'비요뜨 요거트 아이스크림 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 비요뜨 요거트 아이스크림 블루베리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

산책 전 에너지 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기 🍓 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전 에너지 충전하네요.

정수기지안맘

아침식단🍎🍅🫐

아침은 그릭요거트에 블루베리 방울토마토 토핑하고 사과와 땅콩쨈으로 챙겨 먹었어요

들꽃7

고구마 그릭요거트 케이크 레시피

1) 레시피명 (요리명) 고구마 그릭요거트 케이크 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분 / 수량 3~4인분 (미니 파운드틀 1개 분량) 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간: 50분 (준비 15분 / 굽기 35분) 5) 재료 리스트 (한 줄에 1개) 고구마 2개(중간 크기, 약 400g) 플레인 그릭요거트 200g 계란 2개 꿀 2큰술 아몬드가루 40g 베이킹파우더 3g 소금 1꼬집 (선택) 견과류 약간 6) 조리 단계 고구마를 찌거나 전자레인지에 익힌 뒤 껍질을 제거하고 곱게 으깬다. 으깬 고구마에 그릭요거트와 계란을 넣고 부드럽게 섞는다. 꿀, 아몬드가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 덩어리 없이 섞는다. 유산지를 깐 틀에 반죽을 붓고 표면을 정리한다. 180도로 예열한 오븐에서 30~35분간 굽는다. 꼬치로 찔러 반죽이 묻어나오지 않으면 완성. 완전히 식힌 후 자른다. 7) 조리 팁 (선택) 고구마 수분이 많으면 아몬드가루를 5~10g 추가하면 좋아요. 단맛을 줄이고 싶으면 꿀 양을 1큰술로 조절 가능. 차갑게 냉장 보관 후 먹으면 치즈케이크처럼 더 꾸덕해집니다.

쟈쟈쟈

요거트

요거트에 아몬드 넣어 먹었습니다 고소하고 맛이 좋습니다 꿀도 넣어 약간 달콤하게 먹었습니다

오와둥둥

간식으로 🫐

간식으로 그릭 요거트에 블루베리 꿀 추가해서 달달 상큼하게 먹어요

들꽃7

산책 전 에너지 충전하네요.🫐🥜🍇

그릭요거트에 냉동 블루베리와 과즙이 풍부한 샤인머스캣,오독오독 고소한 아몬 드와 호두 올리고 산책 전 에너지 충전하네요.

정수기지안맘

그릭

걷기 전에 요거트에 블루베리 넣어 에너지 보충했습니다

입맛없엉

아침 든든하게 챙기네요. 🥔 🎃 🥬

삼일절 쉬는 짝꿍님과 함께 아침 먹었네요. 짝꿍님 그릭요거트에 냉동 블루베리로 아삭아삭한 상추와 단호박과 감자 찜기에 찌고 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 찐계란과 오 독오독 고소한 아몬드 넣어서 든든하게 먹었네요.

정수기지안맘

달콤한 요거트

운동하기 전 요거트에 토핑담아 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아이스크림 득템~💕

신랑이 KT인데 VVIP라서 쿼터 무료 한달에 한 번 된다구 하더라구요 그래서 완전 공짜!!! 아이스크림 득했습니다♥️

자스민꽃

산책 전 에너지 충전하네요. 🍠

그릭요거트에 냉동 블루베리와 찜기에 찐 고구마로 산책 전 에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기 🍓 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 산책 전 에너지 충전하네요.

정수기지안맘

생블루베리

칠레산 블루베리인데 냉동이 아니라 상온보관 생으로 사서 먹어봤어요 역시 살아있네요

마음그릇

요거트

고소한 견과류 여러종류 넣어 요거트 먹었습니다 단백질 유산균 등 들어 있는 건강 간식입니다

오와둥둥

아침식단🫐🍎🍊

아침은 사과와 땅콩버터 그릭요거트에 블루베리 한라봉 토핑해서 먹어요

들꽃7

산책 전 에너지원으로 충전하네요.🥜🫐

그릭요거트에 냉동 블루베리와 오독오독 고소한 견과류 호두와 아몬드 산책 전 에 너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

그릭요거트 💕

그릭데이 그릭요거트에 쪼꼬쪼꼬함 더해주는 그래놀라 조합으로 🎶 건강하게 한끼 먹어봅니다^^*

자스민꽃

산책 전 면역력을 높여주네요. 🍯

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀로 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

그릭요거트만 먹어도 살 빠질까요?

쭉 식단 하다가 또 실패했다가 반복하는 다이어터입니다 몇개월간 닭가슴살을 주문해서 아침 또는 저녁에 꼭 먹었고요 치팅도 가끔 있긴 했지만 거의 닭가슴살을 먹었는데요 너무 닭가슴살만 먹어서 그런지 너무 물리더라구요 ㅠㅠ 그래서 요번에 그릭요거트로 단백질 보충도 할 겸 식사로 정착해보려고하는데, 제가 야채도 잘 못먹고. ㅠㅠ 편식이 심한 편입니다 점심만 일반식하고 아침 저녁으로 그릭요거트에 과일만 먹어도 살 잘 빠질까요? 점심도 탄수 챙기느라 간단하게 먹을거구요 그릭요거트로 아침 저녁 챙기면 살이 빠지는지 궁금합니다 그리고 영양부족하거나 그렇지는 않나도 궁금하네요

메론잉

아침식단🍎🫐

아침은 좋아하는 과일 두가지랑 그릭요거트로 먹어요 아삭한사과,블루베리 ,그릭에 꿀 뿌려서 먹었어요

들꽃7