'명절 음식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

명절 준비를 캐시딜에서

매일 건강을 위해 캐시워크와 지니어트, 캐시닥까지 항상 함께 해요. 건강도 얻고, 캐시도 얻고  그래서 일석이조! 오늘은 그동안 모은 캐시로 명절에  쓸 떡국떡을 구입했어요! 캐시 모아지는대로 상품권으로 바꿔 생활에 필요한 이것 저것을 싸게 고루 살 수 있어 좋네요! 오늘도 이 좋은 엡과 함께 힘내서 걷기를 시작합니다!^^

호수하늘

탄수화물 음식 좋아하는 분에게 추천! 다이어트 보조제 잇앤번듀오

탄수화물이 지방으로 합성되는거를 억제하는 가르시니아, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선하는 녹차카테킨  이 두가지 성분이 들어있어요. 기름지고 자극적인 음식과 술을 즐겨 먹으니 뱃살이 너무 많이 쪄서 먹기 시작했어요. 제가 좋아하는 빵, 라면...탄수화물을 끊지 않고 다이어트 하는 사람한테 딱인 것 같아요.

purepkb

네이버에서 다이어트 음식보고 다이어트해요

네이버에서 다이어트 음식을 검색합니다.  참조해 식단을 구성해보는데요. 정보를 얻을수있습니다. 나름대로 식단을 짜봅니다. 야채위주로 먹어요.

파이키아

식단정보👩‍🍳엄마찬스 원조 음식들

식단정보👩‍🍳엄마찬스 원조 음식들 운전하고 왔다갔다 피곤한 오늘 그래도 라면이 먹고 싶진 않고 엄마가 싸준 음식 먹어요. 저는 유난히 엄마 음식을 잘 먹으니 엄마가 늘 많이 준비해줘요. 잡채 한가득 한거 실컨 먹고 냉동실에 또 한봉 챙겨 놨데요^^ 가져갈래?? 하시는데  아니....😆이러다가  먹을 사람 없으면 나줘💛 원조 가자미 조림도 순수 나만 좋아하는 음식. 엄마 두고 드시라니까  엄마 하시는 말씀..."나는 가시 발라 먹기 귀찮다셔요🐶" 간이 딱 잘맞게 맞있어요. 사람은 나이들면 성숙되는 매력이 넘쳐요.🥰

레몬그린

[크리스마스 홈파티 음식] 브리스킷, 폴드포크, 스페어립 한상차림 ♥>0<♥

크리스마스라고 고기로 아주 한상차림 꽉꽉 채워서 거하게 먹었습니다.  그리고 또 파티에 빠질 수 없는 케이크도 사왔는데, 요즘에 투썸에서 '스.초.생' 이라고 엄청 광고를 하더라구요? 평소에 조각케이크로 가끔 먹긴했는데, 딸기 색깔이 크리스마스 색감이랑 찰떡이라가지고 하나 사왔습니다. 집 오는 길에 떡볶이 맛집이 있는데, 또 지나치기가 어렵더라구요 ㅠㅠ 크리스마스니까..^^ 라는 핑계로 어묵국물이랑 떡볶이도 포장해왔습니다. 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식과 와인을 먹으니 넘 행복하네요 ///ㅁ//// 모두들 정말 행복한 가득한 크리스마스 보내셨으면 좋겠어요! ★MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR ★ 즐거운 크리스마스 보내시고, 행복한 연말연시 되세요 :D !!! 올 한 해도 고생 많으셨습니다 ♥

