'밤이 되면 곤약 쌀국수맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내산 참여완료

내돈내산 곤약편 참여완료 했습니다

건강하자으니

뒤늦게 저도 곤약리뷰 인증했어요

이래서 게시판 글을 잘 봐야합니다ㅎㅎ 이거 하는줄도 몰랐네요 알려주신분 감사합니다~~! 다들 좋은 밤 되세요

조만

내돈내산 참여인증서 제출했어요

내돈내산 곤약제품편 이번에는 놓치지않고 참여인증서 제출했어요  아직 못하신 분들 2/1까지니까 잊지말고 인증하세요~~^^

agnes0117

만보 성공~

밤이 깊었네요~ 오늘도 행복한 하루 보내셨나요?^^ 모두들 좋은꿈 꾸세요~~

행복돌고래

필라테스

필라테스 다녀왔어요 춥지 않은 밤이네요

보통아이

오늘 하루도 수고하셧어요

저는 오늘 피곤해서 빨리 잘래요 ㅠㅠ 오늘 수고하셨습니다  굿밤이용🩷🩷

구룸구룸

곤약쫀드기 입니다

벌써 5번이상 주문해서 입심심할때마다 먹고 있어요 칼로리가 75칼로리라서 부담이 아예 없네요~ 죄책감이 안들어요 ㅎㅎ 한번 드셔보세요~ 쿠* 에서 주문해서 먹고 있습니다~ 모두 오늘도 수고하셨습니다~ 편한밤 되세요~~ 다이어트 화이팅 입니다~^^

그니고니

[다이어트 곤약 제품] 청정원 곤약 다이어트 누들면 먹어요

저는 40대 중반 주부인데요. 몸매가 날씬한 편이었는데, 출산 육아 이후 관리 안하니 안되더라구요. 기초 대사량도 줄고 단백질량도 적어져서 건강 관리 차원에서 식이요법 가끔 해요. 좋아하는 음식이 국수라 찾아보다가 믿을 수 있는 청정원 다이어트 누들 제품 봤어요. 시켜서 먹어보는데 종류도 다양하고 맛도 있고 포만감도 있어요. 개운한 입맛 지킴이에 건강도 챙겨서 좋아요.

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다이어트 곤약 제품 : 미스터 네이처 현미 곤약 떡볶이

저는 40대 중반 직딩남인데요. 술담배는 잘 안하는데, 먹는 걸 좋아해서 약간 비만이에요.  나이가 들어갈수록 대사량이 줄고, 단백질이 부족해지고요. 건강 검진도 점점 빨간색이 늘어나고요. 좋아흐는 걸 먹고는 싶어서 찾아보던 음식중 미스터네이처 떡볶이 제품이 있었어요. 달고 매운 소스 성분도 몸에 좋은 성분이더라구요. 맛도 괜찮고 포만감도 있어 애용해요.  

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밤먹어요

밤 삶았어요 입이 심심해서 뭐라도 먹으려고 냉동실 뒤졌어요 밤이 보여서 소금 넣고 삶았어요 맛있군요

쉬림프

립밤

건조한날은 립밤이죠

뽀봉

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요?  저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며  왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에  다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요?  모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면  다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브   정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠?  단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ  하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠?   나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회   생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠?  거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱!  회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠?   하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아  간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍   3. 스테이크       다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠!  버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다.  거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠?  하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요.  당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈  ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠?  칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요.  쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요?  5. 타코   혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요!  다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요!   아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면  포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요?  있다면 댓글로 공유해주세요!  (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고  알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️  

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다이어트 간식 세리박스 곤약젤리

올리브영에서 구매할수있어요 4칼로리라 부담없이 먹기 좋아요 2가지 맛인데 전 청포도 좋아해요 HACCP인증받아 믿고먹을수있어요 차갑게 먹음더맛나요 입심심할때,최고의 간식!!!

ckj8425

곤약젤리 둘다 드셔보신분 계세요?

