'불고기 왕 꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 불고기 왕 꼬치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[마감]*항목추가*💰댓글만 써도 1000포인트💸 제3회 소통왕 이벤트🎉

📢참여인증 설문지에 [댓글캡처]항목이 추가되었습니다📢 💥해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다 (총 2장) 😍 첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 💛소통왕 이벤트 3회차 OPEN💛 👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 😍참여 완료했다면 잊지 말고 설문지 작성하기!😍 💐이벤트 참여 댓글도 남겨주세요💐

geniet

소통왕 공지

혹시 이번 소통왕 공지 올라왔을까요? 저만 못 찾는건지 없네요

엄마껌딱지

소통왕 포인트 받았어요💙

지니어트 소통하고 유익한 정보도 얻고 포인트받고 좋은 지니어트 커뮤니티 ~~♡ 포인트로~~ 스벅갑니다~감사히 잘마실께요😘💙

새우킬러

소통왕 캐시선물이

들어왔네요 감사합니다 😅

수국이

저도 소통왕 완료했네요~

솔직히 댓글을 몇 개 단지 잘은 모르겠지만 열심히 했으니 되었겠지요ㅎㅎㅎ 다들 고생하셨고 남은 목표 잘 채우시고 굿밤되시길 바랍니다! 우리 같아 건강하고 행복합시다 :)

바빠

오늘보니깐 저번 소통왕 포인트 들어왔네요

2회차 소통왕은 오늘까지 인데 이번에도 당첨되었으면 좋겠네요ㅎㅎ 사실 아직 신청서? 제출은 못했습니다..ㅎㅎ 댓글을 몇개단지 도무지 감이 안오네요 올만에 회랑 소주했더니 알딸딸하네요ㅋㅋ..ㅎ 연어 참돔 광어 육사시미(서비스).. 둘이서(제가 거의 다먹음) 다 먹었네용 하하 숙성회 꿀맛입니다ㅜㅜ

바빠

마왕족발..

어제 저녁에 마왕족발 시켜먹었는데, 너무 기대했던 탓인지 가격대비 좀 부실한 느낌이 들더라고요! 그래도 볶음밥은 맛있었네요

원더랜드s

소통왕2회 마감합니다.

소통해주신 여러분 감사합니다. 내일까지 화이팅이요 ^^

지니아줌

더도 말고 덜도 말고 딱 3kg만

지난주 친구들 모임이 있었습니다 오랜만에 친구들 만나서 맛있는 음식을 먹긴 먹었는데~ 오후 3시부터 밤 12시까지 먹고 먹고 또 먹고 그래도 딱하루 그렇게 먹었을 뿐인데 어떻게 2kg이나 찌냐구요 너무해 ㅠㅠ 도착해서 강냉이 뻥튀기 먹으면서 이야기 좀 나누다가 회 두접시 친구들과 나눠먹고 음료수 좀 마시고 저녁 먹기전 간식으로 체리랑 순대 아주 조금 먹고 저녁으로는 미나리를 곁들이 삼겹살만 먹었어요. 밥은 양심상 안먹었네요 ㅠㅠ 그리고 쉬엄쉬엄 과자랑 오징어 먹고 자기전 야식으로 어묵꼬치에 떡볶이를 먹었네요. 어렇게 나열하고 나니 많이 먹었네요 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 딱 3kg만 빼 볼게요~ 주3회 순환운동과 5천보 걷기 매일 하겠습니다.