매화나무

홈파티 음식으로 동태전을 추천합니당🍻💛🧡

《홈파티 음식으로 동태전을 추천합니다》 전 이상하게 겨울만 되면 전이 먹고 싶어져요🤤 그래서 저희 집 홈파티 음식으로 동태전이 자주 등장하는데요 아이들은 반찬으로, 어른들은 술안주로 쉽게 먹을 수 있는 동태전을 소개합니다🥳 일단 저는 동태포를 사용하지 않아요 가시가 덜 제거 되어있어 불편할 뿐 더러 용량 대비 가격이 넘 비싸더라구요 대신 동태하나를 통으로 구입한 후, 비린내 제거를 위해 월계수 잎, 말린생강, 소주 두 큰 술과 약간의 물을 넣고 쪄줍니다. 한 김 식힌후, 살을 발라주는 데요 살이 뭉크러지지 않도록 빠르게 슉슉 해주면 좋아요~ 이제 반죽으로  두부 1/5모, 계란 5알 쑥갓 조금, 고추 씨 1큰술, 밀가루 3큰술을 넣어주고 소금과 후추로 간을 해주세요 동태 본연의 맛을 느끼기 위해 밀가루와 두부는 최소로 잡았어용 이러면 반죽도 질지 않고 좋답니당😊 적당량씩 덜어 앞,뒷면 잘 구어주고 그릇에 내어내면 완성!!🧡 가시 걱정 없이 편하게 집어 먹을 수 있는 동태전 완성이에요~ 홈파티 음식으로도 쉽고  손에 익으면 버섯전 만큼이나 쉬워서 정말 추천드립니다👍

붕어빵러브

음식보약 책으로 다이어트 인증합니다

음식으로 다이어트 하는데요  1 사람을 살리는 생야채즙 추천   2 피를 맑게 하는 녹차 마시기  3 건강 식품 오케스트라 김치의 효능   4 장수의 선물 칼슘 섭취하기   5 잘못된 식생활이 성인병과 요요현상 부릅니다  이상으로 생활다이어트 팁 공유합니다

플럿

수면유도 음식

먹으면 희한하게 졸린음식이 있지요 제 경험상 상추와 닭고기는 찐입니다ㅎㅎ

울트라돼지런

연말 홈파티 음식은 무난하게 파스타로~

소스는 마트에 파는 시판용 사도 되고, 크림이나 오일 소스는 직접 만드는 것도 쉬워서 연말파티 음식으로 파스타가 딱인거 같아요! 뭔가 있어 보이는데 만들기는 쉬우니까 기분 내기도 좋구요ㅎㅎ 파스타 싫어하는 분들 못 봐서 ㅎㅎ 호불호도 크게 안 갈리는 음식 중 하나! 사진은 제가 만든 봉골레파스타예요! 시판용 소스로 만드니까 절대 실패 안 하는 맛이었습니다 ㅎㅎ

먹먹한먼지

홈파티 음식 쭈꾸미

홈파티 음식할 때 꼭 먹는 쭈꾸미 볶음이에요 맵게 먹는 편이에요~ 가끔 먹음 매운게 더 맛있게  느껴지더라고요~ 가족들이 다 매운걸 못 먹는 맵찔이지만 쭈꾸미만큼은 꼭 맵게 먹고있어요  쭈꾸미 다 먹고나면 밥도 필수로 볶아먹어야하는거 아시죠~??!^^

초채리

암 억제 음식 8가지

암 억제 음식입니다  제가 다 좋아하는 것들입니다~^^

수수깡7

상황별 감정억제 음식

상황별 감정억제 음식입니다

수수깡7

특정 맛의 음식이 당기는 이유

여러분은 어떤 음식이 당기시나요?

괜찮아70

밤에 먹어도 되는 음식

밤에 먹어도 되는 음식입니다

수수깡7

다이어트에 좋은 겨울철 음식 4가지

다이어트에 좋은 겨울철 제철 음식으로  대하, 명태, 굴, 무가 좋대요 모두 겨울철 제철에 나오는 재료이니 많이 많이 드시고 다이어트에 꼭 성공하세요

마음그릇

홈파티 음식은 햄치즈카나페에요.

