'비요트 요거트 아이스크림 초코볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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단백질식단 그릭요거트

그릭요거트 만들기 너무 간단하죠 과일이랑 먹으면 꿀맛이구요 성분도 좋으니 아침식사나 간식으로 좋아요 우유는 별로인데 그릭요거트는 사랑이죠 만들기 좀 귀찮아서 한번에 많이 만들어요 ㅎ ㅎ

밍키19

요거트

남편이 사달라고 하네요 검색해보니 강아지들과 함께 드시더라구요 그냥 뭔가 기분이 그래서 ㅋ 캐시딜에서 다른 요거트 주문했어요 맛이 남편 입맛에 맞아야 할텐데 괜히 다른거 시켜서 걱정이 쪼금 되네요

쉬림프

그릭요거트와 그래놀라

간편한 아침식사대용으로 꾸덕꾸덕한 단백질덩어리, 그릭요거트! 단백질 함량이 높다고 알려진 곡물, 귀리그래놀라! 단백질과 오메가3 지방산이 풍부한 견과류! 그리고 장건강을 위해 꿀을 섞어 먹고 있어요^^ 아침에 단백질은 근육생성에 더욱 효과적이라고 하죠? 아침에 드시면 든든한 단백질식사로 좋습니다!!

쒜리

요거트

생크림 요거트 하나깠어요 맛있게 먹자 청룡아ㅎ

울트라돼지런

롯데 제로 아이스크림

다이어트를 하기 위해 식단을 하면서 가장 참기 힘든 것이 군것질이었습니다. 제로 아이스크림은 다른 아이스크림에 비해 칼로리도 낮고 당 함유도 낮아 다이어트 하는 사람에게 큰 도움이 되는 간식 입니다. 가끔식 식사 대용으로 사용 하는데 아주 만족감이 높습니다

매너모드극의

그릭요거트

좀쉬었다 오랜만에 만든 그릭요거트 역시 맛있네요

코로세움

다이어트 간식으로 그릭요거트와 약간의 과일

배고플때, 입맛이 별로 없을때 자주 먹는 그릭요거트에용 과일이 있으면 넣고 이것도 저것도 없으면 그냥 꿀만 넣어 먹기도 해요. 어제 장보고 과일을 많이 사놔서 오늘은 넣은게 많네요, 이걸로 저녁은 건너뛰어도 될 거 같아요 ㅎㅎ

아무도

😀건강에 좋은 그릭요거트 '요그릭 '추천해요!!^^🫶

🏃‍♀️🏃다이어트에 그릭요거트 빠질 수 없지요~~ 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 두배! ✌️ 나 많다는걸 아시나요? 그리고 탄수화물 함량도 거의 절반 👍이나 줄어들구요. 그래서 저는 그릭 요거트 즐겨 먹는답니다!^^ 모아모아둔 캐시로 캐시딜 20,000원 상품권 구매해서 그릭요거트 구매했어요~ 6개 21,000원 - 상품권 20,000원 사용 = 제가 결제한 금액 1,000원 아주 잘 구입한듯요!!^^ 그리고 또 좋은건 2,100원 구매 적립까지!!♡ 완젼 좋지요~~~👍👍 아!! 그리고 제가 초록창에 검색해봤는데 22,200원이네요 캐시딜보다 1,200원이 더 비싸요😬😬 캐시딜에서 구매하는게 더 이득이겠네요~~~!!! 👉그릭요거트는 과일, 시리얼, 꿀과 함께 먹어도 맛있고~~ 샐러드나 빵에 얹어먹어도 아주 맛있지요~👌 👉그릭요거트는 💕이런 분들께 좋아요!!💕 ㆍ식단관리로 건강한 제품을 찾으시는 분 ㆍ그릭요거트 만들기 어려우신 분 ㆍ건강한 포만감을 채우기 원하시는 분 ㆍ건강하고 간편한 아침을 챙기고 싶으신 분 ㆍ맛있는 단백질을 챙기고 싶으신 분 ㆍ유제품 섭취가 어려운신 분 👉요그릭에 대해 살펴보고 구입하세요!!!♡

냥식집사

요거트 먹는 청룡이

우리집 청룡이는 요거트도 먹네요ㅎㅎ 맛있게 묵어라~~

울트라돼지런

그릭요거트

그릭요거트 간식으로 먹었어요 그래놀라 듬뿍 넣고 꿀도 한스푼 첨가하구요 유청단백질 분리해서 그런지 역시 속도 편하고 좋네요

쉬림프

제간식은 요거트와 토마토

다이어터에게 간식은 사치!! 주식이며 간식은 바로바로 요거트와 토마토 그릭요거트에 오트밀섞으면 씹는맛도 있고 배부르고 맛있어요 토마토는..요즘 인기있는 스테비아대신 그냥 방울토마토사먹습니다.이번은 세일해서 칵테일토마토샀어요

