'바바김밥 맛있게 매운 불닭김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

장어 구이

아이 생일이 7일이었는데 남편이 바쁘고 아이도 아파서 외식을 못했는데 오늘 늦게 생일 축하 기념을 했어요. 고창 픙천장어로 맛있게 먹었어요.

핑크한울이

일요일 만보걷기 🍅만천보

일요일 만보걷기 🍅만천보 아침 운동하고 잘쉬는 하루 보냈네요 하루가 금방 지나갔어요 식사 맛있게 하세요

레몬그린

점심은 가게에서 샐러드와 통밀빵

출근할 때 집에서 챙겨온 샐러드와 통밀빵으로 가게 가서 점심 챙겨 먹었네요  집에서 야채랑 과일 차지키소스(방금 산책 끝내고 만든) 같이 챙겨봤고요. 올리브토마토통밀빵도 하나 챙겨왔답니다. 식자재 유통마트에서 옥수수도 5천원치 샀거든요. 다 찌고 그중에 5분에1개만 토핑을 쓸려고 챙겨왔어요. 한 반 쓰고 반은 마침 외삼촌이 산책 갔다 돌아오셔서 드렸어요. 외삼춘도 옥수수 좋아하시거든요. 쬐끔 있지만 맛보시라고 드렸네요. 샐러드는 밑에 배추 깔고 당근 파프리카 담고 양배추라페 넣고 사과1쪽 통으로 두고 자두 놓고 방울토마토와 씨 뺀 수박을 올리고 그 위에 차지키 소스를 올린 다음 토핑으로 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌렸네요 샐러드 다 먹고 빵은 썰어서 전자레인지에 데워서 차지키 소스 얹어 먹었네요. 이것도 되게 맛있더라고요. 갈수록 차지키소스가 마음에 드는 거 같애요. 새콤하고 오이가 오독오독 씹히는 게 마음에 들고요. 그릭요거트의 꾸덕하면서 느끼한 맛을 오이가 다 잡아주는 거 같애요. 당분간은 자주 해 먹을것 같아 건조 바질이랑 레몬 제스트도 생각해보고 있답니다. 맛있게 먹었는데도 땅콩을 좀 더 집어먹었네요😅 그리고 텁텁함을 우리 집 아이스 아메리카노도 시원하게 내렸어요😊

성실한라떼누나

혈당기록 챌린지 9기 7일차 인증

날              짜 : 2024.08.11 혈당측정시간 : 점심 식후  내              용 : 오늘 점심은 햄버거 먹었습니다.                          평소에도 밥먹기 싫은데 주말은 특히 더                         싫은것 같아요.                          주말 맛있게 먹고 운동가겠습니다.^^                         

생각없는아이

떡볶이

포장해서 숙소와서 먹은 떡볶이~ 예전보다 매운맛이 덜하지만 맛있긴 하네요

불곡산

시원하게 메밀 먹었어요

더우니 웨이팅이 있네요 깊은 산골 식당인데 한시간 기다린듯요^^ 친정와서 맛있게 먹고와서  내 방에 누워있어요 집에가기 싫어요~~~~

멋지게살아야나야

다이어트 시리얼 후루트링

제품명: 후루트링 칼로리: 117kcal(30g) 단백질: 1.5g 당류: 8.7g 안녕하세요? 다이어트 시리얼로 후루트링 추천합니다. 기존보다 당류를 확 낮추었습니다. 그래서 덜 달고 과일맛 나서 맛있게 먹을 수 있어요. 다이어트 목적이지만 맛없으면 손이 안 가게 되거든요.

아핫

8월 11일 혈당일기 9기 7일차

2024년 8월 11일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 ~  점심식사 1시간 후 혈당 측정 결과 ~ 117mg/dL 내용 ~ 오늘은 점심은  너무 더워서 콩국수로 맛있게. 면은 조금 넣고 오이와 당근 몽땅 넣어서 고소하게 맛있게 한끼 해결. 콩물만 마셔도 너무 맛있을듯. 저녁에는 콩물로 두유 만들어먹어야지 ㅎㅎ

