'밀크초콜릿 아몬드 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아이스크림

더위도 식힐 겸 아이스크림가게로 아들이 결제^^ 더 맛있게 시원하게 먹었다 ~~

예지영준맘

아몬드

밥먹기전에 출출해서 아몬드 챙겨먹어요

담율로

삼육 36아몬드 언스위트

삼육두유에서 나온 36아몬드유 2가지맛이 있는데 아몬드오리지널과언스위트맛 오리지널보다 언스위트가 단백질함량이 더 높다고해서 저는 언스위트맛으로 선택했어요 당이 없어 처음엔 이게 뮈지?하는맛 밍밍하면서 아몬드의 고소한맛이 느껴져요 그냥 먹기에 너무~밍밍하다 싶으면 단백질파우더에 타서 드시면 좋을듯 싶어요 당0g,트랜스지방.포화지방0% 1팩에 36kcal밖에 안되니 다이어트  하시는분들에게 최고의 간식이 아닐까 싶어요

곤냥이나와

아이스크림 먹어야 하나요,

다이어트 해야하는데 생일이라고 베스킨라빈스에서 아이스크림케잌을 지인이 사왔네요  내일먹어도 되는데 냉동고가 횹소하여 1조각씩 먹고 나서 5⅝나머진 작은 통에 담아 냉동고에 넣었답니다  먹을텐좋았지만 소화시키기기 위해 산으로 갔다 왔어요 살과의 전쟁인데 ⁶

로니엄마

아이스크림

홈플에 원뿔원 하길래 사둔 아이스크림.. 오늘  먹어봅니다..한통 다 먹으면 안되닌깐 덜어 먹기로 ㅋㅋ

헤븐79

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈 맛있어요  (꿀팁)  1) 부담 없는 60cal   2) 풍부한 비타민 E   3) 풍부한 칼슘

미주장

7/12(금)오후시간 간식~멸치아몬드~😀

오후시간되니 입이 심심해요~~ 멸치아몬드로 먹어요~~ 좀 짭짤하지만 맛있네요~~^^

냥식집사

🥜 오후엔 아몬드 간식

🥜 오후엔 아몬드 간식 오전 식사후 약간 배고파서 아몬드 챙겨 먹었어요. 더 먹고 싶어도 8알만 먹었습니다. 약간 졸리는 시간이에요.

