'무염 버터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무염 버터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저탄고지식단 버터연어구이와 브로콜리로 먹어요

건강을 위해 저탄고지 식사 많이 하시지요? 처음에는 다이어트를 위한 착한 지방을 잘 몰라 검색을 많이 했는데요. 생선을 좋아해 연어구이를 자주 해 먹습니다. 연어는 먹기 좋게 썰어 후추로 간을 하고 버터를 약불에 녹여 구워줍니다. 이때 전분이 많이 없는 채소인 브로콜리를 곁들여줍니다. 또 피망이나 버섯을 코코넛 오일에 구워 곁들이면 맛있습니다.

임삼미

캐시딜 오징어 구워요. 버터도 살짝

버터살짝넣고 에프에 구워보세요. 아주 향도 맛도 끝내줍니다. 🍺🐙 소스는 마요네즈도 꿀맛이지만, 하인즈 머스타드 + 꿀조금 첨가했어요.ㅎㅎㅎ 기본적으로 오징어는 700g 저는 두툼함💪 1000~1100g 구매. 두툼한게 식감도 좋고, 맛도 좋아서 재구매 각입니다. 적극 추천이요 👏

뽀봉

연유버터

토스트에 넣어 먹는 연유버터 스프레드

차칸청춘

버터크림빵

버터가 들어있는 버터크림빵

차칸청춘

버터

요즘 인스타에서 핫한 다시다 버터 예요. 솥밥 한번 해 먹어보려고 구매했어요 주말에 함 해보고 싶네요

로블ㅎ

다이어트레시피 새송이버섯 버터구이

다이어트할때는 가장 친하게 지내야 할것이 두부, 야채,버섯등의 재료가 되겠죠. 요즘 다이어트 하면서 먹기좋은 간편식을 만들어 보고 있어요 그중 새송이버섯을 이용해서 집반찬으로 건강하게 만들어 보았습니다. <준비재료> 새송이버섯 알룰로스(올리고당) 1 맛술 2 간장 2 버터 파 2. 양념준비 간장,올리고당,파,맛술을 섞어서 준비합니다. 3. 버섯준비 양념이 준비되면 달궈진 후라이팬에 버터를 살짝 녹여줘요.. 그리고 버섯은 한입크기로 썰어서 양념이 고루 스며들도록 칼질을 해주어요. 4. 양념과 끓인후 완성 칼집을 낸 버섯을 적당히 노릇노릇하게 구워주고 난뒤에 소스를 그 위에 부어줍니다. 그리고 약불에 끓어주면서 고루고루 스며들게 버무려줘요. 그렇게 구어진 새송이버섯 버터구이를 접시에덜어 따뜻하게 밥과 같이 먹어주면 됩니다^^ 5. 완성

치노카푸

새로운 땅콩버터 🥜

이번에는 크런치 타입 큰통 구입 오독오독 땅콩 알갱이가 씹히는게 더 맛있네요. 일반 땅콩버터의 달콤함은 없지만 고소함이 역시 달라요.

루시안

사과와 땅콩버터 도시락

하루에 한끼는 가볍게 오늘은 사과에 땅공버터와 견과류 챙겨줍니다.

루시안

사과와 땅콩버터 꿀조합

오늘도 둘째의 점심은 가볍게 아몬드브리즈와 사과에 무첨가땅콩버터

루시안

버터바 선물받았어요.ㅋㅋ

30살 꼬맹이 선물 이모들 준다고 버터바 2개 어제 사왔다고.ㅋ 유명한 집이라고 하는데.. 정말 먹음직스럽네요. 맛난건 역시 남편이랑 먹어야죵

뽀봉

대하 껍질 버터구이

버터구이해서 와인이랑 먹어요

마음그릇

간편하게 먹기 좋은 퀘스트 뉴트리션 크리스피 초콜릿 피넛버터

퀘스트바 답게 여러가지 맛이 있지만 눈여겨보았던 초콜릿 피넛버터를 먼저 구매해 보았어요. 평소에 크리스피한 식감을 좋아하거든요. 일단 역시나 맛있는거에 비해 영양성분이 좋아서 만족했어요. 근데 프로틴바라서 어쩔수 없는 단백질 인공맛 같은건 살짝 느껴지더라구요. 그래도 크리스피 버전은 기존 퀘스트 프로틴바에 비하면 좀 덜한것 같아요. 사이즈는 아담하구요. 칼로리는 200kcal이에요. 가공식품이 아닌 음식으로 단백질을 섭취하는게 좋지만 간편하게 챙겨 먹어야 할 땐 아주 좋은 제품이랍니다.

