'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

사과도 먹어요

이제입안이 좋아져서 사과도 먹어요 아삭한 사과를 베어먹을수 있으니 넘좋네요

지앤혁

4/19 오늘 간식~사과

사과 한개 깎아서 그릭요거트랑 같이 잘  먹었어요 ~^^

딸기와의행복

1000캐시 당첨

용돈퀴즈 1000캐시 당첨됐어요  당첨된 지도 모르고 있다가 적립내역 보고 알았어요.

건강하자으니

🤩팀워크 할일에서 100포💝

🤩팀워크 할일에서 100포💝 즐금 되라고 100포 주네요. 팀워크 내일 상품권 받는날이네요 열심히 걷기 하세요.💝

레몬그린

4월 19일(금) | 혈당 일기 1기 1일차

- 날짜 : 2024.4.19. - 혈당 측정 시간 : 아침식사전 공복 - 내용 : 혈당 체크 105네요 지금 다이어트 중인데. 어제 저녁 수영후 찹쌀도넛에 입이터져서ㅠㅠ 핫도그에. 사과까지 폭식을 해 버렸네요ㅠㅠ 공복혈당이 105면 좀 높네요 식사는 평소 닭가슴살 달걀. 양배추 토마토 사과 등으로 단백질위주로 다이어트식을 하려고 노력합니다^^

7쭈야

룰렛 100캐시

룰렛에서 100캐시 당첨 한번씩 당첨되니 꾸준히 돌립니다.

루시안

산사에 가서 108배

인근 산사에 가서 108배를 합니다 

그냥지나

4월18일(목) 혈당일기 1기 4일차

-날짜 : 24.04.18(목) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  인사동 거리 출사다녀왔고 11,300보를 걸었다. 식사는 잡곡밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 촬영 후 스타벅스 카페라떼 1잔 마셨다. 간식은 삶은계란1개, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/8쪽씩 먹었다. 식사후 바로 설거지를 했고 종아리운동 100개 했다.

superjob

아침식후

사과 한개와 달걀두개 먹고  출근해 아메리카노 1잔 먹은후  혈당체크하니  103이 나왔다. 좀더 신경쓰고 관리해야겠다.

향림울타리

당뇨와 함께한 10년의 일상

1형당뇨 진단받은지 올해로 10년이 되네요 처음에는 떡순이 빵순이가  좋아하던걸 못 먹는다는거 자체에 스트레스를 너무 많이 받았었어요 요즘에는 너무너무 좋은게 저당간식도 넘쳐나고 당류제로 음료들도 많아져서 너무 좋아요 예전에도 운동은 매일 했지만 운동을 시작하면 혈당이 급격히 떨어졌다가 운동이 끝나면 혈당이 급격히 솟구치는 현상때문에 많이 힘들었는데요 아침,점심,저녁 시간에 혈당이 제일 안정적인 시간대를 찾아야겠더라구요 그래서 찾은게 아침 식전이에요 이시간에는 어떤 격한 운동을해도 혈당이 급격히 떨어지지는 않더라구요 그래서 5시반에 런닝머신에서 인터벌  운동하게 되었어요 점심 시간에는 간단히 산책으로 소화도 돕고 혈당의 급상승도 막아요 ㆍ~30분 걷기가 좋더라구요 식사할때도 매끼 혈당반응이 같지 않아요  제경우는 아침에 혈당이 급격히 올라서 아침에는 간단히 샐러드나 미역국, 순두부맑은국 같은거로 먹고 있어요 이제는 일상이 되어서 당뇨가 있다는게 힘들지는 않아요

연완이맘

10일간 다이어트 후기

평일 점심 식후 30분 걷기 주말엔 식후 30분 사이클 하기 주말엔 호수공원 한바퀴 걷기 평일 화, 목 필라테스 가기 물 많이 마시기 위 6가지는 10일 동안 꼭 지켰습니다. 많이 빠지진않지만 더 찌지않도록 계속 노력하려구요

핑크라벨

🍎 오늘 과일 사과

🍎 오늘 과일 사과 씻어 둔것 베어 물어서 먹어요. 달달하게 당충전 되네요 오후 간식 챙겨 드세요.

레몬그린

4월18일 혈기챌 1기 2일차 인증

날짜: 4월18일 시간대:점심 먹기전 내용: 어젠 늦은저녁으로 인해 높게 나올줄 알았는데           예상외로 100이하가 나와서...나름 선방!         아침은 가볍게 주먹밥/사과2쪽 먹고 지금껏 활         동후 손떨려서 체크해보니 76! 빨리 밥먹자..

okzone

애사비 챙겨드세요

샌드위치로 아침먹었어요~ 애사비 애플사이다비니거 요즘 유행이라잖아요? 사과초모식초 먹고 몸 안에 들어간 음식물들 빠르게 분해해서 소화시키게 도와줍니다. 먹고나서 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있대요. 제일 중요한건 먹고나서 바로 앉거나 눕지않고 10분만 걸어주기!!@ 조금의 움직임이 살 안찌게 도와주고 속더부룩한거없이 소화시켜줘요. 오늘도 잘 움직입시다^^