레몬그린

금요일 아침 고대하던 다이어트 오트밀 티라미슈😄

400g이 빠졌어요. 어제도 그런데로 식단 지키고(점심은 잘 먹었지만 수다로 열량소모) 산책도 이만보하고 특히 저녁을 좀 배고파도 수박과 아몬드데이 언스위트로 마무리한 게 크게 작용한것 같네요.  근데 조금 불안해요. 이틀에 800g은 내 기준에서는 조금 무리일 것 같아서 오늘은 백 그람만 빠지거나 유지하면 제일 좋을 것 같은데 그러다 찔까봐 걱정하긴 하네요. 이게 내 맘대로 되냐고요😆 뭐 하여튼 그런 저런 걱정이 있어도 아침은 가장 잘 먹어야 되죠. 거기다가 어제 저녁에 들어와서 힘든데도 다이어트 오트밀 티라미슈를 만들어서 냉장고에 넣어놨기 때문에 샐러드 먹고 그거 먹어야 한답니다. 그래서 오늘 샐러드에는 그릭요거트는 들어가지 않았어요. 사실 오나오라면 거기 들어가는 견과류나 시리얼 과일은 다 빼려고 했는데 오늘은 오나오가 아니라서 다 집어넣고 제가 잘 먹는 애사비드레싱 뿌린 렌틸콩 샐러드 2인분 해서 어머니랑 맛있게 먹었네요. 오늘 토핑은 초당옥수수 찰옥수수 견과류 시리얼 이고요. 양배추라페는 샐러드에 넣지 않고 곁들여  같이 차렸네요. 그리고 냉장고에 넣어 두었던 다이어트 오트밀 티라미수 꺼내서 저혼자 먹었어요. 어머니는 샐러드 반 드시고 배부르다고 들어가셨고 새로 만든거니까 한 입만 먹자고 했지만 본인은 먹기 싫대요. 내가 만든 다이어트 음식이 그렇게 땡기진 않은 거 같애요😆😅 곰친자님의 레시피를 참조했고요. 그분 레시피 중 카카오닙스만 없어서 그거는 진짜 초콜릿으로 대처했어요.  이번에 이거 하려고 발루나 카카오파우더도 샀거든요. 이건 예전에 제과배울때 쓴 적이 있어서 활용도가 좋아서 얼능 샀는데 카카오닙스는 내가 그렇게 좋아하지 않는데 가격도 비싸서 그냥 패스 했네요. 그리고 이모부가 미국에서 오면서 면세점에서 사다주신 비싼 초코렛도 있구요😅 약간은 열량이 올라가겠지만 우선은 그렇게 했네요. 처음 만들어 보는 거니까 계속 만들어 먹을지는 결과를 모르는 거잖아요. 어제 만들 때 초콜렛 하나 부셔서 같이 만들었는데 막상 다 만들고 보니까 마지막에 카카오파우더 뿌리고 카카오닙스 하나 토핑으로 놔뒀더라고요. 저는 다 써버려 가지고 오히려 아침에 꺼냈을 때 초콜릿 3분의 1만 잘라 토빙으로 올렸어요. 레시피에는 컵이 좀 작아서 컵 위에 찰랑거리게 보였거든요. 저는 레시피 용량대로 했는데 컵은 작은 게 없어서 컵을 다 못 채웠더니 비주얼이 좀 안 살았어요. 이런 것도 다 경험인가 봐요. 그래도 저 중앙에 딱 보이는 게 다크 초콜렛이랍니다. 초코렛도 진짜 맛있었어요 저렇게 수저로 쑥 떠서 먹었죠. 안에 인스턴트 커피도 오트밀이라고 같이 섞여 있으니까 커피향과 초코, 코코아 파우더까지 더해져서 티라미슈 느낌이 나요. 물론 아무리 크림질감이라도 그릭요거트니 알룰로스 1T 넣었어도 신맛을 완전히 가릴 수는 없어서 특유의 신맛이 나지만  커피향과 초콜렛 향과 맛이 잠시나마 살짝 사기를 친답니다😆 이거 티라미슈야~~♡ 어제는 초코 1개 뿌셔넣고요. 오늘은 저렇게 칼로 잘라 올린 거예요. 정말 갖가지 초콜릿이 맛있겠겠죠? 저기 흰색이랑 밀크초콜릿은 안 먹으려고요. 그나마 다크가 낫겠죠?ㅎㅎ 어제 다이어트 오트밀 티라미슈 만들 만드는 과정입니다. 오트밀25g 그릭요거트 200g 알룰로스2T 카카오닙스(초콜렛으로 대체) 인스턴트커피+물2T(원래 레시피는 커피추출액인데 이분도 대처했더라고요. 저도 인스턴트 커피가 있어서 사용) 인스턴트 커피를 물 2T에 녹여서 오트밀에 섞어 줍니다. 이때 알룰로스도 취향것 추가합니다.  전  1T넣었어요 약간 꾸덕이 좋다던데 전 좀 물이 많았던 것 같긴 했네요. 그릭요거트도 꾸덕과 흐르는 중간 제형이 좋데요. 4시간 이상 재놓는 거라 너무 꾸덕하면 별로 안 좋다네요. 그릭요거트에 신맛을 잡아 정도로 알룰로스를 넣습니다. 저는 1T 넣었어요. 좀 맛있게 먹을 수도 있었지만 제가 카카오닙스 대신 초콜렛을 사용하니까 이거라도 줄여야겠더라고요. 카카오닙스 사용하면 아무래도 더 넣어도 될 거 같애요 1층에 커피 넣은 오트밀 넣고 2층에 그릭요거트 안섞이게 넣고 3층에 다시 오트밀 넣고 이때 초콜렛(카카오닙스)넣고 저는 3층에 초콜렛 하나 뿌셔서 넣고 오트밀도 넣고 4층에 다시 그릭요거트 넣고 이때 마저 다 넣습니다. 맨 위에는 무당 카카오 파우더 체에 바쳐서 골고루 뿌립니다. 그리고 4시간 이상 냉장고에 놔두는데 전 어제 밤에 만들어서 아침에 먹었으니까 좀 더 많이 놔뒀네요. 그릇으로 덮어논다 그랬는데 전 컵에 다 채우지 못하서  랩에 씌워놨어요. 어제 아침에 쿠팡에서 배달된 발로나 코코아 파우더에요.

