 그리고 나서 자유 수영을 하고 와서 혈당을 쟀습니다 수영을 해서 그런지 혈당 좋은거 같아요. 수영을 하니까 혈당에 좋은 영향을 주는거 같아요.

슈롭

제로초코볼~

초콜렛, 젤리... 엄청 좋아하는 1인이라~ 먹고 싶은대로 다 먹다간.. 땅 넓은줄 모르고 찔거 같아 나름 정말 자제하며 살고 있어요. 근데 진짜 먹고 싶을때 양 적은걸로 하나씩 먹어요. 당류제로라 그래도 양심의 가책 덜  느끼며 간식으로 먹었어요

불곡산

모니모걷기

모니모걷기 젤리받아요

주안맘0413

모니모 걷기 완료

아직까지는 올첵하고 있어요 오늘 20일이라 스페셜 젤리도 하나 주더라구요 미션 신청하신분들 완주 응원해요

seabuck

모니모 5천보 걷기

5천보 걷기  젤리 받았어요

주안맘0413

혈앙일기 1기 3일차

2024.04.19 공복혈당 어젯밤에  젤리 초콜릿을 먹고 자서 그런지 혈당이   올라갔네요 운동도 열심히하고 식습관도 고쳐야겠네요

용용님

마스크팩 할시간

오늘은 로얄젤리🍯

주안맘0413

모니모 5천보 걷기

모니모 젤리받기 완료

주안맘0413

4월 17일 (수) l 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 2024.04.17 - 혈당 측정 시간: 취침 전 (오후 11시) - 혈당 측정 결과: 98mg/dl - 내용: 저녁에 젤리 1개, 뻥이요 과자 반봉지, 방울토마토 10알, 계란후라이만 먹었습니다. 그리고 집 좀 치우고, 밖에 나가서 40분 정도 산책하고 들어와서 바로 혈당측정을 했습니다. 혈당 정상수치가 나와서 안심이 됩니다 :) 젤리랑 과자를 먹어서 좀 걱정했거든요 ㅠㅠ 내일은 좀 더 건강한 식습관을 유지해야겠습니다. ////사진추가//// 지니어트 스탬프가 전등 불빛때문에 날짜가 안보이네요. 날짜 정보 나온 부분 확인 부탁드립니다.

매화나무

모니모 젤리 챌린지

오늘 모니모 기상 챌린지 걷기 챌린지 모두 성공 57% 달성했네요

산곡동미녀삼총사

더워서 곤약젤리 시원하게 먹어요

쨋든럽

박카스젤리

진짜 박카스맛이예요 근데도 졸립고 피곤하네요

동남이쁜이

이너뷰티 챙겨요

구미젤리  멀티비타민  콜라겐 챙겨먹어요

달나라토끼55

레몬디톡스 🍋

레몬 슬라이스 잘라놓은거 두통중에  이제  반통  남았네요 레몬 4개분량이거든요 매일  우려서  마시고  있는데  몸이 가벼워요~~ 이너뷰티  콜라겐펩타이드 구미젤리보다 효과가 더더 좋아서 추천드려요

달나라토끼55

모니모 5천보 걷기

걷기 성공 젤리받아요

주안맘0413

갱년기 당뇨 걷기 운동으로 예방해요

저희 외가쪽으로 당뇨 가족력이 있어요. 외삼촌과 이모들도 그렇고 엄마도 갱년기를 겪으면서 당뇨가 오더라구요. 엄마도 단음식도 잘 드시지 않는데도 갱년기가 되니 당뇨가 쉽게 왔어요. 그래서 저도 가족력도 그렇고 시기적으로 갱년기가 다가오니 당로 걱정이 됩니다. 요즘엔 전에 좋아하지도 않던 젤리 등도 많이 먹구요. 그래서 저는 무조건 하루에 만보이상은 걷고 있어요. 비가 와서 야외에 못가면 집에서 제자리걸음이라도 하구 있어요

빈이준이맘짱

혈당관리로 토마토를 먹어요

제가 혈당관리를 하기위해 젤리 주스 아이스크림 사탕을 먹는대신 토마토 같은 친환경 과일이나 채소를 먹으면 혈당수치가 정상으로 되고 꾸준한 관리와 운동을 하면 건강하게 지낼수있다는 생각이 듭니다 그리고 토마토를 갈아서 생토마토주스를 아침에 마시는것도 좋을것이라 생각합니다 그리고 토마토로 다양한 요리나 간식을 만들수 있어서 만능채소중 하나이고 다양하게 먹을수 있기에 토마토를 자주 먹고 합니다

ZGMF

모구모구 쥬스

모구모구 쥬스먹어요. 복숭아맛인데 젤리가 들어있어서 맛도 좋고 재미도 있네요. 파인애플맛도 있는데 갠적으로 복숭아 맛이 더 좋네요

파인호랭이

저당간식: 곤약젤리워터

저당이다못해 제로 칼로리로 설탕 들어가지 않은 제품입니다. 생각보다 양이 많아서 간식으로 충분했고 여러가지 과일 맛 다양하게 있어서 골라먹는 재미가 있을 것 같아요! 곤약 맛없다는 후기가 있어서 걱정했는데 생각보다 너무 맛있게 잘 먹었습니다. 당도 제로라 더욱 안심하고 먹을 수 있는 것 같아요

진화정

모니모 챌린지

오늘지 모니모 젤리 챌린지 기상 걷기 모두 순항중요  53%달성 중입니다

산곡동미녀삼총사

모니모 - 걷기 챌린지

모니모 걷기 챌린지 오는도 젤리 받았습니다.  

