'무설탕 제로 초코 스프레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무설탕 제로 초코 스프레드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

입터짐

과자 클리어 했어요 우리 아이 어린이날 선물에 제가 횡재했네요 먹태깡 무지 짜네요 초코송이 달달 하고요 단짠단짠입니다

수수깡7

적립금 5천원준다길래

적립금 보태서 초코하임 샀어요 ㅋ 이득인거쥬?

담율로

알리원 겉보촉촉 틴트 촉촉해요

잘 안 지워지는 틴트를 찾다가 발견한 제품. 가정의달을 맞이해 조금더 할인 되는 제품이더라고요 7800원에 무료배송까지. 다음날 도착했고요. 날짜는지금 기준으로 1년 6개월. 괜찮네요. 립스틱만 사용했는데 보습문제로 부드러운 틴트제품이 필요했어요. 손등에 한번 발랐는데 촉촉하면서도 몇 초 후엔 픽서(고정)되는 느낌입니다. 사진 보단 더 진한데 예뻐요. 밥을 먹은 후에 아예 안 지워지진 않겠지만 어느 정도는 남아 있을 것 같아요. 은은한 장미향이라 향도 만족. 색감도 브릭과 레드를 섞은 섹시한 느낌. 가성비 좋네요. 여러 색상이 있으니 관심 있으시면 추천합니다 https://cashwalk.page.link/hGZ3

바람타고

영양제

멀티비타민 영양제로 면역력 보충해봅니다.

안델라

5월 3일 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 3일 측정시간 : 점심식후 1시간 기록 : 점심에는 미니한식뷔페에 가는데요. 집밥이 아니다 보니 항상 당이 높아서 힘들었어요. 나름의 방법이라고는 최대한 당 덜오르는건 많이 먹고 당 오를거 같은 음식들은 적게 먹기로 했죠. 그래도 먹보라 가끔 먹는 욕심을 내서 혈당 스파이크 때문에 힘들기도 했어요. 오늘은 흰밥 80g정도, 김치전 1조각, 메추리알 장조림 3알, 고추된장무침 4조각, 닭갈비 소접시 1개 정도, 고추잡채 조금 오뎅무국에서 무우랑 국물만 반 공기 먹었어요. 여럿이 먹는 곳이라 사진은 없답니다. ㅎㅎㅎ 밥을 먹고 갑자기 직원들이 편의점에서 아이스크림을 먹는다고 해서 최대한 제로아이스크림으로 먹었어요. 그래도 맛났어요. ㅎㅎㅎ 배는 엄청 부르지만. 식후 1시간 혈당은174로 조금 높기는 한데... 2시간 이후부터 후두두둑 떨어질 거라 큰 걱정은 없어요. 아이스크림 덕에 기분이 좋아 오후시간이 짧을거 같아요.

연완이맘

5월3일 혈당일기 2기 2일차 인증 공복혈당

소화가 너무 안되서 웰치스제로 한병 다 마시고 잤더니 평소보다 공복이 좀 높은 편입니다. 어제 저녁을 과식하고, 폭풍설사를 맞이한 자라서 컨디션이 별로지만 창립기념일 맞이 걷뛰예정입니다. ^^ 아침식사는 건너뛰고, 점심은 선지해장국 예정이구요. 밥없이 삶은계란 두개 싸들고가서 담궈먹을 예정이에요. 오늘 시간되는대로 혈당올려보겠습니다.

화이팅뎅녀사

당뇨에 좋은 간식 단호박

달달한 간식 특히 초코 들어간 빵,과자를 많이 좋아합니다. 그래서인지 최근에 검진에서 공복 혈당이 살짝 높더라고요. 맛있고 좋은 간식을 알아보는중 단호박이 좋다네요. 단호박이 혈당지수(음식 섭취 후의 혈당 상승 정도를 나타내는 지수)가 낮은 식품이네요. 혈당 상승을 천천히 일으키기 때문에 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 되고 급격한 혈당 변동을 완화해준다네요. 물론 너무 많이 먹으면 안좋겠지요.

망고가좋아

혈당일기 2기 3일차

5월 2일 저녁식후 2시간 저녁 식전에 레몬1개 갈아서 따듯한물에 타서 마시고 치즈돈가스랑 유럽피안 샐러드 먹고 후식으로 망고 한개 카라향 1개 배스킨 라빈스 인절미 모나카 티비보면서 초코송이 한개까지 먹었는데 생각보다 낮게 나와서 기분 좋네ㅋ

랜디랜디

5월 02일(목) 혈당일기 2기 3일차

-날짜 : 2024.05.02 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁은 김치찌개를 먹었는데 그보다 간식으로 초코과자를 많이 먹어서 혈당이 조금 높게 나온것 같아요 간식을 건강한 간식으로 바꾸도록 노력해야겠어요

멋장

건강한 간식 먹기

과자는 먹고 싶은데 당이 오를까봐서 건강하게 먹을수 있는 과자를 찾아봤다. 밀가루식품이지만 설탕이 안 들어갔다고 해서 고른 과자. 설탕제로.당류제로라니 그래도 죄책감이 덜하게 먹을수 있다. 좀 씁쓸한 맛이 있지만 먹을만 하다.

