'밀크 초코 위드 카라멜 씨솔트 나폴리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

영양제 먹기

오늘도 건강을 위해 화이팅입니다 꼭 필요한 비타민종류 루테인 밀크씨슬

멋지게살아보자

스타벅스 무료쿠폰

골드회원 스타벅스 무료쿠폰 쓰러 왔는데 동시에 사이즈업 쿠폰 두개는 사용안된다해서 텀블러 할인쓰고 밀크티 주문했네요

산곡동미녀삼총사

이벤트 참여

위드라이브했어요

송쩡

초코케잌 한조각 만큼 불태웠데요

점심 먹고 걸어서 9천보 코슷코 쇼핑으로 나머지 채워 만보 좀 더 넘었네요^^

당근쥬스쪼아

캐시딜에서 간식 구입했어요

한번씩 하는 챌린지하고 3천원할인쿠폰으로 간식 종종사먹어요 3천원 엄청 큰 금액인데 합리적인 금액으로 아이들 간식사주니 쏠쏠하더라고요 아이들 영양만점 구운계란도 사주고 단백질초코볼도 사줬는데 모두 성공적이라서 기뻐요

아브로삐삐

위드라이브

처음 이벤트. 해봅니다

송쩡

홈파티레시피 코코아밤 만들기!!

아이와 함께 만들어보았어요 ㅎㅎ 따뜻한 우유속에서 퐁터지는 재미와 달콤한 핫초코와 마시멜로와 만남은  홈파티로 겨울과 잘 어울리는 메뉴인거 같아요 ㅎ 크리스마스 홈파티에도 잘 어울리는듯요 1.초콜릿을 중탕으로 녹여주세요 전자레인지 사용 시 30초씩 끊어서 녹여주기 2.​실리콘 몰드에 작은 티스푼으로 1스푼씩 담아고르게 잘 펴 바르기 냉동실에서 10분 정도 굳히기 3.냉동실에서 꺼낸 후 다시 한번 바르기를 반복 4.틀에서 떼어낸 볼에 코코아 파우더를  적당히 넣고 마시멜로를 올린 후 뚜껑을 덮어 주세요 따뜻한 우유속에 퐁당 터지면서 맛있게 먹기!!

워니뚱

초코 붕어싸만코

이것도 맛나요 크런키같은게 씹히더군요

보통아이

캐시딜에서 시리얼 저렴하게 구매해요

캐시딜에서 상품권 3000원을 주셔서 시리얼을 구매해봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 머냥 달기만한 시리얼보다 단맛도 챙기지만 단백질까지 놓치고 싶지않아 처음 도전해본 다크 초코 프로틴 딜라이트! 우유에 말아먹으니 너무 맛있더라구요 견과류까지 들어있어서 너무너무 고소하고 초코맛이라 달달하기까지!

Qwertyu

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 바나나1, 얼그레이1 ✔️점심 : 참치 토마토 그라탕 ✔️저녁 : 치맥 ✔️간식 : 핫초코 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

딜달하게 만보 마무리 합니다~

와... 약 2알먹고 버티고... 초코과자 4개나 먹었어요 진짜 단데 자꾸 땡겨요ㅜㅜ

동남이쁜이

정제탄수화물

정제탄수화물의 경우는 탄수화물을 정제해서 섬유질을 제거하고 만들어내는 당질 덩어리로 종류로는 밀가루는 모든면종류,모든빵종류  특히 카스테라,케이크등 설탕 과첨가 쌀종류로는 백미,죽,찹쌀,모든 떡 종류, 특히 시루떡 백설기 등 설탕 과첨과 과일,채소는 주스 당 종류는 설탕,꿀,초콜릿,사탕,껌 카라멜 등이 있는데 인슐린 과다 분비와 탄수화물 중독, 내장지방 축적으로 비만,당뇨 및 고지혈증 심근경색등  각종 질병을 일으킬수 있다고 해서 피할수 있으면 피하는게 좋은 것 같아요!

