'바로먹는 시원한 물냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스파클링 단백질 음료

운동 마무리로 시원하게 단백질 충전!! 연한 포도맛에 탄산이 그득 당        0gr 단백질 14gr 연한 포도맛에 운동후의 피로감을 날려주는 시원한 단백질 탄산수 원샷!

장보고

케틀벨 운동으로 전신운동합니다..

오후엔 시원한 커뮤니티에서 근력운동합니다.. 기구운동으로 무릎과 허벅지 강화 운동하고 케틀벨로 전신운동 마무리... 18회 X 3SET X 3회   20분 풀로 채우고 땀 폭발 합니다..

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상큼한 오렌지 에이드

시원한 커피와 상큼한 오렌지 에이드로 한잔씩 마시며 이런저런 수다타임  즐기네요.

쩡♡

시원하게 아아 한 잔

근력 홈트후 얼음 가득 넣은 시원한 커피 한 잔 마시며 카페인 충전 해주네요. 피로 회복하기 좋은 시간이예요.ㅎ  

쩡♡

아침식단

좋은 아침입니다! 단호박 천도복숭아 키위 사과 계란 당근으로 아침 먹어요. 비예보 있네요. 시원한 화요일 되셔요!

최강수인

저녁식사 후 산책으로 🏃

집안보다 바깥 날씨가 더 시원하네요. 초가을의 시원한 바람이 불어서 여기저기  나와서 운동하시는 분들도 많고,뛰어 노는  아이들의 웃음소리가 너무 좋네요. 시원한 바람과 함께 산책길 따라 오르막길과  내리막길을 번갈아 걸으며 소화도 시키고 혈 당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

수박

저녁 맛있게 먹고 후식으로  달고 시원한 수박 먹어요 

감사하며살자

8월 17일 만보 완주

한낮의 폭염으로 인해 오늘 밤은 열대야네요  시원한 밤 보내세요 

감사하며살자

영화 봤어요 ~~

영화 보고 왔어요  시원한 극장에서 좋은 영화와 함께 좋은 시간 보냈어요 

애플짱

얼음 동동 냉모밀 만들었어요

쯔유에 물 섞어서 메밀육수 만들고요~ 무갈고 쪽파 와사비 넣어서 점심은 시원하게  냉모밀 말아먹었어요.  여름에 이런 한 그릇 뚝딱 시원한 국수가 제격이네요.

쩡♡

시원한 미숫가루 한 잔

고소하고 살짝 달달한 미숫가루로 시원하게 한 잔 마셔주네요. 오랜만에 먹는데 맛있어요.ㅎ

쩡♡

얼음 동동 냉면

와 진짜 찜통 더위네요 이럴땐 얼음 동동 시원한 냉면으로  몸의 열기 가라 앉히는게 최고 입니다 맛점하세요

인생이여만세

공복물 한 잔

좋은 아침입니다. 환기 시키며 시원한 공기부터 느껴보네요. 미지근한 물로 수분 채우며 아침을  맞이합니다.

쩡♡

8월 16일 만팔천보 완주

평소보다 많이 걸어서 기분 좋은 밤이네요  시원한 밤 보내세요 

감사하며살자

수박

시원한 수박이 먹고 싶어서  마트에 들러 싱싱한 수박 한 통 샀어요 

감사하며살자

수박

갈증 해소  시원한 수박으로  여름 과일로는 최고네요

예지영준맘

얼음 가득한 아이스 커피로

산책 후 얼음 가득 넣은 디카페인 시원한  아이스 커피로 더위도 식히며 잠깐의 쉼으로 피로를 풀어냅니다.

쩡♡

오전 산책

오늘도 햇빛이 따갑네요  오전 산책 잘 마쳤어요  시원한 하루 보내세요

예지영준맘

걷고 비타민 워터로 충전하네요.

시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은  시간이어도 걸으니 갈증도 나고          땀도 촉촉하네요. 비타민과 무기질로 갈증도 해소하고          피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

8월 15일 만보 완주

루틴대로 기분 좋게 만보 걸었답니다  시원한 밤 보내세요 

감사하며살자

시원한 콩국수 ~

장에서 사온 진한 콩국물에  시원하게 콩국수 먹었어요  면도 쌀면이라 좋아요~ 여름 가기전에 더 먹어야죠 ~~

애플짱

식후 걷기로 혈당 관리🏃

저녁식사 후 산책 나왔네요. 시원한 바람이 불어서 여기저기  나와서 운동하시는 분들도 많네요. 혈당 관리에 도움이 되는 걷기로  소화도 시키고 즐겁게 걷고 왔네요.

정수기지안맘

오후 산책으로🏃‍♀️

시원한  바람으로 오늘은 실내 운동 대신 동네 산책으로 가볍게 걸어봅니다.

쩡♡

점심 후 산책으로 🏃

파아란 하늘빛과 시원한 바람이  불어서 가을이 왔나하는  착각이 드네요. 점심 후 산책으로 가볍게 걷기20분 정도로  혈당 관리에 도움이 되어 소화도 되고 기분좋 은 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

비타민 워터로 채워주네요.

아침 산책으로 흘린 땀을 시원한 비타민과  무기질로 채워주고 수분보충과 피로를 풀어주네요.  운동중 소실된 전해질을 보충함으로써         근육 회복에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

저녁 산책으로🏃‍♀️

너무 세차게 내렸던 비가 그치고  시원한 바람이 부는 밤이네요. 소화 시키며 잘 걷다 왔어요.

쩡♡

아이스아메리카노

점심먹고 산책 나왔다가 시원한 카페에 들어왔어요 아이스아메리카노 한잔 마셔봅니다 바람이 좀 불어서 산책하기 괜찮았는데 그래도 햇살이 좋아 걸으니 덥네요 시원하게 한잔 쭉~~~

쉬림프

시원하게 마셔요~

운동후 시원한 콤부차로 갈증해소  수분보충 했어요  맛도 좋고 몸에도 좋은 발효음료에요 ~

애플짱

아침식단

비가 와서 시원한데 궃은 날씨로 축축한  분위기가 싫은 수요일 아침입니다. 단호박 에그슬럿 만들어서 맛있게 먹어요!

최강수인

활기찬 수요일

시원한 아침 홈트로 전신 체력강화하고   활기차게  하류를 시작합니다  해피데이

인생이여만세

막국수

점심에 시원한 막국수 먹었어요 비빔반 물반으로 시켜서 나중에 육수 잔뜩 넣고 먹었어요 계란도 반쪽 들어있구요 무엇보다 김치가 맛있어서 잘 먹었답니다

쉬림프