'몸에좋은 홍삼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/19(금) 혈당일기 1기 4일차

새벽녁 잠결에 혈당이 너무 낮다는 느낌이 감지돼서 준비해 두었던 홍삼 사탕을 입에 물고 녹이며 기분 나쁜 느낌이 사라질 기다렸다. 어느정도시간이 흐르고 나니 기분이 좋아졌다. 사탕을 뱉어내고 다시 잠을 청해 푹자고 일어나서 혈당을 재보니 지극히 알맞은 수치가 나온다. 기분좋게 하루를 시작해보자.^^

조백나나

감기몸살.

비오는날 괜히 나가 운동했다 감기몸살이 독하게 들었네요. 생강차.유자차.대추차.돌배즙.홍삼. 집에 있는건 다 먹어봅니다. 목간질. 머리.뼈마디 아프고 콧물.기침 독하고 독하네요. 다들 감기 조심하세요.

biki

간식 : 도라지생강젤리

아침 식사하고 장보려고 엄마랑 같이 나갔다나 울가게에 들렸는데 홍삼 도라지생강젤리가 있더라고요. 신기해서 먹어봤죠😅 홍삼 젤리 맛도 나고 도라지맛 생강맛 나네요. 그리고 매우 달고요. 몸에 좋을 거 많이 들었어도 열량은 높을 것 같아서 1개만 먹었어요

성실한라떼누나

석류스틱

오랜만에 홍삼 맛 나는 석류스틱  챙겨서 먹었어요. 홍삼 맛 보다는 달달한 시럽 맛이예요. 저렴한 맛이여서 재구매 안 할것 같아요

로블ㅎ

에센스

홍삼냄새나는 에센스 발라요 

다우니향기

무가당 홍삼 캔디

하나 물고 산책가용

뽀봉

영양제 먹기

아침에 잊어 생각날 때 얼른 챙겨 먹었어요 이따  힘들면 홍삼 한 포 챙겨 먹으려구요

피크타임

호박 고추장 조심하세요

얼마전에 용답동 지나가는데 호박고추장 무료로 받아가세요 하더라구요 무료라는 말에 혹해서 귀를 기울이고 있는데 봉고차 같은거 2대가 온 골목을 누비며 어머니 고추장 받아가세요 무료예요 무료로 받아가시고 홍보만 좀 부탁드려요 하더군요 홍보용으로 조그만 사이즈 고추장 나눠주는건가 하고 찾아봤는데 어디서 하는지 보이지도 않고 나이드신 분들은 다 불러세우는데 전 부르지도 않길래 그냥 지나쳐 왔더니 알고보니 홍삼 판매하는 인간들이었다네요 유튜브에 갔다 온 사람이 사연 올렸는데 천원짜리 사은품 같은거 주는척 하면서 결국은 홍삼을 38만엔 강매! 강매라고 해야 하나 뭐라고 해야 하나 결국 사람 홀려서 홍삼 판매하는게 주 목적이었던 모양입니다 화려한 언변으로 한시간이나 홀려서 나이 드신 분들 홍삼 사게 만들었다는데 더욱더 경각심을 가져야겠어요 오늘 신기술 또 하나 배워가네요

켈리장

영양제 먹기

오늘 아침 눈이 많이 뻑뻑해 잠이 덜 깬 느낌이네요 영양제 챙겨 먹고 나가려구요 홍삼도 가방에 들고만 다니는데 오늘은 꼭 챙겨 먹어야겠어요

피크타임

저탄고지 무수분 수육

저탄고지의 최고는 무순분 수육이죠 요즘 수육 고가가 저렴해서 자주 해 먹어요 먼저 각종 채소를 준비하고 양파부터 바닥에 깔아 줍니다 고기에 소금간을 조금하고 냄비에 넣어요 그위에 생강 대파 진간장 홍삼 한팩을 넣어요 추가 하고 싶은 채소 막 넣어도 됩니다 약불에서 한시간 익히면 완전 맛있는 다이어트 음식이 나오지요 한끼로 넘 든든한 수육 주말에 꼭 드셔보세요