우리아들2

8월 11일 혈당일기 9기 7일차

2024년 8월 11일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 : 점심식사 30분 후 혈당 측정 결과 : 121mg/dL 내용 :  아점으로 잔치국수를 먹었다. 호박 썰어넣고 양념장 맛있게 만들어서 한끼 해결. 면은 일반면은 가족들만 난  두부면으로.  생각보다 담백하고 맛있다. 그런데 국물에 밥 한숟가락 먹은것이 문제였던듯. 움직여야지 그럼 금방 100이하로 떨어질듯. 더우니까 오늘 하루도 건강하게 지내보자.

wrinkle

일요일 아침 조금 홀가분하게 아침 챙김

200g만 쪘어요😀 어제 아침에 너무 열량이 높은 빵들을 제법 먹어서 많이 찔 가능성 높았거든요. 그래서 점심 오나오 먹고 이만보를 걸었지만 그래도 못 미더웠거든요. 500~ 600g 정도는 생각하고 있었는데 200g으로 막아서 정말 선전한 것 같아요. 물론 아직 완전히 마음을 놓을 단계는 아니랍니다. 가끔이지만 평소처럼 먹었는데도 이틀날까지 살이 좀 찔 수가 있더라고요.  여튼 한시름은 놨는데 여기서 안찌게 멈추기만 하면 되니까~~ 오늘도 화이팅🙂 오전에 여러 가지 한일(어머님 지인들 빵 선물을 할려고 해서 도토리 가든 가서 빵 사오려고 했는데 오늘 아침에 갑자기 마음을 바꾸셔서 사오지 말라고 하시더라고요. 뭐 운동을 다른 데로 가죠😅 근데 그걸 나 샐러드 먹을때 얘기 하셨어요)이 좀 있어서 라떼랑 밥 차려먹기 전에 일어나자마자 잠깐 나갔다 왔답니다. 어제 아침산책 오래 3시간이상 하고 들어왔으니까 오늘은 조금만 걷겠다 싶더니 오늘따라 더 짧게 하고 들어올려고 하네요. 라떼 볼일보고 가벼운 마음으로 얼른 들어왔죠. 우선 샐러드부터 챙겼어요. 어머니가 오늘은 샐러드 안 드신다고 그래서 1인용 샐러드 만드는데 애사비드레싱 만들어 놓은 게 없어서 애사비드레싱을 만들었어요. 자두 좀 안 익은게 있어서 반개 쫑쫑 썰어 놓고 월남쌈소스 3T, 애사비3T와 다진마늘과 할라피뇨도 썰어서 추가했어요  접시에 야채믹스 깔고 당근 파프리카 브로콜리 넣고 배추 꽁다리 썰어놓고 양배추라페 넣고 사과 정도 추가했네요. 자두는 아까 애사비드레싱에 넣어 우선은 패스. 오늘은 과일이 작았답니다. 사실 수박을 까먹고 그냥 했더라구요😅 그리고 두부쌈장 만들려고 으개서 볶아 놓은 두부가 아직도 남아 있길래 이것도 전체적으로 샐러드에 뿌리고 찰옥수수와 견과류 시리얼로 마무리 했답니다. 오늘 샐러드는 두부 샐러드로 좀 하얗네요. 빨간색이 좀 부족하지만 가끔 이럴 때도 있죠. 원채 내샐러드는 알록달록하니까 가끔은 심심해 보이는 것도 색다르네요😁 아침에 어머니는 어제 한 누룽지 끓여 드시고 반찬으로 가지구이를 해주셨어요. 알룰로스 넣은 저당 간장양념장까지 만들어주셨답니다. 가지는 맛을 낸다고 버터를 조금 넣어서 구웠지만... 후라이팬에 구어진 가지는 달큰하면서 담백함이 다른 가지 요리하고 또 다른 맛으로 다가와서 맛있고 전 간장 조금만 찍어서 먹었네요. 저당이긴 해도 간장이 짜니까. 내잡곡밥으로 아침도 맛있게 클리어하니 배가 많이 불렀어요. 아침은 잘 먹으면 좋겠죠😁 마음 챙김 두 번째 사진 라떼에요. 나랑 잤었는데 새벽에 나 마사지 받는 동안 어머니 침대로 도망갔더라고요. 거기서도 잘자고 있었어요. 스트레칭 하나하고 플랭크도 1분씩 두 번 했답니다. 그리고 라떼랑 산책 나왔거든요. 아침에 해가 구름에 가려서 잠시 노을처럼 저렇게 보일 때가 잠깐 있더라고요 😊 우리라떼는 나온지 5~6분도 안됐는데 저렇게 나 가기 싫다는 표정을 해가면서 벤치에 앉아서 날 뚫어지게 쳐다보네요. 천천히 달래가면서 볼일은 봐야지~ 하며 아파트 내만 조금 돌아다니다가 빨리 볼일 보고 맘편히 들어갔어요. 요즘 모두의 아침밥 챌린지 한다고 아침밥을 집에서 먹을려다 보니까 라떼가 얼른 들어간다고 몸짓하면 그래하며 기쁜 마음으로 들어가고 밥 먹고 저 혼자 다시 나와서 만보오전산책하면 되죠 뭐~~🤗

