'명절 음식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

탐스 설날음식 200캐시획득

탐스 설날음식 200캐시획득했어요 소소한 이벤트예요 작년 추석엔 좀더 재미졌는데 아쉬어용

이닝지아

저녁

달토끼의 떡볶이 흡입구역^^ 투움바떡볶이~ 동네 그 많던 떡볶이집이 다 문을 닫았어요 여기만 빼고.. 명절전날이라 문닫은 집이 많네요. 명절음식 안하는 집은 슬퍼요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

설날음식 소불고기로 인증해요

설날음식 인증해요 ㅎㅎ 타임 깜짝 챌린지 했어요~

이닝지아

🔅금요일 만보걷기 만육천보

🔅금요일 만보걷기 만육천보 오늘 달리기는 쉬었어요 목에 안좋아서 바람 부는날은 안달리는게 좋겠어요. 다들 명절 음식하느라 바쁜것 같아요.

레몬그린

명절 연휴 저의 목표!🩷🩷

저의 목표는 무려무려무려 명절때 1kg감량하기입니다 유지하는 것도 정말 힘든데 감량을 목표로 가볼거예요 먹는것도 먹는것만 먹고 운동 매일매일하며 저의 4일 미니목표 세워봅니다🩷

구룸구룸

혼자 보내는 명절...

아직 건강상 긴 시간 차를 타지 못해서...  이번 명절은 어머니 모신 납골당에도 가지 못하게 됐어요.  1년에 두어번 만나는 쌍둥이 조카도 보지 못하네요.  만날 때마다 쑥쑥~ 커서 세월을 붙잡고 싶은데^^  아주 단순하게 서서 할 수 있는 몇 가지 전만 부치고 거의 누워 쉬면서... 명절을 보내려 합니다.  약간 쓸쓸하기도,  여유있어서 좋기도 하네요.  가족들과 함께 지내시는 분들,  행복한 시간 보내세요! ^^ 

아라리홍

2/9 오늘도 아자!

- 식후 2,30분씩 걷기 / 하루 만보 걷기 - 오전, 오후 상체 밴드 운동 3set 씩  - 5층계단 2회 오르기  - 서서 하는 홈트 20분  어제 조금 무리해서 걱정했는데  오늘 컨디션이 괜찮아서 기분이 좋네요!  명절음식도 하지만,  짬짬이 운동 챙기렵니다! 

아라리홍

아침은 간단하게 먹었더니 벌써 꼬르륵~

명절음식 먹을거라..  아침은 간단하게 먹었더니 너무 배가 고프네요. 역시.. 하루가 아니라 끼니마다의 적정량이 있어요^^ 

아라리홍

명절연휴 첫날이네요~

잘 주무셨나요~ 좋은아침입니다~ 명절연휴 첫날 바쁘게 움직이시는분들도 계시겠죠~ 오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요~^^

딸기와의행복

설명절 연휴가 시작되었어요

풍요로운 설 명절 보내세요 안전운전 하시고요 웃음만 가득한 명절 보내세요

수수깡7

비타민

오늘은 비타민 우루사 챙겨먹어요 하루종일 음식 할듯해요 즐거운 명절 되세요

들꽃7

명절엔 식혜죠!!

제가 식혜를 너무 좋아하는데  한번 만들어 먹어본 후론 엄마꺼도  제입맛에 안맞더라구요.. 이번 명절에도 실컷 먹으려고 식혜 하려고 엿질금 불리고 있어요^^

툐리부인

내일 명절이네용😁

명절이라 소외층분들에게도 설느낌이 나게 초대해서 전을 준다하네요 이런거는 정말 좋은 것 같아요 다같이 즐겨야하니까요🩷

구룸구룸

오운완 명절 비상사태

명절은 비상사태 다 문닫아서 굶을수있음 미리 비상식량 준비

야고

자기랑 안 맞는 음식 혹시 있나요??

이틀 연속 배아픈거 보니 저는 커피랑 안맞나봐요 흑흑  다들 먹을땐 맛있는데 나랑 안 맞다고 느낀 음식이 혹시 있나요???

송쩡

영양제

음식하다가 급 생각나서 챙겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누굴위한 명절인가요...

