'바베큐 치킨 렌치 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바베큐 치킨 렌치 샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

8/27 2만보 달성

오늘은 몸도 마음도 편히 걸어다녔더니 2만보가 나왔네요. 중간 정산차 글 남깁니다. 샐러디에서 나온 메밀면 샐러드를 먹었더니 몸도 마음도 가볍네요. 요즘 변비 때문에 꽤나 고생하고 있었는데 쾌변했어요. 몸도 가벼워진 느낌이예요. 실제로 몸무게도 줄었더라구요;; 몸도 가벼워졌고, 컨디션도 지난주보다 좋아 동네 호수 한 바퀴 걷고 왔습니다.

평송가성

굽네 소스듬뿍 통살 누룽지 삼계탕맛 추천

제품:굽네 소스듬뿍 가슴살 누룽지 삼계탕 맛 추천 칼로리 100kcal 단백질 20g 당류 2g 추천하는이유 굽네 소스듬뿍 누룽지 삼계탕맛 가슴살은 스팀공법으로 가슴살이 퍽퍽하지않고 촉촉하니 맛나요 원래 삼계탕도 좋아하는데 삼계탕 먹는 것처럼 인삼냄새도 나고 닭가슴살 먹으면 비린 맛도 날거 같지만 굽네는 촉촉하고 소스도 많아서 먹기 좋아요 샐러드에도 좋구 현미밥이랑 먹기에도 좋아요 저는 추천 합니다!

콩나무

오늘의 샐러드

젤 좋아하는 구성이에요 밥이 꼬들꼬들 병콩도 있고 맛있어요

현유리

8월27일 혈당일기 10기 5일차

날짜: 2024. 08.27 혈당 측정 시간 : 19:33 내용 : 기상 5분(공복)or식후 2시간후 토스트(치즈.땅버.베이컨,토소) 배 치킨1,닭강정5 양배추.견과류 초코파이1.델로스5 식후 2시간후 측정 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공) 98(공.기상1시간후) 98(공.기상4분) 98(공.기상5분) 105(공.기상5분) 97(공.기상5분) 8기 99(공.기상5분) 105(공.기상5분) 100 (공.기상5분) 97 (공.기상5분) 101 (공.기상5분) 98 (공.기상5분) 94 (공.기상5분) 9기 109(공.기상5분) 103(공.기상5분) 105(공.기상5분) 106(공.기상5분) 111(공.기상60분) 103(공.기상5분) 101 (공.기상60분) 10기 118(공.기상5분) 126(공.기상5분) 100(공.기상5분) 133(식후2시간후) 151 (식후2시간후)

야고

하림 냉장 수비드 닭가슴살_레몬, 블랙페퍼

단백질 식단을 좋아하지 않아 여러가지 닭가슴살 가공육을 전전하다 정착한 하림 냉장 수비드 닭가슴살입니다. 4종류 중 레몬과 블랙페퍼가 제일 괜찮았습니다. 두 제품의 장점은 뻑뻑하지 않고 촉촉하다는 것입니다. 단점은 간이 좀 세서 닭가슴살만 먹기보다는 샐러드와 함께 드시는 것을 추천합니다. 레몬맛: 120kcal, 단백질 21g, 당류 1g, 나트륨 580mg 블랙페퍼맛: 105kcal, 단백질 21g, 당류 1g, 나트륨 320mg

Bommm

혈기챌3일차

8월27일 오후 10시 아침 삶은계란2개 먹음.점심은 떡,밥 반공기,고구마전,아이스크림 1개 먹고 아이스 캬페라떼 2잔 마시고 저녁은 골뱅이무침,치킨 먹응

씬아

혈기챌 10기 6일차 인증

8.27. 자기 전 혈당기록입니다 점심은 샐러드, 저녁은 된장찌개와 달걀후라이 먹었어요. 식후에는 한시간씩 걸었고요. 수치는 여느때와 비슷하게 나온 것같아요.

공양미

8/27 오늘 점심은 한식부페에...달달이도 마셨어여

오랜만에 엄마들이랑 커피마시고 수다떨다가 한식부페가서 맛나게 점심먹고~ 후식으로 바닐라 아이스크림 라테까지 마셨어요😆 아침은 가볍게 크레페로 만든 갈레트 만들기 쉽고 맛있어요^^ 오늘 한식부페 메뉴는 가자미구이랑 순살치킨, 쫄면에 묵사발까지.. 다 맛있었네요😍 식사하고나서 다시 카페로 가서 이름부터 달달~한 바닐라 크럼블 아이스크림 라테 를 마셨습니다 평소라면 눈딜도 주지 않을 음료인데 오늘따라 마셔보고 싶더라구요 점심과 후식을 든든하게 먹었으니 저녁은 가볍게 프로틴 쉐이크로~~ 마무리 했습니다

로사0712

혈당일기 10기 5일차

날짜: 2024년 8월. 27일 측정시간: 취침전 내용: 스트레스해소를 위해 치킨에 소맥을 야식으로 먹고 혈당체크~으음 높다......

터벅

혈당일기 10기 - 2일차

날짜: 8월 27일 기록시간: 점심 식후 1시간 먹은 음식: 치킨 샌드위치, 아메리카노 빵이 혈당엔 별로인줄 알면서도 몹쓸 입맛과 시간의 압박으로ㅠ 반성해야겠네요ㅠ

muuu2

혈당일기10기7일차

날짜: 8월27일 측정시간: 저녁식사후 2시간뒤 내용: 저녁은 치킨을 시켜먹고 식사후에 40분정도 걸어서 17000보를 걸었다.

