'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

잡곡밥

남산골선비

김밥

점심으로 김밥과 라면으로 먹어요~~~

불곡산

신문사에서 선정한 2025년 부산 돼지국밥 베스트 10

돼지국밥 좋아하는 분들한테 아주 유용한 정보네요

감사하며살자

의외로 혈당을 급격히 올리는 비빔밥

평소에 비빔밥을 좋아해서 자주 먹는 편인데 앞으로 고추장은 빼고 먹어야겠어요

감사하며살자

제육쌈밥

남편과 오붓하게 둘이 저녁 먹어요~~ 메뉴는 제육볶음해서 쌈밥으로^^

불곡산

아침밥

아침에 짜장밥 만들었어요 큰애는 짜장 싫어해서 도너츠 줬네요 한가지로 통일 했으면 좋겠지만 그래도 뭐든 잘 먹고 갔으면 된거라 생각하려구요 오늘도 수고하셨고 모두 맛저되세요~~^^!

seabuck

꼬마김밥

저녁에는 혼자 해결 되어서 매장에서 간단히 꼬마김밥으로 먹고 들어왔어요. 먹고 들어오니 편하네요

로블ㅎ

꼬막 비빔밥~🌟✨⚡

꼬막 비빔밥~⚡✨🌟 저녁도 구내식당에서 먹었어요~ 꼬막, 상추, 계란, 열무김치,🥚비빔밥~🍚 딸기는 두개요~🍓🍓 맛있게 먹고 화이팅 합시다~😆👍

지니5269242

백짬뽕 밥 먹었어요

백짬뽕 밥 먹었어요 조개가 들어가 있어서 시원하고 맛있었어요.

미주장

점심은 비빔밥

오늘도 구내식당에서 감사한 맘으로 먹었어요 금요일이어서 그런지 비빔밥 나왔는데요 밥 적당히 가져온다고 가져온건데 비비니까 양이 많아지네요 아직도 배가 안꺼졌어요^^ 오후 시간 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

유부초밥

아이들 아침으로 만들었어요 맛나게 먹기를요

수수깡7

목욜 저녁은 볶음밥~♡😋🫠

오늘은 일보고 늦게 들어와 후딱 볶음밥 만들어 먹었어요~♡욤욤

제벌

다신샵 닭가슴살 현미밥 🎶 두유리조또

오눌 제 저녁은 ~~~~ 간단히 닭가슴살 현미밥이엇어유💕 두유리조또 맛이라눈뎅 막 촉촉한 리조또는 아니궁 ㅎ 그냥저냥 가볍게 먹기 좋은거같아영 😆

자스민꽃

🔰갈치조림에 올리브유넣은 솥밥

올리브유를 밥지을때 방울방울 넣어 주면 저항성 전분이 생긴다고 하죠 혈당스파이크를 막아준다고 해요 ~ 어려운것은 없어요 그냥 밥에 한숟가락정도 밥을 먹을때 전혀 느끼지 못하고 밥이 좀 부드럽고 쌀알 하나 하나 맛좋아요 ~ 갈치 조림은 딱 오늘 먹을것만... 3토막 먹을수 있다고 해서 ㅎ

뽀봉

😋당뇨에 찰밥이군요.🍚🫘🌰

점심은 83세 되시는 모임의 언니께서 손수 찰밥을 지어 오시고,시원한 동치미,묵은지 들기름에 볶아서,돌산 갓김치와 버섯 나물과 바삭한 들기름 김,새콤달콤한 오렌지까지 한 상을 준비히니 오셔서 맛있는 점심시간이네요. 찰밥 효능 1.글루텐이 없어 소화에 좋습니다. 2.아미노산,비타민 B군,철분이 풍부해 면역력을 강화합니다. 3.혈당이 낮아 수치를 안정적으로 유지하는 데 좋고 특히 혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨병 환자에게 큰 도움이 됩니다. 4.불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 건강에 좋아요. 5.피부 건강과 노화를 예방해요. 6.칼슘과 인이 뼈 건강과 골다공증 예방에 큰 도움을 줍니다.

