'무알콜 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 4일차

- 날짜: 2024.04.19 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 식사는 샌드위치 , 맥주캔, 통닭 으로 했다. 운동도 열심히 하고 식사도 맛있게 먹었다. 대체적으로 보니깐 탄수화물을 적게 섭취하니깐 혈당도 수치가 낮게 나오는것 같다. 좀더 잘 관리해서 정상적으로  될수 있게 해야겠다. 화이팅!

당근먹기

혈당일기 4일차

혈당일기 4일차 공복혈당 92 간만에 수치가 낮아졌다  어제저녁으로 피자에 맥주까지 먹었지만  밥이 안들어가서인지 수치가 낮게  나왔다  나의 혈당 수치는 아직까지도 알수가없다  높을까 싶은날은 낮게 나오고 낮을거 같은 날은 높고 그래도 건강하게 노력하자

콩나무

불금엔 맥주

기네스잔에 하이네켄 ㅎㅎ 안주는 꿀땅콩

당근쥬스쪼아

4/19(금)바프 아몬드 종류가 다양하네요~😄

바프 아몬드 남편이 아주 좋아해요 아몬드 제품 120g 1봉 4,000원  7봉 20,000원  할인행사 하길래 사왔어요~~^^ 맥주안주로 좋겠어요~~🍻

냥식집사

4월18일 혈당일기 3일차 인증

날짜 : 4월18일 혈당측정시간 : 저녁야식 2시간후 내용 : 오늘은 저녁을 건너띄고 야식을 먹었다 치킨이랑 맥주랑 먹었다 당이 걱정되어서 야채도 같이 많이 먹었다 이렇게 당 챌린지가 있으니깐 신경쓰게 된다 오늘도 생각하지만 참 좋은 챌린지인거 같다 소화다시키고 자야겠다 오늘도 좋은 하루였다

홍길이

활력주는 영양제도 먹었어요

활력 증진에 도움이 되는 영양제 모리필 뉴트리션 먹었어요 맥주효모, 비오틴, 블랙블렌딩 등이 들어 있어요

하늘바래기

바삭달콤 과자가 땡길때 간식

과자들은 대부분 유탕처리라서 칼로리가 밥 한그릇을 넘기죠. 혈당지수도 당연히 높거. 그런데 또 달달함이 없는 과자는 또 맛이 없잖아요 요즘 나오는 뮤설탕은 인공감미료를 써서 장기적으로 보면 장내유산균에 좋지 않다고 하니 뭘 먹어야하나 고민되지요 이것저것 저당 과자 사먹어보고 고른 최고의 과자 추천해봅니다 초코시나몬 크래커 초코맛이 강하게 나고 단맛도 나는데 칼로리는 90!  입이 심심할 때 한 봉지씩 먹으면 좋아여 단맛이 땡길때 추천합니다 요 과자는 제목 그대로 99칼로리예요 짭짤한 맛이 땡길때 먹으면 좋아여 아주 딱딱하고 씹으면 퍽퍽하지만 입이 심심할때 딱 좋아요 맥주 안주로도 좋습니다 이 카카오칩은 카카오가 아주 진해여 카카오만으로 만들어져서 건강한 맛이져 차와 함께 먹으면 맛있답니다

구라72

4월18일 혈당측정 챨린지 2일차 인증

4월 18일 목요일 공복혈당 어젯밤 간단히 맥주에 안주먹고. 쟀더니 116이 나왔다 공복혈당이 100이하로 나와야 하는데 늘 높게 나온다 오늘 하루는 만보걷기와 야채를 좀 먹는 하루를 보내야겠다

구름이짱22

4월 18일(목) 혈당 일기 1기 3일차인증

친구들과 모임있어서 맥주 안주에한잔하고 들어왔다 혈당측정 결과 장상수치다102가 나왔다 요즘  6천보걷기 효과를 제대로 보는거 같아 너무좋다 운동은 역시 필수다

비포장도로자전거

야식 주문했습니다..

퇴근하고 집에와서 시간보내고있다보니, 배가 엄청 출출하더라구요.. 뭐먹으면 안되는데.. 다이어트해야하는데 생각이 들면서도 이미 손이 움직여서 시키고있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 에고... 어쩔수없죠.. 먹고죽은 귀신 떼깔도 곱다고 하던가요.. 열심히 챙겨먹어야겠습니다 ㅋㅋ 맥주도...한캔만 할까싶네요.. 

쿠보

떡볶이 추가!!

