'몬스터 크래미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

 🥪샌드위치 두개

 🥪샌드위치 두개 아들건 크래미샐러드와 치즈 2장 계란 2개 재껀 토마토 상추 양배추 양파 추가에요.

레몬그린

귀여운 몬스터

캐릭 포인트좀 살리지 

야고

몬스터 만보

홧팅

야고

몬스터 만보 클리어

빨리 정리 고고

야고

만보 체킹

몬스터 만보기

야고

몬스터 녀석도 해주고

야고

순두부덮밥??

야채 가득 담고 순두부랑 크래미 넣고~ 간장뿌려 먹으니 밥 없어도 맛있네요ㅋㅋ

58로가즈아

완성

크래미유부 초밥 완성 했네요. 반은 제가 먹고 반은 남편 도시락으로 보냈네요 ㅎ 아침부터 너무 배부르네요

로블ㅎ

다이어트 2일차 저녁식단

다이어트는 해야겠고... 배는 고프고... 집에 있는 건 이것저것 다 꺼내 먹게되네요 이번 다요트 땐 밥 따로 하는 것도 귀찮아 오트밀 사왔어요 요거트에 불린 오트밀에 사과랑 블루베리 올리고 삶은 계란 크래미 두유까지... 오트밀 첨 먹어보는데 종이 씹는 맛이라는게 먼지 알겠더라구요 ㅋㅋ 일단 배는 넘 부른데 요대로 잘 때까지 배 안꺼졌음 좋겠어요 ㅎㅎ

산들바다

수지스 닭가슴살

코스트코가면 꼭 사오는 수지스. 가격도 홈플, 이마트 보다 훨 좋고, 맛도 맛나죠ㅠ 수지스 사오는 날은 한번에 밀프랩 만들어놔요. 수지스닭가슴살,크래미,삶은계란,오이,토마토,올리브,병아리콩, 소스까지 한번에 때려 넣었답니다. 사먹는게 편하지만 넘 비싸서ㅠ 해놓으니 행복하네요!!

해234

다이어트 중 즐기는 매콤하고 든든한 한끼

다이어트 하면서 탄수 줄이는걸 신경쓰다보니 밥류는 자주 먹지 못 하겠더라구요. 근데 꼭 먹지 못한다고 생각하면 그렇게 자극적인게 당기는데 그러던 중 발견한게 라이틀리 곤약볶음밥입니다! 맛은 소고기,닭갈비 등 다양한데 더는 매콤해물 맛이 가장 맛있어서 재구매했어요. 야채와 해물도 꽤나 큼직하게 들어있고 무엇보다 매콤한 맛이 입 터지지 않게 욕구 충족시켜주더라구요. 탄수도 낮은 편이여서 걱정없고 단백질이 좀 부족하긴 해서 크래미 같이 넣어 볶거나 위에 계란후라이 올려서 먹으면 단백질도 챙기고 맛도 더 있으니 꼭 드셔보세요^^

Kint

몬스터 불고기 와퍼

이거 진짜 맛있네요^^ 매콤한게~~ 소고기 치킨 베이컨 골고루 다 들어가요 신랑은 불고기 와퍼가 더 맛있다고.. 사람들 입맛은 다 다르니까요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

버거킹왔어요^^

신랑이랑 아점 먹으러 왔어요. 몬스터와퍼랑 불고기 와퍼 저는 커피~~ 우선 카페인 수혈부터..

당근쥬스쪼아

포켓몬스터 카드

드디어SAR 2개랑CSR 1얻었네요! 오늘도 1박스 사봤습니다. 저CSr뽑게 응원해 주세요!