건강미녀1004

내돈내산한다이어트간식 아이스크림

운동할때 덥고 기운이 없으면 아이스크림을 먹으면 기운이 나고 당류를 어느정도 올려서 사기를 충족시킬수 있어서 여름철에는 딱이고 유기농이면 효과가 배로 나타나지만 많이 먹으면 좋지않으니 조금만 먹는것을 추천합니다

ZGMF

다이어트 간식 플레인요거트&견과류

다이어트 할 때 칼로리도 중요하지만 저는 영양과 맛이 우선 순위입니다. 억지로 먹는 식단은 오래 유지하기가 힘드니까요. 그래서 간식도 자극적이지 않으면서도 맛있고 영양 좋은 요거트로 먹구요 거기에 견과류나 과일을 함께 먹어요. 사진은 홈플러스에서 구매한 무설탕 플레인 요거트와 편의점표 하루견과입니다. 소포장된 견과 먹다 보면 양이 적지만 아몬드 하루 권장량이 7개 정도이기때문에 오버하지 않으려고 절반씩 나눠 먹었어요. 거기에 건조 크랜베리를 몇개 넣었답니다. 평소엔 그릇에 덜어 예쁘게 먹지만 오늘은 마지막 남은 양이라 요거트통채로 ^^

Milly

아케아 아이스크림

코인으로 작동하는게 바뀌었네요 그냥 버튼식으로.. 리필하지 말라는데 말 안듣는사람들 많겠어요 소프트아이스크림 700원 ^^

당근쥬스쪼아

다이어트엔 요거트

다이어트 간식은 요거트가 최고인것 같아요 적당한 포만감읏 다른 간식을 찾지 않게 해요 요거트를 먹으면 변비도 사라지고 속이 편해요 다이어트 간식으로는 요거트가 최고 추천합니다 요거트가 지겨울땐 다양한 견과류를 첨가해서 먹어도 좋아요

kate0

신상 요거트

아침으로 간단히 요거트 먹네요 ㅎ 요즘 브랜드별로 신상 요거트 종류가 많이 나오네요

로블ㅎ

다이어트간식은 요거트

저에게 다이어트간식은 요거트에요 적당한 포만감도 있구요 영양도 충분히 있어요 요거트를 먹으니 장운동도 잘되는거 같아요 추천합니다

고인도르iev

다섯 가지 다이어트 간식 리뷰 💗

1. 통밀빵에 순 땅콩버터, 알룰로스 - 다이어트 중엔 역시 통밀빵이죠 ♥ 100% 땅콩 버터에 알룰로스를 섞어서 통밀빵에 발라먹으면 정말 우리집이 토스트 맛집-!! 이라는 소리가 저절로 나온답니다 😊 추가로 저당 딸기잼을 같이 발라먹어도 굿이에요 👍🏻 (큐원 트루스위트 알룰로스 - https://link.coupang.com/a/blYQ4h) 2. 스키니피그 아이스크림 다이어트 아이스크림으로 유명한 스키니피그의 제품을 애용 중이에요 😆 밥 먹고 후식이 땡길 때, 달달한 게 땡길 때 제격이랍니다!! 가격이 약간 비싸긴 하지만 가끔 마트에서 1+1 할 때를 노려서 쟁여두고 있어요! 사진의 제품은 쉐이크 아이스크림인데요, 비슷한 롯데 설*임이 160kcal에 당류가 25g인 것과 비교하면 정말...! 감동스럽습니다 🥹💖 (스키니피그 - https://m.skinnypig.xyz) 3. 스테비아 대추방울토마토 상큼함과 달콤한 간식이 땡길 때 아주 추천입니다! 싱싱한 토마토의 과즙과 달달함이 마구 느껴져요~ (스테비아 대추방울토마토 - https://link.coupang.com/a/blYTzd) 4. 노브랜드 다크초콜릿 다이어트할 때 초콜릿이 땡긴다면 다크 초콜릿이 최고죠! 노브랜드는 가격도 싸고 커서 추천드립니다. 총 24 조각으로 작은 한 조각 당 2.5g 정도의 당류에요😆 저는 식사 후 초콜릿이 땡길 때 두세 조각 정도 먹는답니다👍🏻 가끔 중탕으로 녹여서 저당 우유도 섞어 굳혀서 파베 초콜릿으로도 만들어 먹고 있어욤 5. 모던구루 그래놀라 그래놀라 중 성분 좋기로 유명한 맛집입니다 😆👍🏻 깨끗한 원재료만을 사용해서 믿고 먹을 수 있어요! 저는 크런치 카카오맛을 가장 좋아하는데요, 크런키 초콜릿 맛이 나서 신기해요!! 초코맛 외에도 여러가지 말린 채소가 들어간 맛이나 기본 달달한 맛 등 골라 먹을 수 있어 좋답니다 💗 그냥 먹어도 맛있고 그릭 요거트에 섞어 먹어도 굿이에욤‼️ (모던구루 - https://m.smartstore.naver.com/modernguru)