뷰리플

혈당일기 2일차인증

점김식사 2시간루 오린주스를 먹어서 쥬 높게 니욌네요 점심식사 콘푸러스트 우유 땅콩초코찰떡 맛잇게 먹았아요 30분전에 오렌지쥬스를 먹어서 그래두 만족해요

딸기초코몽

케이크 예약 🎂

작은똥강아지가 생일 케이크 예약했는데 확인차 다녀왔어요. 이번에는 다행히 초코가 아닙니다. ㅎ

루시안

센트룸 먹기~

아침 영양제로는 간단하게 센트룸 한알 챙겨봅니당 건강을 위해 꾸준하게 먹어용

채아미

혈기챌 2기 2일차 인증

공복혈당입니다 어제 김밥이랑 어묵을 6시쯤 먹고 교회 다녀와서 너무 허기가 져서 초코송이 한 봉지에 포카리 스윁 600ml짜리 한 병 먹고 잤어요 잠든 시각은 11시입니다 그에 비해 수치가 잘 나왔네요

천향가성

소이비랩

낮에 소이비랩이 배송왔네요. 제로딜로 주문했던건데 배송 엄청빠르게 왔어요

파인호랭이

오늘은 생일 전야제로 외식했어요.

오징어입튀김과 짬뽕을 시켜 간단히 생맥 한잔 했어요. 맛있더라구요^^

미르윤

칼로리가 거의 없는 [빽다방 아이스 우롱티]

아이스 우롱티는 쌉싸름하고 살짝 미묘한 떫은맛이 나는데 제 기준으로는 이게 생각보다 고소합니다. 그래서인지 매우 건강하면서 부담이 가지 않는 맛이기에 차 종류를 좋아하시는 분들에게 추천해 봅니다. 지금은 날이 더워서 아이스로 마시지만 우롱차는 따뜻하게 마시는 게 더 맛있게 느껴집니다. 빽다방 공홈에는 아이스 칼로리가 3kcal로 나와있고 핫은 7kcal로 나와있습니다. 이 정도면 거의 제로 칼로리 수준으로 몸에 아주 건강한 상황이고 특히 체중 감량할 때 생각해 볼 수 있지 않을까 싶네요. 또한 카페인도 커피보다는 준수한 함량인데 아이스는 67mg, 핫은 92mg이 들어 있습니다.

아침향

다이소 상품권은 직영점 오케이! 가맹점 NO

다이소 상품권은 직영점에서만 사용할 수 있다고 합니다 가맹점인지 직영점인지 잘 모르잖아요 ~ 다이소 상품권 구매할 때 검색해 볼 수 있어요 검색해서 나오는 곳이 직영점이네요 5000원 상품권 + 1000원 결제로 다이소 쇼핑했습니다 화장실에 형광등 갈았더니 광명을 찾았네요 ㅎㅎ 치실은 예전에 SSSS 제일 작은거 샀더니 안맞는게 있어서 이번에는 한치수 큰 SSS 구매했어요 치실 인터넷에는 대용량으로 팔아서 어떤 치수로 사야하는지 애매해서 못샀는데 다시오에서 사니까 소량이라 좋네요 또 안맞는 이 사이틈이 있으면 좀더 큰걸로 사려구요 ㅎㅎ

하늘바래기

[혈당관리]■마법의 귀리 ■

저는 백미를 참 좋아했어요. 하얀 쌀밥을 갓 해서 먹으면 진짜 꿀맛인데.. 알고 보니 백미가 여러번의 정제를 거쳐 껍질을 제거한 순수한 알맹이를 먹게 되는거라 많은 영양소가 제거가 되고 소화도 안된다고 하더라구요.. 백미만 드시면 혈당 많이 올라가요 ㅠㅡㅠ 그래서 저희집은 현미와 잡곡, 귀리, 콩을 넣어 매끼 먹고 있습니다. 특히 귀리는 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 ■베타글루칸■이 다량 함유 되었대요~ 또 귀리는 낮은 급속성 탄수화물을 포함하고 있어서 혈당을 안정시키는 도움이 되요. 저희집에서 먹는 흑미, 잡곡, 귀리 입니다. 실제로 귀리가 씹히는 식감도 좋아서 맛도 좋더라구요 ㅎ 밥에 귀리를 넣어서 먹기도 하지만.. 출출할때 저희 가족은 볶은 귀리 먹어요 ㅎ 과자처럼 바싹바싹해요. 견과류와 함께 챙겨먹고 있는데 맛도 영양도 건강도 최고입니다^^ 집에서 평소에 먹는 볶은 귀리입니다^^ 혈당관리 하시는 분들은 슈퍼푸드 귀리! 식이섬유가 풍부한 귀리! 꼭 챙겨드세요. 저는 식단관리와 더불어 하루에 만보씩 꼭 걷고 긍정적인 마인드로 혈당관리를 하고 있답니다.^^ 모두 건강하세요~~ 😊