윤성맘

버터커리

점심으로 버터 치킨 커리 먹으려고 준비 하네요. 이거 하나만 있으면 구지 인도 커리집 가서 안 먹어도 돼요.ㅎ 필수로 쟁여 놓고 먹어요

로블ㅎ

버터 전복 구이

버터 갈릭 전복 구이도 점심에 같이 요리 해서 먹었어요. 이렇게 요리해서 먹으니 너무 고급지네요

로블ㅎ

버터 쿠키

코스코에서 사온 버터 쿠키가 있어서 아침에 커피랑 한잔 같이 먹었어요. 오늘은 귀찮아서 이렇게 대충 아침 떼우네요

로블ㅎ

한살림 버터소금빵

지인 추천으로 사봤어요 쿠폰도 있었고요^^ 에프 170도에 6분 버터가 정말 듬뿍이에요 ㅎ 나쁘진 않아요^^

당근쥬스쪼아

새우 버터 구이

어제 찐 새우 먹고 나서 새우머리 버터구이도 마무리로 먹었어요. 여기에 마늘 넣어서 하니 풍미가 더 좋더라구요 ㅎ 나중에 집에서 함 손님 초대용으로 해봐야겠네요 ㅎ

로블ㅎ

버터치킨 커리

키친오브 인디아 오브 버터 커리 예요 . 이거 먹으면 구지 인도 커리 사서 안 먹어도 돼요

로블ㅎ

캐시딜_무염 손질 가자미

한마리당 천원꼴에 저렴한 가격으로 캐시딜에서 구매했어요~ 손질도 깔끔하게 되어 있고, 무염이라 짜지도 않아요~사이즈도 한끼 먹기 딱 좋은 사이즈에요~ 가자미 흰살 생선이라 그런지 비린내도 거의 없어요~^-^ 생선 잘 못 굽지만 굽굽해서 맛있게 먹었어요~^-^ 10% 캐시백 적립도 되니 완전 좋네요~

hJ해찡

앙버터빵

점심 못먹었어요 앙버터빵이랑 커피 마십니다 크루와상빵에 앙버터 들어가 너무 부드럽고 맛있어요 커피랑 찰떡입니다

쉬림프

시어버터 영양팩

날이 춥고 건조해서요. 피부도 참 퍽퍽하네요 오늘은 시어버터 영양팩 하나 해줘야겠어요.

산들바밤바

삼립버터롤빵

삼립버터롤빵 슈퍼에서 파는 빵인데 가성비로 맛있는 빵입니다ㅎㅎ

황주부님

다이어트간식 허니버터 베이글칩

단백질도 많이 함유된 허니버터 베이글칩이에요. 달콤하고 고소한 맛이 일품이에요. 아싹하고 씹는 맛에 스트레스가 해소돼요. 다이어트 간식으로 아메리카노와 함께 소량 먹으면 하루의 기분이 좋아진답니다. 뭐든지 적당량을 지켜 먹어요. 기분 좋은 하루를 오늘도 보내요.

행복한집3

단백질 식단-소고기 양배추 버터 볶음

필수 영양소 중에 하나인 단백질.저도 단백질 위주로 식사를 하고 있습니다. 한동안 닭고기 음식 많이 먹었는데 현재는 소고기와 계란 위주로 먹고 있어요.제가 소개하는 소고기 양배추 버터 볶음은 손쉽게 할수 있어요.재료는 소 불고기감, 양배추,버터,계란,소금 입니다. 1.팬에 버터와 함께 소고기를 넣고 볶습니다 2.소고기가 반정도 익으면 양배추 넣고 소금으로 간을 합니다. 3.알맞게 익으면 그릇에 담아 맛있게 먹어요. 계란 후라이도 올리면 더 맛나게 드실수 있어요. 간단한 레시피지만 단백질 보충하기 좋습니다.

일지향

단백질식단- 소고기 굽기

평소에는 다이어트 식단으로 닭가슴살 요리해서 먹거나 닭가슴살규브 쟁여놓고 데워서 먹지만 단백질 대용으로 소고기도 집에서 자주 구워 먹는 편이에요 씹는맛 좋은 등심으로 기름기는 제거하고 구워 먹어요 가끔 무염버터로 구워 먹은면 더 맛나지요 고기 구울때 야채는 냉장고 사정에 따라서 구워줘요 단백질 식단으로 소고기 식단 좋아요

들꽃7

앙버터 디저트

살찌려고 작정한 디저트 앙버터 크롸상 또 만들어 먹어요 단팥 조려놓은거 잔뜩 얼려놨는데 버터올려 다 먹으려면 몸뚱이가 포화지방으로 인해 지방 포화상태가 되겠네요ㅋㅋ

울트라돼지런

단백질 식단은 역시 소고기

ㄷㅏ이어트에서 소고기는 빛이자 행복이죠 한우는 못사먹지만 호주산 소고기도 맛있죠 저의 단골 블랙앵거스 등심 무염버터에 등심을 구워먹어요 부드럽고 살코기라 다이어트에도 좋고 단백질 보충도 됩니다

하루한끼1

증편 버터구이

증편 버터에 짭조름하게 구웠어요 점심에 먹으라고 구워두고 나가요

울트라돼지런

다이어트식품~ 버터쿠기

최애!!! 버터쿠키 입니다. 버터링 아니죠~~~ 찐 버터쿠키 입니다. 느끼한거 먹고싶을때. 과자 먹고싶을때 매일은 아니지만 가끔씩은 이해할수 있잖아요? 제로 이건 저랑 안맞아요. 맛이 없어서. 맛있는거 느끼한거 먹고싶을때 전 버터쿠키 먹습니다~ 기분이 너무 좋아지거든요^^ 집에 없는줄 알았는데 있더라구요~ 그래서 오늘도 득템한 기분입니다!!!!!

김포비