후리지아3270

유산균과 홍삼~~

매일 챙겨먹는 아이들~~~

동남이쁜이

자민경 원기진고

■■ 자민경 원기진고 ■■ 1일 2회. 1회 10g 드시면 되요. 홍삼 향 진하고 단맛도 많지 않아요~ 면연력 증진. 피로개선. 혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름.기억력 개선. 항산화에 도움이 된다고 적혀있어요 ㅎ 이것도 꾸준히 먹고 있는데 운동과 병행하며 먹으면 건강에 좋을꺼라 생각되요  먹으면서 어른들 선물용으로 드리기 좋겠다 싶었어요~

우리화이팅

홍삼

기운나게 한병 마시네요

오늘도화이팅요

건강 챙기기

홍삼 챙기기 면역력 챙기기

동남이쁜이

음료마셔요

졸음 몰려와서 잠도깰겸 홍삼액 먹어요

파인더홀

홍삼

피곤해서 챙겨 먹었어요

보통아이

다이어트후기

현재 꾸준히 다이어트 중이에요 ㅎㅎㅎ 전 식단관리를 주로 해서 살빼고있어요!! 원래 아침을안먹는데, 저녁도 안먹자니 하루에 점심한끼뿐이라 아침을 챙기게 됐어요 ㅋㅋㅋ 똑같은 하루 두끼인데 저녁안먹는거랑 아침안먹는거랑 어쩜이리 효과도 느낌도 다른지요...ㅎㅎㅎ 아침은 간단히 계란과 사과먹고있어요~ 아침에먹는 사과는 몸에좋은거 다들아시죠?! ㅎㅎㅎㅎ 계란또한 완전식품으로 영양까지 챙길수있어 좋아요 ㅎㅎ 그런데 맨날저렇게 먹으니좀 질리더라구요...ㅎㅎㅎ그래서 최근엔 맥반석계란으로 바꿔봤어요!! 그거하나바뀐것뿐인데 그렇게 맛있을수가 없네요 ㅎㅎㅎ 다이어트가 뭐라고 별것도아닌거에 이렇게 행복해집니다^^

dbdbbd

홍삼~

내 건강. 내 스스로~~ 챙겨보아요^^

동남이쁜이

먹기편한 영양만점 닥터유 프로틴바미니 강추드려요

저는 항상 닥터유 프로틴바 미니 코스트코에서 구매해요 한봉지에 미니 단백질바가 각각44개가 개별포장되엇 잇어서 먹기에 너무 좋더라구요 초코에 견과류가 잔뜩 올라간 프로틴바인데 초코바 생각햇는데 생각보다 몸에좋은 견과류가 많아들어잇더라구요 미니 프로틴바 2개를 먹으면 달걀1개 단백질 분량이 잇다고해서 저는 하루에 2개는 꼭 먹고잇어요 칼로리가 총한봉 44개 섭취시 2,981kcal 개당 약 68kcal 예요 그렇게 칼로리가 많이 높지는 않아서 다이어트 할때 먹기에 너무 좋아요 프로틴바가 건강간식으로 정말 좋은거같아요 많이 딱딱하지 않아서 먹기 좋구 견과류도 씹히는 맛이 좋아요  초코맛이 엄청 강하지않고 적당히 단맛이라 어른분들이 먹기에도 좋아요 저는 코스트코에서 사서 쟁여두고 먹고잇어요 다이어트하실때 미니라 먹기에 편하고 양 자제도 확실히되요

ymittang

신체나이 60대, 골밀도 50대라는 92세 이길여 총장 (+생활습관 식단 등등..)

