'바나나 밀크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바나나 밀크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식후 영양제 루테인 오메가3

식후 영양제 루테인 오메가3 눈을 위한 루테인 혈행건강 오메가2 간건강 밀크씨슬 챙겨 먹었어요. 식후 영양제 챙겨 드시고 건강하세요.

레몬그린

6/27(목) 건강 꾸준히 챙겨요!!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 글루타치온 필름에는 비타민C, E 밀크씨슬도 들어있어서 따로 챙겨먹지 않아도 되겠어요~~

냥식집사

6월 27일 혈당일기 6기 3일차

6월 27일 식후 3시간후 혈당 102 아침식사로 잡곡밥 미역국 바나나 프로틴단백질 토마토 를 먹었다 그리고 1시간 30분 걷고왔더니 혈당이 떨어졌다

요술봉

혈챌6기 3일차

-날짜:2024.06.27 -혈당 측정 시간:점심전 공복 -내용:아침 요거트 바나나 먹고 점심 먹기전 혈당 측정해봄. 점심시간에 스파게티 먹을예정. 양을 알맞게 먹으면 오늘 혈당 성공적일듯. 식단관리로 혈당조절 화이팅이요~

상한상한

아침 식단관리

오늘 아침도 식단관리 했어요 아침에 삶은 계란과 두유를 자주 먹는데 이 두가지가 같이 먹으면 별로 안좋은 조합이라는 어떤 유저분의 게시글을 보고 조합을 좀 바꿨어요 오늘 아침은 바나나와 두유 먹었어요~

agnes0117

6월 27일 혈당일기 6기 3일차

6월 27일 목요일 오전 9시 10분 공복혈당. 어제 저녁은 장어국에 상추쌈, 바나나, 토마토 먹고 저녁운동하고 늦게 취침했다. 당뇨인으로 살아가는게 힘들다. 좀체 잡히지않는 혈당이지만, 계속 노력해야겠다.

건강하루

혈당일기 6기 4일차

측정일시 : 6/27 아침식사 1시간반 후 측정수치 : 114 mg/dL 아침에 요거트에 바나나랑 시리얼을 넣어서 먹었다 바나나도 시리얼도 달아서 걱정했는데 한시간 반 후 혈당이 그래도 괜찮게 나왔다 요거트가 무첨가라 그런듯하다

냥냥써브

혈당일기 3일차

6월 27일 혈당일기 3일차 흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후공복상태 어제 저녁은 백미밥과반찬을 먹고 샤워한 후 간식으로 바나나1, 구운계란 2,당근 반쪽을 먹고 1시간정도 쉰 후 평소와 같이 저녁걷기운동 5키로 하고 취침하였습니다

kbstar9670

혈당측정일기6기 4일차

혈당측정일기6기 4일차. 측정시간 - 취침 전 11시 못미친시간 식사 - 저녁은 집에서 토마토와 양배추 곁들여서 달걀도1개, 바나나도 한개 먹었어요 점심을 잘먹어서 가볍게 저녁을 먹고 산책도 했어요 가볍게 먹고 산책으로 걸었더니 수치가 낮게 나온것 같습니다.

어트지니요

혈당일기6기 3일차

혈당일기6기 3일차 입니다. 측정시간 : 저녁식사와 산책 마치고 밤10시지난후. 운동및식사 : 운동 런닝은 못하고 걷기운동 겸 산책 했음, 그리고 산책 전 빵하나와 바나나스무디 먹었음, 산책 다녀와서는 토마토한개먹었지만 빵은 반성해야함.

