'비건 우엉 김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 5기 3일차

6월 12일 저녁 후 아침 간단히 ㅁ미역국과 반찬 먹고 점심은 닭가슴살 먹았습니다 저녁은 안 먹으려했는데 배고파서 김밥 하나 먹고 몇시간 후 혈당입니다 모두 화이팅입니다

후빠

6월 12일 혈당일기 5기 3일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 06. 12 ㅡ 혈당 측정 시간 :  저녁식사 1시간 후 ㅡ 내용 :  저녁에는 찬밥 조금 남은게 있어서 어묵볶음, 진미채, 우엉조림 넣어서 김으로 싸먹었습니다. 밥양이 적어서 추가로 라면을 에어프라이기에 돌려 라면땅을 만들어 먹었습니다. 그런데 지금 지인이 연락와서 맥주한잔 하자고 하네요. 낼 혈당이 걱정이긴 하지만 오랜만에 만나는 지인이 반갑네요.

myjung9770

오늘은 치팅데이

오늘은 일주일에 한번씩 있는 치팅데이에요 치킨이 너무 먹고 싶었는데 드뎌 먹네요 ㅠㅠ 바싹바싹 옛날 치킨 너무 맛나요 ㅠㅠ 김밥도 싸고 과일도 썰고 야외에서 먹는것처럼 차려봤어요 신랑도 행복해하고 저도 너무 행복해요 이게 정말 소확행인거 같아요 여러분도 맛저 하시고 가족과 행복한 시간되세용❤️

서구이쁜이

쌈밥 먹어요

마트에 갔더니 우엉잎과 호박잎이 나왔더라구요 반가운 마음에 얼른 데려와 찌고 고추장물 만들어 건강한 한 입 하려구요

만두콩맘

혈당일기 5기 2일차

6월 12일 점심식후 혈당 2시에 점심식사후 4시에 체크한 혈당 113. 점심식사로는 현미밥으로 만든 오이김밥을 먹었다. 오이, 크레미, 계란으로 비교적 간단하지만 맛있고 더운 여름에 해먹을만하다. 너무 더워서 새벽에 만보걷기를 했고 저녁은 가볍게 단호박죽과 리코타치즈샐러드룰 먹을 예정이다 내일도 혈당관리 잘하자!

알밤2

6/12. 혈당일기 5기 3일차

6월 12일 수요일 아침/김밥 1줄 먹고  점심은 별생각이 없어서  간식으로 꽈배기.핫도그를 먹었습니다. 혈당수치가 걱정되어 체크해보니 정상이라서 다행이에요 밖이 너무 더워서 집에서 홈트 운동좀 해야겠어요

달콩님

혈당일기5기1일차

점심 먹기전에 측정했어요 운동하고와서 아침밥은 콩나물국에 달걀후라이 먹었고 점심에는 김밥 먹으려고합니다 요즘 과일이 너무 맛있는게 많아서 유혹이 장난아니네요

문탱맘

혈당일기 5기 3일차

2024.06.12 아침식사 후 전날 저녁 늦게까지 회식으로인해 삼겹살을 많이 먹었고 아침으로는 간단히 김밥 몇알 먹었어요 그런데도 전날 저녁부터 이어진 음식들 때문인지 아침  혈당이 꽤 높네요 공복혈당 아니라는데 위안을 ㅠㅠ

초이용

혈당일기 5기 3일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 87 어제 저녁 메뉴는 김밥과 라볶이 저녁 메뉴가 혈당을 치솟게(?) 하는 메뉴들의 조합이라 그 단점을 조금 낮추기 위해 라볶이를 만들때 떡과 어묵의 양은 조금 줄이고 양배추와 곤약을 양껏 넣어 만들었다. 덕분에 오늘의 혈당수치도 정상이어서 기분이 좋다. 김밥도 키토김밥을 만들고 싶었으나 계란지단 채썰 시간이 없어서 패스. 오늘의 식단도 화이팅!

