'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블라블라 개 싸움. 남친이 사다준 선물로 싸움

남친이 혈당 스파이크 맞고 정신줄 놨나 선물을 왜 뜯어 ㅋ 아마도 추리 해보면 여동생한테 일부러 신어보라고 했을리는 없고 한번 신어봐도 돼? > 그래라 이렇게 흘러간듯함

야고

물마시기

오늘도 물마시기 열심히 했답니다 하루 8잔 마셨어요 이젠 찬물보다 따뜻한물이 좋네요

쉬림프

가을날 남동생 부부의 선물

외출 후 돌아와 보니 커다란 택배박스  가 집 앞을 지키고 있네요. 열어보니 주황색 커다란 대봉감이 한 그물망 가득하네요. 오이 🥒 양파 팽이버섯 애호박  노랑ㆍ빨강 파프리카 감자🥔  등등 박스 가득 담아 보냈어요. 연락처 찾아 보니 남동생과 올케가  엄마 간호하느라 고생하는 제가 고맙고 미안하다고 보냈다네요.  당연한 일을 하고 선물까지 받으니  오히려 더 미안히네요. 나무 위에 올라가 대봉감 따느라 동생 생각하면서 잘 숙성시켜 맛있게 먹어야겠네요.

정수기지안맘

출첵 선물

출첵 선물 100포 받았어요  감사합니다 ^^

애플짱

식전에 따뜻한 물

식사전에 따뜻한 물한잔 합니다 요즘은 물을 자주 안마시게 되네요  차라도 자주 마셔야되는데 물마사면 화장실을 너무 자주 들락거려요 

오와둥둥

올팜 완물

올팜 물받기 숙제 마쳤어요 커피쿠폰 키우고 있어요 ^^

주안맘0413

계단오르기 플랭크 완주 선물 💝

계단오르기 플랭크 완주 선물 💝 두가지도 같이 적립이네요. 적립 되신분들 축하합니다. 건강챌 인증 잘해봐요.

레몬그린

해물파전

주말에 먹고 남은 반죽으로  한장 구워 맛있게 먹어요~

불곡산

11/5(화)공복물/올리브레몬샷 마셔요.

아침마다 공복에 물한잔과 올리브레몬샷 챙겨마셔요~~^^. 건강한건 꾸준히~~~챙겨야지요~~

냥식집사

물마셔요

공복물 미지근하게 마셨어요  노폐물 배출에 도움되는 건강물 화욜 잘 보내세요

애플짱

아침 건강물

목이 건조한 아침 물 마셔줘야지요 

아미134

일어나서 물 한잔으로

마음을 다스리기엔 음악을 들으면 되고 몸을 정리하기엔 물한잔으로 하면 될듯 합니다.

로니엄마

공복물한잔

공복물한잔으로 시작했어요 미지근한물로 챙겨 마셔요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복 물마시기

아침 루틴으로 지키고 있는 물 마시기 루틴  오늘도 이어갑니다

주안맘0413

물과 유산균

굿모닝입니다 장 건강을 위한 공복루틴~  화요일 아침에도 잘 챙겨먹었어요

다시꿈꾸는세상

공복에 물마시기

아침 공복에 물 한잔으로  마음을 가라 앉히며 창밖을  보고 있으면 장이 편안해 지네요 

차칸청춘

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 물한잔 다 마셔버렸네요. 한잔 더 채워야하는데 이불 밖으로 나가기가 싫어지는 아침입니다. 모닝물 챙겨 드세요.

