'무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

올망쫄망 제비꽃

오늘 삼색제비꽃 구경했어용  운동길 자주 마주치는데 어제 비를 맞아서 그런지 더더 싱그러웠어요 올망졸망 귀여운 제비꽃^^

우리화이팅

올팜 완물

완물했어요

보통아이

올 3으로 주네요 ㅎㅎ

식단 등록과 체중 모두3입니다 ㅎㅎ 무슨 뽑기하는 것 같네옼ㅋㅋㅋ

구룸구룸

당은 낮추고 단백질은 올리는 저의 간식은 두유예요

직접 갈아만든 두유를 요즘 거의 매일 2잔씩 챙겨 마시고 있어요 원래는 두유를 사서 마셨는데 사서 마시는 두유는 아무래도 첨가물이 많아요 그래서 당도 좀 높은 편이에요 요즘 저는 낮은 당에 높은 단백질 간식으로 두유 갈아 마시고 있어요 순수하게 물과 콩과 우유만 넣어서 먹기 때문에 당이 거의 없어요 우유도 저지방으로 건강하게 먹고 있어요 든든하고 가벼운 저당 간식은 직접 갈아 마시는 두유예요

숑숑이야

올만에

출석체크 100포인트 받았네요^^

워니s

올팜 숙제 끝

물받기 끝냈습니다^^

주안맘0413

많이 먹으니 기초대사량도 올라가네요

많이 먹고 체중이 좀 늘었는데요. 확실히 기초대사량이 올라갔네요. 너무 식단을 하다 보면 기초대사량이 떨어지고 몸이 거기에 익숙해진다고 해서 치팅데이를 적절히 활용하는 것도 좋다고 하더라고요. 효과가 있었으면 좋겠네요.

cogo092

올워크

 올워크 131캐시 많이 받은날 이네요

여니솔이맘

올팜 완물

올팜 물받기  완물 했습니다^^

주안맘0413

올팜 완물

완물했어요

보통아이

걸음수~땜에 갑자기 올려요~♡

만보 걸음수가 11111~ 처음이라 신기해서 부랴부랴 변하기전에 찍고 올립니다~^^

딸기와의행복

올망똘망 삼색제비꽃

삼색제비꽃  운동길에 자주 만나는 친구예요^^ 작디작은 꽃에 오묘한 색의 조화가 참 이쁜 제비꽃 꽃에 관심이 생기면서 계절마다 달라지는 꽃들을 보며 힐링합니다😍

우리화이팅

올워크 상자 누르기

오늘 올워크 눌렀어용  미리미리 시간 되실때 마무리 하세요~ 비가 오는 오후시간 즐겁게 보내세요^^

우리화이팅

다욧6일차

오늘은 아주 가볍게~~ 무설탕 락토프리 그릭요거트와 자몽으로 땡

목표사십구

저녁메뉴 🦐새우 알리오올리오파스타🍝

저녁메뉴 🦐새우 알리오올리오파스타🍝 따님이 일찍 저녁 뭐먹어요?  물어서 황급히 만들어요. 새우 10마리 사논거 손질해서 넣고 2인분 만들었어요 따님  덕분에 저녁 일찍 먹네요.

레몬그린

올팜 완물

완물 !! 숙제끝

주안맘0413

올팜 완물

이른 완물했어요

보통아이

올워크 누르세요~

올워크 상자 누르기  마무리하고 쉬셔요~~^^

우리화이팅

올팜 완물

완물했어요

보통아이

올리브오일

올리브 오일은 소울메이트 같은존재 없어서는 안될 존재이지요 늘 모든요리에

원킬

올팜 완물 숙제 끝

오늘도 완물 챙기기 부지런히 물받았어요

주안맘0413

올웨이즈 출첵

올웨이즈 0시 됐으니 출첵합니다! 굿밤 되세요^^

우리화이팅

올팜 완물

완물했어요

보통아이

토스 산 올라갑니다.

만보걷기하고 토스산 올라갑니다 영차영차 ㅎㅎㅎ 다들 올로오고계시죠??

주안맘0413

올팜 완물

오늘 물챙기기 끝 완물했어요

주안맘0413

디올 립글로우

생기 있는 입술을 위해 립글로우 발랐어요 

괜찮아70

전신타바타 올인원

핑크한울이

1기 신도시 재건축 선도지구, 올해 2만6천여 가구 지정 계획

영진왕빠

면연력을 올리려면.. 어떤 제품이 도움이 될까요??

면연력에 좋은 제품이 뭐가 있을까요?? 회원님들은 뭐를 드시나요?? 요즘 자꾸 면연력이 떨어지는건지... 입술포진이 자꾸 재발을 하는데.ㅠㅠ 나름 만보도 매일 하고..계단도 오르고... 지니어트 홈트는 짧은 시간이라 금 방 하고... 그 이상은 힘들어서 운동을 안하긴 하는데... ㅠㅠ  식단도 한 몫 하겠죠??ㅠㅠ

마시몽

올여름 자신있게 민소매 가능?

캐시홈트 팔운동 열씸히 따라하고 있습니다.  올여름 자신있게 민소매 가능.. 하겠죠? ㅎㅎ

쨋든럽

올해도 무척 더울듯

2000년 만의 최고 더위 였다는 작년 여름 ㅠ 올해도 역시 무더위가 예상된다니 벌써 걱정입니다.  벌써 심상찮은 기온.. 에어컨 점검 해 봐야겠어요. 모니모에서 퍼왔어요.

쨋든럽