성실한라떼누나

혈기챌9기7일차 인증

날짜 8월11일 측정시간 공복 요즘 많이 사다놓은 아보카도가 너무 맛있게 익어서 끼니마다 1개씩 먹고 있어서 인지 식후 매일 걷기를 해서 인지 혈당이 생각보다 양호하게 나와서 기분이 좋다 .식사랑 운동을 꾸준히 해야겠다.

호호수기

캐시딜 방울 토마토 🍅

캐시딜 방울 토마토 🍅 새로 왔어요~ 오늘부터 다시 맛있게 먹어요. 요리에도 넣구요 탱글탱글 단맛은 없지만 먹기 좋아요.

레몬그린

8월 11일 (일) 혈당일기 9기 7일차 인증

2024년 8월 11일 오늘의 메뉴 보쌈 오늘의 혈당 103 오늘은 가족들과 보쌈을 먹었다 너무 맛있게 많이 먹다보니까 혈당이 너무 많이 나올 것 같았다는 생각을 했는데 높지않았다 혈당은 103이었고 선방했다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

열무물김치 담궜어요.

열무물김치 다 먹어가서 새로 담궜어요. 다 먹어가니 제대로 익어서 맛있는지 아들이 국물을 들이키네요.  이번에도 맛있게 익기를~~^^

한결맘

다이소 추억의 사탕류들🍀

다이소 사탕 캔디류 많이 있네요 다이소 상품권 받아서 다이소에 가봤더니 달달한 간식들이 은근히 많이 있네요  알사탕 청포도 애니타임 스카치 캔디  땅콩 카라멜 다 맛있게 먹곤 했었던 추억의 사탕들 인 것 같아요:)

ssalcong초코

혈당일기 9기 5일차인증

혈당측정시간 점심식사 2시간후 식단 탕슈육과 짜장면 짬뽕 너무나도 배부르고 맛있게 먹었으어요 디저트 먹을려다가 꾹 참았습니다  비가 오니 더  식욕이 당기네요 내일을 위해 화이팅

딸기초코

8월 10일 토 혈당일기 9기 4일차

2024.8.10 공복혈당 저녁식사로 우거지매운탕 도토리묵 고등어구이  1시간 걷기운동하고 아침에 런닝머신 30분 하고 혈당을 쟀더니 혈당수치가 97이 나왔네요

안녕하세요님

스파게티

남편이 스파게티랑 피자 먹고 싶다고 해서 급 다녀왔네요. 저도 그날이 다가와서 그런지 식욕이 땡기고 느끼한게 땡겨서 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

🧁눈꽃 빙수 ❄️

🧁눈꽃 빙수 ❄️ 눈꽃 빙수 먹으러 왔어요. 많이 달지 않고 은은하게 맛있는 맛이네요. 오랜만에 맛있게 먹었답니다~

레몬그린

8월 10일 토. 혈당일기 8기 5일차

날짜 : 월 일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁 식사는 된장찌개 두부조림 멸치볶음 고구마순 김치에 밥 한 공기를 맛있게 먹었다 나름 건강한 식당이라고 생각된다 운동 후 저녁 야식으로는 방울토마토를 먹었다

shin3357

8월 10일 (토) | 혈당일기 9기 6일차

-날짜: 2024.08.10 -혈당 측정 시간: 점심 식사 전 -내용: 점심 식사 전 혈당 수치입니다. 주말 아침 식사를 성공적(소식ㅎㅎ)으로 마치고 점심 식사 전 혈당을 재보니 83이였어요. 그래서 어제와 같이 즐거운 마음으로 점심, 저녁을 맛있게 먹었습니다. ^^ (나름 점심, 저녁 적정하게 먹었습니다.) 내일 아침 공복혈당이 잘 나오길 바라면서.....

