'봉골레 파스타' 관련 커뮤니티 게시글 모음

일요일 아침 🍝파스타

일요일 아침식사🍝파스타 신속하게 메뉴 통일 시켰어요. 오랜만에 먹네요. 오전식 저도 같이 먹어요.

레몬그린

봉골레파스타

메리달님

점심은 페퍼로니 매콤토마토 파스타

페퍼로니도 좋아하고 토마토 파스타도 먹고 싶어서 점심에 먹었어요.  매콤하고 맛있게 먹었는데 제 입맛에는 살짝 짠느낌 이었어요.

건강하자으니

저녁식사 ~

딸이랑 패밀리레스토랑 왔어요 목살필라프. 봉골레파스타~

딸기와의행복

파스타

오늘 저녁은 오랜만에 파스타요

코로세움

파스타

오늘은 냉장고 털이 로 트러블 파스타 해먹었어오. 요즘 소스가 편하게 잘 나오네요.여기에 훈제 삼겹살 올려 서 먹으니 구지 레스토랑 안 가도 될것 같아요 

로블ㅎ

저탄수 고단백 마라샹궈와 오리고기 파스타, 순두부카레

1. 오리고기 두부면 파스타 오리고기와 두부면 파스타 같이 볶은거예요 탄수화물 가득한 밀가루 대신 두부면 활용해서 음식으로 드셔보세용 파스타 소스 넣고 파스타 해드셔도 맛있습니다 ~깻잎도 볶으면 향긋해서 맛있어요 2. 순두부 닭가슴살 카레 밥 대신 순두부를 넣어서 닭가슴살 넣고 카레 넣고 끓이면 카레의 간이 순두부에 베어 맛있더라구요! 일본 카레 큐브 추천드립니다! 3. 컵누들 마라탕 이용한 마라샹궈 마랴샹궈애 소고기나 양고기를 넣는데, 저는 마라맛 닭가슴살이 있어서 그거 썰어서 넣어 먹었어요! 깻잎에 싸먹었는데 완전 맛있습니다 ㅠㅠ 치팅데이로 딱이에요 팽이버섯, 숙주, 청경채 넣고 다진마늘 넣고 볶다가 닭가슴살 넣고 소스 넣고 면불린거 넣으니까 딱 맛있습니다!!

이녬

양배추로 만드는 간단 다이어트 레시피; 샐러드파스타

한창 샐러드 파스타를 참 좋아했어요   샐러드 그냥 먹는 것보다 파스타 면이 들어가서 포만감이 있어서 좋더라고요.  근데 어느 순간 너무 차가워서 샐러드가 먹기 좀 꺼려지는 거예요 . 그래서 고민하다가  양상추나 치커리 같은채소 대신에 양배추를 볶아 먹으면 되겠다 하고 생각했어요.  레시피 방법은 다음과 같습니다  양배추를 가늘게 채썰어 기름이나 버터에 볶아주세요. 여기에 미리삶아뒀던 파스타도 같이 볶으며 소금이나 후추간 해주면 좋아요. 2. 그릇에 담아 한 김 시켜주세요. 3. 원하는 토핑 - 고기나 새우,계란같은걸 준비! 4. 그 위에 콘샐러드 한움큼 뿌려주세요 5.  마지막은 샐러드 파스타 하면 역시 오리엔탈 드레싱 ㅎㅎ 샐러드 먹는 분들은 다 가지고 있겠죠 너무 차갑지 않은 샐러드파스타 완성입니다

티얼그레이

초간단 크림에그파스타

집에서 간단하면서도 다이어트에 도움되는 요리이면서 맛있는게 뭘까요. 제가 준비한 크림소스 에그파스타를 소개합니다. 일반 스파게티면보다 칼로리가 낮으면서 더 건강한  에그면을 사용했어요. 소스도 일반 크림소스가 아닌 두유에 치즈를 넣었어요. 그리고 건강에 좋은 브로콜리와 블랙올리브 새우 등은  냉장고 사정에 따라 선택사항입니다. 에그면은 담백해서 원팬요리도 가능하니 정말 초간단 다이어트 레시피가 아니겠어요 ㅎㅎ

쨋든럽

초간단 집밥 다이어트 레시피 삼겹파스타

집에서 남은 면하고 냉동 삼겹살 남았을 때 잘 해먹는 레시피에요. 파스타면 끓여서 익한 다음에 마늘, 페페론치노, 청양고추, 냉동 삼겹살 볶고요. 굴소스 포함해서 소스 만들어서 잘 볶으면 끝나요. 집에 남은 재료로 다이어트에 도움 되는 맛있는 집밥 완성이에요. 아이들도 좋아하고 맛있고 건강영양에도 좋아요.

