4월18일(목) 혈당일기 1기 4일차

-날짜 : 24.04.18(목)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 : 

인사동 거리 출사다녀왔고 11,300보를 걸었다.

식사는 잡곡밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 촬영 후 스타벅스 카페라떼 1잔 마셨다.

간식은 삶은계란1개, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/8쪽씩 먹었다.

식사후 바로 설거지를 했고 종아리운동 100개 했다.