헤븐79
3일차 인증 수고하셨어요 여행중에도 관리 잘하길 바래요
8/10 토 혈당일기 9기 3일차
시간 저녁식사 2시간 후
식단 쭈꾸미볶음 계란후라이 잡곡밥 콩나물무침 콩나물국
오늘 식사는 쭈꾸미볶음
오랜만에 저녁을 맛있게 먹었다
식사 2시간 후가 140이 정상인데 126이면 정상
낼부터는 여행시작이라 당분간 혈당체크를 못할듯
여행가서도 식단관리 열심히 해보자
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8/10 토 혈당일기 9기 3일차
시간 저녁식사 2시간 후
식단 쭈꾸미볶음 계란후라이 잡곡밥 콩나물무침 콩나물국
오늘 식사는 쭈꾸미볶음
오랜만에 저녁을 맛있게 먹었다
식사 2시간 후가 140이 정상인데 126이면 정상
낼부터는 여행시작이라 당분간 혈당체크를 못할듯
여행가서도 식단관리 열심히 해보자