빵빵잉

우리집의 단백질 식단 - 다양한 요리

다이어트를 하면 닭가슴살이 질린다고 하지만  요즘은 다양한 맛이 있고 다른 단백질 식단과 함께 번갈아서 먹으니 그렇게 질리지 않고 잘 먹고 있습니다. ➡️ 메인이 있으면 반드시 숙주, 버섯, 양배추 샐러드와 같이 요리를 합니다. 첫번째 단백질 식단 다양한 맛의 닭가슴살입니다. 슬라이드 보다는 통살을 좋아하고  옛날처럼 퍽퍽한 식감은 없고 담백해서 부드럽습니다. 그리고 닭가슴살을 먹을때는 식이석유가 풍부하고  칼로리가 낮은 숙주와 버섯, 샐러드와 같이 먹으며  영양소를 보충합니다. ➡️닭가슴살 렌지에 2분. 숙주, 버섯, 양배추등은 굴소스 살짝 넣어 아삭하게 볶아야 맛있습니다.   두번째 단백질 식단 소고기입니다. 소고기는 단백질 말고도 다른 영양 성분이 풍부하기 때문에  다이어트는 강추하는 음식이지요. 소고기를 먹으면 곁들인 야채도 잘 먹기 때문에  건강한 한끼가 가능하고 포만감도 오래가서  너무 좋아하는 단백질 식단입니다. ➡️ 고기는 스테이크로 살짝, 밥은 현미밥 필수 세번쩨 단백질 식단 연어입니다. 연어는 기름진 생선임에도 불구하고 소화가 잘되고  영양소 흡수율이 놓다는 것이 특징입니다. 단백질도 풍부하지만 비타민D와 비타민 12가  풍부한 식품으로 뼈 건강의 유지와 혈액 생성등  다양한 질환의 예방에도 효과가 있습니다. 회로도 먹지만 구워서도 먹고 다양한 요리가 가능하기  때문에 다이어트할 때 균형 잡힌 식단을 할 수 있습니다. ➡️ 코스트코에서 사오면 손질해서 구워 먹는 부위는 바로 소분해서 냉동해서 보관. 밥 없는 연어메밀김밥도 별미입니다. 네번째  양배추참치볶음, 삶은 계란,  그리고 별식으로 육회, 삼계탕 가성비 좋은 양배추 하나면 참치와 소고기볶음도  가능하고  양배추크래미김밥도 가능합니다. 식이석유가 풍부해서 다이어트에 도움이 됩니다. 집에서 만드는 감동계란은 단백질 보충에 필수이고  영양식으로 육회와 삼계탕도 다이어트 별식으로  너무 좋은 단백질 보충 음식입니다. 그리고 아직도 진행중인 도시락 배달 대분은 일반식이지만  단백질 음식 위주로 챙겨주고  영양을 생각한 건강한 식단을 챙기려고 노력합니다.

루시안

스노우 크랩킹!

다이어트 할때 간식을 생각이 많이 나요 그럴때 크래미를 먹으면 좋아요! 고단백 식품이라 성분도 좋고 칼로리도 적당히 낮고 맛도 있답니다 ㅎㅎ 볶음밥이나 계란찜에 넣어도 맛있어요 닭가슴살 질릴때 추천드립니다

곰공공

포인트몬스터

오늘도 일일미션 다했어요 하고픈분들 같이해요

송쩡

초간단저녁 계란말이~!

다이어트중이라 저녁은 최대한 간단히!! 탄수화물은 최대한 안먹으려해요 오늘 저녁은 계란말이! 계란5개 크래미 1개 파조금 우유조금 크래미가 들어가기때문에 따로 소금간은 안했어요~~ 너무 간단하고 다이어트에도 좋아요 한번에 다먹기는 많고 반은 다음날 아침으로~~ 다이어트시 계란넘좋아요~~~ 간단히 휘리릭 말면 끝!!

ckj8425

그린몬스터 다이어트 스페셜

생각보다 괜찮았어서 리뷰합니당 선물로 받았는데 좋았어요! 카카오톡 선물하기에 있고, 2주분이에요!! 자기전에 2알만 먹으면 돼서 편하고 좋습니당 다이어트 보조제가 정말 많은데, 얘도 괜찮은거같아욤~

밈밈투

계란카레

집에있는 야채(당근,양파) 볶다가 카레가루 투하 그리고 끓기 시작하면 계란과 크래미 넣어서 한번더 끓이면 완성! 계란으로 포만감도 잇고 부드러운 카레 맛봐요 다진 콜리플라워로 밥대신 먹어도 좋고 밥없이 부드러운 계란이 들어가서 카레만 먹어도 부담없어요

헬로12

그린몬스터 다이어트 보조제후기

약 3개월간 10kg가량을 감량하면서 복용한 보조제 입니다 식단도 열심히 꾸준히 했지만 확실히 보조제를 복용하니 체지방 빼는데 효과가 있더라구요 처음 복용한건데 괜찮아서 추천합니다^^ 한번구매해보세요

뭉치꾸미

깻잎으로 전을 지졌어요.

달걀물에 크래미 대충 자르고 깻잎은 밀가루 묻혀서 2장붙여서요ㅡ 금방 익으니 후라이팬에서 잠깐만 익혀도 돼요.  깻잎이 너무 많이 생겨서 해봤어요.

scholat

홈파티엔 월남쌈이 제격

홈파티엔 월남쌈이 제격이에요. 가족과 함께 음식 준비하면서 이런 저런 얘기도 나누고, 각자 역할 분담으로 빠르게 음식을 장만할 수 있어요. 냉동새우는 해동시켜 찬물에 씻어요. 양파, 당근, 파프리카는 채썰어요. 크래미는 찢어놓아요. 적채, 오이, 깻잎도 채썰어요. 새우는 팬에 버터를 조금 넣고 볶아줘요. 트거운 물에 라이스페이퍼를 적셔 재료 넣고 예쁘게 말아 접시에 담아요.

