'미니 군고구마' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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기본중에 기본 but 당도 올리는 에프 온도 공개!!
기본 중에 기본 고구마는 군고구마가 최고로 맛있는것 같아요. 요즘 다들 에프 많이들 쓰시는데 이것저것 해보다 최적의 비법 레서피를 발견했네요. 진짜 당도가 확! 높아져서 집에 고구마가ㅈ남아나지 않을거에요 ㅋㅋ 시간이 좀 걸리긴하지만 비법 레서피 나갑니다~ 120도 30분 160도 30분 190도 20분 순차적으로 돌려주세요. 껍질도 잘 까지고 쫀득쫀득 군고구마 완성입니다. 입짧은 저희 둘째도 몇개는 순삭이에요.
요오다
구운고구마
고구마 제일편하게 먹는건 군고구마입니다. 에어프라이어에 오래 돌리면 맛있어요. 샐러드랑 같이도 먹고요. 출출할때 간식으로 먹어요. 다른사람들은 냉동보관했다가 먹기도한다더라구요.
kjo
가을에는 고구마
단풍 물든 가을에는 고구마가 생각나네요 저는 개인적으로 군고구마를 좋아해요 1.고구마를 깨끗이 씻고 2.양면팬에 고구마를 넣고 중불에서 15분 3.양면팬을 뒤집어서 약불에 15분 4.잘 구워진 고구마 완성 오늘은 커피와 고구마로 점심끼니로 먹었어요 군고구마가 최고입니다.
이슬이슬이슬
군고구마가 최고
고구마는 찌는 게 세상에서 제일 맛있는 것 같아요.! 에어프라이어에 구워 먹어도 되지만 군 고구마가 제일 맛있는 것 같아요. 특히 숯불에다가 먹으면 진짜 맛있어요 다이어트도 되고 일석이조!! 추천합니당
밈밈투
삶은고구마 김에 싸먹기
삶은 고구마 군고구마 고구마 말랭이 다 너무 좋아하지만 요즘 빠진건 고구마를 조미김에 싸먹는 거에요 ㅎㅎ 며칠 전에 고구마 튀김이 먹고싶은데 사러나가기가 너무 귀찮아서 그냥 삶아서 김에 싸먹었더니 진짜 너무 맛있더라고요 바삭바삭하고 떡볶이랑 같이 먹으면 너무 맛있을 것 같아서 결국 사러 나갔지만 ..ㅎㅎ 역시나 같이 먹었더니 더 맛있었어요 맛있어서 고구마가 아주 쑥쑥 줄고 있어요 ㅎㅎ🤣
초채리
에프 고구마 짱!!🍠
고구마 레시피 젤 마니 해먹는게 쪄서먹고 그다음이 에프에 구워먹는거 명절에 전붙여 먹고 채썰어 튀겨먹고 빵으로도 변신할수있고 할머니 살아계실땐 썰어 말려먹고 삶아서 말려 먹고 죽도 끓어 먹었던 기억이 새삼나네요. 또 쪄서 뜨거울때 김치올려 먹었던 기억. 지금은 에프에 돌려 구워 먹는게 젤 나음요. 밥대신 고구마 먹음 포만감도 있고 좋죠. 겨울되면 더 생각나는 군고구마 짱이예요.
biki
에프로 만든 고구마 각목 만들기
고구마 시즌이 오고 있지여??? ㅎㅎㅎㅎ 군고구마는 엄니가 오쿠로 만들어주셔서 저는 집에서 각목 만들어서 먹어요 껍질이 까져있고 한입 쏙쏙이라 그런지 남편도 아들도 갓 만들고 따뜻할때도 식어도 엄청 잘먹어요~ 만드는 방법은 고구마를 깨끗하게 씻어서 껍질을 깐 후 에어프라이기 160~180도로 온도 맞춘 후에 10분 돌린 후 뒤집어서 5분~7분 정도 더 돌리면 됩니다. 2~3년전쯤에 인터넷으로 완전 인기폭발한 레시피인데요 맛있기도 하고 간편해서 겨울 내내 만들어서 온 가족이 먹고 있어요. 고온으로 단시간에 만들어서 그런지 고구마 당이 엄청 폭발한다고하여 다이어터에게는 조금만 먹어야한다는 단점이 있지만 찌거나 구운 고구마가 질릴때 한번씩 식사대용으로 먹기에 최고의 메뉴입니다.
