'몸에 좋은 현미 누룽지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

팀워크 선물

팀워크 명상 챌린지 완주 캐시 받았어요  작지만 이 행운 같이해요  기분좋은 출발 입니다

영진왕빠

아침 운동🚶‍♂️🚶‍♀️

아침에 가볍게 1시간 걷기 하고 와서 상쾌하게  하루를 시작해 봅니다 😊 좋은 하루 되세요

들꽃7

비타민

활기찬 수요일 보내기 위해서 피로회복에 좋은  비타민 섭취 해 주고 있어요

들꽃7

캐시홈트로 하루 시작합니다.

공복에 따뜻한 물 한잔 마시고 캐시홈트 완료했어요. 모두 좋은 하루 되셔요

사랑혀니

하체운동

하체근력에 좋은 계단오르기  화욜 마무리 했어요 

애플짱

애사비젤리 한포😄

식후 파사비젤리 한 포 타서 먹고있어용 히힣💚💚 언제나 먹기 좋은 파사비젤리 랍니다 ^^*

자스민꽃

화요일 최종 걸음

오늘도 걷기 좋은 날씨였네요  혈당 관리 위해서 추가 걷기 했습니다 👍 

안레몬

비타민

피로회복에 좋은 비타민C 챙겨 주네요.

쩡♡

무릎에 무리가 덜 가는 제일 좋은 운동 어떤게 있나요?

무릎이 조금 약한 편이라 무릎에 최대한 무리가 덜 가는 운동하고 싶은데 혹시 추천 해 주실만한 운동이 있나요? 

곰밍

오전 산책

걷기에 좋은 날씨~ 즐건 걸음 다녀왔어요 

예지영준맘

물 마시기

아침 공복에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

신진대사를 활성화하여 밤사이 뭉친 근육 을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어  좋은 스트레칭으로 풀어주네요.

정수기지안맘

오후 운동

날씨가 따사로운게 야외활동하기 좋은 날씨네요. 오늘은 주말이라 느지막히 집에서 나와 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 좋은 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

건강한 간식에 활용하기 좋은 소이비랩

1.제품 기본 정보 브랜드명:의사가 개발한 저당두유 소이비랩 제품명:소이비랩  저당두유 구매처:지니어트 헬시딜 가격:18팩 14,500원  용량:200g 2.이미지 2장 첨부 소이비랩 반정도 넣고 카누 반정도 넣고 두유라떼 만들어서 마시면 디저트 간식으로 좋아요. 계란 1개에 소이비랩 50ml기준으로 계란 2개, 소이비랩 100ml 섞어서 식빵2장 잘라서 넣고 두유 프렌치 토스트 만들어 먹으면 훌륭한 간식으로 오케이~^^ 3.혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유:당류 1.3g 성분표에서 주목할 점:단백질 6.4g 당류:1.3g 감미료 종류:스테비아 원재료 중 특이사항:저당이지만 달달해요. 4.섭취후 체감 후기 혈당 반응 체감:식후 졸림 없어요. 포만감 지속 시간:3시간 맛평가:5 단맛 강도:중 일반 제품 대비 차이점:저당이지만 달고 맛있고 양도 많고 뚜껑이 달려있어서 고급져보이고 편하고 좋아요.

종다리경아

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  산책하기 딱입니다  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

오전 걷기

오늘도 걷기 좋은 날씨네요 오전 만보 걷기 완성했어요 👍 

안레몬

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

아침식단

바나나 방토 계란 센베과자 뉴케어로  아침 간단히 먹어요. 어린이 날이면서 하지인 오늘 좋은 날되셔요!

최강수인

캐시홈트후 단백질 쉐이크

캐기홈트로 하루 시작합니다. 홈트후 단백질 쉐이크 보충완료! 모두 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

미온수

미온수로 밤새 건조해진 몸에 수분 보충하고  촉촉하고 상쾌하게 하루를 시작해요

인생이여만세

콜라겐

밤에 섭취하면 좋은 콜라겐 챙겨 주네요.

쩡♡

월요일 걸음수

아침에 가볍게 걷기 하고 집에 오는 길도 걷기 하고 오늘 걸음 수 마무리 합니다 편안하고 좋은 밤 되세요

들꽃7

하체 근력운동

하체 근력 운동으로 칼로리 소모하기 좋은  홈트로 건강한 시간 가져보네요.

쩡♡

오후 운동

오늘은 날씨가 포근한게 좋은 날씨네요  오늘도 청계천길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

평양냉면

담백한 맛이 좋은 평양 냉면으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

콜라겐

저분자 콜라겐 먹었습니다  피부에 좋은 엘라스틴, 히알루론 등도 조금 들어 있습니다  

오와둥둥

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디 등 뼈건강에 좋은 성분이 들어 있습니다

오와둥둥

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