dhwhl777

점심은 파스타

파스타 먹었어요  색이 좀 진해보이네요^^

주안맘0413

샐러드 파스타로 건강한 다이어트 레시피

파스타면은 밀가루와 다르다고 하더라고요. 그래서 다이어트때 종좃 먹곤했어요. 먼저 파스타를 삶을때 소금으로 간 해주세요 그리고 양상추등 샐러드를 손질해서 그릇에 담아두고 면을 그 위에 부워주고, 드레싱소스를 부어줍니다. 저는 오리엔탈 드레싱과 레몬즙, 식초를 넣어 상큼함을 추가했어요. 그리고 데친 새우까지 넣어주면 끝!

Heej

초간단 유럽식집밥 파스타

조간단 파스타입니다 토마토파스타는 듀럼밀로 만들어 살도안찌고 건강한음식인거아시죠? 파스타를 6분끓이고 후라이팬에 소스와 다진마늘조금넣고 3분정도 볶아주면 끝입니다 맛잇고건강한레시피입니다

고담시

초간단 고단백 다이어트 파스타, 냉털 포두부쌈

1.파스타 재료: 매일우유 고단백두유, 파마산치즈, 파스타면, 치즈 다짐육도 있으면 추가해주시면 좋어요 ㅎ 두유 넣고 끓이다가 치즈넣고 파스타 면, 면수 넣고 파마산 치즈 뿌려주면 끝!! 고소하고 단백질 가득해요 2. 육장경슬 중국집에서 파는 메뉴인데 바르닭 짜장 닭찌로 만들었구  포두부라 단백질 가득하게 월남쌈 즐기기 가능해요!

진니어트트

소불고기 펜네 파스타

마트에서 사오뉴소불고기 한 팩 사다가 소분해서 냉동실에 보관해줍니다. 저는 통밀 파스타를 사다가 두는데요. 이 두가지를 이용한 간편 파스타 요리 알려드릴께요. 1.먼저 물을 파스타가 잠길만큼 소량만 넣고 소금을 넣은 후 파스타를 7분정도 끓여서 익혀줍니다.  2. 파스타가 익는 통안 통마늘 취향것 찧어서 올리브 유를 넉넉히 두른 팬에 약불로 익히며 향을 냅니다. 3. 당근이나 양파가 있다면 썰어서 함께 볶아주세요 4. 소불고기를 넣고 같이 볶아주세요. 중간정도 익으면 파스타를 후라이팬에 넣고 같이 볶아주면서 후추를 뿌려주시거나,  바질을 넣어주세요.  저는 매콤한걸 좋아하여 고추도 넣습니다^^ 그럼 완성! 단백질 가득한 소불고기 파스타 맛있게 드세요!

cogo092

다이어트 레시피 : 오리고기 팽이버섯 크림파스타

두부면과 오리고기의 조합. 그냥 단백질 폭탄이죠 거기에 팽이버섯까지 같이 볶아주면 식감이 아주 재밌어요 !! 소스는 폰타나 크림소스에 우유 살짝 섞었구요 기호에 맞게 후추 뿌려먹으면 더 맛있답니다~~ 포만감 장난아닌 두부면 오리고기 파스타 드셔보세용

이녬

파스타볼 도착

설연휴때 토스포인트 사용해서 공구했던 파스타볼 2개 도착했어요. 무늬도 다르고 맘에 들어요. 열심히 포인트 모아서 또 다른 것도 구매하고 싶네요

러브복동

점심에 대파크림 파스타

점심에 대파크림 오븐 파스타 먹었어요

건강하자으니

라구 파스타

라구 파스타도 같이 점심으로 먹었어요. 요즘 파스타 가격도 기본 2만원이 넘네요. 나중에 라구 집에서 만들어 보고 싶네요  

로블ㅎ

명란파스타

명란파스타 해서 점심먹어요

마음그릇

파스타

좋아하는 파스타는 토마토와 크림이 나왔네요 전 오일파스타 제일 좋아하는데 그래도 둘중엔 크림파스타 좋아해요 어떤 파스타 좋아하시나요?