주안맘0413

자극적인 음식 피하기

왜이렇게 스트레스 받으면 자극적인 음식이 생각나는지... 너무 자극적인 음식은 피하고 건강한 음식 먹도록노력해야겠어요

원더랜드s

미먼 괜찮은가요??

저희동네는 오늘도 나쁨이네요...  오후에 명절 음식 해야 하는데...  정말,,,  제발, 맑음으로 돌아와라,,,부탁이다...

주안맘0413

2/8(목)내장지방 빼는 음식 BEST5

1. 두부 소화 흡수가 좋은 음식이며 체내 지방이 쌓이는 것을 방지하는 만큼 두부는 내장지방 완화에 도움이 된다. 2. 닭가슴살 단백질을 섭취할 경우 포만감을 오래 유지할 수 있어 지방 감소에 도움이 될 수 있다. 3. 아보카도 내장 지방을 빼는데는 불포화지방산을 섭취하는게 좋다. 아보카도는 내장 지방을 빼는데 도움을 준다. 4. 사과 다량의 식이섬유와 비타민 폴리페놀 등을 함유하고 있어 혈중 지질 수치를 낮추는 만큼 중성지방 분해에 도움이 된다. 5. 생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식재료로 몸이 따뜻해지면 지방을 연소하는데 도움이 된다. 체지방 분해는 물론 감기 예방에도 효과를 볼 수 있다.

냥식집사

정육점 수준

수요일은 고기 사는 날 오늘 소 몇마리 잡은 기분 명절이라 친정과 시댁과 형님네까지 플렉스 갈비찜은 보너스~~ 제사가 없어서 며느리지만 음식을 1도 안해요. 친구들이 복 받은 며느리라고 ㅋ

루시안

명절에 대한 생각은 어떠신가요?

어제 게시글인가 ?뉴스인가 보니 제목이 엄마혼자 설세세요 여행가는 ,,, 그런 제목으로 나왔던데  보니 명절날 여행가는사람이 많은것같아여  저도 명절때 여행을 가보진 않았는데 그냥 명절엔 가족끼리 만나서 맛있는거 먹고 서로 얼굴보고그렇게 왔음하네요 저도 신랑쪽 큰집제사에 가야하는 입장이긴한데  신랑도 큰집제사를 크게 가고 싶어하지 않아  이핑계 저핑계 안갈려고 해여  큰집에서 아버님 돈을 빌려가고 안줘서 속상함도 있구요  매번 가서 제사만지내고  밥만 먹고 오는 사이라 왜 가야하는지 모르겠어여  신랑도 인생에 도움도 안되는데 왜 가야하는지 이해가 안된다고 하네요  신랑도 큰집가는걸 싫어하니 저도 그냥 가기 싫어여  그냥 시댁만 가고 친정가고 그렇게 하면 좋겠어여 제소원 ㅋㅋㅋ 다들 어떠세요????

송쩡

2주 다이어트 후기

원래 사진은 잘 안 찍는 편이라 공지 뜬 날 스타트로 짧은 다이어트 기록해 보았습니다.  1.기간: 1/24-2/6 2. 감량전: 47.9  3. 감량 후 : 46.8 (약 1.1kg 감량) 4. 식단 저는 원래 식단은 따로 안 하고 하루 2끼정도 먹었어요. 근데 자극적인 음식을 좋아하고, 음주도 잦은 편이라 하는 운동량에 비해 살이 잘 안 빠지는 편이긴했지요. 예전에 식단할 때 너무 힘들었어서 식단은 거의 포기 상태로 유지만 잘 하자주의였는데, 명절 앞두고 운동도 또 1주일은 쉬어야니까 관리 좀 해보려고 식단도 병행했습니다. 일단 3끼는 다 챙겨 먹었고요. 대신 밥양을 1/2로 줄이고, 저녁은 무조건 가볍게. 저녁 운동이 좀 빡센 편이라 안 먹으면 운동이 안 돼서ㅜ ㅡ이게 그 유명한 진서연 배우님 버섯오트밀리조또인데요. 이거 진짜 꼭 해드세요. 저 버섯 안 좋아하는데 진찌 거의 매일 먹었어요👍 5. 운동 저는 보통 특별한 일이 없으면 일욜을 제외하고 주5,6회정도 스피닝을 타요. 시간 대비 완전 빡센 운동이라 이것만 해도 저한테는 충분한데, 이 기간 동안은 20분정도 러닝머신을 더 탔어요. 사실 근력 운동을 좀 했어야 했는데 시간이 여의치 않아서 아쉬웠어요ㅠ 6. 꿀팁& 조언 마지막에 대자연때문에 운동을 사나흘 못 가서 1키로정도밖에 못 뺀 게 아쉽지만 예전처럼 크게 무리한 식단을 하지 않고, 다 챙겨 먹고도 감량을 한 것에 의의를 두고 싶네요ㅋ 그리고 따로 근력 운동을 안 하고 운동 전에 러닝머신 조금 더 탔을 뿐인데, 복근 비슷한 것이 생길랑말랑한 것이 신기방기 하달까요..  무리한 식단보다 3끼를 잘 챙겨 먹고, 대신 밥양은 좀 줄이고, 단백질양을 조금더 늘리는 방향으로 하면 좋을 거 같아요. 보통의 운동양을 가진 분들은 본인 체중의 1.2-1.4정도를 곱한 양정도를 섭취하는게 좋다고 하더라고요.  지니어트앱에 매일 체중과 식단을 기록하는 것도 많은 도움이 되었어요. 단백질양 계산하실 분들은 필라이즈 앱도 좋아요. 다들 건강한 다이어트를 응원합니다. 아자!!!

