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'미역 포슬림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 미역 포슬림에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁식단, 미역수제비국

저녁 간단히 먹기 실천 중!! 잘하고 있어요☺️

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더달달

저녁식단, 미역수제비국

저녁 반찬

오는 저녁 반찬으로 생미역 무침과 두부부침했어요. 두부부침은 들기름 많이 넣고 약한 불에서 노릇노릇할 때까지 오래 부치면 겉이 바삭하고 엄청 고소해요. 

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roh69

저녁 반찬

혹시 김국 아시나요^^

혹시 김국이라고 아세요? 어머니께서 보내주셨데 처음 먹어보내요 매생이도 아니고 미역도 아니고 김으로 끓이는건데 머리카락처럼 정말 얇아요.  국물도 따로 안 넣어도 저렇게 국이 되더라구요.  먹으면서 계속 신기해하고 있어요~

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seabuck

혹시 김국 아시나요^^

점심 메뉴

오늘의 점심 메뉴네요. 반찬이 딱히 먹을께 없어서 미역국 이랑 먹었어요.  점심 맛있게 드셨어요? 

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로블ㅎ

점심 메뉴

👩‍🍳팽이버섯 계란 말이

👩‍🍳팽이버섯 계란 말이 팽이버섯 넣고 대왕 계란 말이 했어요 닭가슴살 미역국이랑 줍니다

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레몬그린

👩‍🍳팽이버섯 계란 말이

🔅건기챌 7일차 인증 마무리

🔅건기챌 7일차 인증 마무리 오늘 일곱번째 마무리 했네요 닭가슴살 미역국 입니다 토토리 묵도 다이어트 한끼로 좋아요

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레몬그린

🔅건기챌 7일차 인증 마무리

제주가

아이가 방학이라 여행가자고 제주도라도 가자고 해서 울동네 제주가라는 식당에서 밥먹고 왔어요 옥독구이에 미역국도 주고 전복해물뚝배기에는 전복이 3개 그리고 전복죽에는 전복을 통으로 한마리를 넘 너무 맛있었어요👍 그리고 근처 친수공원에서 바람쐬고 왔어요

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이슬이슬이슬

제주가

저녁도 건강식

제가 좋아하는 반찬으로 저녁 차렸습니다. 시골에서 가져온 시금치와 버섯 시장에서 사온 미역줄기 볶음하고 다시마에 갈치속젓 올려먹으니 너무 맛있어요.  

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루시안

저녁도 건강식

🍚저녁 식사 

🍚저녁 식사  오늘 단백질 가득 닭가슴살 미역국 다시 끓였어요 닭가슴살 500그램 넣구요😊 대패 목살굽고 도토리묵이랑 양배추 쌈이랑 먹어요. 묵은 보들보들 맛있어 하나 더 사왔어요 식사 맛있게 하세요🍚

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레몬그린

🍚저녁 식사 

물미역 데쳤어요~

초장 찍어 먹으려고요~ㅎㅎ 

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hJ해찡

물미역 데쳤어요~

오늘 운동 완료

친정엄마가 아프셔서 또다시 친정에 왔네요 신랑생일인데 미역국도 못끓여주고 친정왔어요 식사도 못하시고 잠만주무시고 ㅜㅜ 건강하셨는데 일주일째 아프시네요  친정동네 성수동에서 걷고 왔어요

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산곡동미녀삼총사

오늘 운동 완료

신랑생일

오늘이 신랑생일인데 넘바빠서 케이크도 못사고 미역국도 못끓였녀요 ㅜㅜ 작은아들 숙소갔다가 12시넘어 집에 왔거든요 요즘 친정이랑 아들집이랑 매일 왔다갔다 하느라고 이따가 신랑이랑 둘이 외식하고 스벅가서 케이크 둘이 먹어야 겠어요

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산곡동미녀삼총사

점심메뉴

미역국에 겨우 먹고 왔어요. 사무실 도착하자마자 약도 챙기먹고요.

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뽀봉

점심메뉴

미역국&두부

맛점하세요

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핑크핑크퐁퐁

미역국&두부

식단포인트

아침미역국먹고 100포인트받았어요

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코로세움

 식단포인트

미역줄거리.

비려서 안먹었는데. 안비리게 해주셔서 맛있었어요

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동남이쁜이

미역줄거리.

