'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 무가당 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트 일기 10.17 15차 트레일 런 도시락
산에서 처음 삼각이 먹는데 역시 자본주의가 좋넹
야고
다이어트 일기 10.17 15차 트레일 런 완
도시락 먹으러 고
야고
간식
무가당 요거트에 좋아하는 몇가지 넣어 간식으로 먹었어요
애플짱
다이어트 일기 10.17 15차 트레일 런 전 삼각이 냉탕
1시간 후에 보자 삼각아
야고
캐시홈트1일차
저승사자

운동1일차
통미초

1일차
뱀사골반달곰

다이어트 일기 10.17 15차 트레일 런 전 체중측정
신기록 달성
야고
다들 연차에 회의에
다들 연차에 회의에 사무실에 저 혼자 있게 되었어요 이것은 맘 편히 놀 수 있는 기회??? 근데 생전 안오던 전화가 이 타이밍에 자꾸 와요 에라이!
2민트홀릭
지니어트 홈트 1일차
쪼물딱

📍10월 2차 등급제 오픈! 다이어트, 당뇨 (혈당) 관리 꿀팁 나누고 포인트 받기🎁🩷
지니어트 커뮤니티에서 다이어트/식단/당뇨/혈당정보로 소통하고 리워드 받아가세요💙 --------------------------------- 지난 10월부터 등급제 기간이 변경된 후 다시 한 번 힘을 내 활동을 하시는 분들도 많은 것 같더라구요😎 늘 유익한 정보를 공유하고 이야기 나눌 수 있는 지니어트가 될 수 있도록 노력할테니 앞으로도 잘 부탁드립니다💗 10월 2차 등급제도 파이팅입니다👏 --------------------------------- 가산점 관련 자세한 기준은 하단 이미지 참고 부탁드립니다! 🙏🏻 📢무성의한 게시글 & 댓글 작성 유저 발견 시, 📤geniet_app@geniet.co.kr 로 메일 주시면 운영진 확인 후 집계 제외하도록 하겠습니다🙏🏻 *집계 제외글 종류) 앱테크, 챌린지, 출석체크, 걸음 수 인증글 등 지니어트 커뮤니티와 맞지 않는 단순 인증글 📢등급제 집계 관련 메일은 해당 회차 등급제 기간 내, 내용 정리하여 하나의 메일로 부탁드립니다 등급제 관련 메일이 너무 많아 원활한 CS 응대가 어렵습니다 --------------------------------- 🏅등급 및 혜택🏅 잠깐🤔 ❔등급은 어떻게 높이나요❓ 🫱🏻다이어트, 식단, 당뇨&혈당 관련 양질의 게시글 작성하기 🫱🏻좋은 게시글에 추천 누르기 🫱🏻추천하고 싶은 게시글들은 외부에 공유하기 🫱🏻지니어트 커뮤니티 이벤트 & 챌린지 참여하기 ▶️ 진행중인 이벤트 보러가기 (클릭) 📌 중요해요 ⭐ 지니어트는 많은 분들이 다이어트 식단, 당뇨&혈당 주제와 관련해 다양한 이야기를 나누고 도움을 받을 수 있는 소통의 장이 되어드리고 싶어요! 그렇기 때문에 등급 선정 기준에도 나와있듯이 게시글의 조회수와 댓글수(+퀄리티)를 중요하게 생각합니다. 즉, 단순히 게시글을 많이 쓰는 것보다 ✔️많은 분들이 읽고 ✔️댓글을 남기고 ✔️공유할 수 있는 양질의 게시글을 남기는 것 이 정말 중요하다는 사실! 꼭 기억해주세요✨ 💡참여 방법💡 📆등급제 일정 안내📆
geniet
캐시홈트 1일차인증
푸릉푸릉이

홈트1일차
지니5287732

보이차
아침에 따뜻하게 보이차 한잔 마시면서 목요일 시작 했어요. 아침에는 추워서 따뜻하게 차 한잔 마시는게 좋네요
로블ㅎ
혈당12기 6일차
날짜 : 2024,10,17, 목 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁 두부찌게,공기밥 하고 간식 으로 식초한잔 홍당무1 감자1, 운동이 부족하다,
스타렉스벙벙이
캐시홈트 8기 1일차인증
jeonghee

10/16 혈당일기12기 5일차
10/16 저녁식후 2시간 20분 혈당수치 99 저녁식사로 육회 300g 먹었어요 무순 새싹야채와 배를 채썰어 계란 노른자와 비벼서 야무지게 먹었네요 탄수화물은 따로 섭취하지 않아서 혈당수치가 높게 나오진 않았어요
황펭
콘말차 신상
편의점에 과자 사러 갔다가 새로 발견한 신상과자 인데 말차맛이네요 말차맛 디저트 좋아하는데 나중에 구매 해봐야 겠어요
로블ㅎ
보리차물 3통
보리차물 끓였어요 보리차물은 오래두면 맛이 상하더라구요 3통씩 끓여 마시고 또 새로 끓여 두는게 좋은거 같아요 보리차는 심혈관질환, 활성산소제거,체중감량, 미용등 장점이 많은 차에요 대장암예방과 항염에도 좋으니 많이드세요
주안맘0413
혈기챌12기 3일차
1.10월 16일 수요일 오전6시1분 2.공복혈당 119 3.어제밤에 핫윙두조각 먹고 잤는데 혈당이 많이 안올라 조금 안도. 오전에 달리기하니 더 떨어질거라 기대. 내일혈당은 110이하 기대해봄, 저녁을 곤약밥으로 조금 배고프게 먹었으니까,
제리DJ
팀워크 5일차 입니다
팀워크 5일 차까지 잘 챙겨 갑니다 오늘도 기분 좋게 하루를 챙겨 가요 여러분들도 운동하고 꼭 챙길거 챙겨 가세요 팀워크 파이팅!!
구룸구룸
다이어트 일기 10.16 후달려서 2차 보급
애초에 쎄게 갈걸.ㅋ
야고
내7천보챌 10월 16일차
에네스
내홈챌 10월 14일차
에네스
다이어트 일기 10.16 14차 트레킹 런 도시락
뒤죽 박죽 됨
야고
다이어트 일기 10.16 14차 트레킹 런 완
잠깐 딴 생각하면 바로 낙상임
야고
차한잔 마셔요
따뜻한 차한잔과 약간의 간식 오후 티타임이네요~
애플짱
시원한 유자차 한번마셔요
시원한 유자차 한잔마셔요 ㅎㅎ 시원하네요 시원해❤️ 달달구리하게 한잔해보자구옹 한잔으로 여유를 즐겨봅시당
구룸구룸
정신차리니까 많은 간식을 먹었네요
정신 차리니까 많은 간식을 먹었었네욬ㅋㅋㅋ 생각보다 당이 많더라구요.. 오늘은 간식을 좀 줄여봐야겠습니다 정신차리니 으앜ㅋㅋㅋㅋ🤯🤯
구룸구룸
아침 말차라떼 한잔
출근해서 아침 카누 말차라떼 한잔 마셨어요 달고 맛있네요 근데 내일 아침에는 카누 미니 아메로 마셔야겠어요^^
꽃이뻐
내돈내산34회차 & 9월등급제 선물 인증
감사합니다~~~ 보태서 잘쓰겠습니다❤
난괜찮아용
혈당12기5일차
날짜 : 2024,10,16,수 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁 두부찌게,공기밥식사 하고 운동30분정도 하고 간식으로 홍당무 1개 했는데 당이 아직도 , , ,
스타렉스벙벙이
