'무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

걷기 운동전 올바른스트레칭

걷기 운동전 올바른 스트레칭

미주장

올팜 완물

완물했어요

보통아이

엎드려 상체 들어 올리기

하루 12분 100kcal태우는 운동 했는데 얼마나 많이 해야 사랑스러운 내살들이 어데로 갈까요?

핑크한울이

계단오르기 올라가요

계단오르기  오늘도 걸어서올라가요

이닝지아

누워서 한다리 올리기

누워서 한다리 올리기 운동 하면서 덕택에 휴식을 취했어요

핑크한울이

올 여름 포도ㅡ 는 여기서~

올여름 포도는 회사에 있는 포도나무에서 다 먹을수 있을거 같아요 ㅎㅎ 정말 많이 달렸네요

뽀봉

밀양 사건.역대급 파장 올것.연예인 사위

1.밀양 김xx86년생  2.고등학교 졸업하고 서울상경해서 과거 비밀로하고 나름성공해서 여자만나서 결혼 3.마누라도 상당히 이쁘고 학벌도 좋고.딸있음 4.장인되는사람이 연예인 5.다행인지 불행인지 와이프와 처가댁은 이넘의 과거를 전혀모르고있음  6.장인유명세 덕봐서 사업도 함. 7.밝혀지면 역대급으로 큰파장  8.다음주쯤 렉카유튜버들 2.3명이 올릴예정 

야고

올바른 자세 VS 거북목 자세

괜찮아70

6월 12일 (수) 혈당일기 5기 3일차

6월 12일 (수)  아침 공복 100 당뇨전단계로 식사관리중 공복 120-125사이였으나 한달전부터 만보이상 저녁에 걷고 있음 저녁식사 걸으며 무설탕 듀유1개와 핫도그

코옹쥐

올해 첫 수박먹었어요^^

롯데슈퍼에서 1/4조각을 5천원 정도에 팔더라구요. 아들하고 점심후 디저트로 먹었는데... 전 딱 두 조각 먹었네요 

미르윤

올팜에서 수확한 양파가 왔어요

올팜에서 수확한 양파가 왔어요 상한거 없이 상태 괜찮게 왔네요 동생과 나눠 먹으려고 1키로 추가했어요  내일 가져다 줘야겠어요

꽃이뻐

모챌 레벨올리기 넘 힘드러요ㅠ

인증보상 짜지고 나서는 11레벨 올라서는데 완전 깔딱고개임ㅠ 넘 힘드러요ㅠㅠ

쨋든럽

인증샷 올리기~^

커뮤니티  인증샷 올리기 계속 오류인데 나만 이러는건가요??

2young

기초체력 올렸습니다

기초 체력 열심히 올렸습니다.

미주장

올팜 완물

완물했어요

보통아이

영양만점 그릭요거트~

평소에도 꾸덕꾸덕 그릭요거트를 너무 좋아한다. 건강을 위해 무설탕 그릭요거트에  직접 만든 블루베리알룰로스잼을 뿌려먹음 너무 맛있다.  거기다 견과류와 과일까지 곁들이면 완벽! 맛과 영양 모두 잡은 나만의 레시피~

알밤2

점심 회덮밥과 올 해 첫 물회

아들이 낼 미국으로 돌아갈 거라 물회 사 줬어요. 또 내년 여름에 와야 먹을 수 있겠죠 전 회덮밥 먹었어요

러브복동

올팜 숙제 끝

완물 챙겼어요  숙제끝 입니다

주안맘0413

올메디쿠스 혈당시험지

올메디쿠스 혈당시험지 50매입니다. 가격은 8,900원정도 합니다. 순금박막전극을 사용해 혈액사용량을 줄여줍니다. 저렴하고 신뢰있는 제품같아요. 코딩형식이라 사용할때마다 코드번호를 입력해야합니다.

homi

아침

무설탕그릭요거트 과일~ 다이어트 시작은 아침먹기부터~~

당근쥬스쪼아

그릭요거트 미션 올렸어요

맛있어요. 한끼로  충분합니다

당근먹기

올팜 완물

완물했어요

보통아이

만보걷기 하고 토스산 올라요.