강미뇽
고구마 치즈 호떡
냉동실에 구운 고구마가 많이 있어 소비도 할겸 고구마 치즈 호떡을 만들었어요 군고구마 껍질을 까고 으깨줍니다 우유를 조금 넣어 반죽을 해요 송편 만들듯이 속을 모짜렐라치즈로 넣어요 약불에 기름을 두르고 구운면 된답니다 넘 맛있어요 👍 👍 👍
로즈마리2002
고구마는 역시 구워야맛있어요
ㅇ삶은고구마보다 역시 고구마는 구워야 제맛이예요. 에어프라이기에 200도 20분 구워주면 구수한 군고구마 완성이예요 고구마는 바로 사와서 굽지말고 사온고구마를 조금숙성해요 바로 구운 군고구마보다 훨씬 당도가 올라간답니다. 겨울철 다이어트간식으로 한끼든든하게 군고구마 드세요
이닝지아
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geniet
고구마 라떼
카페서 맛있게 먹어서 집에서 한번 만들어 봤어요. 건강에도 좋고 요즘 목이 아팠는데 따쯧한 꿀라떼를 마셨더니 목이 훨씬 좋아졌어요 군고구마랑도 넘 잘어울리네요 집에서도 자주 마셔야겠어요^^
sunny7024
고구마는 돌려 먹어야 제맛
고구마는 군고구마가 개인적으로는 제일 맛있지만 만들기 어렵고 번거롭죠. 그래서 저는 고구마를 전자레인지에 돌려먹습니다! 맛은 아주 약간 떨어질 수 있지만 간편함이 넘사벽입니다. 1. 고구마를 껍질째 깨끗이 씻는다. (껍질째 먹어도 괜찮다고 생각될 정도로) 2. 그릇에 넣고 물을 반컵정도 넣고 랩 / 비닐을 씌우거나 접시 등으로 뚜껑을 덮는다 * 단 밀봉하면 안됩니다. 랩 비닐은 구멍을 뽕뽕 뚫어주시고 덮개는 틈이 있게 덮어주세요. 3. 6분~10분 가량 전자레인지를 돌린다. * 작은 거 3,4개 기준 6분이면 충분합니다. 4. 손이 데지 않게 장갑 등을 써서 빼낸다 5. 껍질 까서 먹는다. 6. Yummy~
콜키
찐고구마~
직접 키운 고구마입니당^^ 다엿트때문에 요즘 고구마를 달고 사네요~ 전 요리없이 무조건 쪄서 먹어요. 전엔 냄비에 구워서 군고구마했는데 찐고구마가 다엿트엔 좋다고 하네요~^^
천하무적챈진
군고구마와 감태ㅎ
남편이 김뽂에 감태를 싸먹길래 고구마만 먹기 심심해서 감태랑 같이 먹었더니 왠걸ㅎ 먼가 씹는맛이 추가되서 고급진 요리가 된 느낌이네요. 그리고 샐러드까지 추가하니 목 막힘도 없고 부족한 영양소도 채울수 있고ㅎ 일석이조인것 같아요^^ 감태와 고구마 조합 괜찮으니까 먹어보세요~
해234
고구마는 구워먹어야죠
뭐니뭐니해도 날이 추워질때 군고구마만큼 맛있는게 없는 것 같아요!! 쪄먹어도 맛있고 튀겨먹어도 맛있고 구워먹어도 맛있지만 저는 구워졌을때 그 단 맛이 더욱 부각되는게 너무 좋아서 겨울에 자주 먹어요!! 다들 건강하고 맛있는 다이어트 합시다!!
HYJ123
고구마친구 요거트
맛있는 고구마를 즐길수있는 요즘 여러가지 방법이 있지만 전 구워서 먹는게 젤 좋더라구요 군고구마 그 자체로 먹는것도 좋지만 좀 더 부드럽게 즐기고 싶을땐 요거트를 뿌려서 먹어요 군고구마의 단맛에 요거트의 새콤함이 더해져서 더 맛있어집니다
나는민천사
고구마말랭이
입이 심심할 때~! 찐고구마, 군고구마도 맛있지만 고구마 한박스가 처치 곤란하다면 고구마를 먼저 찐 후 손가락 굵기로 잘라 건조기에서 건조시켜주면 과자대신 간식 대용으로 좋아요. 말랑말랑~~고구마말랭이!!
라라스칼렛
추울땐 군고구마
고구마 10kg 주문했는데 크기도 괜찮고 너무 맛있어요~^^ 가격도 착하고ㅋㅋㅋㅋ 힘들게 농사지어셨을텐데 맛있게 잘 먹겠습니다 에어프라이어를 사용하니 편하고 먹기도 좋네요 (조금 더 숙성시키면 꿀고구마가 된데요^^)
dark007
고구마 레시피♡고구마 야채전
고구마는 활용이 무구무진한 식재료인 것 같아요. 저는 고구마를 에프에 구워먹는 걸 좋아하는데 아이들이 군고구마나, 찐고구마를 잘 먹지 않아서 다양한 야채를 이용하여 전을 부쳐먹어요. 고구마를 채 썰어서 당근, 호박등등 집에 있는 야채를 같이 섞어 전을 부쳐 먹으면 튀김처럼 바삭하게 맛있게 즐길수 있는 밥 반찬이에요. 아이들도 진짜 잘 먹어요. 맛있다면서 항상 엄지척이랍니다.