성실한라떼누나

저녁은 수박과 아몬드데이(언스위트)

오늘은 2시부터 제가 일했고요. 어머니는 중요 업무 보시고  4시부터는 같이 있어서 모처럼 오후에 같이 저녁 산책하기로 했어요. 어머니는 중요한 일을 마치니 배가 고프신지 저녁 차려드시더라구요. 저는 밥에 짠 김치밖에 없어서 먹기가 애매했는데 오늘따라 요거트도 똑 떨어져서 수박을 먹었어요  3분의2 정도 먹었네요. 다 먹을 수도 있었지만 화장실 자주 갈것 같아 이따 산책할 생각에 부담스러워 그만 먹었네요. 엄마랑 같이 먹을라고 포크도 2개 준비했는데 엄마는 밥 맛있게 드시고 배불러서 못 드신다고 하셨어요. 모처럼 엄마가 밥을 맛있게 드신것 같아서 그나마 다행이라고 생각했어요. 5시에 우리 가게 마치고 이때부터 산책다녀답니다. 그리고 6시 40분쯤 겨우 집에 도착해서 이것저것 정리하고 아무래도 너무 배가 고파서 아몬드데이 하나 먹었네요. 이건 언스위트라 열량이 35칼로리로 착하답니다. 오늘도 물2L도 챙겨먹었네요. 엄마랑 산책간 코스는 율곡터널지나 서순라길 익선동 창덕궁 다시 울곡터널 지나서 창경궁 그래서 집으로 돌아왔답니다. 산책 끝내니 이만보를 걸어네요. 그럴 의도는 아니었는데 걸을수 있을 때 더 걷자 하면서 걷게 되네요.  어제는 검은콩을 사야 될 목적이 있었고 오늘은 엄마랑 같이 걷는다고 좀 더 걷게 됐던 거 같애요.  그러나 어제 오늘 이만보는 조금은 무리이지 않을까 싶어요😅😆 아니면 내 체력이 좋아졌을까요?😄 그런 거면 좋고😆 우리 라떼도 집에 막 들어가기 전에 좋아하는 거 같애요. 라떼도 9시쯤 나와서 가게 오래 있다가 산책하고  들어온거긴 한데 이제 집에 들어간다고 좋아하는 거 같지 않아요?ㅋㅋ

