'부라보 바 초코청크 마일드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부라보 바 초코청크 마일드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

신안 아름다운 바다

차를 타고 지나가면서 보이는 바다도 왜 이리 아름다운지요

여울햇살

안녕 바나나?

배고픔을 바나나로 달래보고자 사왔어요^^

에가오

나의 스트레스 해소법 (바로 다큐보기!!) 다들 컴온 plz

저의 스트레스 해소법은 ❗️다큐멘터리 보기❗️입니다:) 저는 자연 다큐를 즐겨보는데요 물 관련 다큐도 강추합니다! 우울하고 스트레스극치를 찍을 때 저걸 보면서 멍때리면 한츰 더 편해져요...🥹 그리고 자연 다큐나 심리 다큐 등등을 보면은 배경 지식도 쌓여요👍 그냥 전 다큐를 보면 마음이 편해진답니당 그러니 다들 스트레스, 우울, 불안 등이 오면 다큐 보는 걸 한 번 시도해보세요!! 모두 다 좋은 하루 보내시길🍀

194

비비드 저칼로리 바베큐 소스 최고!

날이 쌀쌀해져서 요새 식욕이 폭발중이어서 군살이 많이 늘었어요. 그래서 다이어트늘 해야겠다!라고 마음 먹었습니다. 운동은 식후 무조건 산책 30분이상하기로 하고 식단위주로 다이어트 했어요. 다이어트 중 가장 많은 도움을 받은게 비비드 저칼로리 바베큐 소스입니다. 다이어트랩은 맛이 없어서 매번 억지로 먹었는데 이거 사고 나선 완전 꿀맛이었어요 !!

다프ㄴ

바나나

방금 가족이 바나나를 사왔습니다 아 이게....... 바나나 아침 공복에 먹으면 어쩌구... 그러니,,, 지금 먹어야 하나.. ㅎㅎㅎ 내일 먹겠습니다 !!!!!!!

오우야야

푸바오로 스트레스 뿌시기!!! 🐼

스트레스 받을 때는 귀여운걸 보자!! 제 좌우명입니다ㅋㅋ 최근에 산 귀여운 아기푸바오 사진이 가득한 책으로 회사에서 받은 스트레쓰, 빠지지 않는 살, 마이너스에서 도통 회복 안되는 나의 주식계좌 등 온갖 스트레스 다 뿌시고 있어요^^ 특히 제일 좋아하는 최애 푸공주 사진!!! 빵댕이랑 저 솜털의 조화는 진짜 힐링 그 잡채ㅠㅠ 꼬질꼬질 누룽지에서 탄누룽지 됐지만ㅋㅋㅋ 진짜 이거면 스트레스 zero되고 그저 미소만..😊 푸바오, 많이 많이 사랑해~~~🐼💕

선물같은하루

바람

오늘 바람 엄청 불었어요 조금만 가벼웠으면 저도 날라갈뻔 ㅋ

쉬림프

💨 그렇게 바람 불더니 맑고 투명한 날이네요

💨 그렇게 바람 불더니 맑고 투명한 날이네요😇 살랑거리는 바람에 행복한 월요일 입니다.

레몬그린

바람

비온뒤 바람이많이부네요 인도가온통나뭇잎 하지만 춥지않네요

코로세움

[운동] 👁️ 비와 바람의 흔적 회색 구름

[운동] 👁️ 비와 바람의 흔적 회색 구름 바람이 세찬 어제 오후 이어 오늘 아침 또한 어둡고 비오고 거기에 세찬 바람까지 불었어요. 집으로 돌아 가려다가 이 멈추지 못하는 본능 때문에 걷고 걷다 비 바람이 좀 줄어서 오후에 시간도 안될것 같고 달리고 왔지요. 지금은 화사한 월요일이네요 햇살은 위대하다🌞 바람 피해 뒷길 산책로로 우산 방패삼아 걷고 방가운 도토리 나무도 만났어요. 키가 엄청 크고 멋진 나무들이에요.

레몬그린

바세린 핸드크림

아침 출근전 핸드크림도 잘 챙겨바르고 나왔어용 바세린 제품들이 다 보습력이 좋은거같아요

채아미

바세린 립밤

바세린 립밤으로 아침에도 잘 보습해요 각질없는 입술로 관리하자구용

채아미

바람 소리

자다가 요란한 바람소리에 잠이 깼는데 밤새 단풍이 많이 떨어졌을 것 같네요 아직 단풍이 다 들지 않은 나무도 있는데 가을의 정취를 한창 느껴야할 때 바람이 태풍급이네요 ㅜㅜ 자동차 위에도 낙엽이 한가득이겠죠

roh69

스테이크에 어울리는 비비드 저칼로리 바베큐소스

스테이크 먹을 때 비비드 저칼로리 바비큐소스 먹어 봤어요. 100g당 38.5칼로리의 저칼로리소스지만 무척 맛있네요. 향긋하고 부드러운 스모크 풍미가 살아 있어요. 거기다 토마토의 감칠맛도 어우러져서 스테이크는 물론이고 닭가슴살에 뿌려 먹어도 맛있겠네요. 비비드에서 이거 말고도 여러가지 소스가 있던데 앞으로 애용하게 될 것 같아요.

