'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

실내적정온도캐시

최대 600 중 182 받았습니다.. 점점 짜지네요🥲

여루별

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요

괜찮아70

건강정보

건강정보 보고 가세효

담율로

건강정보

영진왕빠

혈당수치 정상관리하기 위해 유산균 챙기기

저는 혈당의 수치를 정상적으로 관리하기 위해서 균형잡힌 식사와 운동을 꾸준하고 지속저으로 하기위해 노력하고 있습니다 우선 식단조절로 탄수화물과 달달한 후식을 자제하고 유산균이 들어간 요구르트를 먹었습니다 요구르트를 기본으로 여러가지 곡물로 구성된 선식 사과 바나나 등 과일이 들어간 아침식사를 합니다 두번째가 운동인데 홈트에 마추어 아침운동 계단오르기 만보걷기 등을 하였습니다

그냥지나

혈당측정일기3기 6일차

혈당측정일기3기 6일차 입니다 측정시간 : 취침 전 측정내용 : 잠이 들기전 측정을 해보았는데 평소와 다른 혈당이 나와 그리 기분은 좋지 않습니다. 평소 식단을 잘 관리하고 수치도 안정적으로 나오나 오늘은 밖에서 식사를 하고 돌아왔고 닭볶음탕을 먹었습니다. 달고짠 양념이 들어가니 아무래도 혈당이 높게 나오게 된듯 합니다. 식단관리의 중요성을 다시한번 느끼게 됩니다.

어트지니요

시원한 식혜

시원하게 한잔 마셔줘요

어트지니요

감정일기 15기시작되었네요

아직 500포인트라 빨리빨리 챙겨놔야합니다 감정일기 15기 시작되었어요 여러분의 감정을 남기고 포인트 받아가세요 저는 오늘 1일차 성공했어요⭐️

구룸구룸

닭강정도

오늘은 냉장고 털이 하는 날이예요. 먹다가 남은 닭강정도 렌지에 데워서 먹는데 지금 먹어도 맛있네요. 저녁 맛있게 드세요

로블ㅎ

버거와 떡강정

오늘은 그동안 모은 캐시로 플렉스 애들 햄버거와 떡강정 시켰지요 세트인데 감튀 누락..속상하네요

아카시아잎

🌹 무르익는 장미 정원🌹🌹🌹🌹🌹

🌹 무르익는 장미 정원🌹🌹🌹🌹🌹 어제 아침이에요 파란 하늘이었지요 선명한 파란 하늘에 대비되어 장미가 더 돋보이네요. 오늘은 연한 하늘 빛 이지요🌹

레몬그린

감정일기 조용히 써보기

감정일기 1일차 매일 조용히 감정 일기 쓰는 시간 참 좋네요

우리화이팅

감정일기 챌린지 15일 시작했어요!

오늘부터네요 ㅎ 마인드 키 하시는 분들은 함께 해요~ 즐거운 오후 시간 되세요^^

우리화이팅

해발 550미터 산정상에 핀 찔레꽃

해발 550미터 정산에 피어있는 찔레꽃도 예뻐요

마음그릇

판다 검정털 지우면

ㅋㅋㅋㅋㅋ 뚱해지네욬ㅋㅋㅋㅋ 약간 못생겨진 것 같긴한데.. 그래도 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

정상오르기와 고양이출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

SK 최민정과 예비신랑 사진

Kevin Liu Huang 하버드 졸업하고 스탠포드 석사 같은 동양인인데 너무 중국인인게 보여서 신기 일본 남자들도 한국 남자랑 확 달라요. 몽골은 헤깔리고 행쇼

야고

감정일기

감정일기 시작이네요

애플짱

정말 캐시딜에 먹을거 넘많아요..

구경하다가 진짜 다 살 것 같아욬ㅋㅋㅋ 안돼.. 다이어트해야해.. 이런거 사면다이어트 망해.. 정신차려 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

구룸구룸

5/17(금)상황별 감정억제에 도움되는 음식😆

감자튀김 🍟 잘 안먹는데...ㅎㅎ 외로울때 감튀라니~~

냥식집사

부지런히 걷고 있지만 정체기;

식단 조절하고 매일 뛰지는 못해도 거르지 않고 만보 ~ 2만보 걸어요 간식 많이 줄였지만 먹는 식성이 있으니 드라마틱하게 막 살이 빠지지 않네요..정체기 ㅠㅠ 힘을 내봐야겠어요;;;

우리화이팅

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요

괜찮아70

한전사장, 전기료 정상화 필요성 호소

영진왕빠

서울고법, 의대증원 집행정지 기각

영진왕빠

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영진왕빠

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제이썬유

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담율로

혈당측정일기3기 5일차

혈당측정일기 3기 5일차 측정시간 : 오후2시즘 내용 : 본래 식사를 다 하고 측정했을 시간인데 바빴던 관계로 제대로 된 식사를 하지 못했어요 그래서 공복이 길어졌고 중간에 물이나 아메리카노 한잔정도 마신것이 전부인듯 해요. 그래서 그런지 혈당도 높지 않게 측정이 된듯 합니다 .

어트지니요