아행

어떤게 제일 맛나세요

오늘 점심 실내에서 먹어야해요.. 오늘도 숨쉴틈없이 바빳어요ㅠ 점심은 과자로 먹어요  다른분들은 여기서 어떤과자가 젤 맛나세요??ㅎㅎ 저는... 초코파이요 ㅎㅎㅎ

다우니향기

크런키 빼빼로~~~

다양하게 많이 있더라구요~~~ 초코가 땡기는 날에 마구마구 들어갑니다~~~

동남이쁜이

훈제 닭다리살 꽃 샐러드 추천해요

단백질이 가득하고 맛도 좋은 훈제 닭다리살과 식용꽃으로 만든 샐러드예요. 맛도 좋고 포만감도 좋고 보기에도 좋아서 기분전환 샐러드로도 아주 좋아요^^ 자주 만들어 먹는 샐러드 중 하나예요 *재료-훈제 닭다리.식용꽃.프리세. 로메인.오크레드.양배추.치커리.어린 뉴비트. 적채.어린 청경채. *드레싱-유자키위드레싱

미니니슈

매일 1 그릭요거트 먹고 있답니다~^^

제가 그릭 요거트를 워낙 좋아하다보니 블루베리와 사과콩포트만 올려 먹어도 너무 맛있고 조ㅗ아요~~^^ 그리고 제가 종종 만들어 먹는게 떠머케인데요~ 맨아래 다이어트 스콘 가루내서 깔고 그릭요거트랑 두유나 우유 섞고  원하는 가루랑 알룰로스 넣어 층층이 쌓아주면  진짜 맛있는 다이어트 케이크가 완성된답니다~(초코맛으로 먹고싶을땐 카카오가루 , 딸기맛으로 먹고싶을땐 딸기가루 넣어준답니다~) 색까지 이뻐서 눈으로도 먹으니 맛은 두배가 되지요~꼭 크림같아서 이게 그릭요거트가 맞나 싶을 정도에요~~^^*

행복한솔

그릭요거트 보울

집에서 만든 사과잼과 그릭요거트를 넣고 냉동 블루베리로 토핑해줬어요. 사과잼은 흑설탕을 사용해서 몸에 더 좋아요. 그릭요거트는 풀무원 제품 사용했는데 너무 뻑뻑하지 않아서 토핑과 잘 섞이더라고요 다른 날은 그릭요거트에 냉동 딸기와 블루베리, 초코 그래놀라를 곁들였어요 다들 그릭요거트에 제철 과일과 그래놀라 같이 드셔보세요 요즘은 오버나이트 오트밀이라 해서 자기전에 오트밀 불려놓고 아침에 요거트 넣어서 먹는데 포만감도 엄청나고 변비에 직빵이더라고요

인아05

초코바나나빵

유튜브 보고 따라해본건데 다이어트할때 빵 먹고 싶을때 먹으면 좋을것 같아서 공유해놨다 따라해봤어요 ! 바나나 으깨서 허쉬코코아파우더랑 스테비아 가루,계란, 바닐라 오일 넣어서 전자렌지에 넣고 4분 돌렸더니 완성됐네요 ㅎㅎ

아행

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!!

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!! 공유합니다^^ 그릭요거트에 마켓오네이처 오 그래놀라 (넛츠카라멜과 넛츠초콜릿)을 1:1 비율로 넣고  블루베리랑 꿀 뿌려 먹으면 진짜 진짜 진짜 진심 맛있어요!!^^ 요 그래놀라가 맛은 물론이고 달걀 10개 분량(단백질 62g)이 들어간거라 건강하고 맛있게 부담없이 먹기 좋답니다! 완전 꿀조합 레시피 강추 합니닷 ㅎㅎㅎ

kkongi

팀워크

기상챌린지 위드 6000보 챌린지했어요

코로세움

12/8(금)초록모닝~~💚

제가 키우는 초록이들 입니다~~~💚 우리 집에서 진짜 잘크는 ♡무늬싱고니움♡ 잎에 분홍색이 콕콕 박힌 ♡밀크컨페티 싱고니움움♡

냥식집사

그릭요거트 레시피 3개 👍

1.  사과 시나몬 그릭요거트  아몬드랑 그래놀라 넣어주고  사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면  애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶 2. 블루베리 바나나 그릭요거트  냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고  취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶  먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요!  바나나가 포만감도 대박!  3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트  그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후  바나나 슬라이스를 얹어주고  땅콩버터도 가운데에 발라준 후  아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후  마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면  고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶  이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당

은영은영

드릭요거트 . 튜닝의끝은순정

집에서 만들어먹을때만 과일에 하루건과 뿌려먹지   나와서는.요즘이 짱이에요^^  그냥 먹어도 맛있어서 간을 안쳐도된다   컬리에서 행사할때 자주.사먹는데 요즘이 꾸덕한 정도가 젤 좋아요 😚  입 심심하신분들은 카카오닙스 대신 핫초코 가루 추라이츄라이....신세계가 열린다