저녁 안먹은 신랑 떡볶이 추가!! 달달하네요~~ 맥주 추가요~~

당근쥬스쪼아

혈당 일기 1기 2일차 인증

측정 날짜: 4월 17일 수요일 측정결과: 110 측정시간: 09시 41분  공복시간: 10시간 오늘도 공복 혈당 수치를 쟀다 저녁 8시에 단팥빵과 녹차두유,참외,초코파이먹고 어제 야식으로 치킨과 맥주를 마셔서 인지 10시간이 지났는데 너무 높아서 깜짝 놀랐다 만보도 걸었는데 정말 신경써서 관리를 해야 겠다  그리고 오늘 저녁에는 식후 혈당도 재봐야겠다~~ㅠㅠ

훈스맘2

저당 식품으로 김부각

달달한 간식은 아니지만 김을 워낙 좋아해서 수시로 먹는다. 밥 반찬으로 조미김을 먹다가 우연하게 김부각을 마트에서 한번 사먹게 된후로 마치 간식 마냥 먹게된다. 홈플에서 샀던 김부각은 당류가 1% 정도였고 내용물은 30그램이었다. 나트륨도 3%정도여서 그냥 먹기에도 적당했다. 가격대는 사천원쯤했다. 처음에는 밥반찬으로 사게 되었지만 반찬으로 먹기보단 어포튀각 처럼 과자처럼 먹게되었다. 울아저씨는 맥주 한캔에 자주 먹는다. 예전엔 조미김이 안주가 되었다면 이제는 이녀석으로 대처되었다. 캐시딜에 들어갔더니 제주담은 김부각이 판매하기에 이참에 주문해보았다. 캐시로 살수있어서 맛을 장담못한체 구매했다. 홈플꺼랑은 염분의 차이랑 당도의 차이가 작게 났다. 그탓에 제주담은 김부각은 당류가 0.8%로 덜달고나트륨은 두배정도 더 되는것 같아서 더 짭쪼름한 느낌이 들었다. 양은 35그램으로 5그램 더 많았고 가격은 네봉지에 만원쯤 했으니 한봉에 2500원이 되는것같다. 자주 먹는 식품중에서 추천할만한 간식이 없던 참이라서 그나마 좋아하던 생김을 그냥 올리자니 정보가 부족하고...마침 자주 먹던 김부각을 캐시딜에서 주문했기에 소개함~

파인호랭이

혈당일기 1일차.

저녁 11시에 측정 했어요. 고등어 구이, 청국장으로 식사 후 맥주 1캔과 나초 70g정도  먹었더니 이렇거나 혈당지수가  높네요.ㅠ ㅠ 아침에 공복혈당과 식후 혈당을 측정해야겠어요. 내일 부터 관리 하렵니다.

은유랑

혈당일기 1일차

어제 아침 공복혈당 103 어제저녁으로 비도와서 김치전에 맥주를  마시고 잤다 밀가루가 혈당에 안 좋은데 그래도  혈당이 더 안 나와서 다행이다!   혈당관리 하기 힘들지만 노력해보자 오늘도  잘 살아보자!

콩나무

혈당일기 1기 1일차 인증

측정날짜: 4월 16일 (화요일) 측정결과: 73 측정시간: 오전 10시 23분 공복시간:  8시간 오늘 일어나자 마자 공복에 혈당을 재보았다 공복 8시간 지켜서 채혈해야 한다고 해서 지켰다 무한 에러끝에 공복 혈당 수치가 나왔다 어제 빵 떡 믹스커피와 맥주에 육포까지 먹었는데.... 생각보다 낮아서 다행인데 내일 한번 공복에 다시 재봐야겠다

훈스맘2

혈당기록챌린지1기2일차인증

2024년4월16일 혈당측정시간; :  공복 내용 : 어제 저녁 모임이라  할수없이 참석하여 삼겹살이랑 맥주한잔  먹다보니 과했다  당뇨환자  식단관리는  혼자하기 힘들다 주위에서 도와주고 신경을 많이 써야된다 내일부터 계획대로 잘 해보자

