'버섯 크림 미트볼 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🤲핸드크림

추운날 건조하고 거칠어진 손에 보습과 유연함을 주는 핸드크림 바르고 꼼꼼히 마사지해 주네요.

정수기지안맘

❄️선크림 발라요.

눈 내리는 아침 출근 준비로 선크림  꼼꼼히 톡톡 두드려 발라줬어요. 피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요

정수기지안맘

염증을 잡아주는 양배추 버섯 덮밥

만성 염증이 만병의 원인이라는데 영양듬뿍 양배추와 버섯을 이용해서  덧밥을 만들어 먹으면 염증을 줄여준다니  잘 활용해봐야겠어요 마지막에 된장소스로 살짝 볶으면 깊고 풍미있는 덮밥을 즐길수 있더군요

인생이여만세

썬크림

자외선엔 썬크림.집에 있을때도  바르지만 특히 외출시엔 꼭 바르자

지니5367242

핸드크림

출근후 깨끗하게 손 닦고 핸드크림 바르네요  건조한 손 자주 발라 주세요  눈오는날도 바르네요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  꼭 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

🧄🌿🥩마늘 갈비구이와 양송이버섯 🍄‍🟫

🧄🌿🥩LA갈비 마늘과 허브에 재워 두었다가 에어프라이어에 노릇하게 구워서 기름기가 쫙쫙 ~~빠져서 담백하고 마늘이 잡내를 잡아 줘 더 맛있어요. 🍄‍🟫양송이버섯도 에어프라이어에 올리브오일과 소금 살짝 뿌리고 구워서 함께 먹으니 꿀맛이네요. 기운이 없었는데 역시 고기를 먹고 나와 힘이 나네요.             양송이버섯 효능

정수기지안맘

점심은 직원식당에서 만두버섯전골

10시에 글쓰기 수업을 11시 40분까지 하고 서울대 병원 대한외래 직원식당으로 밥 먹으러 간답니다. 나는 만두버섯전골 먹고 언니는 콩비찌개 먹었어요. 만두버섯전골, 폰즈소스, 잡곡밥(반그릇), 동그랑땡전(닭고기, 한 5개씩 줬는데 내가 2개만 받아왔답니다) 건파래자반, 치커리생채(겉절이에 가까웠네요) 깍두기, 마카로니야채 마요네즈 샐러드, 견과류(내껏) 먼저 견과류 먹고 치커리생채를 먹으려고 했는데 이게 거의 겉절이에 가까워서 좀 짭짤하고 밥반찬이라 놔두고 만두 전골에 있는 버섯이랑 야채부터 건져 먹었네요 그리고 두부랑 동그랑땡 먹고 그리고는 밥이랑 같이 먹었답니다. 제일 마지막에 만두를 먹었는데 만두는 조금 싱겁긴 했지만 맛있게 먹었고 그래도 밀가루니까 만두피를 조금 남겼습니다. 만두를 좋아해도 밀가루 안 먹으면서 만두도 같이 끊었었는데 모처럼 먹으니까 너무 맛있더라고요.  그리고 건파래자반도 맛있지만 짜고 달달해서 반만 먹고 만두를 맛있게 다 먹었으니 밥도 3분의 1은 남겼답니다. 아침에 그렇게 잘 먹어도 수업 끝나고 점심 먹을 때가 되면 왜 이렇게 배가 고픈지?ㅋㅋ 모처럼 만두를 먹는 거랑 고민 했지만 막상 먹으니까 좋았습니다. 폰즈소스도 채소만 조금 찍어 먹었어요.

성실한라떼누나

크림빵

맛있는 크림빵 간식으로 먹었네요

꼼꼼엄마

핸드크림

출근후 깨끗하게 손 닦고 핸드크림 바르네요  건조한 손 자주 발라 주세요  바젤향이 좋아요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  건조한 날 피부보호 중요합니다  하루 두번 정도 바르네요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

썬크림

외출시 필수.자외선차단.썬크림

지니5367242

불에 구워먹는 아이스크림

저녁에 칼국수 먹고나서 불에구워먹는 마쉬멜로우 아이스크림 후식으로 먹었어요 ㅎ 바로 토치로 구워 주시는데  신기했어요 마쉬멜로우는 따뜻하고 안에 아이스크림은 차가웠어요

로블ㅎ

뚝배기 버섯 불고기 정식 ~😋👍

뚝배기 버섯 불고기 정식 뭐 먹을까 하다가 제일 깔끔하게 보이는 메뉴 뚝배기 버섯 불고기 정식~ 양도 괜찮고 맛도 있고 무엇보다 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해 주는 식사였습니다~😋👍

