'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당측정3기 1일차

혈당측정관리3기 1일차 입니다 측정시간 : 잠들기 전 측정을 해보았고 103의 수치가 나왔습니다 6시가 조금 넘은 시간에 저녁을 먹었고 특별히 자극적인 음식은 먹지 않았어요. 늘 먹던대로 한식위주로 먹었고 사과반쪽을 먹었어요. 잡곡밥에 육계장으로 먹었고 안정적인 혈당이 나온것 같습니다.

어트지니요

혈당측정3기 1일차

혈당관리3기 1일차 기록 입니다 시간 : 자기 전 혈당측정 식사 : 저녁시간에 햄버거를 하나 먹어서 걱정이 좀 되기는 했는데 저녁 런닝 7키로를 달렸습니다. 햄버거를 먹었지만 런닝을 해서 그런지 취침전 혈당이 아주 문제될정도는 나오지 않은것 같네요. 당이라는게 나이가 들수록 똑같은 관리를 해도 수치가 오르게 되니 특히 먹는것과 운동을 잘 신경써야 할것 같습니다.

치노카푸

오늘 정말 정신없었네요 ㅠㅠ

정신없는 하루가 지나갔어요 오랜만에 일하려니까 바쁘네요🤮🤮 빨리 집에가고싶어요 퓨ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

구룸구룸

발로소득 고정소득

7500보 걷기 하고 고정소득 받았어요

주안맘0413

치팅데이에는 정구지전

다이어트를 하다가도 한 번 입터짐 되면 정신 없이 먹을 수 있다. 이럴 때는 차라리 정구지전에다 막걸리를 먹어 주면 어느 정도 진정이 된다. 정구지를 잘라서 전을 부치면 조금 더 밀가루를 덜 먹을 수 있다. 게다가 기름도 덜 쓸 수 있다. 난 길게 하는 것보다는 잘라서 전을 굽는 편이다. 이렇게 실컷 먹어 주고 다시 다이어트에 돌입하는 것이다. 

마고할미

토스산 정상 도착했어용

햇볕 쨍쨍 너무 덥네요 만보산 오늘은 제 시간 도착했네요^^ 야간 산행 아닌 낮에 ㅋ

우리화이팅

공정위, 네이버 과장 광고 의혹에 제재 착수

영진왕빠

정상오르기와 고양이 출석

오늘도 걷기완료와 출석도 완료했어요 둘다 한꺼번에 챙겨서 좋네요 건강하고 기분좋은 하루되세요

seabuck

손정의, AI 사업에 최대 88조 원 투자 전망

영진왕빠

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

5/13(월)🙂정신연령 3분테스트!🙃

재미로 해보세요~~월요팅!!!하세요🫡

냥식집사

기안이 그린 배정남과 벨. 감동이네요

배정남과 벨 ㅎ 특색있게 사실감있게 잘 그렸네요 역시 기안 ㅋㅋ 배정남과 반려견 벨.. 벨 아팠다고 하던데 재활 잘 된거 같네요 벨 아프지말자~

우리화이팅

정부 , 10조 원 반도체 지원 프로그램 추진

영진왕빠

건강정보

영진왕빠

애정운 입니다

월요일 애정운 좋네요~~ 즐거운 월요일 되세요^^

동남이쁜이

5/13(월)토스 1일차 애정운 좋음

냥식집사

야간산행인가요 ㅋ 토스산 뒤늦게 정복

토스산 까먹었네요  아주 밤 늦게 뒤늦게 정상 정복 했네요^^;;

우리화이팅

홍삼정

면역력 증진 피로개선에 홍삼이 좋다고 하네요

뽀봉

감정일기

5일차 인증했어요

러브복동

정글

나무를 덩쿨잎이 타고 올올라서 마치 정글의 나무들 같아요

마음그릇

공기청정기

요즘 효자노릇 하고 있는 공기청정기 요즘 필수품이예요 황사에 문을 못열겠어요

원킬

유익한정보

틱톡보다가 유익한정보 있어 올려봅니다 저한테만 유익할수도요 남편이 맨날 뭐라해요 ㅎㅎ 치약 중간에서 짠다고요

원킬

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요 

괜찮아70

건강정보

영진왕빠

토스 정상 정복! 지각 했네요 ㅋㅋ

토스산 정상 너무 늦게 왔네요 ㅎㅎㅎ

우리화이팅

다정큼나무

디정큼나무라고 같이 가던 지인이 하였습니다 

그냥지나

과하게 걱정하는 분들에게

다 잘될거예요 괜찮아요 주말 잘 쉬고나면 또 좋아질거예요 오늘도 하루 잘 살아가셨어요🩵

구룸구룸

비오는 압구정 로데오 거리 ☺

비 오는 압구정 로데오 거리 ㅎ 번쩍 번쩍 반짝 반짝 거리네요 비가 많이 오는데 사람은 많아요~

우리화이팅

두피쿨링샴푸

두피쿨링샴푸. 부드러운 투명한 젤같은 제형으로 이루어져 있어요. 보다 깔끔한느낌이 더 강하게 다가오는  제형이라 두피에 물과 만나서 사용하게 되면 한결 깔끔하게 세정이 될 수 있고  거품 또한 더욱 많이나서 상쾌함과 쿨링효과로 인해 어른 .아이들이 잘 사용할 수 있을것 같아요.

안델라

압구정 삼겹 구이😊

술 한잔 거하게 해봅니다 ㅎ 다이어트중이라 안주는 차마 많이 못 먹겠네요 ㅜ

우리화이팅

정말 날이..

날이 너무 구려요 ㅠㅠ 비가오니까 정말 걷기도 힘드네요 오늘 만보는 무리입니다😰

구룸구룸