평상시 먹는 간단한 안주로도 홈파티 음식으로도 너무나 훌륭한 햄치즈카나페에요. 사실 너무나 단순해서 레시피라 민망하지만 크래커 위에 어떤 재료를 올리느냐에 따라 무궁무진하게 활용 가능한 요리죠.  준비물: 크래커, 크림치즈, 체다치즈, 슬라이스햄              새싹, 방울토마토  순서 1.슬라이스치즈와 햄은 대각선으로 4등분 해서 세모 모양으로 자른다. 2. 방울토마토는 반으로 자른다. 3. 크래커 위에 햄- 슬라이스치즈-  새싹- 크림치즈- 방울토마토까지 올려준다. 4. 그릇에 예쁘게 담고 맛있게 먹는다. 맛 없는건 하나도 안 들어갔으니 당연히 너무 맛이 좋은 카나페에요. 하나씩 집어 먹는 재미도 있고, 세팅해 두면 나름 근사하기까지 한답니다.

털보꾸기

홈파티 음식으로 즐기는 아롱사태 미나리찜

홈파티 음식으로 좋은 아롱사태 찜이에요 손님을 초대하는 홈파티때는 편백어 찌면 더 좋아요 고기는 아롱사태가 아니어도 돼요 개인적으로 좋아하는 부위로 하면 됩니다 저는 안에 미나리를 넣어주었는데요 부추 팽이버섯 등 다양한 재료로 대체 가능해요 소스는 겨자소스 찍으면 좋아요

영선이302

홈파티 음식으로 대하구이

대하는 소금 촥깔아두고 바작하게 익혀주면 되고 여기서 핵심은 다 굽고 난 대하 머리부분만 따서 버터 두르고 튀기듯 구워주는 겁니다 진짜 안주로 먹을 법한 짭쪼름하고 맛있는 음식이 됩니다! 그냥 대하구이 담백한 맛과는 차별화돼서 이거 먹으려고 대하 먹는 꼴이 됐습니다

기르밍

[홈파티음식] 야매 카베츠롤

홈파티 음식이니까 그래도 좀 흔히 집에서 먹던 메뉴가 아니면 좋겠지요~ 저는 카베츠롤을 집에서 가끔 해먹는데요, 정식 레시피는 아니고요 그냥 후닥 해먹는 간단 버전이예요. 호주산 소고기를 다짐육으로 사면 매우 싼 가격에 살 수 있어요. 다짐육에 소금 약간, 파를 가위로 송송 잘라서 넣고, 후추를 아주 그냥 양껏 넣어요. (저는 후추를 너무 좋아해서요) 이 다짐육을 찐 양배추 안에 넣고 돌돌 말아줍니다. 양배추 찌는 것도 찜기 이용 안 하고요 그냥 살짝 전자렌지에 돌려요. 또 익힐 거니까 말 수 있을 정도로만 익히면 됩니다. 그리고 시판용 토마토 소스에 양배추로 말아놓은 것을 넣고 소스를 적당히 졸여줍니다. 고기가 익기 전에 너무 졸여지면 물을 넣으면 되고요. 혹시 집에 치킨스톡이 있으면 조금 넣어주면 이 조미료가 아주 그냥 맛을 대폭발시킵니다! 그리고 저는 토마토소스에 청양고추를 조금 썰어넣는 것도 좋아해요. 살짝 매운 맛이 고기랑 더 잘 어울리더라고요. 익었다 싶으면 (소고기라서 금방 익어요) 그릇에 담고 파슬리가루 뿌리면 있어 보이는 음식이 완성됩니다. 보기에도 파티 음식답고, 맛도 좋아요. 게다가 대충 버전이라서 정말 후닥 할 수 있고요.  다들 즐거운 연말 보내세요~

zoe98

운동전후 음식입니다

운동전후 음식입니다~ 빵은 먹어서 사진에서 빠지고 계란은 운동끝나고 바로 먹을거라 챙깁니다 오늘 하루도 고생하셨어요~

마음그릇

홈파티 필수음식 파스타 레시피

크리스마스가 다가오고있어요~ 자매들끼리 소소하게 크리스마으 기념 홈파티를 하고있는데, 이번에도 꼭 들어갈 음식인 파스타 레시피를 알려드릴께요. 파스타를 기호에 맞게 삶아주세요. (인당 500원 크기 만큼) 2. 고기,채소등을 볶아주세요 3. 파스타소스를 넣거나 집에 있는 굴소스등 파스타소스를 직접 만들면 더 좋겠죠 4. 면과 채소를 같이 볶아주고 그 위에 치즈를 뿌리면 완성 파스타만큼 만들기 쉽고 파티에 있어보이는 음식은 별로 없는것같아요