치노카푸

혈당일기6기 1일차

날짜:6월26일 시간:오후5시 35분 4시넘어 떡과 커피를 먹었다. 저녁을 생각해서 먹지말아야했는데 이미 늦었다. 퇴근전에 측정한 당뇨수치이고 저녁은 간단하게 바나나와 우유, 방울토마토를 먹었다. 그후 30분 걷기운동을 해줬다

베베루나

노브랜드 카스타드 : 맛있는 간식

노브랜드 카스타드가 나왔더라구요! 큰 기대 안했었는데 기존 브랜드와 비교해도 괜찮았어요! 우유와 함께 먹어도 맛있구요. 오븐이나 에어프라이어에 160도, 5분 구우면 겉면은 바삭하고 카스타드 크림이 녹아서 부드러워요. 바나나를 썰어서 함께 먹으면 꿀맛! 부드러움이 한층 더 업그레이드됩니다. 커피와 함께 홈카페가 됩니다^^

조인순

혈당일기 6기 3일차

2024.06.26 저녁식사후 저녁으로 잡다하게 다양하게 먹었네요 도토리묵도 먹고 바나나 수박 요거트 빵까지 이것저것 마구잡이로 먹었는데 결과는 높은 혈당 ㅜㅜ 도토리묵 먹고는 처음 측정한건데 이것 때문은 아니겠죠?

초이용

혈당일기 6기 2일차 인증

2024년 6월 26일 (수) 저녁 9시 10분 혈당측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음 점심식단: 바나나, 두유, 찐계란 저녁식단: 현미잡곡밥, 훈제오리구이, 깻잎조림 식사후 실내홈트하면서 두시간 경과후 혈당측정

파인솔

6월26일 혈당일기6기 2일차

점심으로 미숫가루,작은 바나나하나 5시간후 혈당 측정118 미숫가루가 혈당이 높네요 많이 안먹고 조금만 먹었는데도 높네요 혈당관리 내일도 계속합니다.

sara0904

혈당기록 6기 3일차인증

혈당기록 6기 3일차인증 6월 26일 수요일 혈당검사 오늘은 아침 바나나한입먹고 검사완료

웅뚜이

혈당일기6기3일차

6월26일 05시12분에 혈당체크 혈당수치124 어제 저녁에 과식을 했다. 포테이토칩 과자 한봉지를 다 먹고, 바나나도 3개 먹고, 쫄면 반개를 삶아서 상추와 오이, 구운계라 넣어서 비벼먹었더니 오늘 아침에는 최대수치가 나왔다. 너무 충격적이다. 내일 아침에는 과연 ...

강미미

6월 26일 수 혈당일기 6기 3일차

날짜 20240626 혈당측정시간 점심식후 1시간 내용 점심으로 바나나와 사과를 먹었다 천연과일이라 그런지 혈당이 많이 오르지않는다 저녁에도 밥 반공기와 야채 위주로 먹어보자 화이팅

엽댕2

식후 영양제 루테인 오메가3

식후 영양제 루테인 오메가3 루테인 오메가3 밀크씨슬까지 세개 챙겨 먹었어요 식후 먹으면 흡수에 좋습니다 영양제 챙겨 드세요

레몬그린

6/26(수) 건강 꾸준히 챙겨요!!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 글루타치온 필름에는 비타민C, E 밀크씨슬도 들어있어서 따로 챙겨먹지 않아도 되겠어요~~

냥식집사

혈챌6기 2일차

-날짜:2024.06.26 -혈당 측정 시간:아침식후 -내용:어제 저녁 닭곰탕 먹고, 아침 요거트 바나나 먹고 아침식후 혈당 측정해봄. 점심시간에 김밥 알맞게 먹으면 오늘 혈당 성공적일듯. 꾸준한 식단,운동만이 살길~

상한상한

6월 26일혈당일기 6기 2일차

6월 26일 식후 3시간후 혈당 86 토마토 콩아몬드 호두 두유 바나나반개 아침식사로 간단하게 건강식으로 먹었더니 혈당이 바로 내려갔다 혈당 관리가 잘되고있어서 좋다

요술봉

혈당기록 6기 3일차

6월 26일 수요일 *공복혈당 오늘도 공복혈당이 높네요 저녁식사로 아들 기숙사 짐 빼서 오느라 시간이 늦어져서 밥으로는 못 먹고 차안에서 배가 고파 바나나를 하나 먹고 10시 넘어서도 배가 고파 더 먹어서 그런것 같기도 해요 그리고 직원이 챙겨준 오디즙도 먹었구요 걷기 운동은 했어요 내일은 식단 신경 써야지요

꽃이뻐