공복혈당 7일차

어제 삼겹살먹으면서 맥주한캔 콜라한캔 먹고 비가 와서 운동은 패스했다

아침식사 전 공복상태에서 체크

그 결과로 수치가 좀 오른듯하다

운동이. 답이네