캐시딜 구경 다녀왔어요 가격차 나던데 어떤게 맛난가요? 칼로리는 둘다 6칼로리더라고요

수수깡7

햄.가공육 먹는 방법

◇가공육 물로 한 번 씻고, 적색육 찌거나 삶기 가공육을 먹더라도 한 번 물로 데치거나, 씻어 먹도록 하자. 기본적으로 식품첨가물은 높은 온도에 약하다. 데친 물에는 식품 첨가물이 녹아 있을 수 있기 때문에 조리 시에는 새 물을 사용해야 한다. 사카린나트륨, 착색제, 산도조절제 등은 수돗물 정도의 찬물에도 어느 정도 씻겨 내려간다. 기름 역시 한 번 제거해 주고 먹는 게 좋다. 아질산나트륨 등의 식품첨가물은 대부분 기름 속에 녹아 있기 때문이다. 곁들여 먹는 음식도 건강에 영향을 미친다. 가공육을 먹을 땐 탄수화물보다 채소와 함께 먹어야 한다. 프랑스 보르도대 연구팀 연구 결과, 가공육을 감자, 곡류 등 복합탄수화물과 함께 먹는 사람은 과일, 채소, 해산물, 가금류 등을 곁들여 먹는 사람보다 치매 발병 위험이 큰 것으로 확인됐다. 적색육은 굽거나 튀기는 조리법보단 찌거나 삶는 조리법을 선택하는 게 좋다. 높은 조리 온도에 노출되면 헤테로사이클릭아민류라는 암유발물질의 생성을 증가시키기 때문이다. 살짝데치거나 씻어서 먹으랍니다.

야고

라면이 먹고 싶을 때 마틴조 곤약면

다이어트 할 때 라면이 너무 먹고 싶어서 찾아봤는데 이 제품이 많이 검색되더라고요. 그래서 구입하고 먹어봤는데 제 입맛엔 생각보다 괜찮았습니다. 물론 라면을 완벽하게 대체할 수는 없겠지만  그래도 그런 유혹을 해소할 수는 있을 거 같아요.  이미 많이 팔리는 제품 같더라고요. 그래도 얼른 다이어트하고 라면 쭉 먹는 게 최고인 한 거 같아요 ㅎㅎ

호롱이

제일 많은 쇼핑 캐시딜 - 활 절복

제 6회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨 좋은 제품 좋은 가격으로 구입하고 포인트까지 받으니  캐시딜의 매력에 빠져나올 수가 없습니다. 첫번째   : 완도산 활 전복  평소에도 인터넷(수산대전행사)또는 마트에서 전복을 자주 구입합니다. 캐시딜에서는 생물을 처음 구입해서 살짝 걱정은 했지만 어제 전복이 도착하고 포장 상태, 전복 크기, 싱싱함 대만족이었습니다.   1kg 전복 대 12마리가 들어있었습니다. 바로  손질해서 4마리씩 담고  이번에는 내장을 갈아서 담았습니다. 연세가 있으신 부모님이 전복 손질은 힘드시니  매번 이렇게 얼려서 시댁 부모님 배달합니다. 캐시딜 덕분에 효도하네요. ➡️  수산대전30% 11,310원 할인       캐시딜 상품권 20,000원 사용       당첨 포인트 6,390원 사용 결제 : 0원 -> 리뷰, 캐시백 적립 7,840 포인트 ➡️ 현재 가격  ₩45,000원       1/25 제로딜 할인가 구입 ₩ 37,700     최종적으로 37,700- 11,310 -7,840 = ₩18,550    1kg전복대 사이즈를 12마리에 18,550원에 구입이지요. ⬇️ 평소 구입한 전복대 최저가로 구입해도 24,000원이       넘었습니다.        이번 캐시딜에서 구입한 전복 사이즈도 너무 좋고       가격에 캐시백 적립까지 대박입니다.       ⬆️ 수산대전행사시 인터넷으로 구입내역 ➡️  제로딜, 수산대전행사 혜택 놓치지 마세요. ➡️ 2월 1일 4주차 수산대전 쿠폰이 발급되면       추가주문예정입니다.

