'묵은지 참치 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 묵은지 참치 김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌1기 3일차인증

4월21일 저녁8시 식전 혈당 1시에 점심으로 김밥 바나나 토마토를 먹었다 내일부턴 식후 운동을 해야겠다

지니어트1201

등산후 저녁은 ⏰급🥘팽이버섯 두부김치찌게

등산후 저녁은 ⏰급🥘팽이버섯 두부김치찌게 등산 하니까 식욕이 살아나서 예정에 없던김치찌게 끓여요. 김치는 기본 참치캔 두부 팽이버섯 양파 거기에 어묵 비엔나소시지까지 입맛데로 총출동 했어요. 라면까지 넣으면 안되겠지요.

레몬그린

김밥사서 먹고 있어요

점심 안 먹을까하다가... 사무실 근처에서 사다가 보이차랑 먹으려고요.

미르윤

나의 식사 준비

오징어 데치고 묵은지 들기름에 조물조물 계란까지 준비 끝입니다.

루시안

4월21일 혈당일기 1기 4일차 인증

날자 : 2024. 04. 21 혈당측정시간 : 아침식사 후 내용 : 오늘 아침 식사후 혈당측정 기록입니다 아침으로 김밥, 과일, 물김치를 먹었어요 간단히 일요일 아침을 먹고 tv보면서 쉬었다가 측정을해서 그런지 양호하네요

벌곡댁

4월 21일 일 혈당일기 4일차

혈당측정시간. 아침식사후 아침으로 어제저녁에 말아놓은 김밥 반줄을 먹었다ㅜㅜ 운동도 식단도 좀더 신경 써야겠다 이제 그날도 끝나가니 과자당기는것도 덜하고 운동만 좀더 열심히 해야겠다 미세먼지도 좋아졌으니 밖으로 좀 나가야지!

두부닷

💊영양제 챙겨요

💊영양제 챙겨요 삼각김밥 하나 먹었어요 하나는 산에서 먹으려구요 좋은 하루 보내세요.

레몬그린

아침

참치 넣고 김치찌개 끓어서 먹어요

헤븐79

🚿빨래하기

🚿빨래하기 빨래부터 돌려 봅니다 돌리고 삼각김밥 만들려구요 두가지 맛으로 만들어 볼께요.

레몬그린

혈당일기 1기 5일차

날짜 24년4월20일 측정시간 아침공복 요즘 혈당수치가 계속 높아서 어제는 등산을 갔다 등산가서도 간식도 김밥 반줄만 먹고 하산후 쌈밥으로 마무리 아직도 낮지는 않지만 그럭저럭 괜찮은 수치가 나온것같다

터벅

혈기챌 1기 3일차 인증

2024. 4. 20. 날씨 비 점심 김밥 먹고 알바 중 혈당 체크 인슐린을 적당량 맞은 듯

rheeon

혈당일기 1기 6일차

4월 20일 저녁 후 아침 안 먹고 점심 김밥 저녁 육회 먹었습니다 혈당수치 나쁘지 않네요 맨날 건강식 하려고 하다가 배고파서 아무음식이나 먹게 되네요ㅠㅠ 내일부터는 진짜 건강식 도전!!

후빠

혈당기록 1기 6일차 인증

점심 식후 3시간 혈당 라면 1개 김밥 반 줄 빵 한쪽 일 다녀와서 배가 너무 고픈 나머지 당수치 올리는 음식만 골라 배가 터지도록 먹고 나도 모르게 잠이 들었다. 일어나보니 식사 시작 3시간 후.. 태어나서 가장 높게 측정된 171 너무 충격적이다. 앞으로는 식사량 적게 , 탄수화물 최소로 먹어야겠다. 식사 후 자는 건 진짜 하지 말아야겠다.

