'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 물에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

시래기 나물

시래기 나물 볶았어요 말려두었던 시래기 불렸다 데치고 겉껍질도 벗겨서 부드럽게 만들었어요 ~

애플짱

가을빛으로 물들어 가네요.

파아란 하늘과 흰 구름, 노랗게 울들어 가는 나뭇잎들이 쌀쌀한 날씨에 더 선명하게 빛을 발하고 있네요. 이른 점심 먹고 친구랑 얘기 나누면서 걸었네요.

정수기지안맘

선물~~🎁🎁🎁

여행다녀온 아들 선물 행복한 시간이네요^^

예지영준맘

따뜻한 공복 물

따뜻한 물 천천히 마시며 밤새 부족해진 수분을 채워줍니다. 기온이 많이 떨어져 추운 날씨네요. 감기 조심하세요.

쩡♡

나물

시어머님 제사 지내고 나물로 밥반찬합니다. 역시 우리나라 나물니 참 고소하고 맛있어요

마음그릇

홈트 선물

홈트 하면서 선물 받았어요 기분좋은 선물 이네요 ~~

예지영준맘

따뜻한 물 한잔으로

쌀쌀한 아침이네요.따뜻한 물 한잔으로 수분 충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

물 한잔

공복에 미지근한 물한잔 마시며 혈액순환 노폐물 배출에 도움받아요

예지영준맘

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 이너뷰티, 노폐물 배출에도 좋은 물 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

공복물

싸늘한 아침입니다 미온수 충분히 마시고 호흡기 건강 챙기세요

인생이여만세

월모닝 물과 유산균

굿모닝이요^^ 다시 시작된 새로운 한주 월요일 아침이 밝았네요 일어나서 젤 먼저 공복루틴~ 장 건강 챙겨줬어요♡

다시꿈꾸는세상

공복물

양치하고 미지근한물로 밤사이 부족한 수분보충 해 주고 있어요 한주의 시작이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

해물라면 먹었어요

해물라면 먹었어요 아주 해물 맛이 많이 나고 면발은 쫄깃해서 좋았구요. 속도 편하고 맛도 아주 좋았습니다

미주장

곡물 효소

소화 건강에 도움 되는 곡물 발효효소 식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

다이어트 레시피 소불고기콩나물부추볶음

다이어트를 하더라고 일정량의 단백질은 섭취를 해야 하기 때문에 저도 정기적으로 고기를 먹어 주고 있는데요. 그중 소불고기 같은 경우는 조리할 때 콩나물과 부추를 같이 넣고 조리를 하는 편이에요. 왜냐하면 콩나물은 저칼로리이면서 식이섬유와 비타민이 풍부해서 다이어트 식단에 유리한 식재료이고 부추도 마찬가지로 저칼로리 고식이섬유로 포만감을 주는 동시에 비타민, 미네랄이 풍부해 다이어트에 도움이 되는 음식이기 때문이에요. 소불고기콩나물부추볶음 레시피를 간단히 말씀 드리면 다음과 같아요. 우선 재료는 양념 소불고기, 콩나물, 부추, 전분, 생수, 참기름, 통깨입니다. 1 양념 소불고기를 팬에 볶다가 전분 1큰술, 생수 60ml로 만든 전분물을 넣어 다시 볶아 줘요. 2 전분물이 익어 국물이 없어질 때쯤 콩나물과 부추를 넣고 1분만 볶아 줘요. 3. 불을 끄고 참기름 1큰술을 두르고 통깨를 적당히 뿌려 주면 완성이에요. 소불고기 콩나물 부추 볶음은 다이어트에 도움이 되는 식재료인 콩나물과 부추를 넣어서 볶은 소불고기로 단백질과 영양을 보충할 수 있어서 다이어트 중 단백질 섭취 음식으로 너무 좋아요.