행복한집3

샐러디-유러피안샐러드소스

집에 있는 유러피안샐러드로 간단히 만들었어요~~ 양배추도 있어 채 썰고 방울토마토도 올려주었답니다~ 닭가슴살이나 크래미 있음 올려줘도 좋구요~ 채 썬 당근이 없어 좀 아쉽지만 소스 뿌려 먹으면 맛나죠~~ 집에 있는 재료들로 간단하게 가볍게 건강하게 한끼 샐러드 어떠세요??

음악안에서82

⭐️💝다이소 꿀템 공유해요💝⭐️

지니어트 회원여러분.. 요즘 정말 물가 장난없죠.. ㅠㅠ 지금 당장 겨울 간식인 붕어빵만 해도 비싸면 하나에 이제 천원이나 하더라구요 ㅠㅠㅠ (라떼는 4개에 천원이였는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ) 물가가 비싸지니 과자하나 사는 것도 정말 눈치보면서 사는 것 같아요 ㅠㅠ 그런데 이런 비싼 물가 속에서 저희를 기쁘게 하는 한 가게가 있었으니!! 그것은 바로바로 💝💝💝💝다이소!!!💝💝💝💝 다이소는 1000원부터 최고 5000원까지 정말 가성비로서는 빠질 수 없는 필수 생필품 가게입니다. 모르시는 분이 없으실 정도로 다이소라하면 정말 다양한 물건을 값싸게 구매할 수 있을거라 생각해요. 그럼 요즘 음식 값도 비싼데 음식을 포함한 여러 생필품을 아껴서 값싸게 생활을 해야겠죠? 지금부터는 제가 다이소를 다니며 발견한!! 여러분에게 값싼!! 상품을 소개해드릴까요😘 오직 기준은 가 성 비!!!💝💝💝 하나를 해서 제 꿀템들을 소개해드리겠습니다 그럼 출바알~!😎 1. 휴대용 세면 세트⭐️ 요즘 겨울이라 그렇긴 해도 다들 캠핑 좋아하시죠? 캠핑이나 다른 곳에 놀러갈때 큰 부피의 샴푸, 컨디셔너, 폼클렌징을 작은 소분 통에 담고 일일이 담아가는 번거로움을 겪으셨나요 그럴 필요 없습니다. 다이소에는 샴푸부터해서 치약 컨디셔서 폼클렌징까지 아주 모든 세면 도구를 여행용으로 소분화해서 판매합니다. 기능도 가격 대비 훌륭하고 포장도 포켓몬스터로 아주 귀여웡요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 종류다 모두 갖춰줘 있으니 어딜 가든지간에 아무 지퍼백에 이런 세트를 사 들고가먄 너무 좋더라구요 여행가시는 분들이나 밖에 세면도구를 자주 사용하시는 분들! 이 제품들 꼭 추천드려요😀😀 2. 크리스마스 장식품 및 장난감⭐️⭐️ 12월은 징글벨 징글벨~~🧑‍🎄🎅🤶🎄🌲🎄🤶🎅🌲🧑‍🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🎅🎅🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎅🌲🎄🧑‍🎄 크리스마스가 있는 날이죠 ㅎㅎ 그런데.. 트리뿐만 아니라 트리 장식 그리고 관련 장난감들도 모두 다이소에서 팔고 있는거 알고 계셨나요?! 크리스마스 장식품 및 장난감은 온라인으로 구매시 은근 값도 비싸고 사진과 달라 당혹스러운 적이 저는 있었는데요! 다이소에서는 이를 해결해줄 수 있도록 크리스마스 트리 크리스마스 트리 장식품 크리스마스 머리띠 크리스마스 미니 인형 크리스마스 조명 등들 다양한 물품을 저렴하게 판매하고 있습니다 이번 크리스마스를 준비하시는 분들 다이소에 가셔서 여러 크리스마스 물품들 구매해보셔요💝🎅 3. 일회용품⭐️⭐️⭐️ 요즘 집에서는 그릇을 쓰지만 생각보다 많은 분들이 일회용품을 쓰신답니다. 그런데 가성비를 따졌을 때 다이소에 있는 일회용품은 타사, 그리고 다른 마트에 비해 일회용품의 개수가 많습니다. 그래서 다른 대형마트와 다이소를 비교하면 일회용품의 가격차이가 꽤 나더라구요. 