소통왕

35회 지니어트소통왕이 떴네요 재미있는 이야기소통이 코믹미역국처럼 나누어주세요 즐거운소통행복이에요

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코로세움

소통왕

마트에서 저녁

토핑유부랑 에그타르트도 싸길래 집에 가져가려고 샀어요 유부먹고나서 한개 꺼내먹었구요 ㅎㅎ 미역 들어간 된장국까지~ 할인붙어서 밖에 식당보다 편의점보다 싸게 맛있게 먹었네요. 마트안에 먹을 좌석이랑 전자레인지, 정수기 다 있어서 먹고 갈수있게 돼 있더라구요

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에브리루다

마트에서 저녁

👩‍🍳아들 식사 목살 구워 양념 했어요

👩‍🍳아들 식사 목살 구워 양념 했어요 어제 남은 목살 마저 구웠어요. 매콤양념 더해주고요. 닭가슴살 미역국이랑 밥 두개. 밥을 매일 하고 있네요 그러고 보니...

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레몬그린

👩‍🍳아들 식사 목살 구워 양념 했어요

우미부도(바다포도)_실험하는 기분이에요~ㅎ

아이랑 오렌지팟 갔을때 사둔건데 이제야 생각났어요~ 예전 일본 여행때 맛있게 먹었던 기억에 물에 불려봅니다~ 비주얼은 비슷하게 나왔어요~못 참고 하나 집어 먹었어요~ 식감도 터지는게 비슷한대..좀 비려요..미역 잘못 먹음 비린거처럼...초장 찍어 먹어봐야겠어요..;;;

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hJ해찡

우미부도(바다포도)_실험하는 기분이에요~ㅎ

건강한 아침

밥은 차마 못 먹고 미역국과 두부^^ 좋은 하루되세요

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천하무적챈진

건강한 아침

반주_동동주

제육쌈밥은 2인이 기본이라서 혼자 가서는 못먹어요 계란찜도 나오고 미역국이나 된장국도 나오는데 1인 12000원이랍니다

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선구자239

반주_동동주

미역 들깨 수제비

저녁 수제비요.

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동남이쁜이

미역 들깨 수제비

곤약 비빔면

냉장고속 야채들을 준비하고 미역곤약면을 헹구어 둡니다 팬에 준비된 야채들을 볶은후 그릇에 예쁘게 담고 그위에 곤약면과 고추장 소스를 뿌려주면 완성입니다

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준이할미

곤약 비빔면

저녁

참치미역국과 돼지마라볶음 먹었어요

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보통아이

저녁

아침먹어요

미역국에 먹어요

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수수깡7

아침먹어요

🍳저녁식사 고등어 구이 

🍳저녁식사 고등어 구이  어제 목살 남은거랑 이마트에서 같이 사온 냉동 대패 목살 구웠어요. 아들 식사는 고기에서 고기에요 요리는 오늘 배송온 캐시딜에서 산 후라이팬에 시켰어요😊 잘 구워 보아🙋‍♀️ 신참 답게 기름없이도 고기가 빙글빙글 기름 쪽 빠지며 잘 구워져요👩‍🍳 청국장과 닭가슴살 미역국 같이해서 한끼 잘 먹었어요. 🐟고등어 또한 모양 흐트러짐 없이 잘 구워지네요. 저는 고등어 구이를 좋아해요 고기에게 밀려서 오랜만에 먹네요

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레몬그린

🍳저녁식사 고등어 구이 

미역곤약면

곤약의 장점은 많죠 포만감은 올라가고 칼로리에는 부담을 낮춰주죠 식단 고민없이 곤약면 하나면 준비끝 쉽고 빠르고 맛있게 허기를 달래주면 좋아요 건강 기능식품으로 늦은 밤,야식 먹고 싶을때 다이어트로 힘이 들때 이용하기 좋은 식품입니다

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준이할미

미역곤약면

점심메뉴

닭도리탕 미역국

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뽀봉

점심메뉴

🌳 주방 정리 끝 그린티샷 한잔해요

🌳 주방 정리 끝 그린티샷 한잔해요 미역국 한냄비 잘 끓여 뒀어요.

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레몬그린

🌳 주방 정리 끝 그린티샷 한잔해요

처음 산 가리비로 해물탕을.

시식하고 맛있어서 덜컥 한팩 사와버린 가리비. 쪄 먹을까 하다가  냉동실 꽃게랑 멸치띠뽀리다시물이 있어서 해물탕 끓였어요. 건기챌 사진찍는건 까먹고 맛나게 먹었네요. 요즘 가리비가 제철인가봐요. 어제 한 겉절이와 깍두기. 오늘 무친 미역나물이랑. 싹다먹었어요^^

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한결맘

처음 산 가리비로 해물탕을.

고추참치

미역국수랑 샐러드믹스에서다 고추참치넣어서 비벼 먹었어요ㅋㅋ 고추참치는 사랑~♡

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58로가즈아

고추참치

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