'바싹 불고기 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

세상 편한 키토김밥

평소에도 혼자 밥 챙겨 먹기 귀찮아서 김밥 한 줄 사 먹었는데 집 근처에 키토 김밥 집이 생겨서~!!! 이주째 평일 점심 식사 메뉴가 고정되었어요 ^^ 보기도 예쁘고 맛도 좋아요~~ 6000원이라서 다른 김밥보다는 쪼금 비싸지만요 집에서도 한번 도전해 보려고요

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키토김밥입니다~

요즘은 정말 김밥도 다양하게 나왓니 넘좋아요 키토산김밥 사서 먹었는데 지금까지 먹던 김밥이랑 많이달라서 감짝놀랐어요 맛도있고 건강식품이고  가성비 넘좋아요. 자주 사서 딸애랑먹어요

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[내돈내산 다이어트-키토편] 영양만점 키토김밥

다이어트도 다이어트지만 뭐든 맛좋고 해먹기, 사먹기 편해야 된다는 주의라 김밥으로 선택했어요. 재료는 계란 아주 많이~~ (젤 중요한 재료임) 치즈, 당근, 우엉, 깻잎, 닭사슴살 소시지 등등을 준비해요. 일반 김밥 재료준비랑 비슷해서 어려울거 없어요. 김밥 마무리 하는 부분에 살짝 밥알을 붙여주면 키토 김밥 완성이에요. 맛도 좋고 영양도 좋고 다이어트에도 좋아서 추천해요.

madin

키토김밥 요즘 애용중 ㅎㅎㅎ

키토김밥집이 많이 생겼더라고요. 예전엔 찾기도 어렵고 힘들게 찾아서 갔거든요. 가격도 비싸서 부담됐구여. 근데 이제 키토 붐때문인지 많이 생겨서 너무 좋아요. 모두 키토로 다이어트 화이팅합시다!!!!

앨리젼

키토김밥 + 닭강정 맛집

지단김밥인데요! 밥이 들어가지않지만 포만감은 가득해요 ㅎㅎ 오미마리라는 곳인데 닭강정도 찐득 바삭하니 맛있어서 추천드립니다~ 김밥에 밥대신 계란지단넣으면 부드럽고 맛있더라구요! 치즈도 추가하면 건강한 지방이라 좋을거같아요 ㅎㅎ

진니어트트

간단한 키토식은 역시 키토김밥

키토식단하면 제일 먼저 떠오르는게 키토김밥이에요. 김밥을 워낙 좋아해요. 그리고 다이어트를 하면서 흰 쌀 대신 계란지단이 듬뿍 들어간 김밥을 찾기도 하면서 키토김밥을 자주 먹고 있어요. 키토김밥 너무 좋아요. 특히 채소듬뿍 속이 꽉 찬 키토김밥은 최고입니다.

선물부자

어제 집김밥!

어제 토요일이라 만든 집김밥 올려봅니다.

숲속의나무

내돈내산 키토김밥

키토김밥을 처음먹어봤을때는 신세계였어요. 오잉 이런맛이 있지??저탄고지이면서 담백한 맛을 낼수있구나. 반이상 막었을때는 포만감이 있었구요. 먹고나서 확실히 배가 부르네요. 다음엔 집에서 만들어먹어야겠어요. 심심하다면 소스를 찍어먹어도 괜찮을거같아요.

쪼꼬미어터

[내돈내산] 키토김밥

내돈내산으로  소개해드릴 메뉴는 바르다 김선생에서 구매한 키토김밥입니다 키토김밥은 처음에 많이 생소했었는데 먹어보니까 맛이 있었고 우리 건강을 생각하면 먹는것이 좋겠지요 자주 사먹으려고합니다 지니어트님들은  키토김밥 자주 드시나요?