비행기 차 안에서 자는 걸 측근들이 본 적이 없다고 피곤해서 몸살이 나는 걸 이해하지 못하심 코로나 아직까지 안 걸리심 작년 사흘내내 골프 치심 길병원 피셜 신체나이 60대 중반 골밀도 50대 못지 않음 장수인자로 알려진 HDL 콜레스테롤 83 - 20~24세 여성의 평균 수치는 69mg/dL 70세에 59mdL까지 내려감 아침은 녹즙 한 컵, 계란 요리, 요구르트, 콩물이나 단백질 파우더를 넣은 우유, 견과류, 고구마나 감자 , 삶은 뒤 다시 올리브유를 뿌려 익힌 토마토와 생 파프리카와 양배추 등 소스를 뿌리지 않은 채소 후식은 늘 사과 그 외에 단 과일 잘 안 드심 식사시간은 30분~1시간 점심은 간단히 전복죽·야채죽·닭죽 외식은 늘 스테이크 - 단백질 섭취에 도움이 되고 전반적으로 맵고 짠 한식을 피하기 위해서 - 아직까지 임플란트 한 번 해 본 적 없는 치아로 스테이크 쌉가능 치실+식사 후 바로 양치 최근 좋아하는 특식은 햄버거 -비서가 와퍼 주니어 사갔다가 혼났다고 함 무조건 와퍼+후렌치후라이+제로콜라 영양제 비타민 콜라겐 바이오틴 유산균 섭취 - 간과 신장에 무리가 가면 과유불급이라n생각하여 제한 오후 11~12시 취침, 오전 7~8시 기상 일어나자 마자 하는 일은 따뜻한 물 한잔 요가 (스트레칭) 제일 즐기는 운동은 걷기 - 최근 집에 온수풀을 만들어 수중 워킹 1시간 (부럽) - 집에 운동방 있음 - 차에서 손목·발목을 돌리기, 허벅지 밴드 운동 , TV 볼 땐 누워 다리를 들었다 놨다 등등 몸을 계속 움직이는 습관 있으심 - 걸을 때 자세 엄청 신경쓰심 머리숱이나 피부노화는 집안 내력 -10년 전부터는 정기적으로 레이저 시술 커피 대신 차 집에 가습기 틀어놓음 하루에 홍삼,인삼 달인 물 3l 언제든 손 뻗으면 잡힐 수 있도록 신문을 둠 매일 아침 헤드라인이라도 빠르게 훑는 게 중요 루틴 -주요 일간지의 경우 사설을 꼭 읽음 즐겨 보는 텔레비전 프로그램도 뉴스 말마다 정기적으로 회의함 "건강하니까 열정이 넘치는 게 아니라, 열정이 있으니까 건강한 것인지도 모르겠어요." 그는 아직도 학생이나 환자들을 위해 하고 싶은 일, 해야 할 일이 많다고 했다. 그래서 여전히 도전적으로 일을 벌이고, 좋은 결과가 나올 때 한없는 보람과 재미를 느낀다는 것. “저는 나이를 생각하지 않아요. 나이에 비해 건강하다 그런 생각 자체를 안 하죠. 내 건강의 기준은 나이가 아니라 지금 내가 하고 싶은 일을 할 수 있느냐, 아니냐니까요.”

야고

홍삼정

오늘도 꽃샘추위 감기걸리지않아야죠

코로세움

영양제 먹기

칼슘 오메가 3  챙겨 먹으며 힘들어 홍삼 스틱도 하나 뜯어 먹고  체력 보충하고 자려구요

피크타임

홍삼스틱~

오늘은 늦었네요~

동남이쁜이

홍삼스틱

오늘도 섭취. 꾸준히^^

동남이쁜이

몸에 좋은 건강식품 홍삼

괜찮아70

홍삼을 피해야 하는 사람

괜찮아70

닥터유 에너지바(단백질바)먹어요~

운동 후 출출할때 먹기좋은 단백질바를 소개합니다. 닥터유 단백질바 정식명칭은 닥터유 에너지바로 견과류가 포함된 단백질바입니다. 닥터유 단백질바 1개의 중량은 40g, 칼로리는 188kcal, 그리고 단백질은 6g 함유되고 있어요. 오늘처럼 운동하고 난 후 출출할때 1개먹고나면 아주 훌륭한 간식으로 좋습니다.  더욱이 몸에좋은 견과류와 맛난 초코렛이 곁들여있어 너무 맛있답니다. 저는 몸에도 좋고 입도 즐겁게 맛있어야 손이  가더라구요^^

해피로즈

홍삼

기력회복을위해 먹고또먹습니다

코로세움

홍삼스틱~~~

아침부터 먹을게 많네요..

동남이쁜이

출근준비

홍삼가루를 넣은 물을 챙기네요 뜨거운 물을 준비해야  목을 축이기 좋더라구요

오늘도화이팅요

홍삼

쌉싸름하네요 하나 먹어 봅니다

수수깡7