조현희

소금빵 스낵 ㅋ

드디어 먹어봐요~~ 전에 커뮤에서 자주봣는데.. 뒷북이네요 ㅎㅎ 카라멜땅콩 식감에 뽀또 향이 나네요~~^^ 입에서 살살 녹아요 다음에 또 사먹을 의향있네요~~

다우니향기

그릭요거트 레시피 여러가지

제가 잘 사용 중인 아케보노 그릭 요거트 메이커입니다 ^^~ 2인분 정도 용량에 가성이 있는 가격으로 추천드려요 저는 평소에 그릭요거트를 디저트 대용으로 먹고 있는데요, 식사를 배불리 하고 나서도 입이 심심할 때 조금씩 먹고 있답니다 ㅎㅎ 건강한 간식으로 폭식 예방에 좋아요!! 첫 번째, 그릭요거트에 무설탕 딸기잼입니다 딸기잼은 마트에서 1kg에 9,000원 대로 판매 중인 냉동 딸기를 사와서 직접 만들었어요 냉동 딸기를 해동 후 스테비아와 1:1 비율로 으깨면서 끓이면 된답니다. 두 번째, 초코 토스트입니다 ! 그릭요거트에 카카오 100% 코코아 가루와 알룰로스를 섞어서 초코잼을 만들었어요~ 잘 구운 통밀식빵에 발라서 바나나까지 올려 먹아면 아주 굿!! 특히 땅콩 100% 땅콩버터도 섞어주면 더 맛있답니다 마지막, 그래놀라입니다. 뭐니뭐니 해도 그릭요거트의 짝꿍은 그래놀라 같아요. 저는 모던구루의 저당 그래놀라를 애용 중이에요! 원재료가 깨끗하고 정말 맛있어서 꾸덕고소한 그릭요거트와도 찰떡 궁합이랍니다💗

체리가조아

풍년제과 수제 초코파이&붓세

핑크핑크퐁퐁

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 아메리카노, 초코넛츠 ✔️점심 : 단백질쉐이크 ✔️저녁 : 샐러드, 샌드위치1/2 ✔️간식 : 고구마1, 귤3, 토피넛라떼 *운동* ✔️한국무용, 런닝머신 90분

58로가즈아

다크초코아몬드

이거 드셔보셨나요?? 아몬드에 다크초콜렛이 코팅되어 있어요 단맛은 별로 없어서  평소 다크초콜렛 좋아하는 저는 아주 좋아하는 간식이에요

당근쥬스쪼아

gs25 쿠폰

커피 마시면서 회사 동료랑 먹으려고 촉촉한 초코칩 쿠키를 쿠폰으로 다운 받았는데 이건뭥...ㅁ??? 1+1제품만 살수 있고 심지어 그 행사를 안하면 쓸수도 없게 해놨네요? 와... 앱테크 몇년차 이지만 젤 황당한 상황이네요... 행사를 하는것만 쿠폰으로 살 수 있게 올려 놓던지...유효기간은 한달 주면서 그 사이 내가 산 쿠폰이 행사를 안하면 걍 버리는거네요?

빠워걸

영양제 다먹었습니다

챌린지 덕분에 묵은 영양제 한통 다먹었습니다 사놓고 모셔둔게 가득한데 하나하나 공략하는 재미도 있고 건강도 챙기고 포인트도 얻고 너무 좋네요 칼슘 마그네슘 오메가3 종합비타민 비타민B 비타민C 밀크씨슬 프로폴리스 유산균 콜라겐 카테킨 가르니시아 잔뜩 쌓여 있는데 빨리 먹어치워야 겠어요 영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

다이소 메디폼 추천 "위드덤 스킨커버 프랜드"

몇 년째 사용중인 다이소의 메디폼 추천합니다. 트러블이 생기면 압출 후 붙여주는 메디폼인데, 총 105매에 단돈 2천원에 구매 가능하답니다. 비슷한 제품들은 수량도 훨씬 적고 가격도 기본 2~3배인데 수량은 늘리고, 가격은 낮춘대신 성능은 비슷한 제품이라 너무 꿀템이에요! 혹시 메디폼 사용하시는 분들 계시면 이 제품 꼭 사용해보세요 정말 좋답니다~

yuze