민성민주맘

8월 27일 (화) | 혈당일기 10기 5일차

- 날짜: 2024.08.27 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘 저녁 식사는 양배추 샐러드였습니다 고기육류와 기름진 튀김음식 그리고 과자같은 간식거리들만 많이 먹고 채소는 잘챙겨먹지 않는것같아 오늘만큼은 건강하게 먹으려고 하고 먹었습니다.

Gale

러닝 레츠기릿!!

오늘 러닝 오랜만에 레츠기릿합니다 ㅎㅎ 치킨 많이 먹아서 오늘은 운동 각잡고 합니다.. 오늘은 건강한 하루를 위해서 파이팅입니닷!!!

구룸구룸

혈당일기10기 7

오늘 저녁 식후 혈당입니다 저녁은 콩국수에 양배추 샐러드를 먹었습니다. 요즘 콩국수에 빠져 콩국수가 너무 맛있어서 계속 먹고 있네요 탄수화물인 만큼 운동도 열심히 해야겠습니다

낮밤1

홈 트레이닝 1번 했습니다

오늘도 홈 트레이닝으로 건강을 챙겼습니다 치킨 먹고 열심히 운동 하러 왔어요ㅎㅎ

구룸구룸

다들 저녁 드셨나요 ㅎㅎ

저는 맛난 저녁먹었어요 ㅎㅎ 치킨으로 한끼 해결입니다 다들 맛있는 저녁 드셨길 바랍니다❤️❤️

구룸구룸

냄새없는 모던푸드 닭가슴살 샐러드로 좋아요

저렴하게 구입하여 푸짐하게 즐기고 있어요 잡내 없어요 우리 식구 모두의 단백질 섭취원입니다 찜기에 쪄서.식힌 후 결대로 찢어놓고 양배추 채썰어 함께 밀폐용기에 담아둬요 소스는 간장100ml 매실액200ml 식초200 마늘1큰술 겨자1큰술 통깨 냉장보관후 시원하게 즐깁니다

참좋아

나는 상추쌈을 좋아하는데

상추쌈이 먹고싶지만 상추는 고추장에 먹어야 맛있다 고추장에 먹고싶지만 혈당걱정에 포기하고 물에 담가씻은 상추는 샐러드로 올리브오일 발사믹뿌려 먹었다

알비나2

혈당일기10기7일차

식사 : 식빵2장.샐러드.삶계2.우유1잔 혈당체크 :식1

붕붕아아

혈당 기록 챌린지 10기 7일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 7. 병아리콩 샐러드 구운고구마 혈당 기록 챌린지 10기 7일

깨개갱

잠백이 벅업닭 매콤닭갈비 추천

제품명 : 잠백이 벅업닭 매콤닭갈비 칼로리 : 145kcal 단백질 : 23g 당류 : 6g 추천이유 : 운동하면서 밍밍한 닭가슴살만 먹으면서 힘들었는데 잠백이 벅업닭 매콤닭갈비는 맛도 매콤하고 맛이 있어서 질리지 않아요 전자레인지에 돌려서 샐러드와 같이 먹으니까 너무 좋습니다

화동

커피향에 취해요

아이가 일어나기 전에 나홀로 커피 타임을 가져요.먼저 양배추부터 먹고요. 아점 샐러드를 먹기 전이어서 연하게 먹어요. 아침에 향긋한 커피향에 취하고 싶네요.

핑크한울이

화요일 아침식사

화요일에도 아침에 그릭요거트샐러드로 먹었어요 먹으면서 졸리네요 가리마만 흰머리염색하느라 바빠 남편이 해주니 편하네요

마음그릇

혈당일기 10기 5일차

혈당일기 10기 5일차 아침공복혈당 102 아침 샐러드예정 운동 유산소예정

이유주

혈당 일기 10기 5일차

8월 26일 저녁식후 어제 먹다 남긴 쌀떡볶이에 삶은계란 2개. 샐러드 조금하고 바나나 한개 먹고 런닝머신에서 빠르게 걷기 45분하고 하체 기계 운동 살짝하고 옴

선재조아

뉴스킨 tr90 다이어트 단백질 쉐이크 비추후기입니다

예전에 한창 인 스타에서 광고를 많이 했던 뉴스킨 TR 90 다이어트 단백질 쉐이크! 뭐 미네랄이 들어 있고 식이섬유가 들어 있구 각종 비타민이 들어있어서 건강하게 살 뺄 수 있다 이러면서 팔았었어요. 여기에 제가 혹해버렸죠... 가장 큰 비추이유는 가격입니다.밑에 찍은 성분표인데 이거나 시중의 단백질 쉐이크 파는거나 영양소 크게 차이없어요. 그리고 사실 저런 비타민 종류 그냥 만약에 드시는 종합 비타민 하나 먹는 게 훨씬 좋습니다 ㅋㅋ 현재는 가격이 15개에 6만원으로 나오네요ㅡ 한포에 4천원이에요. 그런데 가루형이라 여기에 타 먹는 우유나 두유 값은 또 플러스로 들어요. 요즘 우유 많이 비싸잖아요 그렇다면 한 끼에 6000원인데 차라리 샐러드나 닭가슴살 먹는게 훨씬 낫겠죠. 건강하게 다이어트한단 말에 혹했는데 지금 생각해 보니 조금 바보 같고 안 일했던 생각이었어 요 가격 대비 더 나은 단백질 셰이크 프로틴 쉐이크 많으니까 다들 성분표 잘 찾아보고 가격 비교해보고 사세요

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