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'베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
비비크림
자외선 차단도 되고 피부 보정에도 도움이 되는 비비크림 챙겨 발라요
꼼꼼엄마
비타민
비타민도 아침에 먹는게 좋더라고요 상큼한 레모나 챙겨 먹어요
꼼꼼엄마
비타민
연휴 다음날이 확실히 피곤 하네요 고 햠양 비타민 한포 더 섭취 했는데 너무 시큼해서 잠이 저절로 달아 났네요
로블ㅎ
저녁은 비빔밥으로
짝꿍님이 나물 골고루 넣은 비빔밥에 매콤한 친정엄마표 고추장에 계란 후라이 얹어 주네요. 쓱쓱 비벼서 맛있게 먹었네요
정수기지안맘
아침 과일🫐🍎
아침은 좋아하는 과일로 챙겨 먹었어요 아삭한 사과와 달콤한 블루베리로 먹어요
들꽃7
비타민
피로회복과 운동효과에 좋은 비타민 한알 챙겨 먹고 있어요
들꽃7
오메가3와 비타민으로
점심 먹고 혈행 건강과 중성지질 개선 피 로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 섭취하네요.
정수기지안맘
멀티 비타민
간편하게 챙겨 먹을 수 있는 한 팩 영양제 챙겨주네요.
쩡♡
소고기 고추장 비빔밥
다양한 나물을 넣은 비빔밥으로 소고기 고추장 볶음 넣어 맛있게 먹었어요.
쩡♡
어향가지,갈비
저녁에 중식인 어향가지,탕수육,설전에 재워뒸던 갈비랑 과하게 식사했네요
쉬리107
멀티비타민
부족한 영양 보충해주는 멀티비타민 챙겨요 비타민 미네랄 균형있게요
예지영준맘
멀티 비타민
부족한 영양소 섭취와 명절에 쌓인피로 멀티비타민으로 챙겨요
들꽃7
비타민 D & 아연
뼈 건강과 면역기능을 위해 챙겼어요
행복
비오틴
모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨주었어요
행복
멀티비타민
피로회복과 활력을 위해 멀티비타민 챙겨주었어요
행복
후식은 딸기와 약과🍓
라면먹고 달콤한 딸기와 달달한 약과 후식으로 맛있게 먹었어요
들꽃7
단호박 소갈비찜
단호박 소갈비찜 입니다. 신랑 생일이라 손님초대 요리로 부담없이 먹을수 있는 요리를 생각하다가 다이어트 하는 신랑을 위해 준비한 요리예요. 단호박은 찌고, 갈비찜은 별도로 만들어서 가운데 넣은 맛잏는 단호박 갈비찜 입니다. 3~4인분 준비 소요시간 1시간 재료 - 주재료 (단호박, 소갈비) 추가재료 - 갈비양념 (간장, 알룰로스, 마늘,파,등 준비) 조리단계 1. 단호박을 깨끗이 씻어서 채반에 올려서 20분정도 찌기 2. 갈비찜 준비 보이는 기름들은 모두 제거해줍니다. 소고기는 고기 자체에도 기름이 들어 있어서 보이는 기릏들은 함께 넣을 필요가 없어요. 물에담가 두었던 갈비를 끓는물에 끓여서 한번 버린후 양념해둔 양념장을 넣고 30분이상 끓여줍니다. 한참 끓이다보면 나오는 기름들은 계솤 걸러주어요. 꿀팁으로는 -> 갈비찜이 느끼할수 있으니 청양고추나 고추가루를 넣어 매콤하게 먹으면 느끼함을 잡아줄수있어 더욱 좋아요. 다이어트를 위해 설탕대신 알룰로스 사용해요 그리고 갈비찜 기름이 많이 나오니 먹기전에 미리 만들어놓고 밖에서 한껏 식힌후 위에뜨는 기름을 싹~ 걷어내주면 깔끔하고 덜 느끼하게 맛있게 먹을수 있어요. 완성된 호박은 위아래 잘라내고 8등분으로 8조각을 예쁘게 잘라서 펼쳐주어요. 그리고 그위에 완성된 갈비찜을 푸짐하게 올려주어요. 그러면! 짜잔!!!~ 이렇게 근사한 손님초대요리가 완성이 된답니다. 많은 재료가 들어간것도 아닌데 아주 근사한 생일상 메인요리가 되었어요^^
지니5368308
단호박 스프
1. 레스피명 : 단호박 스프 2. 리뷰 인증 사진및 레스피 사진 과정 3.인분/수량 : 3인분 4. 소요시간 : 30분 5. 재료 리스트 단호박1개 양파1개 버터30g 소금1t 두유200ml 알룰로스1t 6. 조리단계 1 단호박은 잘라 씨를 제거하고 ㅉㅁ솥 에 쪄줍니다 2 양파는잘게 채썰어 버터를넣고 갈색 빛이날때까지 볶아줍니다 3 브랜더에 단호박 볶은양파 두유 소 금 알루로스를 넣고 곱게 갈아줍니다 단호박 스프 완성입니다
기쁨이님
(레시피) 다이어트중 빵 생각날때 노밀가루 단호박빵 맛있게 만들어 먹기 좋아요
