쩡♡
양배추와 버섯을 이용해 만들어 봐야겠네요 염증을 줄어 준다니 좋은 식재료네요~
만성 염증이 만병의 원인이라는데
영양듬뿍 양배추와 버섯을 이용해서
덧밥을 만들어 먹으면 염증을 줄여준다니
잘 활용해봐야겠어요
마지막에 된장소스로 살짝 볶으면 깊고 풍미있는 덮밥을 즐길수 있더군요
양배추와 버섯을 이용해 만들어 봐야겠네요 염증을 줄어 준다니 좋은 식재료네요~
양배추가 효능이 좋더라구요 요즘 양배추 전도 샐러드도 너무 너무 맛있어요
양배추와 표고 버섯은 어떤 음식으로 만들어도 맛있는것 같아요 매일 애용하다보니 저희집 필수구비 야채들이랍니다
엄마가 요즘 가려움증으로 잠도 못주무시고 고생중이신데 그것도 만성염증 탓이려나요?? 양배추 버섯 뭐 염증이 아니라도 좋은 식단이라 엄마에게 한번 만들어 드려봐야겠네요
어르신들 소화에도 좋고 영양도 풍부하고 염증에도 좋은데다 맛도 있고 부담없이 드실수 있어 좋아하실것 같아요
양배추를 먹으면 위에 좋다는 얘기를 많이 들었어요 .. 이거 보니까 확실하게 알게 되었네요.
맞아요 양배추가 위장에 좋다지요 저는 채썰어서 생으로 샐러드를 즐겨 먹는데 올리브 오일에 버섯이랑 당근이랑 같이 살짝 볶아 양념하고 덮밥으로 해서 먹으니 자극적이지 않고 깔끔하면서 맛있더군요
양배추와 버섯은 건강에 좋은 식품으로 유명하지요. 어렇게 덮밥으로 만들어 먹으면 더 건강해 지겠어요.
만들기도 쉽고 영양도 풍부해서 한그릇 음식으로 맛있게 뚝딱 즐길수 있네요
ㅎㅎ 직접 만드신건줄 알았어요.. 양배추는 활용도가 정말 많은 식재료네요..
레시피대로 직접 만들어봤는데 된장소스가 생각보다 강하지 않고 맛에 깊이를 더해줘서 꽤 괜찮더군요
좋은 정보 고마워요
입맛없을때 양배추버섯 덮밥 맛있게 만들어 드셔보세요 오늘도 굿데이