Heej

아침에 먹으면 좋은 음식

아침에 먹으면 좋은 음식으로는 사과, 토마토, 당근, 꿀이라고 합니다 사과는 껍질째 먹어야 변비 예방이 되고 토마토는 익혀먹어도 좋고, 생으로 먹어도 좋고 설탕 대신 소금을 뿌려먹어야 영양소 파괴가 안되고 꿀은 차나 우유에 섞어 먹어도 좋고 당근은 생즙으로 먹으면 좋다네요

마음그릇

[당첨자 발표] 저칼로리 음식을 공유해보자 ! 🥗

💡작은 꿀팁 모아모아 7회차 EVENT -저칼로리 음식편    저칼로리 음식에 대한 꿀팁을 알아가는 회차였습니다 😊 📢그럼, 당첨자를 발표합니다!   💖 BEST 게시글 당첨자 💖 yoonsrosie jiyaaa 나비리 조인순 sunmi9333 레몬그린 냥식집사       🩵 일반 게시글 당첨자 명단 🩵 6969 블루사슴 죠반나 2민트홀릭 비비안2 주니엄마 58로가즈아 뽀굥 주안맘0413 가비안 사랑혀니 지고영 가비픽 산곡동미녀삼총사 지니1106 강제인 산들바다 지니야만보걷자 강펄 산들바밤바 지니어트준 건강하자으니 살빼자이번엔 지도 건빵맛과자 샐러드러버 지지온 건빵엔별사탕 샤바댕 진니어트트 걷기와 샬롬3 짱짱12 경이로운다이어트 서구이쁜이 쨋든럽 고구마피자맛있어 선구자239 쩌기저별 고담시 성아진 쩡껀맘 고래사 성이공자 쪼꼬미어터 구룸구룸 셰어 쭌애 굳트 셰인 찐빵이 금강송이 소수민족 찐짱규 기르밍 소율공쥬 착한놈 기춘이530707 소푸 찰떡쫀득 길곰도리 솔트1 천갱 김범기 송쩡 천하무적챈진 김수현이 숑숑이야 초록007 까망천사 수수깡7 초채리 깐뚱 순이영심 쵸코파이팅구 깐징짱 숫자 치노카푸 깨개갱 숲속의나무 켈리장 꼬마법사차차 쉬림프 코로세움 꿀빛 슈롭 콩콩이짱 꿈굽는사람 슈비므네 쿠밍 나는민천사 슈퍼스티셔스 쿠키트리 나이스찐 슈퍼울트라호이 킹로또 난괜찮아용 스탕라잇 태거니 남아뿡 슬림48 태발2 냐망이 시나몬66 탱굴이 너나위 시아81 탱이짱 넬림 신혜 털보꾸기 노노구 실용취미 투유마밍 노란풍 써니야아앗 파이키아 눈내리는마을 쏘옹쏭 파인호랭이 늘봄봄 쓰리채맘 파전 니가좋아 씨에나 펄신 닉네임생략 아무도 평송가성 다노밑에담요 아브로삐삐 푸른봄 다락이 아이고다리야 피직스3282 달콤한게으름 아이언멘붕 피코 담쓰담쓰담 아핫 피타 당고딩고 안레몬 핑크핑크퐁퐁 당군당 안정희 핑효모 당근쥬스쪼아 알보 하루한땀 대박e 알파오메가 하쉬 더달달 앙칼진애미나이 해234 두루둥둥 애니홀릭 해사랑랑 듀듀링 앤드류사이먼 해설사 듀란듀란 앨리젼 해쭈주 들꽃7 앵두정원 해피로즈 딩웅 얌이얌이 행복한집2 땡그리요 양갱조아 행복한집3 떵투니 어트지니요 행뽁햐 띵띵 언제나행복 향기음악 라때홀릭 엄마동2 헤일리1 랄랄ㄹ 에브리루다 현재어트 람라미 에쁜이 혬2 러블랑 에이비씨디이 혬혬 러블리자매 여니다 호롱이 로앰 여울햇살 호리병유자 로즈마리2002 연완이맘 회원정보 롱도 열정73 흥석 롱쎌 영선이302 흰둥아범 리베라따 영은쓰 agnes0117 링고픽 영잔디 ckj8425 마음그릇 예픈공주 cogo092 만배봉봉 오기로기 ddujini 매드비너스 오늘도 화이팅요 dhwhl777 매산3 오우야야 diane0807 매화나무 오우잉 e태리 먹자먹자 올리브울산 Happy80 멋장 요롤레이 Heat 멍청이2 요리의여왕 Heej 멍청이3 요오다 highway032 메로나두개 우리아들2 hnlovejs 모르는개산책 우아미 horang 모카모카붕어빵 운동하는깅깅 HYJ123 몽이04 울트라돼지런 janedoe 뫼비우스 웅이에나 jinijin 문창기 워니뚱 k2023 뭉치꾸미 워니s k9qrsh5n7x 뭉파 워크어 khj3606 미냐입니당 워터멜론 Kkk용식이22 미니니슈 위자둥 kookies 미니쨩 유누차 LoveJJ 미라니 유지녀 madin 미래엄마 윤성맘 myjung9770 미르윤 융융융융 mysc 미여니70 으갸 neplos 밈밈투 으라챠챠챠챠 odell86 밍키19 은은0 Qwertyu 밍키199 은은한나무 raintree 바나나좋아 이녬 roh69 바다사랑태양 이디어트 run2 바다속고양이 이번에뺀다 s9424103 방법이없어달리달리 이슬이슬이슬 S하루 방울공주 이유리 SK7352 밴드닥터 이이영 skyjhj0407 번개77 이쟈벨 ss샤랄라ss 베베2022 이하린80 ssul0115 별너는 인디언소년 sunhwa4289 별똥별소원빌자 인생중 sunny7024 별사탕향기 임삼미 The1 보이윤 자수민 valor314 보통아이 작은손 VICKYLEE 복실복돌 장쯔이장지 who8365 복있는여자 쟈쟈쟈 wrinkle 볼뚱 정숙한여자정말 Ya135 볼빨간123 정육 ymittang 붉은레드 제임스김7 ZGMF 붕어빵러브 조만 zntkskzlzy 블랙찡 조콩만 zoe98     ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ 저칼로리 음식 : 미역국수 추천 저칼로리 ㅡ 시금치프리타타 [저칼로리 식재료] 송이송이 눈꽃송이 버섯 탕수육 (새송이버섯 100g 24kcal) 의외로 저칼로리 감자뇨끼 소개해요🫶🩷 👩‍🍳저칼로리 레시피 재료 - 무 요리하기 11/24(금)저칼로리 음식 ☆단호박 에그슬럿☆ 비빔면도 미역국수로 만들면 128칼로리🤍