립살리스

간단하게 만들어 먹는 월날쌈

다이어트하면 탄수화물은 줄이고 야채는 많이 먹어야 할거 같고.. 그럼 어떤 음식이 좋을까 생각을 해봤어요 탄수화물은 적고 야채가 풍성한 월남쌈이야 말로 다이어트 음식이라 할수 있더라고요 집에 갖은 야채가 있으시다면 집에 있는 야채를 사용해서 라이스 페이퍼에 말아주기만 하면 끝~ 그러나 구지 장을 봐야 한다면.. 전 밀키트를 이용하곤 해요 갖은 야채와 새우 과일 고기 등등 딱 알맞게 들어있더라고요 재료가 준비되었으니 이제 만들어 볼까요~ 1. 파인애플은 알맞은 크기로 잘라주세요. 2. 고기는 핏물을 제거한 후 불고기 소스에 버무립니다. 3. 끓는 물에 새우를 넣고 1분 30초간 데쳐주세요. 4. 달궈진 팬에 오일을 두르고 양념된 불고기를 올립니다. 5. 강불에서 1분 30초~2분간 볶습니다. 6. 그릇에 모든 재료와 소스를 담아주세요. 7. 따뜻한 물과 라이스페이퍼를 준비하면 완성입니다. 만들기도 편하고 다이어트에도 좋은 월남쌈~ 야채를 듬뿍넣어 포만감도 생기고 칼로리는 적은 월남쌈~ 정말 좋은거 같아요~

개미심장

지니어트 소통왕 2회차 마감

마감날을 하루 앞두고 마감했습니다 후련하고 다음 회차까지는 쉬어가려구요 ㅎㅎ 열심히 소통하니 재밌기도 하고 포인트도 기대되네요 열심히 소통해서 맛있는 거 사먹으려구요 !!

여리나

맛있는 그리고 든든힌 월남쌈

맛있고 배부르고 든든한 월남쌈입니다. 야채는 자잘하게 썰어담고 라이스페이퍼를 준비합니다. 고기는 소고기 우둔살같이 지방기 적은 부위를 간장을 졸여 양념합니다. 저염간장이 좋아요. 그담 라이스페이퍼깔고 깻잎깔고 각종야채에 불고기까지 감싸서 잘 뭉쳐줍니다. 소스는 안먹어도되는데 배고프고 아쉬우니까 샐러드 드레싱 작은 포장용기에 담습니다. 도시락에 잘 넣어두고 먹으면 정말 든든한 다이어트식^^

다이어트왕자님이다

제로또띠아 활용 살빠지는 건강피자를 소개합니다

다이어트를 하다보면 먹지 말아야할것이 너무 많은듯 합니다. 특히 피자는 맛있지만 부담없이 먹기가 쉽질 않은데요 먹을수록 건강해지고 살빠지는 건강피자를 소개해드립니다. 참고로 이 피자는 우리아이가 엄청 맛있어하면서 금방 다 먹어 없애는 음식중 하나입니다. 1.먼저 또띠아는 밀가루가 들어가지않은 코코넛으로 만든 제로또띠아를 활용합니다. 제로 또띠아 2장을 접시위에 깔아줍니다. 2. 또띠아 위에 수제토마토페스토를 발라주세요. (수제가 맛도 건강도 기성품보다 나은데요 없으시면 기성품 사용해주세요. 토마토페스토는 토막낸 토마토에 올리브유와 핑크솔트를 넣고 열을 가해 볶아주기만하면됩니다) 3. 미리 볶아둔 소불고기(소불고기는 목초사육용 저렴한 부위와 마늘,소금,올리브유,후추,애플사이다비니거를 넣고 볶아주세요)를 페스토위에 올려주세요 4. 그 위에 미리 준비해둔 야채(양파, 섬초, 파프리카,토마토) 토핑해주세요. 5 마지막으로 모짜렐라 치즈 듬뿍 올려서 전자렌지나 약불의 뚜껑덮은 후라이펜에 올려 치즈가 녹을때까지 돌리거나 익히면 살빠지는 건강피자 완성입니다. 이렇게 해서 드시면 긴 시간 배가 안 고프고 든든합니다. 포만감짱 맛도 짱 건강도 짱 입니다

여울햇살

소통왕 마감합니다.

모두들 힘내서 화이팅 하세요~ 좋은 하루 보내시길 바랍니다.