지니5269242

후루룩~ 새송이버섯계란국🍄‍🟫🥚

점심 냉장고 뒤적뒤적 찾아낸 새송이 버섯과 계란,대파 넣고 초간단 국물 끓여서 먹으니 꿀맛이네요. 멸치육수에 버섯향이 듬뿍인 국물이네요.          새송이버섯의 효능  🍄‍🟫새송이 버섯은 비타민 C가 느타리버섯의 7배이고 팽이버섯의 10배나 듬뿍 들어가 있다고 하네요. 🍄‍🟫단백질 함량이 우유보다도 높습니다. 🍄‍🟫칼로리가 낮아 다이어트에 좋고,골다공증 예방에 효과적입니다. 🍄‍🟫필수 아미노산이 풍부해 숙취 해소에 도움을 주는 아스파라긴산도 풍부합니다.

정수기지안맘

🤲핸드크림 발라요.

건조한 손에 보습과 유연함을 주는  핸드크림 바르고 꼼꼼히 마사지해 주네요.

정수기지안맘

🌧❄️선크림 발라요.

날씨가 변화무쌍하네요. 비가 살짝 오다 눈발이 날리네요. 선크림 피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요. 이런 날씨에도 자외선은 어딘가에 있겠죠?

정수기지안맘

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  봄철 피부보호 중요합니다  흐린날도 바르네요

영진왕빠

핸드크림

봄철 건조한 손 핸드크림 바르네요  정전기 방지에도 효과가 있습니다  자주 자주 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  봄철 건조한 몸 수분 공급 필요합니다  듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

🤲핸드크림 발라요.

집안일 물과 함께 하다 보니 거칠고 건조해진 손에 깨끗하게 씻고 핸드크림을 듬뿍 바르고 꼼꼼히 마사지해 주네요.

정수기지안맘

🌧선크림 발라요.

비가 내려서 흐린 날도  자외선은 어딘가에 있겠죠? 피부를 보호하고 노화를 예방해 주는  선크림 톡톡 두드려 꼼꼼히 발라줬어요.

정수기지안맘

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  건조한 날 피부보호 중요합니다  하루 두번 정도 바르네요

영진왕빠

핸드크림

오늘도 건조한 손 핸드크림 바르네요  정전기 방지에도 효과가 있습니다  건조한 손 자주 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  환절기 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

썬크림

아침 산책을 가기전 피부보호를 위해 썬크림을 바른다

지니5367242

핸드크림

소중한 내손의 보호를 위해 핸드크림을  바른다

지니5367242

아침 견과류 두부샐러드 미주라토스트

1.4kg이나 쪘답니다🤣 어제 점심까진 잘 먹었지만 집에 와서 그렇게 견과류 시리얼도 왕창 먹고 아이스크림까지 먹었으니 당연한 결과랍니다. 오늘 좀 노력을 해야겠지만 이만큼은 못 뺄 것 같네요. 아침에는 기본식단인 레몬물과 견과류, 두부 샐러드, 미주라토스트 2개 차렸어요. 근데 오늘따라 레몬물이 먹을 때마다 턱턱 걸리더라고요. 몸이 좀 이상한가 생각도 좀 들었답니다🤔 두부샐러드는 야채믹스 배추 당근 파프리카 아삭이고추 생고구마 채썬사과 채썬단감 섞고 햄프씨드 뿌리고 애사비드레싱(오늘 아침에 만들었어요) 1.5T 뿌리고 가장자리에 브로콜리 딸기 방울토마토 천혜향 놓고 가운데 팽이버섯볶음과 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 두부 올리고 건자두2개와 시리얼까지 뿌려서 만들었어요.  오늘은 레몬물을 먹을 때도 이상하더니 샐러드 먹을 때도 그렇게 편하지 않았답니다. 뭔가 좀 이상했어요? 그래도 좀 먹다 보니까 괜찮긴 컨디션 계속 바닥이니까 먹을 때도 영향을 끼치나 봅니다. 미주라토스트에는 차지키소스랑 건자두 쪼끔, 딸기 반개씩 올렸네요. 이렇게 미주라 토스트만 먹었으면 정말 좋았는데 그러고도 좀 서운한 느낌이 들더라고요. 그래서 견과류를 가져와서 먹다 보니 또 한 통은 다 먹었답니다. 어제 그렇게 먹어놓고 또 그렇게 땡겼는지 모르겠어요.😂 오늘 점심부터 조금씩 먹을 거라 보상심리인가란 생각도 좀 듭니다. 그리고 나서 칼슘 마그네슘까지 챙겼어요.  미주라 토스트 먹고 후에 먹은 견과류까지 아침식사겠네요😅

성실한라떼누나

🤲핸드크림 수시로 발라요.

건조한 날씨에 건조해진 손에 보습과 유연함을 주는 핸드크림 수시로 발라주네요.

정수기지안맘