'부산 어묵탕 라면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부산 어묵탕 라면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6/29 혈기챌6기 6일차

6/29 오전6시30분 공복혈당 128 어제저녁 7시 신라면 밥반공기 밤10시.치킨.감자튀김 식단이 무너졌다..다시 맘잡고 혈당관리 해야지

붐뿜

6월 29일(토) 혈당일기 6기 6일차

날짜: 2024. 6. 29.(토) 혈당측정시간: 아침식후 1시간 경과 내용: 아침식후 1시간 경과후 수치입니다. 아침으로 라면 한봉지와 샌드위치 한개를 먹었습니다. 역시나 수치가 높게 나왔습니다. 오늘도 친구들 모임이 있어서 과식과 음주를 해야해서 수치 조절이 힘들것 같습니다. 내일부터 식단에 신경을 써야겠습니다.

뱀사골반달곰

6월 29일 혈당일기 6기 1일차 인증

6월 29일 토요일 혈당일기 6기 1일차 어제 약국가는길에 혈당측정검사지 구매하고 오늘부터 혈당일기 시작 어제저녁에 고기집가서 소주 2병 삼겹 껍데기 등등 많이 먹어서 공복혈당이 사알짝 높네😅 해장으로 라면을 먹고싶지만 파워에이드랑 에너지바로 나를 달래보는중..! 오늘부터 일주일 열심히 일기시작

썩수지

오늘의 명언

오늘도 열심히 앞으로 전진합시당 새로운 나를 위해서라면 ᆢ

담율로

6.28(금)혈기챌6기 4일차

6.28(금) 점심후혈당이예요. 점심은 삶은계란3개.두유.블루베리 저녁은 유부초밥. 점심후 부산가야되서 저녁은 늦게먹었네요. 가는도중에 저혈당증상와서ᆢ정신없었어요. 가방속에 사탕있어서ᆢ그나마 먹고정신차렸네요.

지니1024

야식

라면 꼬바로우 야채튀김 튀김중에 야채튀김이 제일 맛있어요 주말에 쉬니까 금요일엔 먹게 돼요

현유리

이 시간에ㅋㅋ

이시간에 라면 🍜 미쳤나봐요ㅋㅋ 아랫집 라면 냄새에 ㅋㅋ저도 돌진합니다ㅜ

채아미

다이어트 보조제 메타그린 슬림업을 추천해요

23년 올영 어워즈 위너 메타그린 올 3월에 새로 출시된 뉴 메타그린 슬림업 을 소개하려구요 박스정면에 표시된것처럼 비건카테킨 함량이 최대치로 늘었나네요 섭취량도 정제 3알에서 두알로 줄어 섭취가 더 편해졌더라구요 더구나 디카페인 제품입니다 국내 최초 녹차추출물 "다이어트, 혈중콜레스키테롤 개선" 등기능성을 인정받은 아모레퍼시픽에서 만든 제품이라 믿고 먹을 수 있었네요 야식도 고열량으로 먹는 저에게 넘 매력적인 제품이여서 구매했어요 장용성 코팅이라 장에서만 녹아 속쓰림도 없고 섭취하고 나면 탄단지 식이대사가 더 활발해져식후 꼭 챙겨먹어요 탄수화물러버로 빵 라면 밥을 죄책감 덜고 먹을 수 있게 해준 고마운 제품입니다

블리비

혈기챌 6기 5일차

6월28일 점심 라면 먹고 잰 수치 155 입니다 높게 나왔네요 운동도 해야지

미수기왕짱

혈당기록 / 6기 / 2회차

1.혈당측정시간대 - 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: x - 점심: 샐러드, 삶은감자2 - 저녁: 짜장라면2개 오늘 정신 나갔나? 아무리 폭주를 했다지만 혈당 무슨 일이야ㅠ

밀루땡땡

6월 28일 금. 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 6월 28일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 헬스하고 와서 배가고파 김치부친개 만두 라면을 폭식해버렸네요 그리고 또 후회했지만 먹기위해 운동하고 혈당관리도 해야지요

shin3357

6월 28일 (금)| 혈당일기 6기 4일차

-날짜 :2024년 6월 28일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용 : 오늘 점심 식사후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 커피믹스와 냉면입니다 오늘은 운동 대신 집안 청소를 할까 합니다 어질러진 집안을 보고 있노라면 혈압이 오르는 것을 느낍니다 어차피 몸을 움직이는 것은 운동이나 청소나 매 한 가지이므로 청소로 운동을 대신합니다

goldtrees

헉 부산 소멸위기래요..