geniet

감기 예방되는 음식

몸을 따뜻하게 해주어 감기를 예방해주는 음식 재료로 모과, 부추, 무, 생강, 단호박, 닭고기, 팥이 좋다고 하니 겨울에 꼭 챙겨서 드세요~ 모두 건강하세요

마음그릇

다이소 음식물 분리수거통 추천템

1년동안 꾸준히 써오는 음식물 분리수거통!!! 4.5L용량이구요 통안에 물이 빠질수 있는 거름망이 들어있고 밑으로 물이 빠질수 있게 꼭지가 있어 수분을 제거할수 있어요 그리고 중요한게 냄새차단인데 저는 아주 만족하고 있어요 용량도 넉넉하고 냄새차단도 좋은데 저렴하기 까지 해서 너무 좋아요~~~

LV

저칼로리 음식 미역국수 추천

다이어트 할 때 밀가루 음식 피해야 한다는 건 다들 아시죠? 하지만 다이어트 할 때는 피해야 할 음식을 더 먹고 싶더라구요. 그럴 때 칼로리는 낮고 성분도 좋지만 면 욕구!를 충족시킬 수 있는 미역국수 추천드려요. 생각보다 비린맛? 도 별로 없고 다이어트 면으로 대표 되는 곤약면 보다 냄새도 훨씬 괞찮더라구요. 여기에다 상추나 깻잎도 더하면 완전 건강한 한 끼 완성. 소스도 새콤달콤해서 팔ㄷ 비빔면이 좀 덜 땡기게 해줘요. ㅋㅋ  다이어트 음식으로 미역국수 어떠신가요?

