'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭 마무리

스트레칭으로 피로 풀어내고 마무리 합니다 수고하셨어요 

애플짱

마무리 걸음

저녁식사 후에 소화와 혈당조절을 위한 걷기운동 마쳤습니다

입맛없엉

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

리포좀 카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소로  더부룩함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

굴무우 생채로

무우 채칼로 썰어 굴과 함께  식초를 넣어  새콤한 맛을 추가해서 버무려 저녁식사 비 벼서 먹으니 밥도둑이 따로 없네요.

정수기지안맘

마무리 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭 해주며 하루의 피로 풀어줍니다 오늘 하루 수고하셨습니다

예지영준맘

카무트효소

식후에 소화에 도움주는 카무트 효소 한포 챙겨 먹어요 당관리에도 도움 받아요

들꽃7

너무 먹었어요🤤

빽다방 조카와 먹방 아몬드율무라떼와 딸기프라페 에스프레소 아이스크림과 크룽지 저녁 조카와 눈꽃치즈 닭갈비 조카와 좋은 시간을 가졌으나 너무 먹방만 찍었나 봐요! 내일 인바디 올라가기가 무서워요ㅋㅋㅠ

더달달

마무리 걸음

저녁식사 후에 소화와 혈당조절에 도움을 주는 걷기운동 마쳤습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

마무리스트레칭

하루의 피로 풀어주는 시간 마무리스트레칭 해줍니다

예지영준맘

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

스트레칭 마무리

마무리 스트레칭으로 하루 피로  풀어주고 있어요 

애플짱

카무트 효소

카무트 효소 식후에 챙겨먹고 소화와 당관리도 해 주고 있어요

들꽃7

마무리 걸음

저녁 식사 후에 소화와 혈당관리에 도움을 주는 걷기운동 마쳤습니다

입맛없엉

꼬막을 넣고 무쳐서 먹었습니다.

꼬막을 넣고 양념을 넣어서 밥이랑 같이 먹으면 식단 하기 딱좋아요.

뀰뀰난

미나리 무침

친구가 사준 미나리 두단을 상하기 전에 다 먹으려고 매일 열심히 먹었는데 드디어 미나리무침을 끝으로 다 먹었어요. 

들풀지기

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

몸무게

요즘 잘 못 먹었더니 바로 몸무게가 빠졌네요

꼼꼼엄마

카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리스트레칭

수요일도 하루 마무리 하면서 숙면에 도움이 되는 스트레칭 해줬어요

로블ㅎ

마무리 걸음

저녁 식사 후에 소화와 혈당조절에 좋은 걷기운동 마쳤습니다

입맛없엉

마무리 스트레칭

하루의 피로 풀어주는 스트레칭으로 편안한 시간 보냅니다

예지영준맘

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  마무리 합니다 

애플짱

카무트 효소

식후에 카무트 효소 한포 챙겨 먹고 소화와 당관리에 도움 받아요

들꽃7

굴콩나물무밥

표고버섯가루,가지,콩나물,무,넣어 밥짓고  뜸들일때 굴얺기. 쑥갓은 고명으로.굴미역국이랑  달큰하고 맛난 점심 먹었네요

쉬리107

골뱅이무침

골뱅이 무침이 먹고싶어서 전에 해먹었어요. 골뱅이통조림을 뜯어서 골뱅이를 조금 잘라주고 양파와 고추 양념을 넣고 무쳐줍니다. 맛났어요.

뀰뀰난