블리네

혈당 관리 챌린지 1기 6일차

혈당 관리 챌린지 1기 6일차 날짜: 2024년 4월 20일 혈당 측정 결과: 86mg/dL 혈당 측정시간: 점심식사전 내용: 아침엔 키토김밥 한줄먹음 (당근/계란지단/현미밥/닭가슴살소시지) 점심은 간단하게 비건식빵 2장 / 바질페스토발라먹음 저녁은 아직 메뉴 미정! 오늘도 혈당 정상!!! 화이팅!!!

듀듀링

건기챌4일차 인증!

건기챌4일차 인증^^ 야채듬뿍김밥😁 좋은 하루 되셔용😁

사랑혀니

저녁식사- 간단한 충무김밥 + 미소된장국

집에 와서 해봤습니다

숲속의나무

우동

김밥이랑 먹을 국물이 필요 해서 편의점에서 사갖고 와서 같이 먹었어요. 저는 우동 중에서는 생생 우동이 제일 맛있어요

로블ㅎ

4월 19일(금) 혈당일기 1기 1일차

-날짜 : 2024.04.19 -측정시간 : 저녁식사 이후 -내용: 오늘 저녁식사 후 혈당기록이에요 오늘은 가족들과 김밥 떡볶이 치킨 너겟 등등 분식 종류들로 저녁을 즐겼네요 혈당은 원래 정상이라 따로 관리는 안하는데 챌린지 참여하면서 건강하게 관리해보려해요

멋장

점심약속

오늘 점심으로 처음 맛 본 묵은지파스타와 명란고사리파스타를 먹었답니다. 정말 산뜻한 점심이였어요

곤냥이나와

불금 맛저하세요~

된찌랑 두부참치야채전 견과류넣은 멸치볶음~ 불금 집밥으로 맛있는 식사하네요~~^^ 맛저하세요~~^^

제벌

4월 19일(금) 혈당일기 1기 4일차

날짜; 4.19 혈당측정시간: 오후 4시(점심식사후 3시간뒤) 내용: 아침식사 삶은달걀과 두유, 점심식사 볼테기탕과 볶음밥 어제 저녁식사를 7시 이전 김밥으로 든든히 먹어서인지 야식생각은 나지 않았음 3일차까지 공복혈당이 100이상이어서 나름 걱정되어 열심히 걷기와 저녁 야식 끊기 실천의 효과가 있는듯함 꾸준히 습관을 만들어야겠다

깐뚱

하산 후 먹방ㅋㅋ

묵은지 닭볶음탕ㆍ파전ㆍ냉면ㆍ막걸리 먹기위해 등산했음ㅋㅋ

담율로

아침 공복혈당

아침식사전 공복혈당체크 어제저녁 김밥먹고 난뒤 아침공복상태에서 검사했더니 드디어 100밑으로 내려갔다

왕대박7

4.18 105mg/dl

갈수록 수치가 오르지? 이상하네 어제김밥먹고 아무것도안먹었는데... 낮에 과자먹어서? 이러다가 아무것도 못먹겟구만 참나 아 어떡해야 낮추는거야ㅠ 진짜 과자도 먹지말아야돼?ㅠ 안돼ㅠㅠ

smile34037

4월18일 1기 혈당일기 2일차

잠자기전. 수치 108 저녁 6시30분. 잡곡밥.참치찌개.어묵볶음.뮤즐리 멸치조림 잡곡밥으로 바꾸며 밥양까지 줄였더니 자기전에 배가 고프다.거꾸로 식사법에 관심가지는중. 식단에서 채소비중을 좀더늘려야겠다

힐링런치

혈당일기 1기 1일차 인증

날짜 : 4월 18일 목요일 혈당 측정 결과 : 128mg/dl 혈당측정시간 : 점심식사후 2시간 30분정도후 내용 : 점심으로 김밥을 먹었는데 너무 맛있어서 너무 많이 먹은것 같습니다 아니면 식사후에 과일을 좀 먹어서일지도 모르겠어요 자꾸먹다보니 습관이 되는것 같네요 다소 혈당이 높이서 좀 걱정스럽습니다 좀 자제해야할거같네요 아니면 식사후에 가벼운 산책 하는 것도 고려해야될거같네요

호랭이99