'밀 매운 화끈 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

주말 점심은 분식

공원 걷고 오자마자 냉장고에  있는재료들로  떡볶이  고향만두 구워서 간단히 먹었네요. 맛점들 하세요

여니솔이맘

4/21(일)나인밀라 두피세럼

나인밀라 두피세럼은 민감해진 두피를 빠르게 진정시키고 피부 장벽을 두텁게 해줍니다!

냥식집사

밀크씨슬

오늘도 물 모닝 하고 나서 꾸준히 밀크씨슬 섭취 해줬어요 . 피곤 해서 꾸준히  챙겨 먹으려고 노력 하네요 

로블ㅎ

혈당일기 챌린지 1기 6일차 인증

4/20 하루종일쇼핑한다고 돌아다니고  저녁을 5:30일찍 떡볶이 먹고 오뎅2개 핫도그까지 먹었슴 너무배불럿지만 오늘은 대중교통이용하면서 만보이상 걸었고 디저트는 따로 안먹엇고 한끼만 먹음 소화좀 시키고 10:25에 혈당 검사함

조콩만

맛있는 즉석떡볶이

로니엄마

혈당일기1기 5일차

식후 두시간후인데도 내려가질 않는다. 저녁으로 즉석떡볶이를 많이먹었더니... 역시 탄수화물을 줄여야 함. 주말이라 귀찮아도 걸어야겠다.

해피로즈

따듯한 메밀차

날이 약간 춥게 느껴져 따듯하게 메밀차 한잔 끓여서 마십니다. 온몸으로 따듯한 기운이 번지네요

파인호랭이

신선한 샐러드야채로 혈당관리하고 있어요

운동부족에 가공식품위주의 패스트푸드 식사로 인한 비만, 당뇨가 생겨 요즘은 혈당관리하려고 야채위주 식단에 잡곡밥을 먹어요. 전에는 짜고 매운음식을 좋아했는데 이제는 되도록이면 안먹고 있네요. 샐러드야채에 최소한의 소스만 첨가해먹으니 가볍고 좋은것 같아요.

kazuma

혈당일기 1기 4일차

저녁으로 떡볶이 먹은 후 2시간 후 식후혈당 정상이 140이하인데 역시 떡복이눈 혈당을 많이 올리는 것 같다

쩌기저별

혈당일기 1기 4일차

4월 20일 토요일 공복혈당 어제 저녁에 귀리쌀에 현미에 밥 두공기와 매운탕을 먹었다 식후 혈당은 정상 나왔는데 공복혈당이 높게 나왔다. 오늘은 더 관리를 해서 혈당 조절을 해야겠다  

구름이짱22

밀크씨슬

이것도 잊지 않고 잘 챙겨 먹고 있네요. 밀크씨슬 먹으니 덜 피곤하네요.  피곤함을 자주느끼시면 이것도 섭취 해보세요 

로블ㅎ

혈당일기 1기 4일차

날짜:4월20일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:매일 똑같은 일상속에서 회사일에 지친 나를 위해 맛잇게 저녁밥을 먹었다. 저녁메뉴로 떡볶이 김치 떡갈비 된장국 셀러드 등이나와서 배터지게 먹었다 ㅠ ㅠ.살빼야 하는데 너무많이 먹는듯 ㅎㅎ .2시간후 혈당을 체크해보니  101 나왔다. 아자 이렇게만 나오자~~모두 건강하게 화이팅

쌀쌀하당

4월19일 혈당일기3일차

오늘은 저녁을 신경써서. 좀 일찍먹었네요 혈당이 오늘은.정상.으로 나왔어요  계속혈당 에 신경을.써야겠어요 저녁으로는  떡볶이 조금,  요거트 한병 먹었어요

릴리아니

밀크씨슬

간건강에 밀크씨슬이 좋아요

뽀봉

4월 19일(금) 혈당 기록 2일차

. 혈당 측정시간대 : 자기 전 . 섭취식단 : 잡곡밥 제육볶음 도미매운탕 숙주나물

들어주자

4월 19일(금) 혈당일기 1기 1일차

-날짜 : 2024.04.19 -측정시간 : 저녁식사 이후  -내용: 오늘 저녁식사 후 혈당기록이에요 오늘은 가족들과 김밥 떡볶이 치킨 너겟 등등 분식 종류들로 저녁을 즐겼네요 혈당은 원래 정상이라 따로 관리는 안하는데 챌린지 참여하면서 건강하게 관리해보려해요