500원도 있어요 심지엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 일회용품 많이 구매하시겠지만 그냥 마트에서 사는 것보다는 다이소에서 구매하는 것이 종류, 가격, 양에 이득이 분명히 있다는 사실을 알려드려요🫶 그냥봐도 수량이 참 많죠? ㅎㅎ 4. 다양한 식기류⭐️⭐️⭐️⭐️ 식기류도 정말 요즘 물가가 너무 비싸요 ㅡㅡ 스푼 몇세트가 막 10만원대하는 브랜드도 있고.. 많이 물가가 오른 물건 중하나라 구매하기 부담스러운 분이 계실텐데요. 다이소 식기류는 플라스틱, 나무, 철제 등 다양한 재료로 만들어진 식기류가 많이 존재합니다. 무엇보다 중요한건 쌉니다 ㅎㅎ😝 싸서 얼마쓰다가 스크래치가 나거나 모양에 흠이 나면 쉽게 바꿀 수 있는 장점이 있어요. 식기류들 다이소에도 종류가 많으니 대형 마트나 온라인 몰에서만 구매하시지 마시고 다이소꺼에도 한번 구경 해보시는건 어떠실까요 ㅎㅎ 5. 다이소 상자 여러분 곧 연말이기도 하고 여러 기념일들 있죠 그럴때 선물을 포장해야할 일이 분명히 생기는데 선물 상자 어떻게 마련하시나요? 선물 상자 인터넷에서 삼 넘 비싸요 ㅠㅠ 이럴땐??? 종류와 가격 모두 메리트가 있는 다이소 선물 상자를 사세요. 상자의 모양 크기도 정말 다양해서 선물을 담기에 적합한 상자를 아주 쉽게 찾을 수 있습니다. 다이소 상자로 소중한 사람들을 실제로 기쁘게 한 적이 많아 예쁜 상자로 상대방에게 소중한 추억을 선물해주어 보아요😀 6. 운동 보호대 다이소에 여러 운동기구들이 있는 것은 이미 다른 분들이 많이 소개해주셨더라구여 ㅎㅎ 제가 소개해드리고 싶은건 운동 보호대입니다. 운동할때 몸을 안전하게 하려면 보호대가 있으면 좋은데 이 보호대 생각보다 가격이 비쌉니다. 그래서 보호대를 안사고..무거운 운동을 하게되면 ..무리하게 하다가 다칠 수 있어요 그래서 초보자 분들도 충분히 사용할 수 있는 운동 보호대를 소개해요 손목 발목 무릎 보호대 뿐만 아니라 다양한 재질로 이루어진 보호대가 다이소에 있습니다. 지니어트 여러분은 운동을 많이 하시니까 비싼 보호대보다는 이런 간단한 보호대로 입문하시고 나중에 더 좋은 보호대 사용하시면 좋을 것 같아요😀 이거 말고도 개인적으로 더 추가드리고 싶은 꿀템은 7. 다이소 과자 과자가 또 생각보다 싸요 ㅌㅋㅋㅋ.. 근데 과자는.. 저희 다이어트의 적이니 추천해드리진 않아요 근데 너무 싸서 추천드려요 ㅠㅠㅠㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싸면 또 사서 드실거잖라욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지니어트 여러분.. 다 알아욬ㅋㅋㅋ안됩니닷😂😂❌ 농담이구영 ㅎㅎ 과자도 저렴하니 치팅데이때 적당히 입가심거리를 찾으신다면 다이소 추천드려요🫶 8. 다이소 세탁망 세탁망이 또 생각보다 비싼데.. 다이소 세탁망? 크기도 다양하고 가격도 착해서 소중한 나의 옷들을 지켜줍니다. 저는 세탁망은 진짜 다이소에서만 사요!! 9. 핸드폰 충전기 핸드폰 충전기도 일체형이나 분리형이 정말 싸요 인터넷에 만원하는데 통상 다이소에서는 반값이상으로 할인이 들어가니까 엄청 좋아요 물론 초고속은 아니지만 가격대비 가성비로 구매해서 사용할 수 있어요. 저도 급할때 자주 구매한답니다 ㅎㅎ 10. 수면 양말 양말도 하나에 1000원 하는데 수면 양말은 보통 일반 양말보다 비싸요. 그래서 천원하는 수면 양말이 가성비가 좋습니다 ㅎㅎ 겨울 따뜻하게 보내야죠😀😀 여기까지 저의 다이소 꿀템을 소개해드렸습니다. 이밖에도 다이소 가성비 물품이 정말 많으니 시간 있으실때 다이소에 가셔서 추천 받은 물건을 직접 눈으로 보시고 소비하시는 현명한 소비 하시기를 응원드립니다. 우리 모두 좋은 정보로 인한 소비습관으로 알뜰한 소비 실천해봐요💝 모두 파이티잉!!💝💝