오버더레인보우

6월12일(수) 혈당일기5기 2일차

2024년 6월 12일 아침 공복혈당  어제 저녁먹기 2시간전 아이스라떼랑 통밀베이글  반조각먹고 저녁에는 집에있는 재료로 야채많이넣고 김밥 한줄 만들어  먹었다~ 오늘도 혈당수치 100이하로 만족한다~~

안개꽂한다발

아침밥

오늘도 하트모닝 김밥입니다 맛있게 먹고 학교 가자가자가자

담율로

롤유부

삼각 유부 초밥 보다 롤 유부 초밥이 더 만들기 수월 하네요. 김밥 처럼 말기만 하면 되서 후딱 만들어요. 마침 세일 해서 구매 했어요

로블ㅎ

녹십자혈당기 추천해요

저희는 당뇨 가족력이있어 당뇨에 좋은 여주나,돼지감자,우엉등을 말려 차로 끓여마시거나 저당음료등은 찾아 마셨지만 따로 집에서 혈당은 측정안했는데.. 재작년부터 건강검진에서 공복혈당이 높다하고 엄마도 오랜 당뇨로 혈당이 오르락내리락 하셔서 한달에 한번 병원에서 측정하는걸로는 관리가 안되는것같아 올 겨울에 혈당측정기를 살려고 인터넷 이곳저곳을 봤어요 회사별로 종류와 가격 들어있는 구성(알콤솜,주사바늘,등) 등이 달라 고민하다가 그래도 우리한테 좀 익숙한 녹십자 제품을 선택하게 되었어요^^ 처음에는 특가로 저렴하게 구매했어요  당뇨검사기, 주사+주사바늘100개+알콤솜 100개 혈당 검사지50매  이렇게 들어있었어요 처음에는 몰랐는데 혈당측정기에서  가격차이를 만드는것이 바로 이 혈당 검사지 때문이라는걸 ㅋㅋ 😂 😆  솔직히 하루에 2~3번 혈당을 측정하다보면 50개라고해도 한달도 못쓰고 또 사야하더라고요 여기에 처음이라 검사지에 충분히 피를 잘 묻혀야하는데 적게 들어가서 몇번은 버렸어요ㅜㅜ 너무 아깝더라고요 이러다보니 2~6월 현재 당뇨 측정기가3개가 되었어요ㅋㅋ 많쵸 ㅋㅋ 사실 검사지만 따로 파는데 가격을 비교해보면 이렇게 패키지로 사는게 더 이익이더라고요^^ 어차피 침기계와 혈당측정기 쓰다 교체하면 좋으니 가격비교해서 세트로 사는게 났더라고요 3번다 똑같은 녹십자 혈당기로 추가구성품 처음빼고 두번다 검사지 100매로  가격차이 보이시죠^^ 기존 가격에서 할인가로 사니 좋더라고요  전 인터넷 쇼핑하면서 특가 나올때 미리  쟁겨놓고 있어요 혈당검사지 유통기한이  2026.2.6일 이라 걱정없이 쓸수있어요 녹십자 혈당기는  큰 스트립과 잡기편한 손잡이로 검사기에 꽂을때도 손쉽게 꽂을 수 있어요^^ 전원을 키면 검사지를 넣어달라고 떠요 그러면 검사지를 넣어주면 피를묻혀달라는 표시가 뜨면 거기에 묻혀주면 되요 5초의 빠른 측정결과 검사지에 피를 묻힌 후 5초후 혈당이  나와요^^  오래 기다리지 않아도되요 0.5 적은 혈액으로 측정가능 20~60% 넓은 헤마토크릿범위 이렇게 혈당측정하기 편하고 측정결과도 어느정도 맞는것같아요  병원가기전 측정하고 병원가서 측정한 혈당이 비슷해서 잘 맞다고 생각이 들더라고요 여하튼 지금도 잘쓰고있는데 검사지가 조금 더 저렴했으면 좋겄어요^^ 그래도 매일매일 측정하다보니 들쭉날쭉했던 혈당이 어느정도 정리가되가는것같아 만족합니다^^

미클

아침식단 (내가만든 삼각김밥)

바나나 블루베리 주스 과일들 . 언제만든삼김 ㅋ 맛나네요

뽀봉

6월 11일 (화) 혈당일기 5기 2일차 인증

6월11일 화요일 메뉴 김밥 측정결과 106 오늘 야식으로 분식집에서 김밥을 먹었다 김밥을 먹으니 든든했다 측정결과는 106이었고 선방했다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

양배추

양배추로 김밥 만들어 먹을려고 사왔는데 가격이 많이 내렸어요. 한통에 1천 500원 줬네요 ㅎ 이거 한통 사면 오래 먹네요

로블ㅎ

혈당일기 5기 1일차

2024.06.10 저녁식사 전 점심으로 김밥과 라떼 그리고 방울토마토를 먹었어요 저녁먹기 전에 한번 혈당 측정했는데 생각보다 높게 나오네요 저녁메뉴는 좀 더 신경써서 혈당 치솟지않도록 해야겠어요 잡곡밥과 감자탕 먹으려했는데 괜찮을지 모르겠네요