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[내돈내산 키토식품] 키토김밥과 아보카도

요즘 다이어트와 건강을  중요하게 생각하면서  키토라는 단어가 유행하고 있지요. '키토'는 '키토제닉'에서 따온 말로 탄수화물을 최소화하고 지방을  높이는 '저탄고지' 식단을 의미 하지요. 저희집에는  미래의 태권도  국가대표와 유도국가대표를 꿈꾸는 두 아들이 있어요.  큰아들이 대회를 앞두고 체중조절에 들어가서 요즘 먹는 음식 관리를 철저히 하고 있어요. 오늘은 훈련을 마치고 아들과 함께 키토김밥을 먹으러 다녀왔어요. 체중감량 기간에 키토김밥만큼 좋은  식단은 없는것 같아요. 키토김밥은 밥을 사용하지 않고, 계란을 밥처럼 잔뜩 깔아서 키토김밥 재료늘 올려서 말아주면  아주 맛있는  계란김밥 완성이지요. 짧은 기간에 체중 감량을 하는 데에 도움을 주지만  계속 이어질 경우에는 영양 불균형이 이어질 수  있기 때문에 장기간  키토식을 하는 것은  건강을 해칠수 있답니다. 그리고 두 번째는 아보카도 지요. 아보카도는 건강한 지방의 섭취가 가능 하지요. 단일 불포화 지방이기에 심장질환 위험성을 낮추고 콜레스테롤 수치 개선이 가능한 건강식품이랍니다. 식이섬유 제공 으로 소화를 돕고 포만감을 오래  유지할 수 있어요. 항산화제에 대한 효과 이며, 항산화제 중 하나인 지아잔틴과 루테인으로 인해서 특히나 안구에 대한 황산화 효과를 크게 볼 수 있답니다. 그리고 항염증, 항암작용 이 있답니다. 하지만 건강한 지방의 함량이 높다보니 생각보다 칼로리가 높은 편이므로  적당한 양을 섭취하여 칼로리 걱정없이 섭취하는 것이 좋다지요. 오늘도  키토식으로 저녁을 끝낸 울아들은 배가 불러서 기분이 너무 좋다네요. 체중조절로 힘들지만  키토식단으로  쫄쫄 굶는 체중조절이 아니라  건강한 체중조절을 할 수 있어서  다행이다 싶어요.

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저희동네 키토김밥

쬐금거리는있는곳인데 김밥이 맛있어요 김밥도먹을겸 운동도할겸 사먹는 키토김밥 밥이없어서다이어트에도움도되고 핑계로운동도되고 맛도있고 1석3조이죠 6천원이예요

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키토김밥이 최고

키토김밥이 최고죠! 맛도 있는데 건강도 해서 좋아용 포만감도 꽤 커서 자주 먹는답니다 모두 좋은 하루 보내세요 :) 글 봐주셔서 감사합니다!

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키토다이어트는 역시 키토김밥

김밥은 자주 먹어도 질리지도 않고 맛있어서 늘 자주 먹는데 생각보다 김밥에 밥이 많이 들어가서 다이어트할땐 적절한 음식은 아닌데 키토김밥은 맛과 건강 칼로리까지 모두 잡은 음식이라서 다이어트 시작하면 자주 먹어요! 다들 강추합니다!

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키토 김밥 도시락

밥이 없는 키토 김밥 관리가 필요할 때 항상 먹는 김밥 일주일 먹어도 질리지 않아요 계란이 많고 야채가 있어서 씹는맛이 있어요 저의 단골 가게 김밥입니다

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저탄고지 김밥

오이 당근 파프리카 빨강 노랑 훈제오리약간 계란 으로 만든저탄고지김밥입니다 준비한 야채는 채썰어 살짝 볶아주고 훈제오리도 채썬다음 살짝만 볶아 즙니다 탄수화물 대신 야채로 대신하고 훈제오리로 단백질 지방을 더했습니다 계란지단을 김위에 밥대신 깔아주고 준비한야채와 훈제오리를 올려 돌돌 말아즙니다 이제 먹기좋은 한입 크기로 썰면 되겠지요

매드비너스

내돈내산 키토 김밥입니다

몇해전부터 키토 김밥이 유행처럼 떴었죠 집에서도 만들어 먹고 사먹기도합니다 김밥이어서 먹기도 편하고 내용물을 키토에 맞게 알차게 넣을 수 있어서 정말 좋습니다 보다시피 탄수화물은 전혀 없이 건강한 지방과 단백질로 채워져서 지방태우는데 아주 좋을거 같습니다

꿈굽는사람

불고기고구마 피자 레시피예요

고구마는 110도 30분/160도30분/190도 30분으로 구워요. 그리고 버터 넣고 으깬 후 또띠아 겹쳐서 안에 모짜치즈넣고 한 번 구워요. 그리고 바삭한 또띠아 위에 토핑 올리고 오븐에 구워요. 토핑은 불고기, 양파, 새송이, 올리브, 토마토 올렸어요. 토치로 고기에 불맛 살리고 그라나파다노치즈 갈아주면 끝이에요. 이제 맛있는 불고기고구마 피자를 즐기면 돼요.

멍청이3

[식단정보] 🧑‍🍳간장돼지 불고기와 순두부어묵탕

[식단정보] 🧑‍🍳간장돼지 불고기와 순두부어묵탕 먹어줄 사람이 있으니 요리가 즐거워요💛 간장양념으로 야채가득 돼지불고기 만들고 어묵국에 순두부도 넣어 끓였어요. 알배추 저번에 남김 김치 양념으로 겉절이도 했어요^^ 알배추 겉절이 어묵탕 간장돼지불고기

레몬그린

오늘 저녁은 김밥천국먹어요 ㅎㅎ

오늘 저녁술약도 있고 ㅎㅎ 집에 들어가는 길에 그냥 김밥천국에서 김볶하나 먹고 들어가려고 합니다 김볶은 사랑이니까요😇

구룸구룸

키토김밥

저희동네 김밥맛집이 있는데 소고기키토김밥이예요. 근데 가격이 더 올랐네요ㅜㅜ 요즘 김밥값도 ㅎㄷㄷ 입니다. 진짜 물가 느므 짜증나요.