구룸구룸

두부유부초밥

이번에 해볼 다이어트 식단은 두부 유부초밥입니다. 그래도 두부만 넣으면 너무 심심할 것 같다면서 크래미를 추가해 주었습니다. 먼저 두부를 가볍게 데치는 작업을 먼저 해 주었습니다. ​끓는 물에 2분 정도 넣어 주었습니다. 다음은 마트에서 사 온 유부초밥 한 줄을 꺼내두고 유부초밥과 양념 국물이 들어있던 것은 다 버리지 않고 잠시 남겨 두었습니다. 크래미와 유부초밥 조미 볶음수프를 한곳에 넣어주기 위해서 준비해 두었습니다. 크래미와 조미 볶음 수프를 넣고 아까 유부초밥을 꺼내고 남은 양념 국물을 살짝 뿌려주었습니다. ​그리고 마지막으로 두부를 넣고 같이 섞어주면 됩니다. 두부 유부초밥에 들어갈 속이 완성되었습니다. ​이제 하나씩 숟가락으로 두부 유부초밥을 만들어주면 마무리가 됩니다 두부 크래미 유부초밥 완성입니다. 두부만 넣었으면 살짝 심심할 수 있는 맛일 텐데 크래미가 같이 들어간 덕분에 더욱 풍부한 맛이 좋았습니다. 유투버가 다이어트에 아주 도움이 되는 식단이라고 하니까 걱정 없이 먹으라고 하였습니다. 맛있는 두부 유부초밥 감사합니다.

듀듀링

건강한 또띠아

행사 중에 음식실습체험이 있었네요 어른신들 대상여서 약간의 우려두 있었지만, 시금치또띠아에 앙배추 파프리카 크래미 닭가슴살 말아서 비닐랩으로 다시 말아줌 끝이예요 영상으로 만드는법 알려드리고 옆에서 도와드리면서 진행했는데 모두 크기두 다르고 삐죽 야채가 나왔어두 소스 찍어 드시며 즐거워하시네요 ㅎ 다행히 행사 마무리했어요~~

깐뚱

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 크래미샐러드,마가렛2 ✔️저녁 : 콥샐러드, 십원빵 ✔️간식 : 딸기라떼, 단백질쉐이크 *운동* ✔️런닝머신 70분

58로가즈아

저칼로리로 밥먹기

밥은 탄수화물이라 많이안드시는분께 딱맞는 저칼로리 밥입니다 현미밥이랑 크래미마요소스 약간의 야채와 콩만곁들여지면 영양소가딱맞는 저칼로리밥이완성됩니다

고담시

내돈내산 키토김밥

요즘 다이어트하기 좋네요  이제 진짜 나만 하면 된다 ​요즘 물가도 미쳤고, 건강도 챙길 겸 다시 도시락을 싸서 다녀볼까 하는데 키토 김밥 좋은 아이디어 같습니다 물론 내가 이렇게 맛있는 키토 김밥을 만들 수 있을지 모르겠지만요 크래미 김밥의 내용물은 계란지단, 양배추, 당근, 크래미, 우엉입니다 ​겉에 뿌려진 깨도 맛있었어요 ​진짜 만족했던 부분은 속이 더부룩하지 않았어요 그런데도 배는 든든히 채워져요

피타

키토 다이어트 '옐로김밥 그린샐러드'

묵은지참치김밥 6000원 크레미키토김밥 6500원 부채살샐러드 11500원 아이스 아메리카노2 3300원x2 ​기본김밥 - 참치, 크래미, 매운진미채, 매운어묵, 유부, 스팸치즈, 묵은지참치, 진참치, 치란 키토김밥 - 옐로, 크래미, 참치, 치즈 키토김밥을 진짜 맛있게 먹고 난 후라 일반김밥도 당연히 맛있겠지! 라고는 생각했는데 역시나 기대를 뛰어넘는 맛의 김밥이었어요 묵은지, 참치로만 채워도 맛있는데 김밥 속 재료 종류가 정말 다양해 더 맛있었던 것 같아요 아끼지 않는 김밥 인심에 감동받았어요

치즈몽