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'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무가당 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌 12기 7일차 완료

혈기챌 7일차 인증은 안해도 되나요. 오늘은 혈당지수 제대로 될까 하는 마음으로 측정하는데  올라가기만 하고 걱정스럽네요.

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우화맘

혈기챌 12기 7일차 완료

오늘자 용인 기흥 전기차 사고.mp4

어우 진짜 운전자 큰 부상 없어서 너무다행이다 얼마나 끔찍한사고인가  조마조마하면서 봤는데 너무다행이다 거기다 발화도 없었네 그래도 컨테이너 고정은 잘했나보네 어떤 차들은  같이 넘어간다고 고정 안해놓던데 배터리 자체는 요새 방염이 잘 되어있어서  충격만으로는 잘 안나는데  문제는 앞대가리 충격먹으면  냉매가 터지면서 불이 존나남.  전기차 사고로 불날때보면 대부분 앞대가리에서  불이 터지잖음? 그거 다 냉매임.  전기차가 기름차보다 냉매를 더 많이 쓰는지는  모르겠는데 거기서 문제 많이 남

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오늘자 용인 기흥 전기차 사고.mp4

다이어트 35차 배달음식 원조 뼈다귀 감자탕

제가 67kg에서 56~8kg 올때 쓰는 방식 입니다. 식이 요법은 크게 하지 않으며 다이어트는 운동 강도의 강약 조절을 하며  진행을 하고 있습니다. 주 7일중 수요일.토요일에 강도가 있는 운동을 하는데 이날은 회복을 돕기 위해 영양식을 하는 편인데 영양및 맛 가격을 모두 감안 해서 선택 한것이 감자탕 입니다. 먼저 감자탕 기본 베이스 소개 합니다. 감자탕은 위와같이 영양 만점 음식입니다. 몸이 회복하는데 도움이 됩니다. 그럼 저는 어떻게 하느냐면 이모님에게  우거지랑 국물 좀 많이 주세요 멘트를 날린후 자가 배달 해봅니다. 집에와서 소분을 하는데 (소)32,000원 짜리를  8개로 소분 합니다. 그러면 하나당 4,000원 꼴 입니다. 마트에서 사는것과는 맛이다릅니다. 소분한것을 수.토 또는 몸이 좀 허하다 싶을때 요렇게 먹어 줍니다. 여기에 비타민을 추가로 먹어 주면  회복 하는데 매우 좋습니다. 지방을 태우려면 40분이상 유산소는 필수인데 유산소후 회복할때 먹어 주면 좋습니다. 이상 끝

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다이어트 35차 배달음식 원조 뼈다귀 감자탕

헬시딜에서 구매한 콤부차

헬시딜에서 콤부차도 구매했는데요 애사비에 타서 마시려고 구매했어요 애사비에 타서 마시니 식초맛 가려져서 맛있네요

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꽃이뻐

헬시딜에서 구매한 콤부차

헬시딜에서 구매한 말차라떼 왔어요

어제 퇴근해서 집에 와보니 집앞에 택배 와 있네요 열어보니까 헬시딜에서 구매한 말차라떼 왔네요 마시고 싶었지만 밤이라 안마시고 내일 직장 가서 마시려고 챙겨놨어요

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헬시딜에서 구매한 말차라떼 왔어요

혈기챌12기 2일차

1.10월15일 화. 오전6시13분 2.공복혈당 132 3. 샘각보다 혈당이 빨리 떨어지지 않네 어젠 잠도 충분히 잔거 같은데, , 내일은 식단 조절 좀 해야겧다

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제리DJ

혈기챌12기 2일차

카누 말차 라떼

먹던 거 다 먹어가서 주문했어요 빠르네요 집에서 마시기에 만족스러워요

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현유리

카누 말차 라떼

내7천보챌 10월 15일차

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에네스

내7천보챌 10월 15일차

내홈챌 10월 13일차

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에네스

내홈챌 10월 13일차

불법 주차된 차량에 돌진해놓고 9대1 주장 했을때

교차로 바로앞에 불법주차한 차를 냅다 박음 그리고 9:1주장 했을때임 불법주정차라도 사고와 인과관계가 없으면  과실 0임 레전드 티비에서 봤음 불법 주차 과실이 없어서 10:0 주장해도 될 것 같음 "불법주차" 때문에  시야가 안보였다거나 해서 발생한일이면  과실 여부를 다툴수있는거지  불법 주차 아니였어도 갖다 박았겠구만..