뇌순이

영양제 챙겨요

오늘도 잊지않고 탈모예방을 위한 영양져 챙겨먹어요  직구로 산 맥주효모 영양제 하루1번 3정 먹어요

agnes0117

골뱅이 소면

저녁에 골뱅이 소면 무침 해서 먹었어요  오랜만에 먹으니 맛있어요   여기에 맥주 한잔도 필수로 마셔야 겠네요

로블ㅎ

또띨라칩

맥주 안주로 손님들이 신기 해 하면서 좋아하는 칩 중 하나예요. 여기에 고수 까지 올리면 다들 멕시칸 음식 먹는 것 같다고 하시네요

로블ㅎ

피쉬앤 칩스

어제 손님들이랑 맥주 안주로 먹은 피쉬앤 칩스 예요. 남편이 잘하는 요리 중 하나인데 튀김기에 처음 튀기려니 잘 안되더라구요. 양 많은 건 웍 에 튀겨 야 되네요

로블ㅎ

야식

저녁을 너무 일찍 먹었나 봐요 야식으로 김치 군만두 구워 맥주 마시면서 눈물의 여왕 본방사수해야죠~~~

훈스맘2

먹태

수산 대전 쿠폰으로 먹태 저렴히 구매했어요  맥주 안주로 딱 좋고 손질되어 있어 바로 먹어도 좋아요 꼭 맥주 안주가 아니더라도 입이 심심할때 부담없이 먹기 좋은것 같아요 지금 쿠폰도 주니 진짜 좋네요 또 사야할것 같아요

아카시아잎

고수

오늘 저녁에 맥주 안주로   또띨라 칩으로 핑거 푸드 만드는데 위에 고수 살짝 올려서 먹으면 맛있더라구요.  이마트 가서 양 많은걸로 사갖고 왔어요

로블ㅎ

호가든 애플

호가든 로제맛 맥주 좋아하는데 애플맛도 마셔 보니 맛있네요 ㅎ 로제 보다 애플 맛 이 더 맛있는것 같아요. 야외에서 마시니 좋네요

로블ㅎ

4/12(금)불금 제대로 입니다.🔥

1년에 한번 아파트 장이 크게 서는데 그게 바로 오늘!! 게튀김, 곱창볶음, 닭강정 샀어요~ 오늘은 맥주한캔 마셔야겠어요😁

냥식집사

피자도 함께

맥주 마시면서 안주로 피자 먹었어요. 치맥도 맛있지만 저는 피 맥 을 더 좋아해요 ㅎ 화덕 피자 여서 담백하게 맥주 안주로 딱이 였오오

로블ㅎ

번개모임

저녁에 동네 지인들끼리 급 모임이 있어서 맥주 한잔 하고 왔어요. 번개 모임이라서 피곤 하긴 했지만 그래도 재미있게 마시고 왔어요

로블ㅎ

캐시딜에서 찾은 맛난 수제김부각

캐시딜에서 참 여러가지 물건을 구매했는데요. 요즘 구매한것 중 제주담은 수제 김부각. 정말 맛나네요. 꺼내 놓아도 쉽게 눅지않아 바삭한 식감을  오래도록 느낄수 있는 김부각이네요. 짜지않아 맥주 안주로도 좋고 아이들 간식으로도 너무 맛난 제주담은 김부각. 캐시딜에서 상품권 적용하니 저렴한 가격에  구매해 너무 좋았네요.

오늘도화이팅요

내가 제일 좋아하는 탄산수

탄산 진짜 쎄요ㅋㅋ 너무너무 짜릿합니다ㅋ 2박스씩 쟁기고 먹는 라인바싸 탄산수 갈증나서 맥주가 땡기지만 탄산수로 대체

담율로

2주 다이어트 후기..

날이 따뜻해지니 옷이 얇아지면서 다이어트 해야 되겠더라구요. 아무래도 작년에 입던 옷들도 꽉끼니깐 불편해지고.. 답답하더라구요. 그래서 2주 정도 바싹 다이어트 도전 해봤습니다. 평소에 걷기를 좋아해서 유산소로는 자전거나 걷기 등 열심히 매일 해주었습니다. 태보처럼 신나는 댄스 비디오도 틈틈히 해주었구요. 무엇보다 좋아하던 맥주도 마시지 않았습니다. 저녁 6시 이후로는 음식 거의 먹지 않았습니다. 정신적으로 힘들었지만 앞자리 수가 바뀌니 기분이 좋고 뿌듯하더라구요. 꽉 쪼이던 옷들도 좀 나아진거 같구요. 체지방량이 높은편이라서 좀 더 열심히 해보아야 할 것 같아요. 다이어트 힘들지만 유지하는것도 정말 더 힘든것 같아요. 봄 여름 아마도 계속 다이어트 해야 할 것 같은데 건강하게 살빼서 유지하고 싶습니다 ^^ 비포 : 51.4 애프터 : 49.0

주여니2