나비리

명절 사과

설 명절이 다가와서 사과 주문했는데 오늘 왔어요 크기도 균일하고 싱싱하고 맛있네요

나는민천사

간단하게 비벼 먹어요.

간단하게 비벼 먹어요. 명절이 코앞이라 어수선한 마음만 급하네요. 명절기간 맛있는 음식들이 펼쳐질테니 대충 먹어봐요.

워터멜론

명절 선물~ㅎㅎ

줌바교실에서 명절선물이라고 로또복권이랑 떡과 음료받았어요~ 정이 많은곳이네요~ 오늘 점심은 아침햇살과 찹쌀떡이예요~

딸기와의행복

곧 다가오는 명절! 비양심적인 기차표 암표 신고방법 공유합니당

설날, 추석 기차표, 콘서트,야구장 등 비양심적인 암표 신고하는 방법을 공유합니다. 설날, 추석 등 명절 기차표, 인기콘서트, 야구장티켓 등 구하기가 쉽지 않죠? 정말 필요한 사람이 아닌, 암표를 팔기위해 미리 구매하고 터무니없는 가격으로 판매하는 사람들이 있습니다. 이런 비양심적인 사람들을 신고할 수 있는 방법을 공유하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 암표란 무엇인가? 암표는 정상적인 판매 경로를 통하지 않고, 높은 가격에 판매되는 티켓을 말합니다.  가격이 정가보다 현저히 높거나 정식 판매처가 아닌 개인 간의 거래로 이루어지는 경우를 말합니다. 코레일 암표 제보 시스템 이용방법 코레일 암표 신고는 코레일 공식 홈페이지나 모바일 앱 '코레일톡'을 통해 할 수 있습니다. 코레일(KORAIL) 공식 홈페이지에 접속하여 확인하실 수 있습니다. 암표 신고 관련 섹션을 찾아 신고 절차를 진행하시면 됩니다. 암표 신고 시, 필요한 정보를 정확히 기입하고 증빙 자료를 첨부하는 것을 잊지 마세요 단순히 기차표 뿐만 아니라 콘서트 티켓이나 야구장 티켓 등 다른 행사의 티켓에도 적용 됩니다. 코레일 암표 제보 시스템 설날 연휴 기간 동안 고향을 방문하고자 하는 많은 사람들이 기차표 예매에 나섭니다. 정상적인 가격보다 훨씬 높은 가격에 기차표를 판매하는 암표상들로 인해 어려움을 겪곤 합니다. 암표 거래는 불법이며, 이를 신고하면 소정의 상품이 제공된다고 하니 우리 모두가 암표 거래를 막기 위한 노력에 동참해야 할 때입니다. 암표 거래는 청도사업법과 경범죄처벌법에 위배되는 행위로 최대 1,000만 원의 과태료나 벌금, 구류에 처해질 수 있습니다. 코레일은 명절 시즌에 암표 거래를 근절하기 위해 매크로 사용 의심 회원의 이용 정지와 같은 조치를 취하고 있습니다. 더 자세한 신고방법 및 주의사항은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iOOU

카이안

설명절 준비는 캐시딜로...