천하무적챈진

비쥬얼 폭망 김밥

요 며칠 자꾸 김밥이 아른거려서 결국 김밥을 말긴 말았는데요 혼자서 먹을건데 또 4줄이나 말았어요 한줄은 계란김밥으로 만든건데 비쥬얼은 폭망이네요 예쁘게 플레이팅 해  볼려고 했으나 그것도 폭망 ㅠㅠ 다만 양이 푸짐해보이긴 하네요 ㅎㅎ

켈리장

[식단정보] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥

[식단정보] 오늘아침은..🥕당근시금치키토김밥 어제 금 시금치 두단으로 시금치 무침을 만들었어요. 그래서 오늘은 당근시금치 키토김밥이에요. 밥은 조금 넣어도 좋구요 전 밥대신 체다슬라이스 치즈를 넣었어요. 밥처럼 김을 말때 접착을 담당해줘요~ 🍋재료는 당근 시금치 계란 양배추 깻잎 체다슬라이스치즈 김밥김 참기름 (김밥단무지는 넣어도 빼도 상관없어요.) ✏️양배추 채 넣은 계란지단 ✏️당근가득 ✏️시금치 가득 ✏️치즈로 영양 더해요. 차도 한잔 마셔요^^ 점심때가 다 되었네요 하나 말아서 먹고 또 만들어요😊👍

레몬그린

김밥

늦은점심 김밥으로 먹었네요 만든건 아니구요 파는 김밥ㅋㅋ 역시 맛있군

쉬림프

돼지 불고기

양파갈아넣고 간장, 맛술, 다진마늘, 올리고당으로  돼지불고기 양념 재워놨어요 집에 먹을반찬이 별로 없네요^^;;

어느멋진날29

간헐적단식미니어쳐김밥

가을은 식욕의계절? 입이터져 뭐든  쉬지않고 먹고있네요 운동도하고있는데 효과는 쩼다빠졌다반복 간헐적단식이 잘맞는체질이라 집중력단식으로 들어갑니다 지난번 떡볶기로 효과본터라 이번에는 김밥을 먹으며 1키로뺐습니다. 점심후 다섯시에 만들기시작 똥손인지라 님들보다 한시간더 두시간 걸렸어요 크기를 못 맞추서 몇번의 실패를 거듭하고 집중하느라 저녁을?... 입맛도 사라짐요 ㅎ 성공후 기분 오래갑니다 떡볶기랑 달리 오랫동안 보관도가능해서 보이는곳에두면서 자주먹네요 와인잔으로 크기를비교했어요 가격도 적당했고 초집중할수있어 쉽게 간헐적 단식을 할수있었네요 배고픔없이 저녁시간때를 보낼수있었고 뿌듯한마음에 계획대로 눈으로만 김밥배터지게 먹었어요 물론 다음날 1킬로 빠졌구요 집중하고나면 기분도 상쾌해져요

코로세움

치팅데이- 맛집 파절이 "봉용불고기"

타지에서도 방문하는 맛집이에요 명절날 전이나 탕국 la갈비로 느끼함도 없애고 맛도 좋은 봉용불고기집 방문했어요 5시쯤 갔는데 웨이팅 30분하고 입장 여기는 고기를 소스에 찍어서 굽다가 파절이 올려서 구우면 너무 맛나요 그후에 볶음밥은 필수로 볶아 먹어야  하는 코스에요 맥주를 부르는 음식입니다 정말 추천하는 봉용불고기 맛집이에요