성실한라떼누나

오랜만에 아이스크림 먹어보네요

딸내미 데리러갔다가  기다리면서 신랑이랑 아이스크림 사먹었어요. 가끔 사와도 저는 한입정도만 먹는데 오랜만에 한개 다먹었어요

앵두정원

순수 아이스크림

저녁 먹고 나서 파바 순수 아이스크림 콘으로 마무리 해줬어요 매운 음식 먹고 나서 아이스크림 으로 먹는거 좋아해요 ㅎ 우유 맛이 진하니 맛있네요

로블ㅎ

저녁은 아몬드데이 언스위트

중부시장까지 가서 볶은 서리태까지 사 온 다음에서야 집에 들어왔더니 너무 지치네요. 하지만 아직 할 일이 더 남았었답니다. 냉동실에 넣어둔 땅콩 더 볶아야 했고 오늘 산 서리태에도 더 볶으는 게 맛있겠드라구요. 좀 두꺼운 후라이팬에 기름 없이 불만 올려서 두가지 얼른 볶았네요. 그리고 식혀서 땅콩은 어머니한테 속껍질 까달라고 했어요. 내가 까면 야금야금 다 먹고 앉아 있길래 미안하지만 엄마한테 부탁했네요. 그거 해놓고 저녁으로 아몬드 브리즈먹었어네요. 전에 편의점에서 원 플러스 원이라 산 건데 190ml의 35kcal 밖에 안 해서 너무 좋더라고요.  아몬드데이라는 제품이고 전 언스위트를 고랐고요. 다른 맛도 있습니다. 다른 맛들은 칼로리가 조금 더 있더라고요. 물론 두유보다는 든든함은 덜 하지만 오늘은 두유도 없고 만들 힘도 없어서 이걸로 때웠네요. 그리고 내가 만든 검은콩 두유보다는 칼로리가 더 낮을 거 같더라구요. 그거 먹고 물도 2리터 마저 다 마셨네요. 물을 더 먹어두면 든든할까 싶었는데 꼭 그렇지만은 않네요. 간식으로 견과류 좀 챙겨 먹었답니다. 오늘은 의도치 않게 이만보 걸었답니다. 그냥 조금만 더 걸을 생각이었로 오후산책 시작한건데 볶은 서리태을 사겠다는 일념이 저를 이만보나 걷게 했네요. 시장 갔다 돌아오는 길에 어느새 흐린 하늘이 걷히면서 해도 좀 났었거든요. 그때 하늘을 보니까 구름이 참 특이하더라고요. 구름 색깔이 하얀색부터 약간 회색, 짙은 회색 이렇게 있는 게 저 위에 어떤 대단한 존재가 구름을 찢어서 색깔을 입혀 공작 시간에 솜 붙여놓듯이 무언가 만들어 놓것 같다는 생각이 들었어요. 살짝 물고기 같기도 하고 ㅋㅋ

성실한라떼누나

아몬드 왔어요:-)

헬시딜에서 바프 아몬드 값진팩 샀어요.  사은품으로 받은 프레첼 맛있어용!! 치즈향가득^^ 오독오독 과자 먹고싶어서 두리번거리다ㅋㅋ 눈에 띄어서 먹었어요.  역시 다른거 헤비한거 먹느니 아몬드 사놓는게 나아요. 딱 한봉지 먹고 손 털었어요ㅋㅋ

58로가즈아

오후 간식 🥜아몬드

오후 간식 🥜아몬드 점보 알이라서 8개만 오늘도 먹었어요 시원한 물도 쭈욱 마셔 줍니다. 목 어깨 스트레칭도 한번 하구요~^^ 간식은 과일이나 견과류 정도로 챙겨요.

레몬그린

둘째 아이스크림 슬쩍

입이 심심해서 둘째의 아이스크림 슬쩍 라라스윗 말차 초코바 쌉쌀한 말차와 달달한 초코의 조화 👍 이게 제일 맛있더라구요.  

루시안

오후간식 🥜점보 아몬드

오후간식 🥜점보 아몬드 배고픈 시간에는 간식을 챙겨 먹어요 점보 아몬드 8알 먹었어요. 포만감도 좋고 단백질도 섭취하고 맛도 좋습니다 간식 챙겨 드세요~^^

레몬그린

아몬드브리즈 샀어요.

아몬드브리즈 혜택이 너무 좋아서 쟁였어요. 4개 남았는데 득템했어요.

루시안

모닝 아이스크림

아침부터 쿠키 오 아이스크림 먹으면서 당충전 했네요. 아침부터 아이스크림 이 먹고 싶었어요. 제가 좋아하는 아이스크림 중 하나예요

로블ㅎ

🍭아이스크림 세일

🍭아이스크림 세일 아이스크림 사놓지 않는데요... 소통 하다보니  아이스크림 쟁이는거 자꾸 보면서 어차피 여름에 먹는 아이스크림 탐나더라구요~^^ 수퍼 갔다가 10개 5천원 이래서 아이들 주문 받다가 그냥 2개씩 20개 사왔어요. 여름인가 봅니다.

레몬그린

아이스크림

에어컨 틀고 시원한 아이스크림 먹는게 제일이네요..집이 최고..

