6월 26일 혈당일기 6기 1일차인증

날짜 ~  6월 26일

시간~  밤 11시

내용~ 오늘 저녁을 늦게먹었습니다

퇴근이  늦어 김치찌개에라면사리넣어 밥2공기를 먹었더니 식후10분 지나 측정수치입니다  혈당이  급격하게 올라 너무 놀랐어요 

계단오르기 하고 자야할거 같습니다