저출산의 위기를 다시한번 느낍니다.. 뭔가 이런 뉴스들은 보면 가슴이 무거워져요 ㅠㅠ

구룸구룸

6월 28일 혈당일기 6기 4일차

2024년 6월 28일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 : 점심식사 직후 혈당 측정 결과 : 161mg/dL 내용 : 역시 땅기는거 먹으면 안돼~~~라면이 너무 먹고 싶어서 라면 끓여서 찬밥 말아서 진짜 맛있게 먹었더니만 먹을 때는 행복했지만, 혈당 보는 순간 악~~~ 역시 당뇨는 인내와 절제의 미덕이 필요하다. 덥지만 그냥 생각없이 무작정 걸어야겠다.

wrinkle

아침- 김밥

어제 남은 김밥 먹었어요 컵라면이랑 함께.. 즐거운 하루 보내세요🌿

저스트영

6월 28일 (금) 혈당일기 6기 5일차 인증

6월28일 금요일 메뉴 라면 측정결과100 오늘은 컵라면을 먹으며 해장했다 어제 소주와 하이볼로 회식을 하다보니까 힘들었다 라먼을 먹으니 괜찮아졌다 선방했다

zntkskzlzy

혈기챌6기 4일차 인증

측정시간~아침공복 5시경 저녁으로 김밥과 어묵탕을 조금 과식한듯 섭취하고 아이스아메리카노로 디저트를 섭취하여 살짝 수치가 걱정이었는데 그래도 100이하라 다행이라고 생각함

써니ㅋㅋ

(운동)2. 운동하다 삐끗? 후속 조치는 어떻게 할 것인가?

운동하다 삐끗? 은 무엇이며 후속 조치는 어떻게 할 것인가?? 1.흔히들 실생활에서 걷다가, 운동하다 ‘발목을 접질렸다’, ‘삐끗했다’는 표현을 자주 사용한다. 2.순간 무척 아프고 붓거나 빨갛게 변하기도 한다. 3.생활에 약간 불편해도 ‘괜찮겠지’ 라고 하며 며칠 지나면 저절로 낫거나 어떤 경우는 좀 오래가기도 한다. 4.통틀어서 ‘근육통’이라 불러도 무방하다. 5.해부학적으로 보면 삐끗해진 것은 해당부위에 버틸 수 있는 수준을 넘어 외적인 물리적인 힘이 가해졌을 경우 6.인대(뼈와 뼈를 연결하고 지지하는 강한 근육섬유조직, 예; 십자인대 등)가 일시적으로 늘어나거나 일부 손상이 되었거나 또는 전부가 끊어진 상태를 말한다. 7.일시적으로 늘어나거나 일부 손상이 된 상태라면 자연히 시간이 경과하면 원래대로 되돌아오지만 완전히 끊어진 상태라면 해당 전문의로부터 접합수술을 하는 경우도 있다. 8.만약 조치가 늦어질 경우 인대가 지지하고 있는 관절부위의 동작안전성이 감소하기에 보행이나 기타 행동, 이동에 제약을 받을 수도 있다. 9.따라서 가능하면 상황이 발생하면 전문의의 진단을 받아보는 것이 현명하다. 10.(참고: 뼈와 근육을 이어주는 근육조직은 건.이라 한다. 예;아킬레스 건 11.경미한 수준이라면 가능하면 빨리 해당부위에 얼음찜질을 하는 것이 가장 좋다. 12.내부적으로 치유를 위해 체액에 몰려들어 붓기 시작한다. 얼음찜질을 하면 붓기를 줄이고 급속한 치유과정에 돌입하게 된다. 13.방법론으로는 해당부의를 충분히 감쌀 수 있는 얼음 양을 비닐주머니에 담아 붕대나 수건으로 감싼 후 해당부위에 대거나 올려놓는다. 14.15~20분/회 정도로 유지하였다가 비슷한 시간 동안 분리한다. 15.이런 과정을 3~5회/일 반복하는 것이 바람직하다. 16.적어도 2~3일 정도는 실시하는 것이 좋으며 20분 이상은 동상의 위험이 있기에 시간이 오래 경과되지 않도록 유의해야 한다. 17.만약 냉찜질과정에서 피부가 빨갛게 변하면 얼음의 냉각온도나 시간이 과하다는 신호로 받아들여 즉각 멈춰야 한다. 18.3일이 경과되면 치유과정에서 상처부위에 새로운 어린 세포인 아세포 가 형성되며 치유과정으로 들어간다. 19.이때부터는 냉찜질 대신에 해당부위를 따뜻하게 해주거나, 온찜질이 세포의 발육과 보호에 도움이 된다. 20.가능하면 움직임을 줄이는 것이 치유에 효과적이다. 21.등산, 운동, 이삿짐, 무거운 물건 등을 들거나 하여 일시적인 큰 힘을 사용해야 할 경우 22.가능하면 본 운동전에 스트레칭과 준비운동을 철저히 하여 해당 근육으로 혈액이 이동하여 산소와 에너지를 발생, 사용하고, 각 관절의 가동범위를 충분히 원만하게 움직이게 하여 인대나 건의 손상을 최대한 예방할 필요가 있다.