해쭈주

저칼로리음식 쭈꾸미!

아 저칼로리음식 먹지를 않아서 이벤트 참여가 참 힘들었네요ㅠㅠ 이래서 지난번에 키토도 못했었는데 불행 중 다행으로 평상시 엄청 즐겨 먹던 쭈꾸미가 저칼로리음식이라는 걸 알게되었어요! 어쩐지 야식으로 쭈꾸미를 택했던 날은 치킨먹은 날보다 몸이 쬐끔 더 가볍다 했더니 그래서였나봐요 백그램담 47칼로리 뿐이라는 사실!! 앞으로도 더 잘먹어줘야 겠어요 음하하

붕어빵러브

저칼로리 음식인 구운 닭가슴살

그릴에 구운 닭가슴살은 저칼로리 음식 중에서도 건강한 선택입니다.  닭가슴살은 고단백, 저지방의 특성을 가지고 있어 다이어트나 균형 잡힌 식단에 좋습니다.  그릴에 익혀 살짝 고명한 닭가슴살은 맛도 풍부하면서도 칼로리를 낮추는 데에 기여합니다.  다양한 양념이나 샐러드와 함께 조리하여 맛과 영양을 더할 수 있어 다양한 요리에 활용할 수도 있습니다.  닭가슴살의 다양한 조리법을 통해 다이어트에 도움을 주는 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다.

금강송이

저칼로리 음식은 고구마입니다

안녕하세요? 최근 다이어트에 노력중인 30대 남자입니다. 제가 추천드리고 싶은 저칼로리 음식은 바로 고구마입니다. 주먹 크기의 고구마(100g)는 100kcal로 열량이 낮은 편입니다.  또한 식이섬유가 풍부해 대표적인 다이어트 음식으로 꼽히는데요.  하지만 고구마는 구우면 당이 올라가므로 체중감량을 목표로 하는 사람은 구운 고구마보다는 찐 고구마를 선택하는 것이 좋습니다. 그럼 다이어트하는데 조그마한 도움이라도 되었으면합니다. 그럼 날씨도 추워지는데 따뜻한 고구마 먹으면서 건강하게 다이어트 하자구요. 화이팅!

보이윤

저칼로리 음식 공유 (토마토)

안녕하세요? 현재 다이어트에 열중이 40대입니다. 제가 공유하고 싶은 저칼로리 야식은 바로바로 토마토입니다. 마침 저희집에서 직접 재배하고 있어서 바로 수확해 바로 따먹으니 정말 맛있습니다. 저녁에 배고프다시프면 냉장고에 보관해 놓은 토마토를 먹으며 버티면 좋습니다  사실 저칼로리라 많이 먹어도 부담없어 좋아요. 여러분들의 저칼로리 음식은 무엇인가요? 같이 공유해주세요. 감사합니다

시아81

저칼로리 음식추천! 토마토

저칼로리 음식! 그중에서도 토마토 ! 그중에서도 스테비아토마토 추천합니다 엄청 달고 좋아요 그치만 스테비아 토마토는 냉장고에 넣어둬도 금방상해서 엄청 빨리먹어야해요 그래서 그런지 이거 시키고 나면 아까워서라도 먼저먹어야겠다! 라는생각때문에 야식시켜먹는 순위가 많이 줄어들긴했어요 이거랑 라떼따뜻하게먹으면 진짜 든든합니다 날도 추워지고 그러는데 다들 건강하게 챙겨먹고 겨울부터 여름을 준비하는 멋쟁이가 되어봐요 !! ㅋㅋ

깨개갱