멋장

떡볶이

마트가서 사 먹었어요 

보통아이

혈당관리1기 4일차

2024년 4월18일 12시에 점심으로 떡볶이1인분 고구마힌개 먹고 식후운동 40분 걷기 공원에서 기구로 하체근력운동후 식후1시30분  경과후 측정 운동한후라 안정적

크리스탈b6m

혈당관리는 오트밀로 해요

젊을때는 생각지도 않은 병들이 갱년기가 되니 스멀스멀 나와요 온몸 안아픈 곳이 없어요 물론 만보걷기, 홈트도 하고 있지요 그중에서도 혈당관리는 음식섭취가 젤 중요해요  그래서 저는 탄수화물 섭취는 오트밀로 하고 있어요 몸도 많이 가벼워지고 체중도 늘지않고 유지하고 있어요

후리지아3270

🐟 캐시딜수산대전에서 구매한 수조기 도착🐟🐟🐟🐟🐟

🐟 캐시딜수산대전에서 구매한 수조기 도착🐟🐟🐟🐟🐟 어제 왔어요. 오늘은 수조기 비늘 제거 작업해야해요. 마스크 써야 할듯해요🤭 저번에 해보니 비늘이 튀더라구요. 맛있는 조기 구이와 조기매운탕을 위해서 비늘 벗겨야죠.🐟🐟🐟

레몬그린

혈당일기 1기 3일차

4/19 공복혈당 어제 11시 넘어서 떡볶이 몇개 먹고 잠. 먹은게 크게 영향을 주진 않은 것 같음

쩌기저별

밀크씨슬

밀크씨슬 먹으면서 간겅강도 지키고  있어요. 덜 피곤하네요 

로블ㅎ

4/18(목)나인밀라 시드오일 헤어 에센스

나인밀라 시드 오일 헤어 에센스는 갈라짐을 방지하고 열보호에 탁월한 9가지의 씨앗성분을 원료로 만들어졌어요. 

냥식집사

4/18(목)나인밀라 두피세럼

나인밀라 두피세럼은 민감해진 두피를 빠르게 진정시키고 피부 장벽을 두텁게 해줍니다!

냥식집사

혈당일기 1기 3일차 인증

2024.4.18 측정시간 식후 1시간 저녁으로 분식섭취!! 떡볶이,튀김,순대,김밥이 있었지만... 순대랑 계란튀김만 먹었다. 골고루 잘먹어야는데... 오늘 하루도 반성중~~

뽁이마미

밀크씨슬

간 건강에 밀크씨슬 챙겨요 물도 많이 마셔야한다고 하네요

뽀봉

핫도그 와~ 🌭

핫도그 살짝 매워요  진짜 매운맛도 있던데 ㅋㅋㅋ 다음엔 그걸로 빵이 생각보다 너무 부드럽고, 계란이 보들보들  소스는 달콤   이거 한끼네요

뽀봉

스쿼트 500개 추가

애들 먹는 떡볶이 뺏어서 먹고ㅋ 깔끔하게 스쿼트 500개 추가 합니다 ㅋ

담율로

떡볶이 먹고싶다해서

바로바로 해줍니다ㅎ

담율로

혈당밀기1기3일차

저녁먹기전에 한시간전쯤 참외를 하나 먹은탓인지 식전인데 좀 높네요 과일 좋아하는데 과일도 먹지말아야하나봐요 건강해지려면 어쩔수없겠죠? 잘 살아야지

문탱맘

혈당일기 1기 4일차

아침 공복혈당 측정 어제 아침이랑 비슷하다. 어제 저녁 먹고 운동 1시간 이후에 아무것도 먹지 않았다.  어제는 현미밥에 간단히 먹으려고 했었는데  아이들 떡볶이 해주고 너무 맛있어 보여 나도 모르게 한 그릇을 다 먹어버렸다ㅠㅠ 오늘은 간단히 배부르지 않게 먹고 1시간 운동에 도전해야겠다. 

블리네