만보걷기하고 아이템 받으러 토스산 올라요 

주안맘0413

식사 올려요~

건행하기

올팜 숙제 끝

숙제 끝냈어요 올팜 완물 했습니다

주안맘0413

대북 확성기 올랐네요😇

오물 풍선의 대응책으로 대북 확성기가 울렸습니다. 6년만에 울렸다는데 요즘 남북 정세가 심상치않다고 생각이드네여 ㅠㅠ

구룸구룸

올팜 출첵~~

올팜 출첵했어용 모두 오늘도 화이팅입니다~~

우리화이팅

오늘 헤드셋올 예정이네요💖💖

드디어 옵니다 끼야아아아아 기다리고 기다렸어요 ㅠㅠ 고민한 만큼 좋은 제품으로 왔으면 좋겠습니다 오기만해라ㅜㅜ!!

구룸구룸

월요일 수제 샐러드 도시락과 올토빵(통밀빵)

월요일 아침은 새벽에 내가 직접 싼 샐러드 도시락과 냉장고에 넣어놨던 올토빵(통밀빵)올 가져와 우리 꽃가게에서 아침꽃배달하고 먹었어요. 엄청 푸짐하죠. 보통 때 샐러드 싸는 거 하곤 비교 안 되게 듬뿍 담았어요. 가게에서 아침드시는 이모와 큰 외삼촌과 나눠 먹을려 했지만 두분는 밥 드신다고 거의 안 드셔서 거진  내가 다 먹었답니다. 아침에 일어나 재보니 600g이나 빠졌어요 어제 점심을 푸짐하게 요거트 볼을 먹고 간식으로 아이스 아메리카노, 저녁은 물만 먹었더니 음~~ 이렇게 빠졌더라고요. 저번에 1.1kg로 찐 거 다 빠졌네요. 그래서 기분은 좋은데 어제 확실히 잘 때쯤에 너무 배고파서 조금은 힘들었답니다. 오늘 빨리 아침을 집에서 맛있게 먹으면 좋겠지만 7시에 꽃배달이 하나 있어서 샐러드 도시락과 빵을 챙겨서 라떼랑 얼른 나갈려고 준비했어요. 그래도 준비 끝내고 자던 라떼 나가자란 말로 깨워서 나왔는데 라떼는 아직 잠이 덜 깬거 같지 않아요. 그리고 우리 꽃가게가서 라떼 잠시 놔두고 근처로 꽃배달 갔다 왔답니다. 이모랑 큰외삼촌 밥 차려서 아침 드시는데 옆에 꺼내 놓고 같이 먹자고 했어요. 삼춘은 아침샐러드가 익숙치 않아서 안 드시고 이모도 조금 드셨어요.  샐러드 거의 바닥이 보일때쯤에 갖고온 올토빵도 잘라서 전자렌지 조금 데워어요. 이렇게 샐러드 조금 남겼다가 빵이랑 같이 먹었어요 저 맛있어 보이는 치즈는 가게 있던 건데 외삼촌이 선물받으신 거랍니다. 연치즈고 짭조름해서 빵에 발라 먹으면 맛있는데 어르신들이 좋아하는 종류의 치즈가 아니라서 터놓은 건데도 불구하고 일주일 이상을 넘었더라고요. 내가 다 먹을 요량으로 저렇게 듬뿍 빵에 발라 먹고 라떼도 조금 주고 했는데 아무래도 너무 짜서 그런지 다 먹진 못했어요. 어쨌든 오늘 안에 다 먹을 생각입니다. 오늘 점심 때도 저 치즈 먹어야 될 것 같아요. 이렇게 맛있게 아침먹고 우리 라떼 사료도 싸와서 라떼도 먹이니 라떼는 저렇게 쉬고 있답니다. 어느 정도 쉬었다가 다시 이제는 라떼랑 본격적으로 산책할 거예요.

성실한라떼누나

올팜 완물

오늘은 늦게 완물했어요

보통아이

디올 어딕트 립글로우

발색이 예쁜 디올 립글로우 발랐어요 

괜찮아70