루시안

4월 15일 (월) | 혈당일기 1기 1일차

날짜: 4월15일  측정시간대: 저녁식후 2시간후 8시40분 내용: 라면 한그릇 먹고 믹스커피 마시고 비타민젤리 먹었더니 혈당이 엄청 올랐네요. 식사 건강하게 먹고 식사후엔 되도록이면 달달한 거 먹지 말아야겠어요.

vovo2

OLA 식물성프로틴 언스위트

요즘 제품들을 보면 당함량부터 체크하게 되더라구요. 아이들이 그냥 아무 생각없이 젤리랑 사탕이랑 이것저것 먹다보면 하루 당 섭취를 월등히 초과하게 되는데 그게 너무 걱정이된답니다. 특히 주스 같은것도 당함량 무시무시하게 높더라구요. 특히 아침도 안 먹고 다니는 첫째와 저녁을 많이 먹으면 속이 부대끼는 저를 위해 식물성 프로틴 음료를 구매했답니다. 두유같은 질감에 로우슈가이다보니 어찌나 담백한지 진짜 근래들어 너무너무 맘에 드는 제품을 구매했어요. 250ml 용량에 당류가 1g미만이라 당걱정 1도 안하고 맘편히 먹을 수 있답니다.

요오다

베트남 간식

베트남 여행 갔다온 지인이준 간식인데 요즘 인기 있는 젤리 예요. 저도 베트남 가려고 알아보고 있는데 필수로 구매 해야겠네요 

로블ㅎ

4/15(월)"이걸 왜먹어요?" 전세계에서 한국만 먹는다는 음식 6

흔히 먹는 번데기는 실크를 만드는 집누에나방의 번데기인 반면 중국에서는 야생 산누에나방을 기름에 튀겨 먹는다고 한다. 산누에나방은 우리나라에서 식용이 금지돼 있다. 간장게장은 많은 이들이 좋아하는 음식이지만 이렇게 살아있는 게를 절여서 먹는 나라는 한국이 유일하다고 한다.  외국인들이 한국에 와서 경악하는 음식 중에 하나라는 산낙지. 하지만 최근에는 틱톡과 유튜브 문화가 퍼지면서 산낙지를 재미있게 여기는 이들이 많아지고 있다. 외국에서는 미더덕을 '아시안 멍게'라고 부르며 해벽 바닥을 뒤덮고 플랑크톤을 멸종시켜 골머리를 앓고 있는 것으로 알려졌다. 영국과 아일랜드에서 주로 수입하는데 세계 골뱅이 소비량 가운데 90%가 한국에서 소비된다고 한다.  도토리를 다람쥐밥으로 생각해 한국에서 도토리묵을 먹는다는 사실에 깜짝 놀란다고 한다. 최근에는 해외에도 도토리묵을 파는 곳이 생기면서 인식이 달라지고 있는데 한 외국 커뮤니티에는 "한국 식당 가면 두 번 리필해 먹는다", "한국의 젤리 샐러드"라는 글이 올라오기도 했다.

냥식집사

모니모도 인증

오늘은 기상 챌린지 성공 걷기도 젤리 받았습니다.

루시안

요즘 최애 저당 간식 곤약젤리!!

요즘 저의 최애 다이어트 간식잉0요. 저당인건 당연하고 맛있는데 칼로리도 0이에요! 성분을 보면 당은 1-2g 정도 들어있다고 나오고요. 예전에는 몰랐는데 이정도면 거의 무당이죠! 완전 저당이고 저칼로리라 다이어트 간식으로 이만한게 없어요. 일본 제품이지만 쿠팡에서도 쉽게 구매할수있고 구매도 편해요!  맛도 두말하면 잔소리! 종류별로 다삿는데 거봉이랑 백도맛만 0칼로리라 더 자주 먹고 있어요. 물론 다른 맛들도 높아봐야 13-14칼로리! 예전에 먹던 주전부리들에 비하면 이거슨ㅋㅋ 칼로리도 아님ㅋㅋ 다이어터들에게 추천합니다

보루미

저당간식 추천 팅클 곤약젤리

안녕하세요. 아버지가 당뇨가 있으셔서 혈당을 항상 신경쓰는 1인 입니다. 당류가 0 그람 들어이ㅛ지만 달달하니 맛나요 에리스리톨 이란 성분으로 혈당과 맛 모두 잡았어요 강추 드립니다

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