멍청이3

고구마 토스트 : 칼로리는 바람과 함께 사라지다

재료 고구마 2, 식빵 4, 올리브오일, 우유, 맛소금 마요네즈, 꿀(올리고당), 계피가루(시나몬) 견과류(아몬드, 호박씨, 해바라기씨) 계란 노른자 1, 사과 1/2, 모짜렐라 치즈 고구마는 100g당 128kcal로 다양한 식재료와 잘 어울려서 다채로운 레시피가 가능해요. 오늘은 고구마 퓨레를 얹은 바람개비 토스트를 만들어 보려고 해요. 퓨레는 식재료를 익혀서 으깬 형태를 의미합니다. 고구마 2개는 푹 삶아서 수분이 촉촉한 상태에서 곱게 으깨주세요. 마요네즈 2T, 꿀(올리고당) 2T, 우유 2T를 넣어 섞으면 고구마 퓨레 완성이에요. 이 상태에서 식빵에 잼처럼 얹어 먹어도 무척 맛있어요^^ 조금은 특별하게 식빵을 바람개비 모양으로 만들어 볼게요! 저희 집은 4인 가족이라 사각형 모양의 식빵 4개를 준비했어요. 사진처럼 식빵 가장자리 부분 4군데를 가위로 잘라주세요. 윗부분이 둥근 모양의 식빵은 둥근 부분을 잘라낸 후 사용하시면 됩니다. 식빵 4개에 올리브오일을 바른 뒤 고구마 퓨레를 바르듯이 얹어주세요. 가운데는 많이, 가장자리로 갈수록 얇게 바르는 게 좋아요. 식빵의 가장자리 옆면이 위를 보이게 접어서 빵 사이로 끼워 주세요. 이때 빵이 찢어지지 않도록 조심하고 고구마 퓨레의 점성을 이용해 고정시켜주세요. 이제 바람개비 모양 중심에 4가지 토핑을 얹을 거에요! Ver.1 견과류 아몬드, 호박씨, 해바라기씨를 듬뿍 올린 후 꿀(올리고당)을 살짝 뿌려주세요. (견과류는 기호에 맞게 하시면 됩니다.) Ver.2 계란 노른자 계란 흰자를 넣으면 흘러넘치므로 계란 노른자 1개만 사용할게요. 계란 노른자 1개를 넣고 포크로 두어 번 콕콕 찌른 후 맛소금을 살짝 뿌려주세요. Ver.3 모짜렐라 치즈 모짜렐라 치즈를 솔솔 뿌려주세요. Ver.4 사과 사과 1/2은 채를 썬 후 미리 설탕에 살짝 절여주세요. 도마에 1조각씩 길게 겹쳐서 나열한 사과를 돌돌 말아주면 장미꽃 모양이 됩니다. 사과차로 마셔도 좋지만 저는 토핑에 사용할게요! 토스트 가운데에 꽂으면 고구마에 사과 꽃이 피었어요! 오븐에 토스트 메뉴로 조리하면 완성이에요! 고구마가 노랗게 익었고 달달한 고구마 향이 온 집안에 퍼집니다. 4가지 버전 바람개비 토스트는 4명이서 각자 1개씩 먼저 고른 사람이 임자에요! 바람개비 날개를 하나씩 톡톡 부러뜨려 가며 먹는 재미가 있어요^^ 날개 부분은 바삭해서 고구마 비스킷 먹는 느낌이에요. 가운데 4가지 토핑 부분은 부드럽고 촉촉한 고구마가 토핑과 잘 어울려요. 사과꽃과 견과류 토스트에는 먹기 전에 계피가루(시나몬)를 솔솔 뿌려줍니다. 은은한 계피 향과 바삭한 식감의 고소한 견과류, 식사 대용으로 먹기 좋은 담백한 계란 노른자, 진한 풍미의 쭉쭉 늘어나는 모짜렐라 치즈, 꽃잎 한 겹씩 토스트에 얹어 먹는 상큼하고 아삭한 식감의 사과 달달한 고구마와 풍성하고 다채로운 맛의 완성입니다. 고구마와 저칼로리 식재료를 사용한 바람개비 토스트를 먹고 나면 칼로리도 바람과 함께 사라집니다^^

조인순

선크림도 바르고

일기예보가 안맞네요 어제오늘 비온다더니.. 여긴 비가 안오네용 딸램 연날리기하러 가고프다해서 선크림 바르고 출동하려구용ㅎ

채아미

바세린 립밤

점심 비빔국수먹고 양치하고 립밤도 발라용 컬러가 아니라 좀 아쉽네용

채아미

선크림 바르기

핑크핑크퐁퐁

바다

용궁사에서 바라본 바다~

채아미

지코바치킨 밥 비벼 먹으면 최고~

아이들 지코바숯불치킨 사서 먹는 중이네요 저는 동생네가 와서 이따가 감자탕 먹기로 했고요 저도 좋아하고 아이들도 좋아하는 지코바네요. 보통맛도 좀 매운편이라 저희는 항상 순한맛으로 픽하네요 매운걸 잘 못먹는 편이라서요. 요건 나중에 밥에 비벼 먹어요. 치킨과 치밥은 넘 맛있어요. ^^

산들바밤바