우리화이팅

하늘

오늘 미세먼지가 보통 이라서 그런지 하늘이 맑고 날씨가 좋네요. 하늘이 실제로 보는 것보다 사진이 더 멋지게 나오네요

로블ㅎ

제철과일 카라향 ^^

제로딜에서 카라향을 판매해서 그냥 집에서 먹을거라서 못난이로 구입했는데 배송도 빠르고 가격까지 저렴해서 좋았는데 받고 보니 정말 잘 샀구나 했어요. 얼마나 달달한지 두번 놀랐어요.~^^

K스마일

저칼로리 카페 음료 ❤️ 스타벅스 아이스 자몽 허니 블랙티

요즘 다이어트 때문에 저칼로리, 제로 음료가 유행이지요. 그렇다고 카페 가서 매일 같이 아이스아메리카노만 먹을 수는 없잖아요. 그래서 가끔 마시는 아주 맛있는 저칼로리 스타벅스 음료를 소개합니다. 그것은 바로 바로 아이스 자몽 허니 블랙티 입니다. 자몽허리 블랙티는 톨 사이즈 기준 125kcal로 스타벅스 메뉴 중 칼로리가 낮은 편이라 많은 사람들에베 꾸준한 인기를 얻고 있다고 해요. 자몽 허니 블랙티의 경우, 당 성분이 걱정이 되신다면 주문할 때 먼저 시럽 양을 조절 해 줄 것을 부탁하시면 된답니다. 스타벅스 자몽 허니 블랙티는 클래식 시럽4, 허니 자몽 소스5로 구성되어 있지만 취향에 맞게 변경도 가능하지요. 당을 아예 빼고 마시는 분들의 경우 클래식 시럽 없이도 드시더라구요. 그리고 아래쪽에 자몽과육 슬라이스가 깔려 있어 중간중간 과육까지 상큼함 그 자체랍니다. 오늘도 집에 들어가는 길에 시원하게 한 잔~~~저녁은 패스합니다.

우리아들2

(캐시딜상품추천)아야홈트케겔괄약근강화허벅지운동기구

허벅지 운동기구 추천합니다. 실제로 받아보니 엄청 가볍고 운동이 되겠나 싶었어요. 근데 가벼우니까 오히려 좋네요. 쇼파에 앉아서 티비보면서 하기 좋아요. 벌렸다 좁혔다 반복동작 부담없이 연속해서 할수있습니다. 가성비 좋습니다.

pcd

영양보충해요

영양제로 보충합니다

마음그릇

이래서 붓꽃이네요.

요즘 붓꽃도 한창 예쁘게 꽃이 피고 있어요. 붓꽃도 종류가 많은데 올해 꽃을 본 붓꽃, 각시붓꽃, 연미붓꽃, 독일붓꽃, 노랑꽃창포 꽃사진을 같이 올립니다. 붓꽃은 꽃이 피기 전 꽃봉오리가 먹물을 머금은 붓과 닮았다고 붙여진 이름인데 꽃봉오리를 실제로 보니 절로 고개가 끄덕여졌어요. 붓꽃 각시붓꽃 연미붓꽃 독일붓꽃 노랑꽃창포

roh69

5월 1일 혈당일기2기 3일차

점심으로 직점 만든 닭볶음팅 메인으로 먹고 후식으로 저당 초코바 하나 호두 애사비랑 함께 먹었습니다 애가비 먼저 먹고 식사하고 또 애사비 마시는데 혈당 조절에 도움 되는거 같아요

키토렐라

제로식혜

먹어요

je00

(상품있음)임신 중 운동에 관해 답해줄 인터뷰이를 모집합니다!

안녕하세요. 서울과학기술대학교 산업디자인학과 ＜디자인 리서치＞ 수업에서 ’임산부 운동을 도와주는 제품 및 앱 디자인‘을 주제로 １：１ 인터뷰 대상자 5명을 구하고 있습니다! 운동을 하고 있는 임산부이시거나 임신 중 운동을 했던 분(출산 １년 이내)을 대상으로 줌으로 화상 인터뷰를 할 예정입니다! 예상 소요 시간은 30분이며 가벼운 정도의 운동을 하고 있으신 분도 참여 가능하십니다。 응답해주신 모든 분들에게는 1만원 상당의 금액권(종류 선택 가능)을 보내 드릴 예정이오니 많은 참여 부탁드립니다!

Dakota