쉬림프

파스타 소스

싸게 샀어요 만원정도로요 600 그람3병 +파스타 소스작은것 +면 1개요 오늘 또 세일하는데 600그람 4병+면2개 11510원이요 필요하신분 가보세요 전 로제가 제일 맛나요 오늘의 집에서 팔아요

수수깡7

에그 파스타면에는

갠적으로 에그파스타면에는 크림소스가 더 어울리는듯요. 로제로 했는데 크림만 못한듯 하네요.ㅎㅎ

쨋든럽

면좋아하시면 "발효곤약파스타면" 곤약제품 먹어보세요.

저는 면을 미치도록 사랑합니다. 그중에서도 특히 스파게티, 즉 파스타를 너무나 좋아해서 일주일에 서너번은 만들어 먹는데요. 파스타면의 종류가 아주 많아서 하나씩 다 먹어봤는데 아무래도 밀가루이기도 하고 또 동전크기보다 많이 조리를해서 항상 양이 대빵만큼 나오더라구요. 만들었으니 어짼대요 다 제 뱃속으로 들어갔지요. 그러다보니 칼로리도 넘치게 섭취하고 배도 너무 부르고 소화가 잘안됬어요. 그러다가 곤약이 칼로리도 적고 맛도 좋다고해서 찾아봤는데 이게왠걸 곤약파스타면이 있는거에요. 일단 비주얼은 쌀국수같이 생겼지만 맛은 쌀국수의 식감보다는 파스타면의 식감과 비슷해요. 그리고 굵기가 큼직해서 적당하게 조리하면 양도 알맞게 나오고 포만감도 딱 적당하게 찬답니다. 이거한번드셔보세요.

다노밑에담요

칼로리 적은 곤약파스타면

저는 집에서 파스타를 자주 해먹어요. 일주일에 한두번은 해먹는데요. 파스타면 칼로리가 부담이 되더라구요. 그러던중 곤약으로 나온 파스타면이 있어서 구매해봤어요. 맛은 곤약특유의 향이 나긴하는데 삶으면 거의사라져지구요. 칼로리도 낮아서 면대체로 괜찮은거같아요.

당고딩고

토마토 펜네 파스타 먹었어요

점심에 먹은 토마토 펜네 파스타 펜네면 좋아하는데 맛있네요

건강하자으니

펜네 파스타

점심으로 펜네파스타 완성했어요 배고프다고 징징대는데 금방 만들수있어 좋네요

울트라돼지런

오늘은 파스타를 먹었어요 !

오늘은 파스타를 먹었어요 ! 점심에 먹었는데, 맛있더라구요 ㅎㅎ 다들 오늘 식사는 뭐하셨나요? ㅎㅎ

여리나

오일파스타

다이어트 중에 파스타가 무진장 땡길때 해먹는 오일 파스타! 그나마 죄책감을 덜기위해서.. 먼저 올리브오일에 마늘을 볶고 삶은 파스타면과 면수 다섯스푼정도 넣어주면 끝! 엄청 간단해서 좋아요 ㅎㅎ 기호에 맞게 베이컨 등 추가하고 싶은 재료가 있다면 언제든 가능! 

Qwertyu

초간단 저녁레시피 원팬파스타

팬 하나만 있으면 되는 파스타 만들기. 재료도 간단. 1. 재료: 파스타, 치즈, 채소. 모두 원하는 종류로. 2. 만들기. 1) 팬에 파스타 면 삶기. 원하는 면상태보다 살짝 덜 삶기. 2) 그 동안 원하는 치즈를 작게 잘라 놓거나, 갈아 놓거나, 채소릉 먹기 좋은 크기로 손질. 많을수록 좋음. 3) 물 반컵 남기고 버리기. 4) 팬에 치즈와 채소를 넣고 약불로 살짝 볶기. 간이 부족하면 살짝 소금 톡톡. 5) 맛있게 먹기. 치즈가 많아야 간을 따로 안해도 되고 더 맛있습니다. 맛있게드세요.

랄랄ㄹ

식단정보👩‍🍳 오일파스타 알리오올리오

식단정보👩‍🍳 오일파스타 알리오올리오 하루종일 우중충한날에 뭘 먹을까 하다가 건강한 올리브오일과 어우러진 마늘맛과 파스타맛이 기본인 알리오 올리오 파스타를 새송이버섯과 새우를 넣어서 만들었어요. 파스타가 처음엔 붉은 소스가 맛있다가 그다음에 크림 그다음엔 알리오올리오가 맛있어 지네요. 우중충한 날씨에 건강한 기름진 맛으로 마음 달래기💛

레몬그린