제품들이 좋아서 하나둘 구매하다 보니 명절준비는 캐시딜에서 대부분 하게 되네요^^ 우선 북어포/건대추/고사리/곶감 등 마른 제품들은 미리 구매를 먼저 했어요.. 설명절 쿠폰으로 구매도 하고 포인트를 캐시딜로 구매해서 주로 명절 준비를 했습니다.. 그후 수산물 대전으로 할인을 받아 1차 꼬막을 구입했는데 제품이 싱싱하고 맛도 있어서 추가 할인을 받아 대구포/제주참조기를 추가로 구매했어요 2팩을 주문해서 1팩은 식사로 먹었는데 손으로 포를 떠서 식감이 확실히 다르더라구요 2월 3일 수산물 할인쿠폰을 받아 참조기는 구매신청을 한 상태예요 이렇게 캐시딜로 구매를 하다보니 기본적인 설명절 제사 준비는 어느정도 구매가 완료되고 있어요.. 덕분에 저렴하기도 하고  생각보다 제품도 좋아서 알뜰한 장보기를 할수 있게 되네요..^^

장보고

배달음식

저녁은 배달음식으로 먹네요. 

오늘도화이팅요

음식만큼 중요한게 치아죠? 사랑니 정보 가지고 왔습니다!

음식 포스팅은 아니지만! 음식을 잘먹으려면 우선 치아가 건강 해야겠죠? 그중에서도 사랑니는 참.. 누군가에겐 제3의 이빨이되고 누군가에겐 고통스러운 부분이죠! 그래서 포스팅 준비했습니다. 도움되셨길 바랍니당. 사랑니 발치 필요한 이유, 주의사항, 회복기간 정보 살펴보기 사랑니 발치가 필요한 이유, 발치시 주의사항, 회복기간 등 자세히 살펴보도록 하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 사랑니란 무엇인가요? 사랑니는 입 안에서 가장 뒤쪽에 나는 마지막 어금니를 말합니다. 대부분의 사람들에게는 17세에서 25세 사이에 나기 시작합니다. 사랑니가 제대로 자리 잡고 문제가 없다면 굳이 발치할 필요는 없지만 대부분의 경우 공간 부족으로 인해 정상적으로 나지 못하고 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 사랑니 발치 필요한 이유 사랑니가 올바르게 자리 잡지 못하고 부분적으로 나거나 기울어져 나올 때 심각한 구강 문제를 초래할 수 있습니다. 치아의 정렬 문제, 심한 통증, 감염 및 주변 치아에 대한 압력이 포함됩니다. 따라서, 이러한 문제를 예방하기 위해 사랑니를 발치하는 것이 필요할 수 있습니다. 사랑니 발치 방법 사랑니 발치는 일반적으로 치과에서 받으실 수 있으며, 발치 방법은 사랑니의 위치와 상태에 따라 달라집니다. 발치 전에는 환자에게 국소 마취제를 투여하여 통증을 최소화합니다. 사랑니가 완전히 나와 있을 경우, 간단한 발치 절차를 통해 제거할 수 있습니다. 반면, 사랑니가 잇몸 속에 매몰되어 있거나 기울어져 있는 경우에는 더 복잡한 수술이 필요할 수 있습니다. 이때는 잇몸을 절개하고, 필요하다면 뼈를 일부 제거한 후 치아를 발치합니다. 사랑니 발치 후 주의사항, 회복 기간, 발치의 필요성과 고려사항 등  더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iMR5

카이안

2/3(토) 명절 선물 세트

명절이 다가오긴 하나봐요~~ 남편이 어제 들고온 선물세트! 또 스팸이네...ㅎㅎ

냥식집사

양배추 활용 음식 3가지

아침에 양배추를 가지고 3가지 요리? 간단히 했어요 건강한 음식이네요 남편은 양배추쌈~ 저는 식단관리 차 양배추숙주볶음과 양배추계란전 요렇게 만들었네요 양배추 계란전은 미리 만들어 놓았다가 렌지에 돌려서 케첩 뿌리면 정말 맛나요. 

산들바밤바