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'밀카 초코 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밀카 초코 무에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

스트레칭으로 마무리

스트레칭 마무리  하루 피로 풀어주네요 

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애플짱

스트레칭으로 마무리

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

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안레몬

타바타로 오전 운동 마무리

블루베리 스무디

건강에 좋은 블루베리 갈아 스무디 만들어 주네요.

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쩡♡

블루베리 스무디

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요,

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해바라기

마무리 스트레칭

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

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해바라기

출석 마무리

마무리 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 으로 자기 전에 마무리 해 주고 있어요

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들꽃7

마무리 스트레칭

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

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들꽃7

카무트 효소

리포좀 카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  곡물맛 카무트 효소로 더부룩함을 완화해 주네요.

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정수기지안맘

리포좀 카무트 효소

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭으로  하루의 피로 풀어주며  편안한 시간 보냅니다

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예지영준맘

마무리 스트레칭

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  있어요 

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애플짱

스트레칭 마무리

김치찌개와 오이부추무침

오늘 저녁은 김치찌개와 오이부추무침을 넉넉히 먹었어요 

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행복

김치찌개와 오이부추무침

간식으로 과자😘

둘째 하원했거든요 !!! 간식으로 초코칩쿠키랑 우유 챙겨줍니다🎶

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자스민꽃

간식으로 과자😘

공조팝나무

산책 길에 맛났어요 수국같기도 하고 싸리나무 꽃 같기도 한데 공조팝나무라고 한다네요

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행복

공조팝나무

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

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안레몬

타바타로 오전 운동 마무리

신기하게 변신하는 꽃산딸나무꽃

오늘 산책길에 본 꽃산딸나무(미국산딸나무)인데 흰색과 붉은색 꽃이 피는 두 그루가 있었어요. 순백의 꽃이 피는 토종 산딸나무와는 조금 다른 형태였어요. 그런데 4장의 꽃잎처럼 보이는 것은 꽃잎이 아니고 포엽(꽃을 감싸는 잎)이라네요. 처음에는 동그랗게 말려 있다가 꽉 맞물린 끝부분이 떨어지면서 평면으로 펼쳐지는 거였어요. 포엽 끝에 생긴 오목한 자국과 붉은 자국은 이러한 변화 과정에서 생긴 흔적이라네요. 동그렇게 말린 모습이 너무 신기했어요.

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들풀지기

신기하게 변신하는 꽃산딸나무꽃

마늘쫑 무침

살짝 데친 마늘쫑 양념장에 무쳐 반찬 만들었어요.

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쩡♡

마늘쫑 무침

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

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해바라기

마무리 스트레칭

출석 마무리

7천보 걷고 출석 마무리 했어요

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해바라기

출석 마무리

마무리 스트레칭

숙면을 위해 마무리 스트레칭으로 하루의 피로 풀어줍니다 

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예지영준맘

마무리 스트레칭

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

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들꽃7

카무트 효소

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고 있어요 

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애플짱

스트레칭 마무리

간식

출출한 시간 에  맛있는 초코팡오레 먹었어요  우유랑 먹음 맛있어요 

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예지영준맘

간식

카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소로  더부룩함을 완화해 주네요.

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정수기지안맘

카무트 효소

[당첨자 발표] 4월 1차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. -------------- 🎖️4월 1차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 4/21 (화) - 5/4 (월) 쩡♡ 정수기지안맘 tradingcom 행복 감사하며살자 입맛없엉 오와둥둥 영진왕빠 뉴펜🧡 민턴가족 애플짱 워니s 뀰뀰난 들꽃7 신혜림 CabinCrew 보통아이 가을밤공기 예지영준맘 메론잉 seabuck 미주장 여리나 꼼꼼엄마 최강수인 어흥군 juyeon 켈리장 youngran zcolc 지니5567529 블루민느 :D 냥이키우기 똥삥이 자스민꽃 아침햇살77 안레몬 지니5273494 동그라미1 트레비라임 ssul0115 핑크색 더달달 stopjiji 빠담소리 치노카푸 기춘이530707 해바라기 사랑혀니 인생이여만세 지니5206557 노력노력 해피이정 서영예준맘 그냥지나 열정남자 들풀지기 GUNDDAM 송쩡 지니5368308 영선이302 Lisa7 황레지나 지니5436233 숫자 비글이들 쉬리107 2민트홀릭 핑크다야 지니어트인 초코두유 난괜찮아용 바다속고양이 소나무1234 끈기와인내 영잔디 이하린80 초보다이어터 그레인 마음그릇 쉬림프 똘망천사 k2023 뽁실이아빠 cps200901 지니5209323 로앰 허니와이프 이건머야 꼬마꼬마 이야기 미동이 비비안2 얌이얌이 오동통내뱃살 피타 멍청이3 깐징짱 조인순 멍청이2 별라 지니5575876 1OOOO 산곡동미녀삼총사 인생중 코로세움 워니뚱 전경준 어라라 임삼미 라뿅 케이감자 지니희희 Zhoo 신금숙비전 jeonghee 지니5694370 로떼햄 은연화 꽃이뻐 애니홀릭 에이스탑 지니5690954 지니5670082 봉자씨에오 김가연2yx 좋은하루 지니5346758 u찌니 파인 지니5657422 왕만두030 쿠 지니5237092 굳트 수경2 KRGVX63 행복한세상이 와탕카7 자연하이 수원남 조하민o3f 쭈꾸미복근 감이오네 종다리경아 아쟈아쟈 호둘 마늘ㄹ어트 통통홀쭉 빵슈니 달나라토끼55 지니5659894 스피드썬 모무 재털이 skyjhj0407 쪽쭈리 지니5542498 젤리콤 잘될 뇌순이 식탐왕양주 앨리스 kks15 딸냄맘 dhwhl777 건강하게걷 SZ 민정슈퍼마리오♥★ 대박e 기쁨이님 다이어트 주치의 내주먹무쇠 풀잎이슬 바람과함께살빠지다 s9424103 성아진 내쿵 지니5640139 뉴뉴이아ㅔ 알비나2 genie22  C82CR22XPC 지니5661050 우곰이 커피맛 어슬렁 호날두형사랑해 세나나나 이유리 슈퍼아자씨 은연화 지니5567325 지니5679779 현타온 쿼카 지니럽러브럽 yoonsonic chunseok79 KR4YNXA 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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[당첨자 발표] 4월 1차 등급제 결과 발표🥳

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

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안레몬

타바타로 오전 운동 마무리

머핀은 하나씩💕

초코 머핀은 둘째 어린이집 오후간식으로 싸줘요🧡🧡 요래 소분해서 넣어주면 좋다 하시더라구용^^

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자스민꽃

머핀은 하나씩💕

몸무게는 많이 안나간데 당뇨전단계입니다

160에 54인데 당뇨전단계입니다 식단관리로 야채 과일 위주로 먹을려고 합니다 당이 안떨어져요 ㅠㅠ 왜그런걸까요?

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애플비

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

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해바라기

마무리 스트레칭

청국장찌개와 꽈리고추 무침

저녁메뉴입니다.

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청국장찌개와 꽈리고추 무침

마무리 스트레칭

마무리 스트레칭 해주며 하루의 피로 풀어줍니다

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예지영준맘

마무리 스트레칭

스트레칭 마무리

스트레칭으로 피로 풀어내고  마무리 했어요 

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애플짱

스트레칭 마무리

고등어 무조림

무 넣어 고등어 조림 만들었어요  싱싱한 고등어라 더 맛나네요 

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애플짱

고등어 무조림

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