야고

6월26일 혈당일기6기 3일차

오늘이침은 우유와시리얼 사과를먹었어요 점심은 오랜만에,라면을.먹고 저녁은 돼지두루치기와 잡곡밥을 먹었어요 혈당체크는 저녁식후 2시간 혈당체크입니다

릴리아니

혈당일기 6기 4일차

6월 27일 저녁 후 ㅇ아침은 간단히 먹고 점심 샌드위치 먹고 저녁은 쉐이크 하나 먹었습니다 그러고 배고파서 라면 하나 먹고 잰 혈당입니다 모두 건강히 혈당관리 하세요!!!

후빠

혈당일기 3일차

공복혈당 96 어제 저녁으로 신라면 먹음 이걸먹으나 저걸먹으나 공복혈당은 거의 변함없음

쩌기저별

6월 27일 혈당 기록 6기 4일차 인증

6월 27일 식후 1시간 혈당 173mg/dL 11시쯤 길거리 토스트를먹고 점심으로 라면에 볶음밥까지 먹고 1시간 뒤 수치가 장난이 아니다. 역시 과식은 금물이다. 어여 계단이라도 올라야겠다

아침향

6기3일차

12시 점심식사 2시 측정 오늘 점심은 만두라면을 먹었다 평소보다 많이 먹어서. 그런지 아직 더부룩 하다

한소래미

KB국민카드 왜 이러는 걸까요

KB국민카드 왜 자꾸 돈 쓰라고 부추기는 걸까요 @@ 전에라면 벌써 다녀왔겠지만 빵 끊었는데 이럴 우짤 ㅠㅠ 샐러드라도 사와야 할까봐요

켈리장

6월 27일 목 혈당일기 6기 4일차

날짜 20240627 혈당측정시간 점심식후 1시간 내용 점심엔 라면을 먹었다 저녁엔 야채와 밥3분의1공기정도 먹어야겠다 혈당관리하는게 참 쉽지았다 그래도 화이팅

엽댕2

혈기챌 6기 1일차 인증

날짜 : 2024년 6월 27일 목요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 아침 4시 15분 기상하여 새벽기도 다녀 온 후 아침 식사 전 공복 혈당입니다 어제 져녁 6시에 라면을 하나 먹고, 수요예배 후 한 집사님 아버님이 돌아가셔서 장례식장에 가서 9시 넘어서까지 뭘 먹었네요 그에 비하면 혈당이 낮은 편이긴 한데 100 밑으로 잘 안 떨어지네요 오늘도 화이팅 합시다 아자 아자-!!

천향가성