정수기지안맘

등교전 아침밥~

어제와 오늘 아이들 아침밥이에요~ 어젠 스팸 볶음밥 만들어줬고 오늘은 도너츠랑 우동 먹고 갔어요 제가 감기로 골골대서 간단히 먹고 갈 수 있게 준비했어요 지독한 감기 빨리 나갔으면 좋겠어요ㅜㅜ 오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

김밥은 두줄이 기본

급한 일처리로 때를 놓치고 시간이 없어서 편의점에서 김밥 샀어요. 김밥은 두줄이 기본 맞지요? 배부르니 이젠 커피 생각이 나네요. 맛난 점심 드시고 커피 한잔 하시나요?

워터멜론

모닝김밥

아침부터 김밥 말았어요~~ 밥을 잡곡으로 했더니.. 비쥬얼은 그닥이지만 맛은 괜찮아요^^

불곡산

저녁 김밥과 컵라면

저녁은 김밥이랑 컵라면 직원들과 나눠 먹었어요 김밥은 사진에는 없는데 한줄 더 있어서 세줄이었구요 둘다 좋아하는거라서 맛있게 먹었습니다 좋은 저녁시간 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

치즈 덮밥

김치 볶음으로 밥을 볶다가 치즈를 듬뿍 올려요. 쭈~~~욱 늘어나는 치즈. 일품요리처럼 만들어져요

준이할미

치즈 덮밥

밥을 볶았어요. 치즈를 듬뿍 올려서 덮밥처럼 만들어요. 쭉~~늘어지는 치즈도 맛나요.

준이할미

오늘 한끼-집밥

소고기무우국.장어조림.봄나물등등 *장어효능 4:골다공증.정력증강에 좋답니다

biki1013

오늘 점심은 짜장밥! 그렇다면 오늘 저녁은?

오늘 점심은 짜장밥! 그렇다면 오늘 저녁은? 짜장밥 ㅠ 점심에 인스턴트 짜장밥 먹었거든요?? 저녁 메뉴 집에 확인해 보니까 짜장밥이래요...... 제 점심 메뉴 선택 미스 ㅠ

이하린80

김밥재료

비는 시간 이용해서 미리 김밥재료 준비해뒀어요~~~

불곡산

따뜻한 김밥🧨

김밥 계란입혀 따뜻하게 먹었습니다 먼저 그릭요거트도 챙겼구요~ 계란김밥도 별미에요 😋

애플짱

오늘은 갈치밥상 두툼해요 🐠

갈치는 3토막 먹어 줘야 소문나는것 아닌가요? 좀 많이 먹었다 ㅋㅋㅋㅋ 저희회사것은 당연 수입이겠죠 통통하는것도 좋고, 마구마구 튀겨서 그런지 고소한맛도 좋아요 ~~ 너무 많이 먹었다고 소문 날려나 ㅋㅋㅋ

뽀봉

혈관을 깨끗하게 해주는 밥상🥘

한살이라도 어릴때 몸에 좋은음식들을 더 잘챙겨 묵어둬야 노후엔 고생하지 않을텐데 말이예용~ 매일 먹는 음식이 혈관 건강을 좌우한다는 사실, 꼭 기억하고 잘 챙겨먹어볼까요 ㅎㅎ ✅ 혈관을 깨끗하게! 한국인의 실생활 음식 10가지 🍲 미역국 – 알긴산이 콜레스테롤 배출 → 동맥경화 예방 🐟 고등어조림 – 오메가-3가 혈전을 녹이고 혈류 개선 🍚 현미밥 – 식이섬유가 나쁜 콜레스테롤 제거 🍯 생강차 – 진저롤이 혈액순환 촉진 & 혈압 조절 🍽 두부조림 – 이소플라본이 혈관 탄력 유지 & 혈압 안정화 🧄 마늘장아찌 – 알리신이 혈관 확장 & 혈압 조절 🧅 양파볶음 – 퀘르세틴이 혈관벽 보호 & 혈전 예방 🫘 콩자반 – 안토시아닌이 혈관 노화 방지 & 혈압 조절 🍅 토마토 달걀볶음 – 라이코펜이 혈관 염증 완화 & 혈류 개선 🍏 사과샐러드 – 펙틴이 콜레스테롤 감소 & 혈당 조절 콩자반은 회사에도 점심에 자주 나오는 단골인데요 오늘도 나올까요 ㅎㅎ 안토시아닌 성분 혈관 노화방지? 오호 혈압까지 반찬으로 꼭 먹어야 겠군요 😊

뽀봉