후루룩~ 새송이버섯계란국🍄‍🟫🥚

점심 냉장고 뒤적뒤적 찾아낸 새송이 버섯과 계란,대파 넣고 초간단 국물 끓여서 먹으니 꿀맛이네요.

멸치육수에 버섯향이 듬뿍인 국물이네요.

         새송이버섯의 효능 

🍄‍🟫새송이 버섯은 비타민 C가 느타리버섯의 7배이고 팽이버섯의 10배나 듬뿍 들어가 있다고 하네요.

🍄‍🟫단백질 함량이 우유보다도 높습니다.

🍄‍🟫칼로리가 낮아 다이어트에 좋고,골다공증 예방에 효과적입니다.

🍄‍🟫필수 아미노산이 풍부해 숙취 해소에 도움을 주는 아스파라긴산도 풍부합니다.