루시안

1/28(일)건강한 한끼 오늘의 점심!!

단호박과 당근은 쪄주고 단호박곤약과 커리 🍛  비벼주고 견과류도 뿌려주고~고소하게 ♡ 오늘의 건강한 식사~♡♡

냥식집사

빌리프크림

샤워하고 발라봤어요 수분크림같네요 수분이 가득해요 이름 끝이 밤이라 연고 꾸덕제형인줄 알았는데 수분크림 제형이네요 촉촉하고 유분기 적고 좋네요

송쩡

순두부♡

곤약현미밥에 김가루 뿌려서~~ 내맘대로 순두부야채찜에 섞어 먹어요ㅋㅋ

58로가즈아

캐시툭

케시툭룰을 몰라 선물만받고 선물을 받지못 한 분들께 죄송합니다 친구가 100명이상되면 선물 생성이안도는것을이제야알고 정리하게 되었읍니다 죄송합니다 다시한번

이종근

레모나씨

방금 커피 마셨는데도 헤롱 거려서  레모나씨 먹으면서 피곤함 물리 치네여 ㅠ 오후되면 왜 이리 피곤 할까요

로블ㅎ

질병청 퀴즈응모

카톡에 퀴즈 오길래 응모 해봤습니다  당첨되면 좋겠너요 기대가 적었는지 상품도 기억이만나네요

찜부리

내돈내산 곤약제품~맛은 그닥없는 밥대신 곤약 잡곡밥

칼로리가  우선 낮네여... 95칼로리밖에  안됩니당.. 전자렌지에  1분  돌리시거나  끓는물애 3분  정도 하면  됩니다.. 잡곡밥  몸에  좋아  많이들  드시자나여.. 다이어트에도 도움이  될듯요