초이용

혈당기록 5기 1일차

6월 10일 목요일 *공복 혈당이에요 어제 저녁식사로 김밥 2줄 먹고 간식으로 참외랑 쿠키를 먹은 결과로 오늘 아침 공복 혈당이 높은듯하네요ㅠㅠ 걷기 운동은 했지만 근력운동도 추가해야 할듯해요 들쑥날쑥 그 전날 먹은 것에 영향을 많이 받아 130까지도 높아지는 제 혈당관리 진짜 심각하게 관리해야겠어요

꽃이뻐

두부김밥

두부 반모 계란 2개 청양고추  브로콜리 다져서 섞고 생시금치~ 당근라페 단무지 한개

아쟈아쟈

남푠이랑 유원지 다녀왔어요

정성스레 김밥도 직접싸고 샌드위치도직접만들고 과일이랑 예쁘게 나름 도시락 쌌어요 남푠도 맛있다고 칭찬해 주고 야외나와서 돚자리펴고 먹으니 꿀맛이네요 낼 또 한주가 시작됩니다 스트레스날리고 오늘 밤 꿀잠자고 화끈하게 월요일 맞이하렵니다 우리모두 화이팅해요 ❤️🫶🫶

서구이쁜이

엄마 혼밥

아들 데리고 시댁에 오게 돼서 엄마는 점심으로 김밥 싸 드리고 왔어요. 저녁 먹기 전에는 집에 돌아올거라고 하니 오늘은 정신이 좀 맑으셔서 간 김에 좀 오래있다가 시어머니 손주 실컷 보실 수 있게 하라고 하시네요.

러브복동

맛점하세요

치킨이랑 김밥 사왔어요  맛점하세요

주안맘0413

점심은 원하는 메뉴로

컵라면, 김밥, 닭갈비, 닭갈비 볶음밥 그리고 밥에 깻잎과 열무김치 저는 밥에 반찬이 제일 맛있었네요. 다들 만족하는 점심이었습니다..

루시안

떡볶이랑 김밥

주말 점심은 분식이죠^^

호림짱

6월8일(토)혈당일기4기-7일차

2.점심식후2시간 3.고등어조림,우엉볶음,꽃게되장국,배추김치,김 점심식후 20분간 산책  일부러 몇일을 정하고 당뇨 체크하기는 힘듬. 체크하기전 무서움은 안없어지네  안아프게 쉽게 체크하는 기능이 있었으면 좋겠다

나이거

오늘도ᆢ

둘째아들 요청으로 김밥만들기ㅋ 계란말이해서 진미채올리고 돌돌 말아주면 하트계란진미채김밥 완성이요ㅎㅎ

담율로

저녁은 소고기로 ᆢ

남은  김밥한통과  소고기로 저녁맛있게  먹네요ㅋ

매직이

모처럼 글을 올려봅니다.

오전에 큰 맘먹고 시간을 내서 건강 검진을 받고나서 점심으로 참치김밥 한 줄 먹고 2시간 정도 지난 후 요플레2개와  루피니빈 100g을 먹었습니다. 그리고나서 5시 40분경에 혈당체크를 했습니다.대체로 괜찮게 나온 거 같네요

도나도나도나

혈당기록 4기6일차

6월7일 16시  점식식후 2시간후 오늘 딸내미 집 가느라고 김밥을쌌다 아침부터 준비해서 그리고 김밥을 싸면서 많이 집어 먹었다  믹스 커피도 벌써 2잔  역시 당이 올라갔다 

사비나67

6월 7일(금) / 혈당일기 4기 7일차

- 날짜 : 6월 7일 (금) - 혈당 측정 시간 : 점심 식후 1시간후 - 내용 : 오늘은 점심 식후 1시간이 지나 혈당측정을 했다  점심에 김밥과 오이지무침 그리고 아메리카노와 함께 먹었다. 혈당수치는 102가 나왔다. 최근 몇일간 혈당관리를 위해 운동과 식단 관리에 좀더 신경을 써서 적당한 혈당수치가 나온거 같다.

건강하자으니

김밥싸요

좋아하는  재료들만  모아서 말아봤습니다 ㅋ

매직이