우리아들2
고구마~~레시피
고구마 매니아~입니다 밥보다 빵,고구마 파~~^^ 고구마는 뭐니뭐니해도 군고구마~죵~~ 전 15-20분쪄서 에어프라이나 오븐에 15-20분 구워서 먹어요 식혀서 바로 먹어도 맛나고 냉장고에 넣어 시원하게 먹어도 맛나요
미냐입니당
CJ제일제당 오리엔탈 미니드레싱
야채를 먹어야 살이 빠지겠지만 맛없는건 싫어요 그래서 오리엔탈 드레싱도 같이 먹어요 양이작아 5번정도면 다먹어요 혼합 샐러드 600g에 뿌려먹으면 너무 맛있어요 샐러드 드시는분께 추천해요
피타
양면팬에 군 고구마
오늘은 양면팬에 구운 군고구마를 소개합니다 구워 먹고 쪄먹고 튀겨먹어도 맛있겠지만 양면팬에 구운 고구마는 차가워지는 날씨에 딱어울리리 는 식품 같아요 고구마 에서나오는 찐득한 단맛 과 호호불어가며 먹는 재미란 다른것에 견줄만한 게 없죠 거기에 차가운 얼음 동치미 한사발 까지 함께라면 금상첨화 입니다.
매드비너스
바나나우유 통의 변신
바나나우유 통으로 만든 미니 항아리예요~ㅎㅎ
킹로또
저녁먹고 디저트
디저트로 오레오 음료랑 전병과 미니탕후루 먹어요 요즘 자꾸 먹고 싶은게 많아서 큰일입니다😂
구룸구룸
[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 11회차 | 프로틴 리뷰!😍
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geniet
맛나는 복음자리 마늘버터 스프레드
복음자리 마늘버터 스프레드는 튜브형이라 사용하기 편리하고 진한 마늘향과 달달한 향이 나요.식빵,롤빵,미니바게트,반미등에 펴바르고 먹어도 좋구요.토핑을 더해서 먹어도 좋아요.바쁜아침식사에도 간식으로도 굿이에요.국산마늘이 22% 나 함유되어 있어요.
마루와함께
미니칼만들기
아드님께서 레고손에 맞는 칼만들어 달래서 급 만든 작품입니다 재료는 ㅋㅋ 나무젓가락이네요^^ 커터칼로 이용해서 손잡이는 목공풀로 굳히기 ㅡㅡ 나름 날도 있고 입체감있게 만들었네요 ㅎㅎ 유화물감으로 칠하고 바니쉬로 발라줬어요. 아들만족ㅡㅡ 또 하나 만들라고 해서 두개만듬ㅜㅜ 좋아해주니 뿌듯하긴 합니다~^^
천하무적챈진
[당첨자 발표] 🎃단호박 활용 레시피🎃 공유하면 누구나 500P 드려요💰✨
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geniet
건조기
미닉스 건조기 구매했어요 건조기 가격이 비싸서 갖고 싶었지만 미루다가 미니건조기 가격대도 세일해서 30만원대 수건 10장은 충분히 돌린대요 양말, 속옷 말릴때 아주 좋겠어요
쉬림프
[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 10회차 | 다이어트 디저트 리뷰!😍
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geniet
단호박 에그슬럿
단호박 살짝 쪄서 냉동실에 넣어 뒀다가 먹고 싶을 때마다 해먹어요. 계란 하나 깨서 넣고 소금 후추 살짝 뿌리고, 그 위에 모짜렐라치즈 얹어서 전자레인지에 몇분 돌리면 그맛 무엇. 미니 단호박이 일반 단호박보다 크기도 먹기도 좋은 거 같아요. 미니 단호박 사서 한번 해보세요. 후회없는 맛이네요.
쓰리채맘
단호박 튀김
미니 단호박으로 만든 맛보장 단호박 튀김입니다. 깨끗히 씻은 단호박을 반으로 갈라 씨를 제거한후 0.5cm정도로 썰은 후 그냥해도 되지만 소금으로 밑간을 하면 단맛이 더 나기때문에 저는 밑간을 해 주었습니다. 썬 단호박에 전분가루를 묻힌후 튀김가루물에 담갔다가 기름에 튀기면 맛보장 단호박 튀김이 완성됩니다. 제철인 단호박으로 튀김에 도전해 보세요. 특별한 손맛이 필요없어 누구든 만족하실겁니다.
이솔렛