헤븐79

제로 아이스크림 😁

애들은 점심먹고 아이스크림 하나 먹는다구 인증샷 보내줬어요 🤣 요거 제로아이스크림인데 그래도 칼로리가 꽤 되서 ㅋㅋㅋ 제가 하루 하나만 먹으랬거든요 근데 쪼꼬라 맛나긴해요 ㅋ 또 시켜야겠더영 ^^

자스민꽃

아이스크림

아이스크림 시원하게 먹어요

마음그릇

초코 아몬드

이거 사놓고 한 동안 맛있게 먹었는데 펜트리에 넣어 놓고 잊어 버리고 있었네요. 이거 초쿄 코팅된 아몬드 인데 그렇게 달지 않고 맛있어요. 지인들이랑 같이 나눠 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

7/5(금)바프 멸치아몬드👍

고소한 아몬드와 멸치의  환상적인 만남!!  마트 간김에 또 집어왔어요~~^^ 남편도 저도 간식으로 좋아해요~

냥식집사

멸치 아몬드 샀어요 ㅎㅎ

반값 세일하길래 샀는데 어떤 맛일지 궁금하네요  멸치와 아몬드의 조합니라  ㅎㅎ 저녁먹을 때 먹으보려고 합니다  반찬같이 짭짤할거 같기도 하고요 

하늘바래기

아이스크림 쟁여두기

아스크림세일 하길래 쟁여두기 ㅋ 다른건 아이스크림 사면서 같이 주문 ㅋ 주목적은 아이스크림 ㅋ

헤븐79

요거트 아이스크림

아이의 픽 요거트 아이스크림ㅎㅎ 티데이 이벤트 성공으로 뚜레쥬르에서 무료교환했지용 학원가기전 잠시 아이스크림먹으면서 차안에서 쉬었다 보내려구용

채아미

🥜오후간식 아몬드 8알

🥜오후간식 아몬드 8알 출출한 시간 아몬드 먹어요 알이 큰거라 8개만 먹었어요  오후시간 물도 많이 마셨습니다~

레몬그린

(다이어트와 노화예방에 좋은)🥜아몬드 챙기기

(다이어트와 노화예방에 좋은)🥜아몬드 챙기기 오후간식으로 아몬드 챙겼어요 보통 전문가들이 한주먹 이내 먹으라고 합니다. 저는 그거 보다 조금 적게 9알 이내로 먹어요. 🥜아몬드 영양 불포화지방산이 풍부하고 비타민 E가 풍부하여 피부 미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해 건강에 좋습니다. ⭕️ 다이어트 : 적당히 섭취하면 불포화지방산을 섭취할 수 있어 다이어트 시 좋다.  열량이 높아 과잉 섭취하는 것은 피하는 것이 좋다. ⭕️ 노화 예방 : 아몬드는 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 중 하나이며, 강력한 산화 방지제 역할을 한다. ✔️아몬드 한 개는 7칼로리 정도이며, 100g 기준 약 570칼로리로  ⭕️건강한 하루 섭취량은 약 30g 정도로 대략 25알 정도입니다.  구운 아몬드는 건강에 좋은 식품이지만 지방 함량이 높아 ❌과하게 섭취할 경우 복통, 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 하루 섭취량을 지켜 주세요. 모든 좋은 음식도 반드시 과유불급입니다.⭕️

레몬그린

아이스크림 간식

모처럼 아이스크림 간식을 먹습니다. 비도 오고 센치해지기도 하고요. 오늘 명상 수업 있었는데 선생님이 코로나 걸려서 취소되기도 하고 모처럼 집에서 여유롭게 아침 먹고 오후 3시쯤 캘리그라피 수업 말고는 시간 맞춰서 해야 될 일이 따로 있는 건 아니라서 여유를 즐기기도 하고요. 조금씩 빠지는 게 마음이 조금 놓이기도 하고 하여튼 오늘은 아이스크림이 땡기네요.  오늘 아이스크림은 한 2주 전쯤에 내가 먹을려고 직접 산 거랍니다. 동생 아이스크림 사주면서 새로운 아이스크림 있길래 정말 먹고 싶어서 같이 사서 2주나 냉동실에 쟁여 놨던거네요. 그리고 오늘 꺼냈답니다. 이 작은 거 하나가 115칼로리나 되요😅😆 꺼내 보니 좀 작은 말차 아이스크림바가 있네요. 중간까지 씹어도 초코가 나오지 않길래 단면사진은 포기해버렸어요. 더 안쪽에 흐르는 초코가 나오긴 하네요. 섭섭하긴 했어도 다이어트하는 저한텐 그나마 다행이다 싶었어요. 그래서 그나마 115칼로리였나 봐요.

성실한라떼누나