레몬그린

물마시기

남춘자

11/5(화)토스 고양이가 간식 물어 왔어요♡

드디어 4단계까지 완성!!! 메가커피 물어왔네요~~^^  또 맛나는 커피한잔 할 수 있겠어요. 지금까지 4마리 냥이를 키웠네요~~♡♡

냥식집사

물챌 시작

씨씨앙 물챌 시작했네요  매일 마시는 물이지만 챌린지 덕에 더 마실수 있더라구요

아미12

물마시기

블리비

물챌 신청과 인증 고고💜💜

신청했어요 ㅎㅎ  물마시기 습관 채워보려구요 😄😄 오늘인증도 완료했어요 ㅎㅎ 

자스민꽃

공복물

아침에 일어나자자 생수를 마셔줍니다 하루의 시작 으로 건강해지는 물 입니다

알비나2

물마시기

등산했어요

한소래미

운동 다녀와서 물 ~

저녁식사후 운동 다녀와서 물 마셨어요 운동 후라 시원한 물도 좋아요 걷고 오니 열 나네요

오와둥둥

팀워크 선물

팀워크 서둘러 무사히 받고 100도 더불어 함께 왔네요 감사합니다 ~

애플짱

올팜 완물

올팜 완물 숙제 받기 끝!  물받기 끝냈습니다 

주안맘0413

출첵 선물 🤭

출첵선물 받았어요  기분좋은 100포 감사합니다 ~

애플짱

공항 갈때 안가져 가는게 좋은 물건

저런 펜 대에 끼워서  잉크는 찍어서 쓰는거 엑스레이로 보면 진짜 실탄같이 보임 와인오프너도 걸림 일본에서 산 밤칼은 뺐어감 현지 과일 깎아먹을거라고 칼 챙겨갔다가  가방까는 사람들 많음 손톱깎이도 위탁으로 보내면 되는데,  그걸 기내휴대로 들고가면 빼앗김. 애매하다 싶으면 캐리어 넣어버리는게 속편 밧데리나 스프레이 같은거 빼고..

야고

촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과

촉촉한 피부 위해 물 많이 마셔라? ‘이게’ 더 효과 이해림 기자 님의 스토리   피부가 촉촉해지라고 물을 많이 마셨는데, 피부는 그대로고 화장실만 자주 들락거린다. 별 효과가 없는 게 기분 탓만은 아니다. 몸에 이미 수분이 충분하다면, 물을 더 마신다고 피부가 촉촉해지지는 않는다 .◇무작정 물 마신다고 피부 더 촉촉해지지 않아 물 마시는 습관이 피부 건강과 관련 있는 것은 맞다. 체내 수분이 부족하면 혈액량이 줄고, 피부를 비롯한 몸 곳곳에 혈액이 원활히 공급되지 않는다. 그럼 피부 보호 장벽인 지질 층이 잘 유지되지 않아 피부에서 수분이 빠져나간다. 이럴 때 물을 마셔 수분을 보충하면 피부 상태가 개선된다. 다만, 물을 많이 마실수록 피부가 계속 촉촉해진다고 보긴 어렵다. 체내 수분량이 이미 충분한 사람은 특히 그렇다. 마신 물은 피부에만 집중적으로 전달되는 게 아니다. 미국 시카고 성형외과·피부과 과장 카롤린 제이콥 박사는 “물을 마시면 콩팥이나 뇌와 같이 피부보다 물이 더 많이 필요한 기관에 수분이 먼저 전달된다”고 말했다. 실제로 수분 섭취량이 피부 수분 공급에 미치는 영향을 분석한 216개 문헌을 검토했더니, 물을 마실수록 피부가 촉촉해진다는 근거가 부족하다는 독일 연구 결과가 있다. ◇수분 부족하면 물 보충해야 하지만… 핵심은 보습제 체내 수분량이 부족한 사람은 물을 더 마셔야 한다. 수분이 부족해 몸속을 순환하는 혈액량이 줄어들면, 피부 수분과 탄력을 유지하는 히알루론산 기능이 저하돼 피부가 칙칙해질 수 있다. 탄력이 줄어 주름이 늘 가능성도 있다. 이럴 때 물 섭취량을 늘리면 촉촉함과 탄력 등 피부 상태가 전반적으로 개선된다. 신체 수분이 부족한지는 손등을 꼬집어보면 알 수 있다. 엄지와 검지로 손등 피부를 5초간 잡아당긴 후, 원상태로 돌아가는 데 걸리는 시간을 재면 된다. 늘어난 피부가 2초 이내에 원래대로 되돌아가지 않으면 탈수로 피부 탄력이 떨어진 상태일 수 있다. 평소에 입이 바싹 마르거나, 어두운색 소변을 자주 누는 것도 수분 부족 신호다. 체내 수분량이 부족하지 않다면, 보습제를 잘 챙겨 바르는 게 가장 중요하다. 피부로 수분을 끌어당기는 보습제와 피부 장벽을 형성하는 제품을 적절히 사용하면 된다. 수분을 끌어당기는 성분은 히알루론산, 장벽을 만들어 수분을 가두는 성분은 바셀린·라놀린이 대표적이다. 세수하고 물기가 어느 정도 남은 상태에서 보습제와 장벽 형성 제품을 차례로 발라준다. ========== 피부는 물보다 보습이 먼저군요 왠지 물마시면 피부도 수분유지로 촉촉하게 되는줄 알았어요  물도 좀 마시고, 보습제도 챙겨야겠어요

뽀봉

공복물 한잔 먹을 수 있어 감사합니다

물이 없는 나라에서는 물이 없어구정물을 마시고 샤워도 못하고 사는데  저희나라는 복 받은 나라인듯 합니다. 샤워도 펑펑 물을 쓰고 마실물도 알아서 정수해서먹고 빨래도 깨끗한물로 할 수 있어 감사하네요. 아침마다 감사하면서 물을 마시려고 합니다. 

로니엄마