다괜찮아

소통왕 마감

소통즐겁게 마치구 마감했네요 소통해주신분들 감사해요 오늘도 즐거운 하루되세요^^

엄마껌딱지

2회 소통왕 마감~

드디어 소통왕 마무리 했습니다~~ 은근 시간 많이 걸리더라구요ㅠ 그래도 끝내니 후련하네요~ 다음부턴 주말엔 자제해야겠어요ㅠ 핸드폰만 붙잡고있으니 아이가 엄마는 계속 핸드폰만 한다며..ㅠ 아이에게 안좋은 영향을 줄까봐 아이들 없을때만 해야겠어요ㅠ

할수있담

성공 인증 - 마인드키 커뮤니티 소통왕 5회차

내일 바쁜데다 하던거 마무리 한다고 무리해서 해버렸네요.. 이러면 잠 잘 시간이 많이 줄어드는데~ㅠㅠ 주객전도 소통왕 활동이 되어 버렸네요~ㅠㅠ 그래도 250개 최고치 마감해서 그건 좋네요~

제2의시작

저도 소통왕마감해요ㅎ

소통은 참 재미있는것같아요^^

내캉니캉

이런날은 먹기~

약 일년만에 캠핑 왔습니다 ㅎㅎ 시작부터 진짜 우여곡절이 많았지만.. 와서 고기도 구워먹고 꼬치고 먹고 아주 배불리 잘 먹었어요 ㅎㅎ

쑤블리맘

2회차 소통왕 마감

어제 늦게부터 달려서 이제서야 끝냈네요. 이번에도 소통해주셔서 감사합니다. 모두 화이팅입니다. 굿밤되세요

날씬오로라

마감 인증-해아해 활동왕 24회차

이번주 해아해 마감~ 보상이 반토막 나면서 의욕도 상실 그래서 100개만 적고 1000캐시 노립니다~ 문제는 이것도 꽤나 비효율적이라 담주는 생각 좀 해봐야겠네요

제2의시작

마감 인증 - 뷰매 활동왕 57회차

이번주는 뷰매 보상이 늘어서 참여했네요~ 근데 한동안 카페나 이런거 하니까 확실히 재테크 소홀하게 되네요~ 이젠 최소화만 하고 다시 재테크 공부랑 재테크에 신경써야 겠네요~

제2의시작

소통왕 다했어요~

힘드네요 ㅠㅠ 쉬어야겠어요..

하루만보k

2차 소통왕 마감

1회차 끝날때쯤 알게되었고 2회차도 참여하였어요 조금씩 생활화가 되어 가는거 같습니다. 화이팅이에요!

만보걸어봐

2회차 소통왕 마감했어요.

2회차 소통왕 마감했어요. 소통해 주신 모든 분들 너무 너무 감사해요. 3회차 소통왕에서 만나요. 좀 쉴게요.

wrinkle

소통왕 성공했어요

소통왕 성공했어요. 너무 즐겁고 재미있었어요 다들 끝까지 화이팅하시고 꼭 모두 성공하세요. 기운을 불어 넣어드려요. 아자~~

은혜엄마최혜정

2회 소통왕

2회 소통왕 시작했어요^^ 모두들 하고 계신가요 ㅎㅎ 오늘 하루도 즐겁게 보내시고 함께 화이팅해요!

러러블리향

[추천] 아임웰 닭가슴살 볶음밥 맛있어요.

제가 저녁식단으로 주로 먹는 아임웰 닭가슴살 볶음밥 추천합니다. 닭갈비맛, 김치볶음밥맛, 불고기맛 감자탕맛, 야채볶음밥맛 5가지 있는데요. 제 최애는 불고기맛이에요ㅎㅎ 사진은 감자탕 맛인데요. 저렇게 후라이를 하나 올리거나 삶은 계란 하나 올려서 단백질을 추가해줘서 먹습니다. 5분 동안 휘리릭 볶아서 먹어서 간편하기도 하고 맛있어서 매일 먹어도 질리지 않아요. 생각보다 칼로리는 조금 높은 편이에요. 칼로리에 비해 단백질은 살짝 낮기도 해요. 타이트한 다이어트가 아니고 유지하면서 건강챙기기 딱 좋아요!

비누마덜