들꽃7

치팅데이 맛집 - 산청 이동재 쉐프의 한방 약초 오리 불고기

제가 소개할 맛집은 산청 이동재 쉐프의 한방 약초 오리불고기집을 소개합니다 추석연휴 때 다녀온 곳입니다 여기 약도 드립니다. 이건 블로그에서 가지고 온겁니다. 자세하게 잘 되어있습니다 주차장 정보입니다 주차장은 제가 찍었습니다 오리집이기때문에 가격은 있지만 가격이 있는 만큼 직원들과 오리맛은 좋았습니다. 저희는 두테이블로 앉아서 먹었습니다. 3인 기준으로 중 자로 했습니다.  직원분이 오자마자 고기를 넣어서 이렇게 사진으로 담았습니다. 오리가 대패처럼 생겨 먹기가 좋았습니다  고기가 익으면 깻잎에 무쌈을 얹어 소스에다 꾹 찍어 쌈에 먹었습니다. 또 양파와 오리의 만남으로도 먹었습니다. 맛이 끝내줍니다. 야채를 마음껏 먹을 수 있어 너무나도 좋았습니다.  일행분이  이렇게 안주가  좋은데 안 시킬수 없다고 시킵니다. 저는 주류는 안했습니다. 일행이 마신 소주입니다. 배부르는데 볶음밥을 안 할수 가 없어서 볶음밥 1 개씩 추가로 먹어보기로 했습니다 볶음밥을 시키니 국물을 1인당 한개씩 주었는데 칼칼하니 맛이 있었어요. 국물은 모자르면 더 달라고 하면 더 준 다고 직원분이 친절히  알려주었어요.  저는 볶음밥도 깻잎과 함께 먹었습니다. 깻잎과 먹으니 향이 더 좋았습니 다. 추석 연휴 때 맛있는 식당에서 먹어서 좋았고 직원분들도 친절하니 더욱 좋았습니다. 모자르는거는 셀프바 이 용 할 수 있어 좋았습니다.  김포에 가신 일이 있다면 한번 가보셔도 좋을꺼 같아요.  추천합니다.  제가 직접가서 찍은 사진입니다.

슈롭

추석음식으로 김밥

추석때 만든 김밥이에요. 오늘 아침으로 남은 김밥을 렌지에 30초 데웠어요. 그랬더니 처음만들때만은 못해도 맛나요 ^^ 아침으로 든든히 김치와 함께 먹었습니다. 김밥이 남으면 버리지 말고 렌지에 데워드세요.

문창기

추석음식 불고기 활용법

연휴가 반이상 지나서 아쉽네요. 추석때 음식 많이 드셨어요? 전에 나물에 잡채도 맛나고, LA갈비도 맛나죠. 명절에는 넘의살이 빠질 수 없는 거 같아요 ㅎ 이번 추석에는 한우 불고기를 했어요. 전 양념 많이 넣고 어렵게 만들면 힘들어서 간단하게 불고기를 만들어요. 고기에 핏물  빼고, 설탕을 고기에 먼저 뿌려두면 고기도 연해지고 양념이 쏙쏙 잘 벱니다. 양파, 당근, 버섯까지 넉넉히 넣고 참치액젓 조금, 간장과 다진 마늘, 참기름 넣고 재워둡니다. 배나 양파 갈아서 넣지 않고 간단하지만 맛은 책임지네요. 둘째와 셋째는 바삭바삭  국물없는 불고기 좋아하구요. 첫째는 국물 넉넉히 해서 숙주까지 넣어 먹는 거 좋아해요. 딱 맞춰서 한다고 해도 명절 지나면 꼭 음식이 남죠? 불고기 남으면 어떻게 해결하세요? 불고기도 취향이 다른 세 아이. 남은 불고기 활용도 셋 다 다르게 해줘야 합니다. 첫째는 계란 살짝 얹은 양념 촉촉한 일본식 불고기 덮밥. 둘째는 바삭바삭 불고기에 밥 잘 눌러 붙은 불고기볶음밥. 셋째는 모짜렐라치즈 듬뿍 올라간 불고기리조또. 살짝 구찮지만 취향대로 불고기 활용해서 만들어주면 양념까지 하나도 남기지 않고 모두 다 먹을 수 있어요. 추석에 남은 불고기 있으면 한번 활용해 보세요^^ 남은 연휴 잘 보내세요^^

쓰리채맘

치팅데이 맛집후기-장금이김밥

제가 소개할 곳은 장금이김밥 입니다. 여긴 프랜차이즈는 아니고 개인이 운영하는 분식집인데요.  김밥 포함 모든 메뉴가 정말 맛있습니다.  사장님도 엄청 친절하시구요. 손이 크셔서 재료 듬뿍듬뿍이라 김밥도 무지 커요. 다른곳은 한줄 먹어도 배고픈데 여긴 절대 한줄 못먹을 정도예요. 다만 여긴 홀이 따로 없어서 포장이나 배달만 되요. 

소푸

추석음식으로 고추장소불고기 먹어요

안녕하세요. 추석이라 정말 마음놓고 먹고 있어요. 걱정은 되지만 추석이니 나중에 운동하려고 해요. 추석음식은 느끼한 게 많아서 저희는 고추장 소불고기를 항상 먹어요. 단짠의 맛이 그동안 먹은 느끼한 맛을 잡아주고 정말 맛있습니다. 남은 추석 나물로 같이 넣어 밥 볶아 먹어도 일품이지요. 명절에 자극적이고 느끼한 것을 많이 먹으면 차 한잔 마시며 소화시킵니다.

인생중