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야고

10/15 혈당일기12기 4일차

10/15 저녁식후 1시간 혈당수치 92 저녁식사로 고등어구이, 볶음김치, 마늘쫑오뎅볶음, 메추리알 간장조림과 현미밥 110g을 같이 먹었습니다 섭취 후 바로 걸으러 나갔다 왔네요 수치 괜찮아서 만족

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황펭

10/15 혈당일기12기 4일차

점심 혼자서 알차게 먹었어요ㅎ

혼자서 삼겹살 두줄 남은게 있어서 양송이 양파 김치 구워서 야무지게ㅎ 맛있게 먹었네요~

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제벌

점심 혼자서 알차게 먹었어요ㅎ

10/15 화 혈당일기12기 7일차

10/15 화 혈당일기12기 7일차인증공복혈당으로 거의 정상수치에 가깝게 나왔다 계속 운동하고 식단조절해야겠다

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등산들맘

10/15 화 혈당일기12기 7일차

커피대신 보리차

습관적으로 아침에 마시는 커피를 줄여보려고요 커피 대신 보리차 티백 한잔~ 아.... 뜨거운 보리차 마실걸 그랬어요 날이 추운데 에어컨 까지 켜서 아이스 보리차 마시다 입 돌아가겠다는....

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2민트홀릭

차한잔

비오는 화요일  따뜻한 차 마시며 시작해요 행복한 하루 보내세요

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예지영준맘

차한잔

혈당일기 12기 3일차

날짜 2024.10 15 시간 - 아침 공복 저녁에 많이 먹었더니 공복혈당이 더 올라갔다 오늘은 더 관리해야겠다

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해바라기

혈당일기 12기 3일차

혈기챌 12기 7일차 성공 인증

성공인증완료

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수국이

혈기챌 12기 7일차 성공 인증

혈당12기4일차

날짜 : 2024 10,15, 화 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁식사는 김치찌게 맛나게 먹고            간식으로 감자3 개,홍당무1 운동은못             하고 해서 높네 관리하 ,,,,

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스타렉스벙벙이

혈당12기4일차

내7천보챌 10월 14일차

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에네스

내7천보챌 10월 14일차

내홈챌 10월 12일차

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에네스

내홈챌 10월 12일차

혈기챌12기 1일차인증

1. 10월 14일 오전 6시16분 2. 공복혈당 146 3. 어제 스트레스 엄청 많았고 수면시간도 부족해서인지 최근 측정치중 최고 높다. 평균118인데.,, 오늘은 스트레스 좀 낮춰지고 잠도 푹 자야겠다

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혈기챌12기 1일차인증

혈기챌 12기 6일차 인증

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혈기챌 12기 6일차 인증

혈당일기12기7일차

혈당일기 2202410.14.월요일 당뇨수치 : 126 혈당측정시간 :오후4시 점심식사3시간후 날씨 : 흐림 내용:점심식사로삼겹살과 된장찌게를 먹어습니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

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혈당일기12기7일차

작설차

어린잎 녹차  작설차 이런 떫은맛이 덜해서 너무좋아요 

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뽀봉

작설차

혈기챌 12기 7일차

아침에 참치 마요네즈 섞어서 김에 싸먹었습니다 점심에 김치찌개 계란후라이 먹었습니다 후식으로 귤3개먹었습니다 저녁은 닭도리탕 흰쌀밥 쏘주반병 먹었습니다

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마이뽕

혈기챌 12기 7일차

두유 고를 때

저는 두유 고를 때 꼭 무가당 골라요 그리고 다른 거 없는 순수 콩물을 고르려고 합니다  맛이 달라요 한번 맛들이면 다른건 달거나 미숫가루맛이 나서  안고르게 되더라고요

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붉은레드

두유 고를 때

10/14 혈당일기12기 3일차

10/14 저녁 식후 1시간반 혈당수치 133 입맛이 없어 저녁식사 겸 간식으로 어포튀각 한봉 먹고 치웠더니 생각보다 수치가 엄청 올라가진 않았네요 그래도 튀김종류라 걱정했는데 다행입니다

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10/14 혈당일기12기 3일차

탄천 공영 주차장에 버려진 강아지+후기

궁금한 이야기 Y에서 취재 결과 멀쩡히 살아있는 무당이  개를 버리고 저렇게 절절한 글을 구라로 쓴 것이 밝혀짐 구라 편지에 구라 댓글

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야고

탄천 공영 주차장에 버려진 강아지+후기

10/14 월 혈당일기12기 6일차

10/14 월 공복혈당 어제 결혼식에서 많이 먹었더니  혈당이 조금 높게 나왔다 

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등산들맘

10/14 월 혈당일기12기 6일차

말차라떼

집안일 중간 중간 한 잔 먹어요 달달구리 맛있어요

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현유리

말차라떼

호두 아몬드 율무가 들어 있는 차로시작..

오늘은 커피는 좀있다 제껴두고... 호두 아몬드 율무가 들어 있는 차로시작.. 왠지 이 계절하고 잘 어울리죠

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뽀봉

호두 아몬드 율무가 들어 있는 차로시작..

월요일 힘차게

홈트로 쭉쭉 온몸을 스트레징하며  월요일 힘차게 시작합니다

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인생이여만세

월요일 힘차게

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