쫌님

8/10 토 혈당일기 9기 3일차

8/10 토 혈당일기 9기 3일차 시간 저녁식사 2시간 후 식단 쭈꾸미볶음 계란후라이 잡곡밥 콩나물무침 콩나물국 오늘 식사는 쭈꾸미볶음 오랜만에 저녁을 맛있게 먹었다 식사 2시간 후가 140이 정상인데 126이면 정상 낼부터는 여행시작이라 당분간 혈당체크를 못할듯 여행가서도 식단관리 열심히 해보자

롤로레

멸치 꽈리고추

큰멸치 볶음  꽈리고추 반 멸치 반 정말 고추 많이 넣었어요 꽈리고추도 매운데 청양고추 6개 송송 썰어서 더 매콤해요 멸치는 매콤해야지 더 감칠맛이 좋아요 (고추에 비타민이 가득이래요) 호박잎쌈+강된장 비듬나물 좋아하시나요 초장만들어서 새콤 달콤하게 무쳤어요 김치 4종  부추김치. 고구마 줄기 김치, 김장 배추, 김장알타리 풋고추가 빨간고추로 익어갈때  더 달고 맛난거 아시나요?  농사 짓는 곳에서만 맛볼수 있는  검은색의 고추까지 ㅋㅋ 아하 빼어 놓을수 없는 계란후라이  토요일 맛난 밥 먹어요 

뽀봉

오징어볶음

우리 남편이 오징어 볶음에  일가견이 있네요 오우 맛있게 볶았네요  칭찬합니다

마음그릇

혈당일기 9기 6일차

2024.08.10 더운 토요일 저녁 7시 55분 식사 후 측정 오늘은 과식을 했다. 제주에서 한치를 공수해온 고마운 동생 덕분에 한치회, 한치데침, 한치 물회를 잔뜩 먹었다. 그리고 팥칼국수 먹고 싶어하는 동생이 이 더운 여름에 팥죽을 쒀줘서 그것도 맛있게 먹었다. 거기다 과일도 잔뜩 먹고. 그래도 저녁을 간편하게 먹어 혈당수치는 정상이다. 

은유랑

저녁

아들이 사온 햄버거로 맛있게 냠냠 했어요  저녁 맛있게  드세요~♡

예지영준맘

저녁먹어요

오늘 아침부터 이것 저것 일했더니 피곤하네요  그렇지만 저녁밥은 맛있게 냠냠해야겠죠?  지니님들!!!! 저녁맛있게 드세요.

로니엄마

만보 인증

오늘도 만보 걸었어요~ 쉬엄쉬엄 걸었네요 날씨가 너무 더워서 걷기 쉽지 않네요 저녁 맛있게 드세요

저스트영

혈당일기 9기 5일차인증

점심식사 2시간후 측정 오늘 점심  등갈비와 꽃게찜을 먹었습니다 넘 맛있게 먹었어요 그래도 정상 혈당 유지 그후에 오렌지를 먹어서인지 좀 높지만 정상혈당유지 되어다행입니다

딸기초코몽

서리태콩국수와 삼겹살

저번에 콩물 사다가 콩국수 너무 맛있게 먹어서 오늘 또 사러 갔더니 서리태는 1liter 에 9000 원 대두보다 3000 원 더 비싸네요. 영양가도 많고 안 먹어봐서 서리태로 사 왔어요. 메밀국수 삶고 오이채 썰어서 얼음 띄우고 에프에 삼겹살 구워서 김장김치랑 같이 먹었어요.  두번째 먹어서 그런가 맛은 노란콩이 더 맛있었던 것 같아요.

러브복동

8월 10일 혈당일기 9기 6일차

2024년 8월 10일 토요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 직후 혈당 측정 결과 :  105mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 이른 저녁 식사. 점심을 건너 뛰었더니 살짝 배고픔이 느껴져서 혼자서 곤약콩국수 만들어서  맛있게 먹었다.  가족들은 다 저녁 먹고 들어온다니  나만  먹으면 되니까 칼로리 걱정 없는 것으로. 이제 주방문 닫을게요. 

wrinkle