체리가조아

다이어트간식 풀무원요거톡

풀무원 다논 요거톡 간식으로 좋아해요 초코그래놀라도 식감좋아요 과자나 아이스크림보다 낫지않을까 싶어요 요거트 꺽어먹는거 좋아하는데 요즘엔 풀무원꺼 많이먹어요 뭔가 케이스도 귀엽구요 다음엔 다른것도 먹어보려구요

밍키199

간단 레시피는 그릭요거트🙂

안녕하세요. 저의 초간단 레시피는 그릭요거트에요~ 이거만큼 초간단한 건 없더라구요! 그냥 요거트에 과일 토핑올리고 그래놀라 뿌리면 끝납니당 완전 초간단 그 자체니까 꼭 드셔보세용! 그릭요거트는 활용도가 많으니 찾아보면 많더라구요^^

sunmi9333

포인트로 산 요거트

요거트부자 되었어요 행복해요

수수깡7

다이어트 유지에는 건강한 요거트등으로 만든 아침식사 먹기

현재 N년차 유지어터로서 슬기롭게 극복할수있는 꿀팁은 먹고싶은것은 먹자입니다. 단 전제는 적당히 먹어야한다는것. 그래서 밥을 먹더라도 반공기만 먹는다던지. 치킨을 먹더라도 적당히 먹고 그만둬야한다는거죠. 하지만 그것이 쉽지않기에, 전 아침에라도 건강하게 먹으려고 노력해요. 아침 요거트와 고구마,비타민 충족을 위한 과일 그리고 단백질로 삶은달걀을 먹으면 충분합니다. 아침을 든든히 먹으면 그만큼 폭식을 덜하게 되거든요. 거기다 요거트로 인해 장 운동이 원활하여, 다이어트에도 도움이 되지요! 그리고 최대한 걸어야합니다. 전 항상 만보를 걸어요. 왜냐하면 연말 연초 맛있는걸 먹어야하거든요! 적당히 먹으면 정신적으로도 신체적으로도 만족감 100%

행뽁햐

생크림 요거트

생크림 요거트 간식으로 먹어요 시판 요거트중 그릭 제외하고 이게 제일 맛난듯해요

울트라돼지런

아침엔 항상 그릭요거트와 사과

오랜기간동안 아침으로 무가당 그릭요거트와 사과를 항상 챙겨먹어요 장활동이 활발해야 다이어트유지가 잘되는거같아요

happy80

그릭요거트

집을 나서기전 그릭요거트 먹었어요 그래놀라 한주먹 넣고 꿀 한스푼 얹으니 달콤하면서도 고소한 맛 수제 요거트라 맛이 깔끔합니다

쉬림프

다이어트유지 요거트

장이 안좋아서 요거트꾸준히 먹고있어요 요거트 살찐다는분도 있지만 저는 다른것보다 살안찌는것같아요 단백질도 있고 유산균도 있으니 우유보다 나은것 같아요 저녁에 배고플때 야식으로도 괜찮아요 그래놀라 은근 당이 높을수 있어서 과일이나 견과류랑 추천해요 아님 그냥 요거트만먹어도 괜찮아요

밍키199

그릭요거트

크린베리에 만든 수제그릭요거트 꿀뿌려 냠냠 새해첫날 행복시작합시다

코로세움

아이스크림

속이 쓰려서 아이스크림 후식으로 먹어요 매운거 이렇게못먹을줄 몰랏네요 ㅎ

다우니향기

초간단 저녁 레시피는 그릭요거트로

운동하고 늦게 올 때가 많은데 간단하게 그릭요거트로 저녁을 대체해요. 그릭요거트에 단백질과 건강한 지방 그리고 꼭 견과류 한 봉 뜯어 올립니다!!! 그리고 있는 과일 하나씩은 무조건 함께 넣어 섬유질과 비타민 무기질을 섭취해요. 건강하고 배부르고 저칼로리에 몸에 좋은 한끼네요

현재어트