다이어트중에도 노밀가루 단호박빵 전자렌지로 간편하게 만들어서 맛있게 먹을수 있어서 추천해요 다이어트 중에도 착한 칼로리에 건강한 빵으로 맛있게 먹을수 있어서 좋아요 간편하고 맛있게 만들어 먹는 노밀가루 단호박빵 레시피 공유합니다 단호박으로 밀가루는 안넣고 아몬드가루 넣고 전자렌지로 간편하게 만든 단호박빵 커피와 함께 간식으로 먹어도 좋구요, 우유나 두유와 함께 한끼 식사로 먹어도 좋아요 1. [레시피명] 노밀가루 단호박빵 2. [이미지 2장] 3. [인분/수량] 2인분 4. [소요시간] 15분 이내 5. [재료리스트] 단호박 1개 아몬드가루 3숟가락 계란 1개 알룰로스 2숟가락 모짜렐라 치즈 더 달기를 원하면 알룰로스 1숟가락 더 추가해 보세요 6. [조리단계] ❤단호박을 깨끗이 씻어 전자렌지용기에 넣어 7분 돌려요 ❤전자렌지에 돌려진 단호박이 익어서 칼로 자를때 엄청 쉽게 잘라져요 다 돌려지면 꺼내 속을 파서 씨를 꺼내요 단호박 껍질에는 베타카로틴·루테인·페놀산·식이섬유가 풍부해 항산화, 눈 건강, 장 건강에 도움이 된다고 해서 껍찔채 만들었는데 맛에 지장 주지 않아 좋아요 전자렌지 용기에 익은 단호박을 넣고 아몬드가루 3숟가락, 계란 1개, 알룰로스 2숟가락, 모짜렐라 넣고 모든 재료를 섞어줘요 전자렌지에 넣고 7분 돌리면 완성이에요 다이어트 중에도 착한 칼로리에 건강한 빵으로 맛있게 먹을수 있어서 좋아요 7. [조리팁] 기존 레시피에서는 알룰로스 2숟가락이지만 단맛을 좋아한다면 1숟가락 더 추가해서 3숟가락 넣고 만들어 먹어도 맛있어요 단호박 껍질 벗겨서 해도 상관 없는데요 단호박 껍질에는 베타카로틴·루테인·페놀산·식이섬유가 풍부해 항산화, 눈 건강, 장 건강에 도움이 된다고 해서 저는 껍찔채 만들었는데 맛에 지장 주지 않아 좋아요. 건강에 도움된다니 껍질채 만들어 먹어도 좋을듯해요
꽃이뻐
돌솥비빔
겨울이 쉽게 떠나려않네요 돌솥비빔 좋아요 따뜻:)
코로세움
위고비나 마운자로 효과
연초마다 다짐하는 다이어트. 매번 다짐한다는 것은 그만큼 성공하기 아럽다는 반증이겠죠? 그래서 많은 사람들이 쉬운 방법을 찾고 있나 봅니다. 다이어트외 관련해서 위고비나 마운자로 체험하신 분 계신가요? 홍보 말고 솔직한 후기가 궁금합니다.
지니5273494
비비크림
외출 전 비비크림으로 피부 보정 한 번 더 해 줍니다
꼼꼼엄마
비타민D
뼈 건강에 도움되는 비타민디 챙겨주네요.
쩡♡
아침 사과
새콤달콤한 아침 사과 건강을 위해 챙겨 먹어요.
쩡♡
비타민
상큼한 비타민 C 레모나 챙겨 먹습니다 피로회복에 좋아요
꼼꼼엄마
리포좀 글루타치온과 비타민으로
항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는 리포좀 글루타치온과 비타민 아침식사 후 섭취하네요.
정수기지안맘
비타민 D
뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움을 주는 비타민 디 산책 전 섭취하네요.
정수기지안맘
비타민디
비타민디 영양제 먹었습니다 한알에 1000IU 들어 있습니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 해서 매일 먹습니다
오와둥둥
비타민
활기찬 수요일 보내기 위해서 피로회복에 좋은 비타민 섭취 해 주고 있어요
들꽃7
비타민
홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 중요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
스테비아 커피 당관리에 좋을까요?
믹스 밀크커피를 사랑하는 일인입니다. 하루에 믹스커피를 여섯봉 정도 먹는거 같네요. 물론 이 양을 줄이는게 필수 겠지만, 혹시나 하여 스테비아 커피를 사봤어요. 주로 우유와 얼음 넣은 아이스라떼로 타서 먹는데, 스테비아 믹스커피로 아이스라떼 타 먹었을 때는 잘 못 느끼겠는데요. 이걸 뜨겁게 먹으면 진짜 맛이 없네요. ㅠㅠ 스테비아 믹스커피 먹는게 당관리에 도움이 될까요?
코피맘
멀티비타민
혈행 개선과 눈건강에도 좋은 영양제로 멀티 비타민 미네랄 챙겨주네요.
쩡♡