초록007

만보걷기

만보 완료요 즐밤이요~^^

highway032

영양제

오늘도 영양제 챙깁니다 굿밤이요

highway032

만보걷기

만보 걸었어요~ 굿밤이요~~

highway032

곤약 다이어트 참여 인증했네요

매너모드극의

캐시딜이 미쳤어요!! 너무 좋아~ 조기맛이 짱입니다

어? 지난번에 캐시딜에서 수산대전쿠폰 1차 받아서 썼는데? 1차가 왜 또 발급이 되는거지? 하고 보니까 지난번은 20% 할인이었고 17일까지 쓰는 거였더라구요. 이번에 받은 건 1차가 24일까지 가능이었네요. 저 3일 전에 또 이 쿠폰 보고 뭐 살지 드릉드릉하더라구요. 오늘부터 2차 발급이네요. 받으러 가야징~~ 수산대전 가능한 참조기를 발견합니다. 마침 집에 있던 생선들을 다 먹었거든요. 애들 반찬 없을 때 생선만 구워줘도 밥 2그릇은 뚝딱이기 때문에, 저희집엔 냉동실에 생선이 항상 있어요. (저는 생선을 못먹지만, 아이들은 먹여야죠) 조기 10마리에 19,000원이라~~? 이게 저렴한 건지 어떤건지 잘 모르겠더라구요. 45% 할인한 가격이라 하니 싼 것 같기도 하고요. 일단 한번 담아봅니다. 왜냐하면 상품권 적용하고 쿠폰 먹이면 엥간한건 캐시딜이 최저가거든요. 미쳤다!! 캐시딜 미쳤다!! 수산대전 쿠폰 사용으로 5,700원이나 할인됐어요. 10마리에 13,000원 정도면 괜찮아보였는데요~ 저에게는 캐시딜포인트가 만포 있었습니다. 이것도 적용. 그러면 지니어트 포인트로 캐시딜상품권도 사볼까? 3,000원짜리 구입해서 또 적용합니다. 아니~ 세상에! 이렇게 할인쿠폰에, 상품권에, 포인트까지!! 3단으로 다 적용되는 몰은 못봤어요. 보통은 쿠폰 적용되면 포인트 못쓰거나 상품권 못쓰거나 그렇잖아요. 캐시딜은 이 모든 게 다 적용이 돼서 너무 좋아요. 그럼 남은 300원만 결제해 볼까요? 이왕이면 300원도 포인트를 사용해봅니다. 네이버페이 결제가 가능한 캐시딜. 남은 300원도 네페로 결제. 그동안 10원/20원 긁어모아놓길 잘했네요. 네페!! 저 조기 10마리를 실지출 0원으로 구입했어요. 근데 여기서 끝이 아닌 거 아시죠? 캐시딜은 구매금액의 기본 10프로. 이번에는 20프로를 적립해준다는 사실! 실제 구매금액이 아닌 판매금액의 20프로입니다. 특별히 할 것도 없구요. 그냥 배송완료만 눌러도 3,800포인트를 바로 지급~ 또 있습니다. 리뷰를 작성하면 포인트를 지급해줍니다. 저 좀전에 사진리뷰 써서 300포인트 적립됐어요. 오메~ 간단하게 바로 4,100포인트 적립이라니!! 이래서 캐시딜을 사랑하지 않을 수 없습니다. 한가지 팁을 더 드리자면. 저는 주로 네이버페이로 결제를 하는데요. 이게 한달쯤 뒤에는 사용한 금액의 몇프로(5프로인가?) 또 구매확정페이로 적립이 되더라구요. 물론 네이버페이에 적립이 됩니다. 저는 실결제 300페이 했으므로 300원의 몇프로 해봤자 15원 밖에 안되겠지만. 이 작은 포인트들이 모여 이번 300원을 결제할 수 있었던 거니까 작은 포인트들도 완전 소중하답니다. 여기서 궁금해하실 조기 후기입니다. 아이스박스에 진공포장 및 냉동으로 배송이 왔습니다. 아주 잘 포장돼서 왔더라구요. 만족! 크기 궁금하시죠? 작아요. 원래 국내산 참조기는 작은 거람서요? 500미리 생수병과 비교해보세요. 조기 다듬어본 적이 없어서 어떻게 해야될 지 모르겠더라구요. 눈과 머리는 어쩌며 내장은 어떻게 해야 되는지.. 엄마한테 물어보니 비늘만 긁어내고 그냥 구워서 먹는 거라더군요. 비늘도 칼로 살살 긁어내니 깔끔하게 잘 손질되더라구요. 요렇게 네마리 얹고 다시 크기 짐작하시라고 사진 찍었습니다 ㅋㅋ 팬에 올려 바삭하게 구우니 온집안에 구수한 냄새~ 저는 생선을 싫어하고 못먹어서  비린내를 못맡습니다. 비린내 때문에 생선을 싫어하죠. 조기는 다른 생선에 비해 비린내도 덜하고 구워놓으니 애들이 냄새에 끌려 밥 달라고 난리더라구요. 초등학생 둘이 4마리 구워서 밥 두그릇씩 뚝딱. 반찬 여러개 내놨지만 조기가 단연 인기! 큰아이는 나중에 2마리 더 구워서 밥 없이 그냥 먹었어요. 저는 좋았던 게. 소금간이 안돼있는 거라 아이들 먹이기 좋더라구요. 짜지 않게 먹일 수 있어서요. 간이 되어있지 않아도 살이 너무 부드럽고 촉촉하고 맛있다고. 큰아이가 진짜 엄지척을 몇번이나 하던지요. 캐시딜 사랑합니다. 영원히 이렇게 함께 하자!!!

꿀빛

곤약젤리간식~

간식으로애용해요 배가덜고픈날은 점심스킵하고 젤리한봉~ 마니달지도않고 식감이좋아서 기분전환되요 맛도여러가지라골라먹는재미~

엄마동2

곤약 쫀드기

최애 간식 아무때나 먹어도 되는 냄새없이 부드러워요 쫀드기 싸구려 딱딱한데 소화도 잘 안되는데 이간 속 불편하지 않고 좋네요 가격도 엄청 착하구요

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