58로가즈아

사과식초물

사과식초가 다이어트에도 좋다고 해서 물에 희석 시켜서 한잔 마셨어요 . 첫번째 보다 두번째 마시니 거부감이 덜하네요 오늘은 커피 대신에 마시네요

로블ㅎ

아침 사과

사과 먹어요

je00

사과🍎

오랫만에 사과 반쪽 같이 먹어요

뽀봉

사과드세요

매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리 한다’는 말이 있습니다 사과드세용

담율로

사과식초

요즘 사과식초 다이어트가 유행 인것 같아요. 예전에 사다놓은 사과식초가 있어서 한방울 물에 희석 시켜서 먹었어요. 공복에 먹으면 좋다고 하네요

로블ㅎ

100포 당첨이요

출석 돌다가 100포당첨이네요 요즘은 100포인트 당첨도 잘안되는데 오늘되니 좋네요

강도마미

지니어트 100포 × 2회 감사해요!

캐시 수익이 점점 줄어드는 요즘, 앱테크가 쉽지 않더라구요! 포인트 팡팡 주던 기능은 사라지고 시간, 참여 횟수는 증가하지만 수익은 예전만 못하는 앱들은 정리해야하나 고민중이에요. 그래도 지니어트가 지난주에 업데이트되면서 지난주 캐시홈트 첫날 100포 이번주 체중등록 100포 두번이나 찾아온 행운에 감사하게 됩니다^^ 지니어트 분들도 행운가득한 포인트 받으시길 바랄게요!

조인순

량현량하가 어릴때 번돈 10억 실종된 이유

1.어릴때 10억범 2.아빠가 현금으로 바로바로 찾음 3.아빠 급사로 돈 행방 불명

야고

출첵 100포 받았어요 ㅋ

출첵100포 받았어요 ㅋ 굿하루되세요 

포메다둥이네

💰만보 걷고 출첵 10번 광고 없어요.

💰만보 걷고 출첵 10번 광고 없어요. 늦게 받아서 그런지 캐시만 주네요 걷기 캐시는 잘 받아야죠. 걷기운동 화이팅하세요🫶

레몬그린

출첵! 100포

오느 오늘은 캐시워크에서 100포 터졌네요.ㅋ

애니홀릭

🍚제로딜에서 10키로 농협 안심 👍상등급 탄탄대로 쌀 구매 득템💰💰💰💰

🍚제로딜에서 10키로 농협 안심 👍상등급 탄탄대로 쌀 구매 득템💰💰💰💰 쌀이 떨어질때가 되서 둘러 보다가 제로딜에 좋은 가격에 구매 했어요. 타싸이트 비교해보고 가격이랑 후기가 좋아서 바로 구매했지요🍚 💰어제 24900 원에 샀는데 오늘은 32900원 하네요. 👍👍👍캐시로 캐시딜에서 장보기 짱입니다.

레몬그린

100캐시 당첨

100캐시 당첨됬어요!!! 와!!

뀰임

혈당 1기 2일차 인증

- 날짜 : 2024. 4. 17. - 혈당 측정시간 : 아침 기상후 공복에 측정 - 내용 : 아침에 자고 일어나자마자 측정했습니다. 오늘 아침 식사는 사과 반쪽, 토마토, 삶은 계란, 양배추입니다... 공복들쑥날쑥100이하로  떨어지면 좋겠네요.. 모두들 건강하세요^^ 추천 0

저기멀리보이는곳까지

체중등록 1000포!!

와우 체중등록 1000포 처음 받아봐요~~어쩌다 한번씩 100포는 받아 봤는데 오늘 기분좋은 하루 되겠어요^^

김포비

혈당일기 1기 2일차 4월16일

4월 16일 미세먼지 매우나쁨 아침 식전(공복) 혈당 154mg/dL 공복혈당이 왜 높지? 공복혈당이 높아서 아침으로 먹은 수제두유350ml(완두10g잠두5g호두5g호박씨5g), 토마토1, 사과1/4도 높았어. 수제두유 적정용량 찾아야 하는데.. 연속혈당측정기 프리스타일 리브레 종료. 저녁에 새로 부착하자.

동동이고모

4월16일(화) 혈당일기 1기 2일차

-날짜 : 24.04.16(화) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간  -내용 :  서울숲에서 튤립 촬영을 하고 전철을 갈아타고 오느라 걸음수가 14,072보이다. 식사는 평소대로 잡곡, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 간식은 삶은 계란, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/8쪽씩 먹었다. 저녁식사 후에는 바로 설거지를 하고 뒤꿈치들기를 100개 했다. 보통 110대가 나오는데 오늘은 살짝 높은 편이다.

superjob